Somogyi Hírlap, 2006. május (17. évfolyam, 101-126. szám)
2006-05-04 / 103. szám
A szennyezett civilizációk járványa asztmavilágnap Már két és félszer több a beteg felnőtt és gyermek, mint tíz évvel ezelőtt lizációs szennyezések, a „váró- rint az allergiások nyolc-tíz szá- si" életmód. Nem elhanyagolha- zaléka lesz asztmás. Az asztmáié az allergének jelenléte, a do- ból kigyógyulni nem lehet, hányfüst sem. A statisztikák sze- A gyerekek megfelelő kezeléssel Kilencedszer rendezik meg az Asztma Világnapját A krónikus tüdőbetegség előfordulása itthon és világszerte rohamosan terjed. Az asztma egyre több allergiásnál is kialakul. Dreissiger Ágnes Az asztma krónikus betegség: aki szenved tőle, annak élete végéig együtt kell élnie a kórral. Tünetei a zihálás, a köhögés, a beszűkült légutak. Az asztmaroham néha csak pár perc, de Emésszen egészségesen, könnyebben Sokan küszködnek székrekedéssel, amit a bélmozgás lassulása okoz. Mindez gyakran lelki gondokból fakad. A feldolgozatlan problémák ólomsúlyként nehezednek ránk, s aminek ki kellene jönnie, belénk szorul. Próbáljuk meg leküzdeni a gondokat. „Mindez nem jelenti azt, hogy táplálkozásunkat nem kell megreformálnunk. Bőségesen vegyünk magunkhoz rostokban dús ételeket” - tanácsolja dr. Bolesza Emőke belgyógyász. A növények, zöldségek, gyümölcsök sokasága tartalmazza ezeket. A narancs, a sárgarépa, a káposztafélék például ilyenek. Jót tesz a teljes kiőrlésű gabonát tartalmazó kenyér, az ilyen sütemények és a magvak sokasága is. A korpával elkevert kefir, joghurt vagy a főzelékek szintén a ■ Sétáljon napi fél órát, liftezés helyett pedig használja a lépcsőt. bélmozgást serkentik. A méznek ugyancsak megvan a bélműködést rendben tartó hatása. Ne feledkezzünk meg a folyadékról sem. Napi két liter a minimum. Az ételek mellett a gyógyteák is hasznosak. Érdemes többfélét beszerezni, és váltogatni őket. Mert ha egy fajtához hozzászokik a szervezet, akkor már nem reagál rá megfelelően. A lekvárok szintén ajánlottak az emésztést segítő receptek közé. A Tam- narint például a gyógyszertárak kínálják e célra. Az enyhe hashajtókhoz csak végső esetben nyúljunk. Ezek közül is olyat válasszunk, amely a székletet lazítja. A patikus majd eligazít bennünket. A székrekedés egyik leggyakoribb oka az ülő életmód. Ezt rendszeres testmozgással ellensúlyozhatjuk. Nem kell feltétlenül fitneszóra vagy aerobik- macera. Sétáljunk fél órát naponta, liftezés helyett pedig inkább lépcsőzzünk. Azt mondják, a normális az, ha reggelente „alkotunk” a vécén. A belgyógyász egyetért. Ez tulajdonképpen reflex, amit tudatosan is kialakíthatunk. Például addig trónolunk nyugodtan és ellazulva, amíg el nem érjük célunkat. ■ Rados Virág súlyos esetben napokig is eltarthat. A betegek száma évtizedenként 50 százalékkal növekszik. Előfordulása Magyarországon is rohamosan emelkedik: az ÁNTSZ adatai szerint a regisztrált asztmások száma 2,5-szer több volt 2001-ben, mint 1990- ben. Ma 200 ezer embert érint a betegség. Előfordulása a gyermekeknél is egyre gyakoribb. Hasonlóan a többi allergiás betegséghez, még nem tisztázott, hogy miért és mitől alakul ki. Fontos szerepet játszanak a civiAZ ASZTMA VILÁGNAPJÁT először a Globális Asztma Kezdeményezése (GINA) és az Európai Tüdőgyógyász Társaság (ERS) rendezte meg 1998-ban. A rendezvényt az Egészségügyi Világszervezet is támogatta. Azóta minden évben megemlékeznek a betegségről. Elsődleges cél felhívni a figyelmet az asztma gyakoriságának növekedésére, tájékoztatást adni a kutatásokról, és bevonni az érintett hatóságokat a küzdelembe. tünetmentessé válhatnak. Igaz, a légutak elváltozásai műszerekkel még ekkor is kimutathatók. A korán kezdett kezelés náluk és a felnőtteknél is fontos: a légúti nyálkahártyában maradandó károsodásokhoz és a légzésfunkció beszűküléséhez vezető gyulladás ugyanis már az asztma korai stádiumában elkezdődik. A kezelés megelőzheti a károsodásokat, a krónikus asztma késői következményeit. „Annak ellenére, hogy a betegség nem gyógyítható, a magas vérnyomáshoz és a cukor- betegséghez hasonlóan kontroliban lehet tartani” - véli Horváth Ildikó, a Magyar Tüdőgyógyász Társaság főtitkára. Bár ma már a betegek többsége eljut szakemberekhez, a kezelést sokszor nehezíti a szteroidokkal szembeni előítélet. „Az asztma esetében kizárólag ezek a helyileg ható, gyulladást is csökkentő készítmények a legjobbak, amelyek a betegség minden fázisában hatnak, és a beteget egyensúlyban tartják” - állítja a szakember. eletmop^^M Élet & Stílus rovatunk heti oldalainak témái KEDD __________________DIVAT SZ ERDA AUTÓ & MOTOR ► CSÜTÖRTÖK EQÉSZ8ÉQ PÉNTEK________ÍNYENCSÉGEK SZ OMBAT CSALÁD & NEVELÉS Egyiptomban legyőzték a madárinfluenzát valószínűleg csak átmenetileg, de legyőzték a madárinfluenzát Egyiptomban - jelentette be a helyi egészségügyi minisztérium. A közlemény szerint sikeres kezelés után teljesen egészségesen távozhatott egy nő a kórházból. Egyiptomban jelenleg nincs madárinfluenzával fertőzött beteg. Ámentől is segít rászokni a dohányzásra EGYRE TÖBBEN emelik fel szavukat a cigarettához adagolt adalékok ellen. Ilyen a mentol, amely csökkenti a légutakat ingerlő hatást. Ez különösen a gyerekek dohányzásra szokását könnyíti meg. Számos cigarettába cukrot és ammóniát adagolnak. Ezek keltik a „light” érzetet. Az orvostanhallgatók fele külföldre vágyik AZ ORSZÁGOS felmérések szerint a fiatal orvosok több mint fele gondolkozik azon, hogy külföldre megy dolgozni. A Magyar Rezidensszövetség úgy látja: fel kellene lépni az orvoselvándorlás és a pályaelhagyás ellen, amihez elengedhetetlen a bérek rendezése. Kampány indul a cukorbetegségről MÁJUSBAN INDUL a cukor- betegség szövődményeiről szóló kampány. A cél, hogy minél többen ellenőriztessék, érintettek-e a betegségben. A cukorbetegség nem fáj, de súlyosan károsítja az ereket, elsősorban a kisebb hajszálereket. @ TOVÁBBI ÉRDEKESSÉGEK: www.reggel.hu
