Somogyi Hírlap, 2005. április (16. évfolyam, 75-100. szám)
2005-04-03 / Vasárnapi Somogyi Hírlap, 14. szám
Életmód 2005. április 3., vasárnap Egészségünkért Boltos trükkök minden mennyiségben Kifogyhatatlanok a boltosok a trükkökből: azt is megvetetik velünk, amivel kikezdik az egészségünket. A csomagolt élelmiszerek címkéjéről olykor letörlik a fogyaszthatóság határidejét, nem közük akciós termékeiknél, hogy egy-két napon belül lejár a minőségmegőrzés ideje. Nem kelt gyanút az sem a vevőkben, hogy a lejárt minőséget szépen csomagolva, porciózva kínálják akciósán. Néhol az eladhatatlanra fonnyadt gyümölcsből gyümölcssalátát, a minőségromlott virsliből majonézes virslisalátát kínálnak. Megelőző szűrések az infarktus ellen A lakosság egyharmada kerül csupán az orvosok látókörébe, már ami a hirtelen kialakuló szívkoszorúér-betegség gyógyítását illeti. A kétharmad meg sem'fordul az orvosoknál. Az orvosokhoz eljutókról kiderült, hogy megelőzően már legalább egy éven keresztül szenvedtek panaszaikkal. Ezért is szeretnék a szakemberek, ha a lakosság rendszeres tájékoztatást kapna a tünetek felismeréséről és a háziorvosok minél többször élnének a megelőző szűrés lehetőségével. Éttermi fogyókúráink a kalóriatartalmat a nyolc-tízezer forintba kerülő szakkönyvből. Ettől senki nem eszik majd kevesebbet, nem ettől csökken a kövérek száma. Ha az ember étterembe megy, nem azt nézi, mennyi kalória szerepel az ételek után. Aki számolgatja a kalóriát, nem megy étterembe. Képzelje el, a vendég somlóit kíván és az étlap felhívja a figyelmét, mennyi kalóriát tartalmaz... Huszág Lajos, a sátoraljaújhelyi Hunor Hotel igazgatója úgy véli, a rendelkezéssel eladhatóbbak lesznek a könnyű ételek.- Ma többen figyelnek arra, mennyi kalóriát fogyasztanak - mondja. - Sok vendéglős máig azt hiszi, a magyarok a nagy adag, zsíroson szaftos ételeket keresik az éttermekben is, pedig változott a világ. Gyerekjáték kiszámolni az adagok kalória- tartalmát, másrészt az elképzelésnek haszna és értelme is van. A „kilókalóri- ás” étlap a munkahelyi éttermekben is kötelező lesz, de itt sem örül mindenki.- Lehetetlent K észülődő uniós döntés: ezentúl az éttermek étlapjain is tüntessék fel az ételek összetevőit és kalóriatartalmát.- Nálunk rendeletek rögzítik, hogy hetente a különböző korosztályhoz tartozó gyerekeknek mennyi a kalóriaszükséglete és a heti menüket ennek alapján állítjuk össze - magyarázza Vincze Tamás, a Szlovák Tannyelvű Általános iskola élelmezésvezetője. - Az iskolai menzákon ezért sincs szükség arra, hogy szerepeljen a kalória. Az éttermek és a vendéglők viszont felE6Y ADAG ENERGIATARTALMA Zöldbabos csirkemell 308 kcal Szárazbableves 330 kcal Francia hagymaleves 113 kcal Tejfölös gombás pulykaragu 313 kcal Székelykáposzta 469 kcal Töltött cukkini 184 kcal Gyümölcsös túróhab 125 kcal készülhetnek, hogy nem csupán az ételek árait kell feltüntetni, hanem az adagok kalóriatartalmát is. Finnországban előbbre járnak: az éttermekben az étlapokon a kalória mellett az is szerepel, hogy zsír helyett margarint használnak és főleg olívaolajjal főznek.- Semmi értelme a rendelkezésnek - mondja Untener Barnabásné, a sárospataki Huszár Panzió éttermében. - Óriási munka lesz a hatvan-hetven ételre kiszámítani kérnek, hiszen főzés közben változik a kalória, ezért szakácsok helyett kémikusokra lenne szükség - magyarázza Pálinkás Miklós, az M3-as Business Center munkahelyi éttermének vezetője. - Görög feleségem tippjeire is figyelve igyekszünk egészségesen főzni, de például a halat, a zöldeket azok keresik, akik képesek megfizetni. Cs. T. A vásárlás: stresszhelyzet A bevásárlás igazi stresszhelyzet. Még be sem lépünk a hipermarket- be, már feszültek vagyunk, talá- lunk-e parkolót vagy sem. Ráadásul a bejárathoz közeli helyre vadászunk. Fokozza a stresszt, hogy másoknak is hétvégén jut eszébe a bevásárlás, ami nem csupán ünnepek előtt okoz tolongást. Legfeljebb a gyerekek élvezik a bevásárlószekeres kirándulásokat, míg szüleik már azon is felhúzzák magukat, melyik pénztár elé álljanak. És hol van még az autó megle- lése a parkolóban... A hűtéstől a kenyérpirításig MAGYAR HÁZTARTÁSOK ELLÁTOTTSÁGA NÉHÁNY HÁZTARTÁSI GÉPRŐL Hűtőgép Mikrohullámú sütő m 94 KM 98 47 Gőzölős vasaló 71 56 M8ÍNÉÉÍMIÉ 68 Száraz vasaló jggggg 46 35 Kenyérpirító MM i 2001-ben 24 4 2004-ben w Három év alatt valamennyi fontosabb háztartási gépből megnőtt a fogyasztás. Különösen a mikrohullámú sütők terjedtek el feltűnően, köszönhetően a sokfunkciós készülékeknek, melyek ma már nélkülözhetetlenek a konyhákból. A hűtőgépellátottság viszont majdnem százszázalékos. Metabol-csúcs! 38 kiló 5 hónap alatt! Fantasztikus fogyási csúcsot ért el egy METABOL-fogyasztó hölgy, a budapesti Galamb Marianna! A MÉTÁBÓL egyéves története alatt még senki sem ért el ilyen kimagasló eredményt. 5 hónap alatt 38 kilóval csökkent a súlya! Ezzel az egész élete megváltozott. Úgy érzi, újjászületett! E z az eredmény valóban minden képzeletet felülmúl, ám nem győzzük hangsúlyozni, hogy a MÉTÁBÓL sokkal több, mint egy fogyókúrás készítmény! A szenzációs fogyás részleteiről maga a csúcstartó mesél. „Az elmúlt évek során nekem is sok problémát okozott a jelentős túlsúly. A többi sorstársamhoz hasonlóan én is próbálkoztam olcsóbb-drá- gább reklámozott csodaszerekkel, de egyik sem vált be. Sajnos, közben az állapotom egyre rosszabb lett, tavaly az év közepére már majdnem járóképtelen lettem. A kilók ennek következtében tovább szaporodtak és végül protézist ültettek a csípőmbe. Édesanyám olvasott először a METABOL-ról és mondta, hogy próbáljam ki. Az orvosok is sürgettek, hogy csökkentsen! a súlyom. Elkezdtem szedni a METABOL-t, de mellette nem diétáztam, csak igyekeztem kevesebbet enni. Sokat mozogni az állapotom miatt nem tudtam, csak gyógytorna és séta jöhetett szóba. A harmadik doboz MÉTÁBÓL után felpróbáltam a farmeromat, ami egy ideje már nem volt rajtam. Hoppá! Lecsúszott a bokámig! Hitetlenkedve álltam rá a mérlegre, amit korábban mindig utáltam, mert szörnyű volt látni az eredményt. 20 kilót fogytam három hónap alatt! Óriási lelkesedéssel folytattam a MÉTÁBÓL szedését. 122 kilóról indultam és öt hónap után 38 kilóval vagyok könnyebb az eredeti súlyomnál. Hihetetlen érzés! Fizikailag is teljesen megváltoztam, nyitottam egy kis üzletet, jö- vök-megyek, szaladgálok. Bírom a munkát és fantasztikusan érzem magam. Továbbra sem diétázom, sőt bevallom, néha még nassolok is egy kicsit. A METABOL-t persze folyamatosan szedem, már nem is fogom abbahagyni soha! Csodálatosan érzem magam és ezt kívánom mindenkinek, aki már sokszor csalódott. Nekik küldöm szeretettel ezt a magam írta kis versikét: Ha danái, kétségbeesett és fáradt, Próbálja ki! A MÉTÁBÓL Önnek is beválhat! Szeretettel üdvözlök mindenkit! Galamb Marianna” Egy nő esetei a férfiasságokkal A hirtelen elvesztett férfiasság csupán múló, pillanatnyi állapot, amelyre van orvosság - e vigasztaló mondatot mintegy félmillió magyar férfi olvashatja reménykedve Vágó Ágnes Hévíz után hevesen című füzetecskéjében. A merevedési zavarokban szenvedők megtudhatják, hogyan segíthetnek a férfierő visszanyerésében a hévizek és gyógyvizek. A hévízi hévíz bizonyítottan kedvezően hat a szexualitásra, de a zalakarosi gyógyvíz is férfiassá teheti azokat, akiknek ez a legnagyobb gondjuk. A szerzőnő nem hoz személyes példákat e vizek férfiasító gyógy- erejéről, de higgyük el neki, hogy e szexvizek csodát tesznek. Húsvétolás után jön a zsírégetés szezonja A kövérítő húsvétolás után bizonyára ismét sokan fogynak kúrákkal. A többletsúly valóban betegségekhez vezet, de az egészséges koplaláshoz vezető utat kevesen ismerik és hagyják magukat elámítani a divatos és költséges fogyókúrákkal; és még mindig bedőlnek a csodaszernek kikiáltott rázógépeknek, fogyasztókenőcsöknek. Fitneszszeletek fogyasztása helyett inkább ügyeljünk a vegyes étrendre, a csökkentett energia- : bevitel 1200-1500 kcal között mozogjon. Forgalmazó: AVALON TEAM KFT. 1148 Budapest, Vezér u. 134. További információ és ON-LINE-rendelés: www avalonteam hu Infóvonal: 460-0684, 460-0685 Fax: 470-0010 Kapható még: gyógyszertárakban, gyógynövényboltokban, RftSSMANN-üzletekben, fitotékákban és a J*-üztetekben. Ajánlott fogyasztói ár: 5800 Ff"
