Somogyi Hírlap, 2007. augusztus (18. évfolyam, 178-203. szám)
2007-08-05 / Vasárnapi Somogyi Hirlap, 31. szám
ELETMOD 2007. AUGUSZTUS 5., VASÁRNAP A kövér barátok másokat is hizlalnak elősegíti A pluszkilók lerakódását, ha valaki túlsúlyos családtagokkal vagy barátokkal van körülvéve - állítják brit kutatók. A New England Journal of Medicine című folyóiratban megjelent tanulmány szerint 57 százalékkal több esélyük van az elhízásra a kövér emberek rokonainak, 40 százalék, ha testvérük, és 37 százalék, ha házastársuk a túlsúlyos. A nyomtatók is olyan károsak, mint a cigi OLYAN FESTÉKRÉSZECSKÉK szabadulnak ki a nyomtatókból használat közben, amelyek a tüdőbe jutva hasonló módon károsítják az egészséget, mint a cigaretta. Ezt az ausztrál Queens- landi Technológiai Egyetem egyik kutatócsoportja bizonyította be. Szerintük a levegőbe került részecskék koncentrációja a készülékek harmadánál jóval meghaladja az egészség- ügyi határértéket. A leggyorsabb megoldás ez esetben, hogy jól szellőző helyen kell tárolni a nyomtató- berendezéseket. Világos, mint a nap, hogy jó ez a módszer látható FÉNNYEL gyógyítanak vírusokat egy amerikai biológiai laborban. A módszert olyan vírusok semlegesítésére használnák, mint például a HÍV ’ vagy a Hepatitis C. A rövid ideig tartó, bíborszínű fén- nyalábok megbontják a vírussejtek falát, és inaktívvá teszik őket. Az eljárást kórházakban is alkalmaznák - például vérfertőtlenítésre. Súlyosbítja a pszichés bajokat a marihuána FELSZÍNRE hozhatja a rejtett pszichés betegségekre való hajlamot, vagy súlyosbíthatja a már felszínre tört problémákat a marihuána - álh'tják brit kutatók, több tízezer ember adatainak vizsgálása után. Bár semmi sem bizonyítja, hogy a hallucináló vagy öngyilkosságot megkísérlő fogyasztók nem szedtek más szert a fű mellett, abban biztosak, hogy a mentális zavarokat a marihuána semmiképp nem javítja. Őssejtekkel gyógyítanak szaruhártya-betegséget SPANYOLORSZÁGBAN a Navarrai Egyetem szakemberei egy olyan új eljárást fejlesztettek ki, amelyben látáskárosult, már kifejlett nyulak szeméből vett sejtekből tenyésztettek őssejteket. Az így kinevelt új sejteket végül visszaültették az egyébként látássérült állatok szemébe. A beültetett sejtek a nyuszik 70 százalékánál képesek voltak visszaadni a tiszta látást. A módszer most reményt adhat azoknak, akik valamilyen sérülés vagy vírus miatt veszítették el látásukat. Kezelje hatékonyan a stresszt! munkahely A feszültségoldás saját magunk és családunk egészsége miatt is fontos A stressz senkit sem kímél, ám a folyamatos és feldolgozatlan feszültség nem csak az egészséget, de a társas kapcsolatokat is negatívan befolyásolja. Wlcsek Anna A munkahelyi stressz kezelése lényeges és nem elhanyagolható feladat. Sokan úgy gondolják, hogy a stressz csak saját életüket befolyásolja, pedig ez nem így van. A feszültség nemcsak a társas kapcsolatokra, hanem az egészségre és a munkahelyi teljesítményre is hatással van. A hatékony stresszkezelés ezért, mondhatni, életbevágóan fontos lenne mindenkinek, sajnos azonban ez ma még sokak számára ismeretlen fogalom. Szakemberek szerint önmagában a stressz nem lenne ártalmas, ha az emberek képesek lennének megfelelően feldolgozni. A szépen lassan felgyülemlő, örökké feldolgozatlan feszültség belülről emészti fel az embereket, amelynek később pszichikai és fizikai jelei is megmutatkoznak. A kontrollálatlan stressz rontja a pszichés hatékonyságot, felmorzsolja az alkotó energiát, kiégést okoz, aláássa a karriert, és romboló hatással van az egészségre. Nem véletlen, hogy ennek elkerülése érdekében már a nagyvállalatok is igyekeznek mindent megtenHa túl sok feladat gyűlt össze, ne szégyelljen segítséget kérni kollégáitól ahelyett, hogy túlhajszolja magát Értékes ajándékokkal jutalmazzák Magyarország szívbarát munkahelyeit PÁLYÁZATOT HIRDETETT az Országos Egészségfejlesztési Intézet a hazai munkavállalók nem túl rózsás helyzete miatt. A „Szívbarát Munkahely 2007”-cím elnyeréséért a dolgozók ajánlása alapján nevezhetnek a cégek. Aki a „szeretem a munkahelyem?" kérdésre igennel válaszolna, minél előbb nevezze munkaadóját a megmérettetésre. A díjak között olvan szívbarát programok és nyeremények lesznek, mint az ingyenes egészségnap a vállalat összes dolgozója részére, irodai stresszoldó masz- százs, értékes sporteszközök és pénznyeremények. További részletek a www.szivbaratmunka- hely.hu internetes oldalon. ni. Valló Ágnes belgyógyász szerint egyre több cég szervez vezetői számára szűréseket, hogy a „menedzserbetegségeket” minél előbb felfedezzék és gyógyítsák. A betegséget sokan tényleg csak a menedzserek, közép- és felsővezetők „kiváltságának” tekintik, pedig már egy kezdő ügyintézőt is fenyegethet a túlzott stresszterhelés veszélye. Néhány egyszerű lépéssel azonban könnyen megszabadulhatunk a stressztől. Az ösztönző környezet például jótékonyan hat a munkával töltött órákra. Ezt már az íróasztalra tett szobanövény vagy pár személyes fotó is megteszi. Fontos, hogy mindig legyen tisztában a dolgok fontossági sorrendjével. Otthon, a hétvégén vagy a nyaralás alatt felejtse el a benti dolgokat, és koncentráljon saját lelki békéjére, családja boldogságára. Érdemes megtanulni néhány stresszoldó technikát is. Ez lehet légzésgyakorlat, amelyet az íróasztalnál ülve elvégezhet, vagy néhány tornagyakorlat, amelyek nyugtatnak és segítik a felfrissülést, a koncentrációt. A hét elején készített, betartható időbeosztás segít egységekre osztani a munka ritmusát. Mégse ragaszkodjon hozzá túl keményen, mert az szintén stresszté- nyező lehet. A legfontosabb pedig az, hogy sose felejtse el: ön dönti el, meddig hagyja felemészteni idegrendszerét, és mikor parancsol megálljt a stressznek. HIRDETÉS vodafone A megnyerő üzlettárs A Készülékajánlat a készlet erejéig érvényes. A készülék ára és igénybevételének feltételei kategóriánként eltérőek. „B”, „C, „D" kategóriákban egy éven belüli tarifacsomag-váltás, szerződésbontás, díjtartozás miatti korlátozás, szünetelés esetén további 39 990 Ft kötbér fizetendő. További feltételek és részletek az ÁSzF-ben. a 1270-es ügyfélszolgálati telefonszámon, valamint a www.vodafone.hu honlapon. Sony Ericsson K320i VGA kamera Ajándék bluetooth headset Most élhetsz igazan Búcsú a nyakkendőtől, a laza öltözet takarékos Nem kizárt, hogy az emberiséget a férfiak mentik meg az általános felmelegedéstől - feltéve, ha nem öltönyben járnak dolgozni. Az olasz La Stampa egy új keletű mozgalomról számol be, amelyet az Eni mamutcég indított el húszezer alkalmazottja körében. Paolo Caroni, a cég igazgatója belső közvélemény-kutatást végeztetett. „Ön helyeselné-e, ha a nyári időszakban laza öltözékben dolgozna?” - kérdezték a dolgozóktól, s a válaszok 90 százaléka igen volt. A tudományos vizsgálatok bebizonyították: ha a hivatalokban egy fokkal mérséklik a levegő hűtését, 9 százalékkal csökken az energiafogyasztás. Ha a munkatársak nem szorosan záródó ingben, öltönyben dolgoznak, kevésbé kell járatni a légkondit. Az Eninél arra is rábeszélték a dolgozókat, hogy tömegközlekedéssel járjanak. Londonban ma már a banki alkalmazottak az előírásos öltöny helyett ingujjban sétálnak ebédidőben. Japánban két éve hirdették meg a cool business (hűvös üzlet) kampányt, s a hivatalnokoknak követniük kell a miniszterelnököt, aki zakó nélkül jár dolgozni. ■ Csák E. Gyógyszervásárláskor a biztonság a fontosabb Felmérés készült a magyar lakosságkörében arról, hogyan értékelik saját egészségi állapotukat, mit tesznek egészségük megőrzése érdekében, és hogyan viszonyulnak a gyógyszerekhez. A Gfk Hungária adataiból egyértelműen kiderült, hogy a magyarok többségének elsősorban a gyógyszerek hatásossága és biztonsága a fontos, miközben az ár másodlagos szerepet játszik. Annak ellenére, hogy a gyógyszerekre kifizetett összegek jelentősen megterhelik a családok költség- vetését. Az adatok szerint a lakosság ér- deklődikk a gyógyszerek hatásai és mellékhatásai iránt, áruk inkább az orvosok által felvetett téma. De az is igaz, hogy a betegek tizede időnként nem váltja ki a felírt szert a patikákban a magas árak miatt. A betegek ól százalékának ajánlott már az orvos olcsóbb gyógyszert, és 30 százalékuk kérte kedvezőbb árú szer felírását. Az idei adatokat egy 2004- es felméréssel összehasonlítva kiderült: tíz százalékkal több vényköteles gyógyszert fogyasztunk, mint korábban. ■ W. A. ■ Az ár sokszor másodlagos, a hatás fontosabb. 6
