Somogyi Hírlap, 2005. július (16. évfolyam, 152-177. szám)

2005-07-12 / 161. szám

SOMOGYI HÍRLAP 2005. JÚLIUS 12., KEDD 9 EGÉSZSÉG A természetben található gyógynövények olcsóbbak a medicináknál. A hagyományos gyógyításban használt természetes hatóanyagokat egyébként a gyógyszergyárak is felhasználják. Újraélednek a népi gyógymódok orvoslás Mellékhatás nélkül lóherével, káposztával, hagymával az egészségért A világ minden táján fo­kozódik az érdeklődés a hagyományos, népi gyógy­módok iránt, amelyek alapja a természetisme­ret. A kémiai alapanya­gokból, vegyületekből elő­állított gyógyszerek nép­szerűsége leginkább a mellékhatásoktól való félelem miatt csökken. Németh Zsuzsa Gyermekkoromban, ha megfáz­tam és nagyon köhögtem, édes­anyám mindig párolt vöröshagy­mát etetett velem. A mellemet bekente disznózsírral, jól befás- lizta, forró mézes hársfa- vagy bodzateát itatott velem, aztán irány az ágy. Egy kézmeleg, lágy simogatás, esti imádkozás, éj­szakai izzadás, és reggel akár is­kolába is mehettem volna, ha nem szimulálok egy kicsit - em­lékezik vissza Szabó György ter­mészetgyógyász. Az ehhez ha­sonló gyógymódokat persze ma már nagyon kevés családban al­kalmazzák. Mindennapi életün­ket a modern orvostudomány és gyógyszeripar uralja. A természetes gyógymódok híve szerint a korábbi rendszer ideológiája kuruzslóknak, sarla­tánoknak bélyegezte a népi gyó­gyítókat, füvesasszonyokat. Szinte el is feledtették velünk, hogy az akadémikus orvoslás is a „búra-bajra, fűben-fában min­den orvosság megtalálható” el­véből kündulva, több száz éves megfigyelésekre építkezve kezd­te meg kutatásait. Ma rengeteg gyógyszer van, de sajnos, még több betegség. A régi falusi emberek termé­szetesen táplálkoztak. Azt mondták: „a jó táplálék jó vérré válik, és aki mértéket tart, an­nak vére nem szalad a fejibe”. Sok levest, zöldséget, gyümöl­csöt ettek. Nyáron összegyűjtöt­ték, és salátaként ették a vadnö­vényeket, a gyermekláncfüvet, vadsóskát, papsajtot és a csalánt. Sok vöröshagymát, fokhagymát, mézet, savanyított káposztát, ko­vászolt kenyeret, kását és tejter­méket fogyasztottak. Hétfőn, szerdán és pénteken soha nem ettek húst. Ismerték az imádság­gal kiegészített, rendszeres böj­tök testre és Iélekre egyaránt jótékony, tisztító hatását. A pozitív gondolkodás, a hitben élés, a megbo­csátás fontosságát. Sö­tétedéskor lefeküdtek, hajnalban keltek, együtt élve a természet kozmo- biológiai ritmusával. Sok hatá­sos, még ma is aktuális népi gyógymód létezik, amelyek leg­főbb erényévé vált az is, hogy mellékhatásoktól mentesek. Ma­napság látható egy új szemlélet- mód kibontakozása életről-ha- lálról, az ember és a ter­mészet harmonikus kapcsolatának fontos­ságáról, egészségünk megőrzésében a termé­szetes gyógymódok sze­repéről. Újraéled az elfelej­tett ősi tudás és bölcsesség meg­ismerésének vágya. Leégés ellen védekezzen a természet erejével Itt a nyár, és ha nem vigyá­zunk, könnyen leéghet a b& ránk. Ha megtörtént a baj, se­gíthetnek a népi gyógymódok. agyagpakolás: öt evőkanál fe­hér vagy vörös agyagot kever­jünk el forralt vízzel, gipszálla­gára. Ha van, adjunk hozzá né­hány csepp glicerint. A masszát kenjük közvetlenül a bőrre, majd tizenöt perc múlva öblít­sük le bő, langyos vízzel. Sem­mi esetre se dörzsöljük! túrópakolás: sokan tudják, hogy jótékonyan hat a leégett, gyulladt bőrre a hideg tejföl, de mi most nagyanyáink másik - talán kevésbé ismert- mód­szerét ajánljuk. Öt evőkanál zsíros túrót keverjünk el annyi tejjel, hogy krémszerű anyagot kapjunk. Ezt kenjük gézlapra, majd óvatosan helyezzük az égett bőrre. Addig hagyjuk fent, amíg kellemesen hűt, majd cse­réljük ki a borogatást. A káposztapakolás gyulladá­sokra csodákat művel, a fok­hagyma népi nyelven szólva „hetvenféle nyavalyára jó”. A feketereteklé epekő, -homok el­len hatásos. Értisztításra legegy­szerűbb reggel éhgyomorra 2-3 deciliter tiszta, forró vizet inni. A lóheretea érelmeszesedés­re, a lósóskamag hasmenésre jó. Étkezések előtt mindennap igyunk egy kis savanyúkáposz- ta-levet, daganatellenes hatású, de jó szívre és cukorbetegségre egyaránt. A mezei zsurlóból fő­zött tea, amit a füvesasszonyok „súrolófűnek” hívtak, tisztítja a májat és a vesét. A köpölyözést a mai napig is alkalmazza a kínai, tibeti és az orosz természetgyógyászat. A magyarok is ismerték ezt az eljárást, nyuvasztás volt a neve, és általában borbélyok végezték. Kis öblös üveg-, cserép- vagy bambuszpohárba pici égő sze­szes vattát dobnak, majd hirte­len a mellkasra vagy a hátra he­lyezik. Az így keletkezett vá­kuum fellazítja a testszövetet, ez­zel enyhítve a fájdalmat. Élet és Stílus rovatunk heti oldalainak témái HÉTFŐ SZÉPSÉG ÉS DIVAT ►KEDD ____________EGÉSZSÉG SZ ERDA AUTÓ ÉS MOTOR CSÜTÖRTÖK DIGITÁLIS VILÁG PÉNTEK______ÍNYENCSÉGEK SZ OMBAT CSALÁD ÉS NEVELÉS A kis születési súly veszélyei gyakrabban fordul elő fel­nőtt korban depresszió a kis testsúllyal született gyermekeknél - mutatták ki brit kutatók. Eddig is­mert volt, hogy tanulási ne­hézségek jelentkeznek náluk, de most az is kide­rült, hogy nagyobb a kocká­zata a lelkibetegségek kiala­kulásának is. Termékenység sugárkezelés után BEJELENTETTÉK brit orvosok, hogy megtalálták azt a módszert, amelynek alap­ján előre meg lehet jósolni, mennyi ideig lesznek ter­mékenyek azok a nők, aki­ket rák ellen kezeltek. Az egyszerű formula kiszámít­ható annak alapján, hogy mekkora volt a sugárzási dózis, és hány éves korában kapta a nő a kezelést. Ráfázhat, ha felfázik kellemetlen, ha valaki haj­lamos a hólyaghurutra. Va­jon megtesz minden óvin­tézkedést? A közhiedelem­mel ellentétben: nyáron is könnyen felfázhat. Ami ugyanilyen könnyen hó­lyaghurutba torkollhat. Te­gyen ellene, részletek a kis- kegyed legújabb számában. @ további érdekességek: www.reggel.hu A rostok és a fogyás Óvnak a nyári szemvédők A szigorú koplalásos diéta lelas­sítja az anyagcserét, de az élet­működések irányításában részt vevő létfontosságú vitaminok­hoz, ásványi anyagokhoz és leg­főképpen az élelmi rostokhoz nem jut hozzá a szervezet. Pe­dig a megfelelő mennyiségű rost­fogyasztás felgyorsíthatná a fo­gyást. A megfelelő mennyiségű étkezésirost-fogyasztás elősegíti az emésztést, a méreganyagok és a salakanyagok eltávolítását, és felgyorsítja a fogyási folyamato­kat is. A rostok vizet szívnak ma­gukba, telítettségérzést keltenek, így csökken a táplálékbevitel. Az étkezési rost csökkenti a zsírok felszívódását, javítja az anyagcse­rét és az emésztési funkciókat is. Napszemüvegen át nem érhetik el a káros napsugarak szemünket A napszemüvegek meghó­dították a világot, a karórákhoz hasonlóan divatcikké, kifejezőeszköz­zé váltak. De a legfonto­sabb, hogy védenek a káros UV-sugaraktól. A római császárok még metszett smaragdot emeltek szemük elé, miközben a gladiátorok küzdel­mét figyelték - a zöld kövek ugyanis megszűrik a napfényt De nem nagyon foglalkoztak az égi sugarakkal. A rendes szemüveg viselése is szégyenletesnek szá­mított A háború után a divathá­zak is felismerték a napszemüveg jelentőségét A nyolcvanas évekig - amikor az ózonlyuk problémá­ja újra az egészségügyi kritériu­mokat hozta előtérbe - a nap­szemüveg formája, színe megha­tározóbb volt, mint lencséjének minősége. Ma is minden divatház előrukkol stílusának megfelelő nyári kollekciójával. Az olasz-francia trendek közepes méretűek, finom kidolgozásúak, vastagított vagy vékony fémkeret­tel kaphatók. A németek a kisebb, extrém formákat, míg az angol­szász divat a nagyobb méretű, klasszikus modelleket szereti. A látható fényen kívül infravö­rös és ultraibolya sugarak érkez­nek a napból. Ez utóbbinak há­rom fajtája van: UV-A, UV-B és UV-C. Az ózonpajzs csak az UV-B- sugárzást szűri. A szemre az em­lített összes fény káros. A nem megfelelő üveg alatt kitá­gul a szembogár, az ultraibolya sugarak viszont akadálytalanul átjutnak a lencsén. Nagyon fon­tos ezért, hogy megfelelően színe­zett, teljes UV-szűrést nyújtó nap­szemüveget viseljünk, így tág pu­pilla mellett sem érheti a szem­lencsét káros sugárzás. ■ Néhány tipp és tanács, amelyre érdemes ügyelnie B Minden jelentősebb divatház, gyártó kínál minőségi napszem­üveget, szemüveget különböző árfekvésben. ■ Léteznek éjjel-nappal viselhető kontaktlencsék és különleges szemüvegfajták. Érdeklődjön! fl Feltétlenül járjon szemorvoshoz. A szemész nem csupán a látást javíthatja, de időben ismerhet fel súlyos betegségeket. fj í Ék in TOrirtfis ■■fc^T.TMESS MASSZÁZS imrwu naponta OZ-23 KAPOSVÁR, ACHIM A. U. 12-16. Tel.;82/526-300

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents