Somogyi Hírlap, 2008. április (19. évfolyam, 76-101. szám)
2008-04-13 / Vasárnapi Somogyi Hírlap, 15. szám
2008. ÁPRILIS 13., VASÁRNAP ELETMOD 9 HÍRSÁV Az agyi erek sérülései elbutulást okoznak felelősek az időskori leépülés (demencia) kialakulásában az agyi erek apró sérülései - állapították meg amerikai orvosok. Több mint háromezer páciens neurológiai, pszichológiai vizsgálatából, és haláluk után boncolási eredményeik alapján jutottak erre a következtetésre. Húsz évig hallotta a hangokat a brit férfi KÍNZÓAN ERŐSNEK élt meg minden hangot egy brit férfi húsz éven keresztül. Még a saját hangját is erősnek találta, nem beszélve a vonatok és autók zajáról. Most kiderült, hogy a fülében egy apró csont elvékonyodott, emiatt minden zaj az agyát érte. A magas vérnyomásra hatásos a meditáció enyhíti a magas vérnyomás mellékhatásait és kellemetlen tüneteit a meditáció. A Hyper- tonia című amerikai szaklapban megjelent cikk szerint aki beilleszti a napirendjébe a meditációt, az csökkenti magas vérnyomását. Legtovább Izlandon élnek a férfiak A FÉRFIAKNÁL a születéskor várható élettartam az izlandiak körében a legnagyobb. Náluk 79,4 év a várható élettartam, ezzel lekörözik a japánokat - mondta Oloef Gardarsdottir, az izlandi statisztikai hivatal vezetője. Az izlandi nők várható életkora 82,9 év, őket megelőzik a japánok a maguk 86 évével. Olcsó tisztítószerek a kamrából háztartás Ecet, só, citrom: újjávarázsolják a lakást és a környezetet is kímélik A drága és kevésbé környezetbarát tisztítószerek helyett egyszerű étkezési ecettel is lehet takarítani. Wlcsek Anna A lakások tisztán tartásához egyre több vegyszert használnak fel a háziasszonyok. A rengeteg kemikália nem csak drága, de túlterheli a környezetet és az immunrendszert is. Nem kellenek ahhoz klinikai vizsgálatok, hogy bárki bebizonyítsa, a sok vegyszer tönkreteszi a kéz bőrét, árt a tüdőnek és veszélyes a gyerekekre. A lakások tisztán tartásában azonban olyan természetes anyagok is segíthetnek, amelyek bármelyik háztartásban megtalálhatók. Ezek közül a legfontosabb az ecet. Az ecet áldásos hatásai közül talán vízkőoldó képessége a legismertebb. A kávéfőzőkbe, víz- forralókba elég hidegen beleönteni, és felforralni, majd bő vízzel alaposan kiöblíteni. Mivel a forró ecet tulajdonképpen forró sav, ezen az elven a kissé eldugult lefolyókat is könnyen át- folyóvá lehet varázsolni. Ehhez nem kell mást tenni, mint egykét deciliter forró ecetet (például amivel a vízforralót tisztította) a lefolyóba önteni. Ezután legalább tíz-tizenöt percig ne engedjen rá vizet. Az ecetes program a mosógépekben letapadt mosószermaradékokat is feloldja, a mosódobot pedig megtisztítja a le- g rakódott vízkőtől és a benne maradt szennyeződésektől. In- | dítson el két-három hetente egy 5 üres programot a mosógépen, és = ritkábban kell szerelőt hívni. Az ecetes víz nemcsak oldja a zsírt és a szappanmaradékokat, hanem szagtalanít és taszítja a port. Ezért lehet vele felmosni a parkettát, letörölni az ablakokat, a tükröket, a hűtő belsejét, a csempét, sőt még a mosható tapétát is. Lefekvés előtt a tapéta áttörlése az ágy mellett egyébként segít az asztmásoknak és allergiásoknak a könnyebb elal- vásban is, mert frissíti a levegőt. A citrom és az alma bevált és költségkímélő folteltávolító. A kifacsart citrusféle belső héjával foltmentessé lehet varázsolni a fémfelületeket. Az alumíniumot fényesíti az almahéj, a zsíros zománcot tisztítja a só. A só jól magába szívja a párát, ezért az arra hajlamos helyeken óvja a ruhákat, a bútorokat a vizesedéstől. (Ennek ellenkezőjére, a párásításra szintén az ecetes víz a megoldás.) Mit használhat még a kamrából? ■ A szódabikarbóna feloldja az odakozmált tejet ■ A krumplihéj eltünteti a bőrcipőről a sófoltokat ■ A megszáradt kenyér a hűtőben magába szívja a kellemetlen szagokat a A mosószóda forró vízzel oldja a zsírt a fazekakról m Aludttejet sóval összekeverve tökéletes, krémes állagú tisztítószert készíthet a rézből készült tárgyak fényesítésére. ■ A levendulacsokor a fürdfr szoba és a mellékhelyiség illatosítására is alkalmazható, nem csak a ruhás- szekrényben Mozgásszervi fájdalmak nélkül új terápia Kevesebb gyomor- és bélrendszeri mellékhatás Már Magyarországon is elérhető az a mozgásszervi, ízületi megbetegedések (gyulladásos ízületi betegségek, porckopás) kezelésére szolgáló, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító gyógyszer, amely hatékonyan és lényegesen kevesebb gyomor-, bélmellékhatása miatt a leggyakrabban használt szereknél jóval biztonságosabban alkalmazható. Prof. Dr. Poór Gyula reumatológus, az ORFI igazgató főorvosa:- A térd-, csípő-, deréktáji fájdalmakat kiváltó artrózis (porckopás), valamint az ujjak bedagadásával és kézmerevséggel együtt járó artritiszek (gyulladásos ízületi betegségek), közöttük is kiemelten a reumatoid artritisz orvoslása terén az utóbbi években óriásit léptünk előre. A kutatók pillanatok alatt legyártották azokat a molekulákat, amelyek képesek gátolni a káros folyamatokat, másfelől pedig rengeteg olyan gyógyszer került forgalomba, amely a tüneteket, a gyulladást és a fájdalmat csillapítja. A fájdalom és a gyulladás a betegség egyik elviselhetetlen tünete, tovább ronthatja a fájdalommal élők állapotát- A hosszú távú gyógyszerszedés viszont súlyos gyomor-, bélrendszeri bántalmakat, vérzést, fekélyt, esetleg átfúródást okozhat vagy akár szív-, érrendszeri szövődményekhez is vezethet...- Már ez ellen is van „orvosság”. A hazánkban a közelmúltban törzskönyvezett legújabb gyógyszernek rendkívül erős a fájdalomcsillapító és gyulladás- csökkentő hatása, miközben a korábbi, nem szteroid típusú gyulladáscsökkentőkre jellemző súlyos mellékhatások szempontjából kedvezőbb. Ezen panaszok enyhítésére szolgáló, itthon és a világon leggyakrabban szedett gyógyszerekhez képest jóval kevesebbszer okoz gyomor-, máj- és bélrendszeri panaszokat, és nem fokozza a szív-, érrendszeri szövődmények kockázatát sem. Szoros orvosi kontroll mellett olyan betegek is szedhetik, akiknek jól kezelt magas vérnyomásuk van. A tabletta bevétele után nagyon gyorsan oldódik a fájdalom, és a csillapító hatás 24 órán át kitart. Azt tudom tanácsolni, hogy a kopásos vagy ízületi gyulladásos kórképekben szenvedők forduljanak mihamarabb reumatológus vagy gasztro- enterológus szakorvoshoz, vagy hívják a 06-309-81-31-91 információs telefonszámot, mert a fájdalmakkal nem kell feltétlenül együtt élniük. ▲ Heti egy tabletta D-vitaminnal csontritkulás A csonttörések megelőzésének teljesebb módja Ma már újra támogatással tudnak olyan gyógyszert adni a csontritkulásban szenvedő nőknek az osteoporosis-ambulanciá- kon dolgozó szakorvosok, amely egyetlen tablettában tartalmazza a csontok lebontását gátló hatóanyagot, valamint csontjaink fő alkotóeleme, a kalcium beépüléséhez elengedhetetlen D-vitamint is - mondja Pálinkás László, a jászberényi kórház traumatoló- gus főorvosa. A D-vitamin a szervezetünk számára nélkülözhetetlen tápanyag, amely szükséges a kalciumnak a bélből való felszívódásához és a csontok egészségének, szilárdságának megőrzéséhez. Ételeinkben ez a vitamin alig fordul elő. Fő forrása a nyári napsütés, amelynek hatására D-vitamin képződik a bőrünkben, hogy azután a májban és a vesében alakuljon át a tulajdonképpeni vitaminhatást hordozó vegyületté. A nap azonban sajnos nem süt folyamatosan, és a legtöbb ember túl kevés időt is tölt a szabadban. Ráadásul ahogy öregszünk, a bőrünk mind kevesebb D-vitamint képes termelni. Mindezért a 65 év fölötti csontritkulásos páciensek egyharmada D-vitamin-hiá- nyos, azok körében pedig, akiknek már csontjuk is tört az osteoporosis következtében, ez az arány 100 százalékosnak mondható. Elengedhetetlen tehát, hogy a csontritkulás kezelésében a gyógyszeres terápia kiegészítéseként elegendő D-vita- min is jusson a szervezetbe. A betegek számára komoly könnyítést és fokozott biztonságot jelent a most újból támogatással elérhető, teljesebb megoldást nyújtó kombinált terápia, amely heti egyetlen tabletta bevételével a csontritkulás ellen ható alapgyógyszerrel együtt a kellő mennyiségű D-vitaminnal is ellátja a szervezetet. Ez kiemelkedően csökkenti nemcsak a végtag- és csigolya-, hanem a legrettegettebb, az önállóságot is veszélyeztető, szövődményeiben pedig akár halálos kimenetelű csípőtáji törések kockázatát is. Emellett sem szabad azonban az érintetteknek megfeledkezniük a csontképzéshez alapvetően szükséges kalciummennyiség rendszeres beviteléről, amit főleg tejjel és tejtermékekkel biztosíthatnak. A Magyar Egészségvédelmi Alapítvány információs telefonszáma: 06-309-81-31-91 ▲ A csontritkulásból adódó legjellemzőbb törések a csukló-, csigolya- és csípőtáji törések
