Somogyi Hírlap, 2007. november (18. évfolyam, 255-279. szám)
2007-11-04 / Vasárnapi Somogyi Hirlap, 44. szám
6 2007. NOVEMBER 4., VASÁRNAP ELETMOD ■Ezossan Évente 26 ezer tüdőrákos hal meg MAGYARORSZÁGON évente huszonhatezer ember veszti életét tüdőrákban, ezért a Magyar Tüdőgyógyász Társaság a zárt területen való dohányzás betiltását szorgalmazza. Ennek érdekében a Magyar Kardiológus Társasággal karöltve egynapos leszokást támogató tanfolyamokat szerveznek az orvosok részére. Németország sportol a szellemi frissességért ÚJ DIVAT hódít a németeknél: a drezdai egyetem egy professzora ugyanis azt állítja, hogy a szellemi frissesség megőrzéséhez szükséges a rendszeres mozgás csakúgy, mint az agytorna. Gerd Kempelmann szerint már a görög filozófusok is sétákat tettek, ha egy kérdés foglalkoztatta őket, és ezt kellene tennie a ma emberének is. Fokhagyma nem csak vámpírok ellen ellazítja az érfalakat, ezért hatásos a magas vérnyomás és a szívinfarktus ellen a fokhagyma - derítették ki az Alabama Egyetem kutatói az áldásos hatású növényről. A fokhagyma megakadályozza a vérlemezkék összetapadását, ezzel csökkenti a rögök és elzáródások kialakulását. Rendszeres pumpálás az életért magas vérnyomás A kezdetben panaszmentes betegség később halálos kórrá fajulhat A vérnyomás, illetve annak változása fontos jelzés az érrendszer állapotára vonatkozóan. Rendszeres mérésével idejében megelőzhetők a komolyabb betegségek. Wlcsek Anna A magas vérnyomás az egyik leggyakoribb betegség hazánkban, és ma már nemcsak a férfiakat, hanem a nőket is nagy arányban sújtja. Ennek oka egyes szakvélemények szerint az egyre erősebb egyenjogúsítás negatív hatásaként is értelmezhető: a nők a magasabb pozíciók és a szakmai sikerek mellett a stresszes életet, a dohányzást és a megnövekedett alkoholfogyasztást is „kivívták” maguknak. „A hipertónia, azaz a magas vérnyomás úgynevezett multifak- torális, vagyis többes okú körfolyamat - tudtuk meg Tóth Károly kardiológus angiológustól. - A fő ok a verőerek kóros elváltozása, amely kezelés hiányában tovább súlyosbodik. Ez később további érkárosodáshoz vezet. Az egészséges erekre jellemző tágulé- konyság megszűnik, és a különböző szervek elváltozásait okozza. Leggyakrabban a szív, az agy és a vese betegszik meg.” A magas vagy emelkedett vérnyomás kezdetben nem jár jellegzetes tünetekkel, és mivel különösebb panaszokat sem okoz, Az otthoni méréshez ennél egyszerűbb, digitális készüléket ajánlanak A szabályos mérés pontos adatokat ad A vérnyomást a felső végtagok valamelyikén lehet mérni. A készülékhez tartozó felfújható mandzsettát határozottan, de nem túl szorosan kell a mezítelen felkarra helyezni, néhány centiméterrel a könyökhajlat fölé. A FELFÚJÁS után a vérnyomás a várható mért érték fölé emelkedik, miközben a készülék folyamatosan leenged. Ezután a vérnyomásmérő kijelzőjén megjelenik a felső és alsó érték, valamint a pulzusszám. a mérési értéket rengeteg külső tényező befolyásolja az érzelmi állapottól a testhelyzetig. Ezért a mérés előtt ajánlott eg}'-két perces nyugodt és főleg cigarettamentes szünetet tartani ülő vagy fekvő helyzetben. A kar a mérés alatt folyamatosan vízszintes helyzetben, a szív magasságában támaszkodjon. Erre legalkalmasabb egy asztal. A mérés előtt kerülni kell a koffein- tartalmú italok fogyasztását, valamint az aktív testmozgást. Rendszeres ellenőrzés mellett érdemes az eredményeket felírni. sokan többnyire csak legyintenek egyet, majd elintézik annyival a dolgot, hogy „na bumm, magas egy kicsit a vérnyomásom”. A nem megfelelő érték azonban érelmeszesedést, szívinfarktust, szélütést okozhat. Kétségtelen, hogy a hipertónia az idősebb korosztályokban gyakoribb betegség, de egyre sűrűbben fordul elő a fiatalabbaknál is. Az egészség megőrzésén pedig nem az első szívroham után kell elgondolkodni. Mindezen okok miatt a rendszeres vérnyomásmérés még egészséges embereknél is indokolt. „A nemzetközi ajánlások alapján bár a vérnyomásmérés része az orvosi rutinvizsgálatnak, annak otthoni önellenőrzése is megengedett és ajánlott - mondja a szakember. - A mérés gyakoriságát mindig a kezelőorvos írja elő: lehet havi, heti, de akár napi többszöri is. Fontos tudni, hogy amíg a mérés a beteg feladata, a gyógyszeres kezelés és annak változtatása kizárólag az orvosnak lehetséges, a betegnek sosem.” Korábban az otthoni vérnyomásmérők eredményeit a szakemberek nem tekintették megbízhatónak, ma már léteznek olyan új készülékek, amelyek teljesen pontos értékeket adnak. Ezekkel már a szívritmuszavarban szenvedő betegek is köny- nyen ellenőrizhetik vérnyomásukat, és csökkenteni lehet az orvosi ellenőrzések gyakoriságát. Gőzerővel szelektálnak környezetvédelem Gazdaságos és kímélő az új módszer Tévhit, hogy a szelektíven gyűjtött hulladékok végül közös kukában végzik. A műanyag flakonok sorsa is megoldódott. Átadták a fővárosban azt az új hulladékmosót, amely ezentúl már nem csupán válogatni, darálni, hanem mosni is képes az elkülönítve gyűjtött műanyag (PET-) palackokat. Ez azért különösen nagy előrelépés a környezetvédelem terén, mert a fejlesztésnek köszönhetően az így elkészült darálék másodnyersanyagként újra hasznosítható lesz majd. Ez pedig környezetvédelmi és gazdaságossági szempontból is komoly előrelépést jelent. Magyarországon ma csaknem 5,5 millió környezettudatosán gondolkodó lakos több mint ötezer gyűjtőszigeten válogatja szét a háztartási hulladékot. A szigetek száma a fővárosban hatszáz. Az elmúlt évben a budapestiek több mint 16 ezer tonna hulladékot gyűjtöttek így, amelyből kétezer tonnányi PET-palack volt. A most felavatott berendezés a flakonok ledarálása után leáztatja a papír- és címkemaradványokat, majd a megtisztított műanyagból újabb palackok, fólia, de akár polártextília vagy DVD-tok is előállítható. „A megtisztított hulladék azért is jelentős, mert azt sugallja a lakosság felé, hogy a hulladék érték, ha újrahasznosítjuk” - mondta el Viszkei György, az Öko-Pannon Kht. ügyvezető igazgatója. ■ W. A. Újrahasznosítási hónap az ország 23 városába látogatott el az elmúlt hónapban az a mozgó kiállítás, amely egy kamion belsejében várta az érdeklődőket. Az interaktív szemléltető eszközökkel bemutatták a kicsiknek és a nagyoknak, miért van értelme a szelektív hulladékgyűjtésnek, és hogyan kerülnek vissza a polcokra termékként a színes kukákba dobott hulladékok. A bemutató eszközöket - a varázsdobozt, a mini papírmerítőt és a mágneses szeparátort - a Csodák Palotájának tervezői készítették. Csaknem hatmillió ember szelektíven gyűjtött hulladékát válogatják szét a korszerű feldolgozóüzemekben HIRDETÉS Az Opel-márkaszervizek ajánlata 58-féle akciós művelet 10-féle Opel-modellhez További információ: (06 1) 298 18 00 www.opel.hu szerviz Az ajánlat 2007. december 31 -ig érvényes az akcióban résztvevő Opel Márkaszervizekben, a bármely Opel-forgolmazótó! 4 évnél régebben vásárolt 1.0,1.2.1.4 literes, benzines Corsa B, az 1.0,1.2 literes, benzines Corsa C, az 1.4,1.6 literes, benzines Astra F, és az 1.2,1.4,1.6 literes, benzines Astra G modellek esetén. Érvényességi köre kizárólag a www.opel.hu weboldalon megjelölt 58-féle akciós műveletre terjed. Jelen akció egyéb kedvezményekkel nem vonható össze. A General Motors Southeast Europe Kft. és az akcióban résztvevő Opel Márkaszervizek fenntartják a jogot, hogy bármikor módosítsák vagy visszavonják az akciót. Konkrét ajánlatért és részletes információért kérjük, forduljon az akcióban résztvevő Opel Márkaszervizekhez. A nyomdai hibákért felelősséget nem vállalunk. OPEL Az ofajcsere: 8990 Ft
