Somogyi Hírlap, 2007. november (18. évfolyam, 255-279. szám)
2007-11-29 / 278. szám
ÉLETMÓD Visszaesett a véradási kedv hazánkban egészség Fizetség ugyan nincs, de hosszabb életre számíthat, aki rendszeresen adakozik Sör, szendvics és virsli nincs, de aki vért ad, jól jár. Évente két véradás felfrissíti a szervezetet, csökkenti a vasszintet és az érrendszeri betegségek esélyét. Dreissiger Ágnes Az idősebb korosztály jól emlékezhet a véradónapokra, amikor a „csapolás” után sörrel, szendviccsel, virslivel nyerhették vissza erejüket. Ma csak a véradás egészségjavító hasznát, illetve a segítségnyújtás örömét zsebelhetik be az önkéntesek. A vér lecsapolása megszabadítja a szervezetet a felhalmozódott vastól, amely károsítaná az erek falát. Ettől csökken a szívroham kockázata. A pozitív hatások ellenére hazánkban csökken a véradási kedv, pedig évente 150-200 ezer embernek van szüksége vérre baleset, műtét vagy vérzékenység miatt. Ez a mennyiség félmillió véradásból fedezhető. A férfiak évente ötször, a nők háromszor adhatnának vért, de a hajlandóság számos dologtól függ: például az évszakokhoz vagy a szabadságolásokhoz köthető. A legnehezebb időszak az év vége és eleje, amikor az ünnepek, szabadságok miatt kevesebb a jelentkező. A készletek pótlása nyáron sem egyszerű: a felnőttek szabadságon, az iskolák pedig zárva vannak. Pedig a feldolgozott vér mint gyógyszer, naponta több ezer ember életét menti meg Magyarországon. Véradáskor és a vér felhasználásakor fontos a páciensek biztonsága. A fertőzések - hepatitis B, C és a HÍV - kiküszöböléséhez elengedhetetlen, hogy a levett vért teszteljék. S bár a szűrőrendszer jó, mégsem létezik teljes biztonság: az alapvizsgálatokkal a fertőzés után egy ideig nem lehet kimutatni a vírust. Ha a véradó a vérvétel előtt, de e perióduson belül fertőződött, kórokozó kerülhet a rendszerbe. A veszély annál kisebb, minél rövidebb a bizonytalan időszak. Egy nemrég bemutatott úgynevezett nukleinsav-alapú technológia (NAT-teszt) éppen ezt a periódust rövidíti le, méghozzá jelentősen. A hepatitis C-vírus esetében hetven napról akár ötre csökken a bizonytalan „lappangás” időszaka. Az eljárással a HIV-vírus is kimutatható két héttel a fertőzés után, szemben az eddigi több hónappal. Itthon a vérellátó szolgálat is használja a NAT-tesztet a korábbi szűrő- módszerekkel párhuzamosan, azokat kiegészítve. Ki adhat vért? MINDEN EGÉSZSÉGES, 18. életévét betöltött és 65 évesnél fiatalabb ember adhat vért Néhány kizáró ok azért van: az 50 kilogrammnál kisebb súlyú emberektől, a szoptató anyáktól és a fertfr zö betegségekkel veszélyeztetettektől nem vesznek vért. Két véradás közt pedig legalább 8 hétnek kell eltelnie. A nyelv és az íny ápolása is a fogmosás része Még alapos és rendszeres fogmosás mellett is kialakulhatnak gyulladások a szájban. Ezt a nyelven és a fogínyen megtelepedő baktériumok és szennyeződések okozhatják. Ezért fontos a fogmosás mellett a nyelv napi egyszeri tisztítása és az íny kezelése is. A nyelven lerakodó lepedék otthont ad a fogromlást elősegítő mikroorganizmusoknak. Minél több a lepedék, annál valószínűbb a fogkő kialakulása is. A nyelv lepedékessége nem csak hajlamtól függ. A helytelen táplálkozás vagy a falatok rágás nélküli habzsolása fokozza a lerakódás kialakulásának esélyét. A növényi táplálékban gazdag étrend, a rostdús ételek, a megfelelő rágás tisztán tartja a nyelvet. ■ A lepedékképződést helytelen táplálkozás is okozhatja. A nyelven megbújó élősködőket a lepedék kialakulása előtt is ajánlott eltávolítani. Erre a fogkefe kitűnően megfelel, egyes típusokon erre a célra kialakított gumiredők is találhatók. A lepedőket a garat felől söprögető mozdulatokkal lehet eltávolítani. A gyógyszertárakban vásárolható kimondottan a lepedék eltávolítására alkalmas eszköz. Ezekkel a kis lapátokkal ugyancsak hátulról kezdve kell lekaparni a nyelven lévő lepedőket. A friss lehelet záloga a lepedék- mentesítés mellett a fogíny ápolása. Ennek híján ínygyulladás alakulhat ki, amelyben különböző tényezők játszanak szerepet: a plakkbaktériumok (ez az étkezések természetes velejárója), a vírusok, de hormonális okai is lehetnek. ínygyulladást azonban leggyakrabban a plakkbaktériumok okoznak. Ilyenkor az íny fogmosáskor vérzik, később duzzadt- tá, pirossá válik és fájni kezd. Kezelés nélkül a fog fokozatosan meglazul és végül ki is eshet. A plakkot ezért naponta el kell távolítani. A fogmosás mellett baktériumölő szájöblítők - aminfluorid- és ónfluorid-tartal- mú szerek - használata ajánlott. Alapos kezeléssel a hosszabb ideje gyulladt fogíny is meggyógyítható. ■ ÁNT HIRDETÉS November 29. csütörtöktől December 5. szerdáig www.lidl.hu Vöröshagyma • 5kg csom^^V Kígyóuborka trssem FriSS sertés darálthús Irison FriSS sertés lapocka • Darabolt Friss disznótoros csomag Friss csirkemellfiié • 500g • 1398/kg Zsírtartatom: 20% Kivilágított karácsonyi /készlet m Prémium Pils fULEKUC&i Világos, üveges sör 6x0,51 II = 233 Az akció időtartama: 11.29 • 12.05, kozol! vagy a késztet tnjéfe CAz akció időtartama 11.29 1201 kozott vagy a késztet erejéig) Áraink tonntban értendők' Hollywood újabb magyar sztárt vár? FURCSA KAPCSOLAT alakult ki az elmúlt hetekben Andy Vájná és Oszter Alexandra között. A színésznő, úgy tűnik, Dobó Kata helyére lépett, mostantól az ő karrierjét egyengeti a producer. A kiskegyed friss számából kiderül, hogy mit szólnak mindehhez az érintettek. Óv a barna kenyér a rákos betegségektől CSÖKKENTHETŐ a hasnyál- mirigyrák kialakulásának veszélye napi két szelet teljes kiőrlésű lisztből készült kenyér elfogyasztásával - állítják amerikai orvosok. A barna kenyérrel jelentősen csökkenthető a kockázat. A transzszexualitás az anyaméhen múlik? KÖZREJÁTSZHATNAK az anyaméh hormonális zavarai is a transzszexualitás kialakulásához. Német kutatók szerint a férfiak akkor éreznek vágyat arra, hogy nőként éljenek, ha magzatként az anyaméhben kevesebb férfi nemi hormon termelődött. Erről számolt be a német endokrinológiai társaság Stuttgartban. @ TOVÁBBI ÉRDEKESSÉGEK: www.reggel.hu wemmm Élet & Stílus rovatunk heti oldalainak témái KEDD________AUTÓ & MOTOR SZERDA _________UTAZÁS ►C SÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG PÉNTEK_______ÍNYENCSÉGEK SZ OMBAT CSALÁD & NEVELÉS
