Somogyi Hírlap, 2007. május (18. évfolyam, 101-125. szám)
2007-05-13 / Vasárnapi Somogyi Hírlap, 19. szám
2007. MÁJUS 13., VASÁRNAP 6 ÉLETMÓD A telítetlen zsírok emlőrákot okozhatnak NÖVELI az emlőrák kialakulásának veszélyét, ha egy nő sok húst, főleg vörös húst fogyaszt. Ezt egy széles körben végzett brit kutatás eredményeire alapozzák, amelyben 35 ezer középkorú nőt figyeltek éveken át. Pontos magyarázatot még nem találtak, de két indokra alapoznak. Az egyik szerint a húsokban lévő sok telítetlen zsírsav a felelős, a másik szerint pedig a húsok sütése során képződő megváltozott anyagösszetétel. Mindenesetre azt tanácsolják: 35 év felett fogyasz- szanak a nők kevesebb húst. Az egészséges bőr központjába hívnak INGYENES tanácsadó eseményre invitálnak mindenkit május 18. és 26. között. A bőrdiagnosztikával, tanácsadással foglalkozó, Az egészséges bőr központja elnevezésű rendezvény a budapesti Erzsébet téren, a Gödörben kerül lebonyolításra. Egy bőrteszt kitöltése után minden érdeklődő választhat a szakemberek által végzett bőr- érzékenység-analízis, a bőr- öregedés-analízis és a nap- érzékenység-analízis vizsgálatok közül. Újabb lehetséges módszer a HÍV ellen AZONOSÍTOTTAK az Ulm Egyetem kutató biológusai egy olyan molekulát, amely a vérben is megtalálható, és állítólag meg tudja akadályozni, hogy a HIV-vírus a sejtekbe hatoljon. Ha ez a tulajdonsága a további vizsgálatokban is beigazolódik, és gyógyászati szerként is kezelni lehet majd, újabb reményt jelent a HIV-vel szembeni eddig reménytelen harcban. Azonnali gyógymód a visszeres lábak ellen HIHETETLEN IDŐ ALATT szintén hihetetlen eredményeket ígér az a német érklinika, ahol először alkalmaznak egy új, visszér elleni módszert. Az ereket vágás és káros anyagok befecskendezése nélkül állítólag fél órán belül meggyógyítják, és utána a beteg hazamehet Az érbe mikrohabot fecskendeznek, amely lezárja a kritikus szakaszt, meggátolva ezzel a vér felgyülemlését. Álh'tólag egyáltalán nem káros a szervezetre, és körülbelül 100-300 ezer forintba kerül. A szénanátha és a fogamzásgátlók kiválthatja a terhesség előtt szedett fogamzásgátló tabletta a később született gyermeknél az allergiát - jelentették be a finn Nemzeti Egyészségügyi Intézet kutatói. 1200 gyerkőcöt megvizsgálva jutottak erre a következtetésre. Számításaik szerint a fiúk nagyobb veszélynek vannak kitéve, illetve azok, akiknek a szülei is allergiától szenvednek. Az amerikaiak szerint az IQ nem gazdagít megállapítottak, hogy az átlagosnál magasabb intelligenciával rendelkező emberek nem lesznek feltétlenül gazdagabbak is „normális” társaiknál. Egy ohiói kutatás során hétezer amerikai adatait vizsgálták meg. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a magas IQ még nem jelenti a pénzzel való bánás képességét, sőt, néha még nehezíti is azt. A takarékosságra és az öregségre való felkészüléshez ugyanis nem csak intelligencia kell. HIRDETÉS Nyitnikék a CIB-nél $ Mindennapjaink ma már elképzelhetetlenek bankszámla nélkül. De CIB mi a teendő akkor, ha nem vagyunk elégedettek bankunkkal? BANK A közhiedelemmel ellentétben bankot váltani nem is annyira ™“*«*““* bonyolult és nehézkes feladat Nem árt persze hozzá egy bank, ahová érdemes átmenni, valamint egy bankszámla, amelyet esetleg még a döntés előtt ki lehet próbálni. Most a CIB Classic Magánszámlát és a hozzá kapcsolódó szolgáltatásokat három hónapon át az „óvatos duhajok" is díjmentesen vehetik igénybe, minden további elkötelezettség nélkül - tudtuk meg Lukácsi Zoltántól, a CIB Bank Lakossági marketing főosztályának vezetőjétől. A felmérések szerint egy átlagos magyar ügyfél ma már két bankkal áll kapcsolatban, ám a föbank váltását a legtöbben aránytalanul nehézkesnek gondolják, és sok esetben még a nagy mértékű költségcsökkenés lehetősége sem elég ösztönző számukra e lépés megtételéhez Fontos, hogy e tekintetben változás következzen be a lakosság szemléletében, s az ügyfelek tudatosan keressék a számukra optimális megoldást, az ár, a kiszolgálás és a termékkínálat szempontjából egyaránt - véli Lukácsi Zoltán. Többen a közüzemi beszedési megbízások átvitele miatt is körülményesnek gondolják a bankváltást, pedig a tapasztalatok azt mutatják, egy hónap alatt át lehet állni egyik rendszerről a másikra. A CIB Bank egyedülálló módon igyekszik a bankváltáson gondolkodók segítségére lenni a döntésben és a választásban. A vrww.db.hu honlapon található kalkulátor segítségével hamar meghatározható, hogy a CIB-nél az optimális számla kiválasztásával mennyi lenne a havi bankköltség. Ha valaki még így is hezitál, a CIB Bank három hónapig díjmentesen biztosítja számára a CIB Classic Magánszámla és a hozzá kapcsolódó szolgáltatások kipróbálásának lehetőségét. Azaz nem csupán a számla- vezetésért nem kell fizetni, de a CIB Mobilbank Számlafigyelő szolgáltatásért, vagy az internetes bankolásért sem. Mi több, a számlához kapcsolódó 1 millió forintos haláleseti biztosítás is díjmentes negyedévig, akárcsak az arról teljesített csoportos beszedési megbízások. További fél évvel meghosszabbított díjmentes periódusra számíthat az, aki arra az elhatározásra jut hogy jövedelmét erre a számlára utaltatja, illetve otthonának rezsiköltségeit is innen rendezi. Igazi gavallérként a bank 15 000 forint egyszeri jóváírásával is hozzájárul a rezsihez! Ezt az összeget az új ügyfeleken kívül mindazok a régebbi számlatulajdonosok is megkapják, akik ismerőseiknek ajánlják a CIB-et és közreműködésükkel egy új ügyfél nyit számlát a banknál. Hogy ne legyen semmilyen akadálya a bankváltásnak - még a meglévő hitelintézeténél .lemerített" folyószámlahitel-keret sem -, az új számla megnyitásakor a CIB Bank az előző banknál biztosítottal azonos összegű hitelkeretet nyújt igénylési díj felszámolása nélkül. Aki a CIB-et választja, az 21. századi, európai uniós színvonalú szolgáltatásokat választ A CIB üzleti filozófiájának fókuszában az ügyfelek igényei állnak, amit a bankcsoport mottója is jelez: „Egy hullámhosszon". CIB Bank Zrt. CIB^K40M2»2 wwwxib.hu 1027 Budapest Medve u. 4-14. WWW.CÍb.hU Tel.: (1)457-6800 Fax: (1)489-6500 Szóbeli érettségi vizsga: segítség a felkészüléshez Az írásbeli érettségi vizsgák java már lezajlott. A diákok néhány nap pihenőt kapnak, hogy kiheverjék az első sokkot. A rövid szusszanás után azonban itt a következő feladat: felkészülni a talán még nagyobb megmérettetésre, a szóbeli vizsgákra. Az, hogy valaki írásban vagy szóban szeret számot adni tudásáról, egyéni beállítottságtól függ. A szóbeli vizsgák előtt azonban mindenki több időt szán a felkészülésre, ezért nem mindegy, hogyan teszik ezt a diákok. Akinek nehezebben megy a felelés azért, akinek pedig rosszabbul sikerült az írásbelije, azért érdemes feltűrnie az ingujját a tanuláshoz. ■ Az „éles bevetés” előtt érdemes otthon, tükör előtt is gyakorolni. Először is kell egy terv, amely segít áttekinteni, mennyi időnk van, mely tantárgyakat hogyan kell felosztani ahhoz, hogy mindenre jusson idő. A tanulási programot érdemes napokra és napszakokra osztani, bejelölni a haladási sorrendet is. Végül a tanulószobában jól látható helyre kell kifüggeszteni. A felkészülés ideje alatt a tanuló életvitele legyen rendszeres. Mindennap ugyanakkor üljön le tanulni, és ugyanakkor tartson pihenőket, ebédszünetet. Bár sok diák állítja, hogy éjszaka jobban tud tanulni, a legmegfelelőbb időszak megegyezik a hivatalos munkaidővel. Reggel 8 és 11 óra között fog legjobban az agy, este 8 után pedig szinte fölösleges a könyv fölött görnyedni. Az ekkor megszerzett tudás rendszerint gyorsan elillan a rövid távú memóriából. A tanulás a tananyag gyors áttekintésével kezdődjön. Az első végigolvasás után nézze át ismét, alaposabban a tételt, és próbálja megérteni minden elemét. Ha egy momentum „nem tiszta” a diák fejében, a következő, ráépülő adat már ingatag lábakon áll - innentől borul a tudomány. Sokat segítenek a színes cetlikre írt szómagyarázatok, amelyeket az aktuális oldalakhoz ragasztva az adott kép is rögzül a memóriában. Ha a diák tart a szóbeli megmérettetéstől, gyakorolja tükör vagy a szülők előtt az előadást, így megszokja a saját hangját. ■ W. A. A dosszié kapaszkodót ad, de a nők ne kapaszkodjanak bele a mellük előtt, a férfiak pedig ne rázogassák. jelzéseink Mit mondunk és mit mutatunk? Nem verbális jelzéseink, amelyeket a külvilág felé sugárzunk, nem csak az üzleti életben és a politikában fontosak. Wlcsek Anna Hétköznapi társas kapcsolatainkban lényeges, mit és hogyan közlünk a szomszéddal, az eladóval, az ügyintézővel. Helyes testbeszéddel alátámaszthatjuk állításainkat, erősítve ezzel saját pozíciónkat egy társalgásban. „Sok jelet tudat alatt is felfog az ember a beszélgetőpartnere viselkedéséből - mondja Görög Ibolya protokollszakértő. - Éppen ezért érdemes odafigyelni arra, mit üzenünk viselkedésünkkel.” A helyes testbeszéd segít megkönnyíteni a mindennapi életben előforduló apró- cseprő ügyeket, s félreértésektől, kellemetlenségektől menthet meg. Görög Ibolya elmondta, mire érdemes odafigyelni beszéd közben: „A legszembetűnőbb felület természetesen a felsőtestünk. A keresztbe tett kar mindig elzárkózást jelent. Az állandóan feltartott kéz jellemzően az elzárkózó, óvatos típust jelöli. A zsebre dugott kéz pedig önbizalomhiányra utalhat. Ám ha egy flegma személy járkál így, az már nagyképűséget jelent.” A kartartás mellett a leglényegesebb jelzőrendszert az ülésmódok jelentik. A nagy terpeszben ülő férfi az állatvilágban hivalkodó vezérhímet utánozza. tZKMÉLYlt ÜGYEK intézésében vagy vizsgán is jól lehet alkalmazni a tükörmozgást: idővel kövesse finoman partnere gesztusait, ezzel szimpátiát vált ki Ha a szemben ülő a jobb kezét egy mappán pihenteti, míg bal így a comb belső élének mutogatása finoman szólva nem illendő. A nőknél a felrakott láb és a lábrázás a szexualitás jelzése, mint minden, ami a lábra irányítja a figyelmet. S hogyan üljenek a hölgyek jól nevelten? A zárt lábak oldalra fektetve kényelmesek és illemtudóak is egyben. „A száj elé tett kéz a hazugságjele - folytatja a szakértő. - így van ez az orr vagy bajusz elé tett ujjakkal is. Könnyen észrevehetjük, ha megkérdezzük a zöldségestől, friss-e a paprika: ha azt mondja, igen, de megvakarja az orrát, ne vásároljunk tőle.” kezével magyaráz, akkoron tegye pont a fordítottját vigyen magával egy fekete mappát. Emiatt a testtartás kiegyenesedik, lefoglalja az ideges kezeket, és felkészültséget sugall. Segít a fekete mappa és a tükörmozgás Célpont: a daganatos erek gátlása emlőrák Ű], hatékony eredmények a rák elleni kezelésben Daganatos ér növekedésének gátlása Új kemoterápiás és hormonkészítmények jelentek meg a kezelési palettán, javítva a betegek túlélési esélyeit, életminőségét. A HER2-pozitív emlőrák kezelésében a célzott, HER2- receptor ellenes kezelés alkalmazása korai emlőrákban felére csökkenti a daganatos kiúju- lás esélyét! ( www.her2.hu ) 2007 áprilisától a HER2- negatív, távoli áttétes emlőrákos betegek számára is elérhető a célzott biológiai kezelés egy másik formája, mely a daganatok érképződését gátolja. Az erek ahhoz kellenek, hogy a daganat növekedéséhez tápanyagot és oxigént szállítsanak a daganatba. A daganat növekedéséhez az új erek képződése elengedhetetlen. Ha a daganat elér egy bizonyos nagyságot (körülbelül egy színes gombostűfej nyi méretet), már fokozott oxigén- és tápanyagigénye miatt úgynevezett érnövekedési anyagokat termel, mely a daganat környezetében lévő ereket arra készteti, hogy új erek képződésével javítsák a daganat érellátását. Ma már gyógyszeresen képesek vagyunk az új daganatos erek képződését meggátolni azáltal, hogy elvágjuk a daganat tápanyag utánpótlását biztosító érhálózatot. A hatást úgy lehetne szemléletesen leírni, hogy a daganatnak éppannyira szüksége van érellátásra, mint egy hadseregnek utánpótlásra. Ha a daganat érellátását lebombázzuk, megszakítjuk az utánpótlási útvonalakat, azaz ereket, a daganat tápanyag hiányában "éhezik", majd sorvadni kezd, így a növekedése saját erek nélkül megáll. ( www.daganatoserek.hu ) ▲ Árulkodó testbeszéd
