Somogyi Hírlap, 2005. július (16. évfolyam, 152-177. szám)
2005-07-17 / Vasárnapi Somogyi Hírlap, 29. szám
Életmód, egészség 2005. július 17., vasárnap Beszélj külföldön is hazai tarifával! I Q .] Ma mindenki nemzetközi hálózatokról, határtalan lehetőségekről beszél. Mégis a Vodafone az egyetlen i magyarországi mobilszolgáltató, amely lehetővé teszi, hogy külföldön is itthoni tarifádat használd. ] | Regisztrálj díjmentesen a Vodafone Passport szolgáltatásra, és telefonálj 17 országban itthoni tarifáddal. \ Vodafone Passport tarifa Magyarországra indított hívások: hazai tarifád + 199 Ft kapcsolási díj Fogadott hívások: 0 Ft/perc + 199 Ft kapcsolási díj Olvasd el a Részvételi feltételeket és regisztrálj a 1270-en! A Vodafone Passport tarifa meghatározott országokban, a vodafone saiát és egyes parincrfiáltoalain érvényes (kivéve Egyiptom es fiü/sii bészédWvásokra, togWzfiáctdt követően A Magyarországra irányuló hívásuk az előfizető hazai tantálának megfeleli) percdiji kapcsolási díj, á aamWdáát nely káWtPMMt irányt# hívások a (teltül® hálézMfM kiviiii diji kapföoinüi díj, a harmadik országba irányuló hívások a nemzetközi díjszabás|kapcsolási díj szerint származódnak. Az ország - és hátlizattteö, ■■valamint »tokos Hcszvétoli teltételek megtaiólhnlők a www.vodalone.tM-n es az értékesítési pontokon. A Vodafone Pasaport tarifát minden előfizető a RöszvéM teltélelsknak mooteWöen aktiválhatja. Az. ajanlat július. 14 lói '& 2005 szeptember 30-ig érvényes. A teltételek, dijak módosításának, visszavonásának jogát fenntartjuk. www.vodafone.hu r s Csak Vodafone hálózatokon lARA vodafone Ma mindenki nemzetközi hálózatokról, határtalan lehetőségekről beszél. Mégis a Vodafone az egyetlen magyarországi mobilszolgáltató, amely lehetővé teszi, hogy külföldön is itthoni tarifádat használd. Regisztrálj díjmentesen a Vodafone Passport szolgáltatásra, és telefonálj 17 országban itthoni tarifáddal Vodafone Passport tarifa Magyarországra indított hívások: hazai tarifád + 199 Ft kapcsolási díj Fogadott hívások: 0 Ft/perc + 199 Ft kapcsolási díj Olvasd el a Részvételi feltételeket és regisztrálj a 1270-en! A VOdafotte Passport tarifa meghatározott országokban, a Vodafone saját és egyes parfiierháio/aiain érvényes (kivéve Egyiptom es r-uUsi) btir.zédnivásökia. reg&fieiot követően A Magyarországra irányuló hívások az előfizető hazai tantálának megfelelő percdíj, kapcsolási díj, a tartózkodási hely hálózataiba irányuló lávások a tieltuldi hálózaton kívüli díj t kapcsolási díj, a harmadik országba irányuló hívások a nemzetközi dijszabás+kapcsolási díj szerint s/ámlázodnak. Az ország és hátózatllsta, valamint a tettes Bfezvéték teltételek megtalAlhjiMk a www.vodatone.hu-n es az értékesítési pontokon. A Vodafone Passport tarifái minden előfizető a Més/vételi teltételeknek mogtetelöen aktiválhatja Az ajaniat 2005 július 14 löl 2ÖÖ5. szeptember 30-ig érvényes. A teltételek, dijak módosításának, visszawiásánafc jogát fenntartjuk. www.vodafone.hu GYERMEKEINK Vakságot okozhat a játszótéri homok A szennyezett homokozók, melyekben kutyaürülék is megtalálható, toxocarosis nevű betegségeket okozhat. Kár, hogy a kutyások olykor a játszótereket is felségterületüknek tekintik, igaz, a kóbor állatok is veszélyhelyzetet teremtenek a homokozókban. Az ürülékkel ugyanis a gyermek szervezetébe jutó kutyaféreg a szemmozgató idegeket is megtámadhatja, és e betegség következtében lázas tünetek jelentkezhetnek, súlyosabb esetben vakság is előfordulhat. Egészségünkért Mi legyen a poggyászunk útipatikájában? Az állandóan szedett gyógyszerek mellett készíthetünk hányáscsillapítót, gyomorégésre, hasmenésre való szert, sőt van készítmény, amely pótolja a hasmenésnél elvesztett ásványi anyagokat. Nem árt herpesz elleni gyógyszert is beszerezni, ajánlatos sérülésekre való kenőcs, fájdalom- és lázcsillapító, könnyű altató, hűsítő gél leégésre, szúnyogcsípésre. Ne feledkezzünk el sebtapaszról, lázmérőről, sebkötözőről. Nyári divatdiéták: nem csodaszerek A legtöbb, gyors fogyással kecsegtető divatos diéta jórészt nélkülözi a tudományos megalapozottságot, sőt az egyes tápanyagok mennyiségének eltolódása miatt komoly egészségi kockázattal járnak. A kampányszerű fogyásokat ugyanolyan gyors súlyvisszaszedés jellemzi, ezek a módszerek tehát hosz- szú távon eredménytelenek. Néhány drasztikus diéta rövid távon is előidézhet kóros állapotot, sokszor vitaminhiányt is. Élelmiszeres tévhiteink és hiedelmeink Férfiaknak jó hír, hogy a sör nem számít kalóriabombának, egy korsó sör feleannyi kilokalóriát jelent, mint ugyanennyi vörösbor. A friss zöldség valóban rengeteg vitamint tartalmaz, de számunkra ez akkor hasznos, ha a szedés után azonnal elfogyasztjuk. Főzéssel, hűtőszekrényben tárolással minden zöldség veszít vitamintartalmából. A nyers répa ellenben csak gyenge párolással válik igazán hasznossá szervezetünknek. Nem igaz, hogy a margarin kisebb kalóriájú lenne, mint a vaj. A margarinok diétás felirata a különleges összetevőkre vonatkozik. Az is tévhit, hogy ha naponta csak egyszer eszünk, akkor is fogyunk. Gerincfáj dalomra A test lökéscsillapítóit nem ülésre tervezték - véli egy gerinc- specialista, aki a gerincfájdalomban szenvedőknek már nem a pihenést, hanem a célzott mozgást tanácsolja. U j módszerrel igyekeznek gyógyítani a porckorongsérvet: ha a gyógytorna és a fájdalomcsillapító kombinációja hatástalan, ún. ideggyökér-infiltár- ciót alkalmaznak. Az új német eljárás során a beteget CT-be fektetik, amely átvilágítja a gerincoszlopot. Az orvos ezután kortizonból és fájdalomcsillapítóból készült koktélt fecskendez az ideggyökerek közelébe. A szakemberek az új módszernél abból indultak ki, hogy az emberek nagy részének életében legalább egyszer lesz valamilyen gerincpanasza.- A fájdalom a gerinc lágy és csontos részében jelentkezhet ES NÁLUNK? Nem valószínű, hogy a közeljövőben nálunk is alkalmazzák az új módszert, mivel a CT-k drágák és az OEP csak korlátozottan támogatja beszerzésüket. A porckorongsérv fájdalmasabb periódusaiban érdemes pihenni néhány napot, majd a gyógyszer szedése mellett jót tesz a mozgás.- magyarázza dr. Tóth Edit reumatológus főorvos. - Oka lehet reumás megbetegedés, gyulladásos elváltozás, csont- ritkulás, daganat vagy tartási rendellenesség. Gerincsebészek, fájdalomterapeuták, gyógytornászok és pszichológusok egyre újabb eljárásokkal próbálják felvenni a harcot a gerincbetegségekkel. A modern fájdalomcsillapítás, a minimális beavatkozást igénylő sebészeti eljárások, a porckorongprotézis és a számítógépes vezérlésű beavatkozások tartoznak a jelenlegi módszerek közé. A korábbi álláspont az volt, hogy a betegek kíméljék magukat, most azt mondják, a célzott mozgás lazítja az izmokat. Sportbalesetek, helytelen terhelés, gyenge gerincizomzat, időskori elváltozások és a stressz is okozhat gerincpanaszokat. Tartós stressznél a váll- és a nyakizmok megkeményednek. - A test lökéscsillapítóit nem ülésre tervezték - mondják az orvosok.- A porckorongsérv gyógyításának új módszere régi technikán alapul - mondja dr. Tóth Edit. - Eddig is injekcióztak fájdalomcsillapítókat, gyulladáscsökkentőket a páciensek ideggyökereibe, a szúrás helyét azonban eddig anatómiai ismeretekre hagyatkozva állapították meg. A CT- vel pontosabban lehet beadni az injekciót, ami jobb eredményekre vezethet, de enélkül is elérhető a kívánt hatás. ■■ tizomzat célzott nője gyakran ndő a fájdalom kiiktatásához. A modem terápiás eljárások legfontosabb Ismérve, hogy újra mozgásra bírja azokat a pácienseket akik heleken keresztül csak a fürdőkád ás az ágy között mozognak. A mozgás ugyanis többnyire hatékonyabb, mint a lasszázs vagy bármilyen más passzív módszer Gerincpanaszok megoszlása Tra pózizom Nyikl gerinc Hátcsigolya Agyékcslgolya í százalék 2t SÍ 4# t iM
