Somogyi Hírlap, 2004. július (15. évfolyam, 152-178. szám)
2004-07-06 / 156. szám
Ki.fjMód 2004. Július 6., Kedd Somogyi Hírlap -------------------------Ké k Tükör Sport A Balatonba fulladt egy fiú. Negyven érem a hírős Fejszével ölte meg mosto- városból. Küszöbön Simon haapját. 10. oldal átigazolása. 12. oldal EGÉSZSÉG A nap tippjei: tucatnyi, s mind fontos Inkább nyaralás előtt hallgasson a szakemberekre, mint utána sajnálja, hogy nem tette. Tej, krém, spray? ■ A naptejet gyorsan beissza a bőr, és könnyen szétkenhető a felületen. Minden bőrtípusú ember használhatja. Gyermekeknek különösen a magas fényvédő faktoré ajánlott. A napkrém elsősorban arcra ajánlható, mert sok ápolózsírt, illetve ránctalanító E- és C-vitamint tartalmaz. A hűsítő, zsírmentes zselék zsíros és átlagos bőrtípusra javallottak. A napozóspray könnyen felvihető - ideális megoldás, ha nincs, aki bekenje. HŐ, HÖ, HŐGUTA N Ha tucatnyi jó tanácsunk ellenére teste felégett, menjen árnyékba, és cinkoldattal vagy langyos vízzel enyhítse a leégett felületet. A következő két napon semmiképpen se érje a bőrt közvetlenül napfény. Ha hólyagok képződtek, ne nyissa meg, inkább forduljon orvoshoz. Ha lázas, bőre forró és száraz, kezdődő napszúrásra gyanakodhat. Menjen azonnal árnyékba, és feküdjön le. Amilyen gyorsan csak lehet, le kell hűteni a testet: levetkőzve takarózzon be nedves, hűvös lepedővel, vagy törülközővel. Amint a bőr tapintása hűvösebb lesz, cserélje ki a nedves törülközőt szárazra. Hívjon azonnal orvost. Ugyanígy járjon el, ha más szorul segítségre. A hőguta tünetei: a test nagyfokú izzadás- sal sót és folyadékot veszít. A hányás és hasmenés következtében fellépő további vízveszteség a hőgutát súlyosbíthatja. Orvosok, meteorológusok, és mi magunk sem győzzük hangsúlyozni: lehet, hogy napozni nagyon élvezetes időtöltés, de legalább ennyire veszélyes is. Az ibolyán túli sugárzás 30 százaléka visszaverődik a parti homokban, a pokrócon magát süt- tetőre, így a napernyő védelme alatt is leéghet. Sőt az UVB-sugarak könnyedén áthatolnak a vízfelületen, ezért úszás közben vagy gumimatracon pihenve is könnyen napszúrást lehet kapni. Tévhit, hogy a legmagasabb faktorszámú napozókrém százszázalékos védelmet nyújt, hiszen ezek is átengedik a napsugarak egy részét, ezért óránként alkalmazni kell valamennyit, hogy hatékonyan fejtse ki hatását. Tehát van 12 fontos mondatunk napozásügyben. Nem ördöngösség megjegyezni és megfogadni őket. 1. A bőr legfeljebb évi ötven (kánikulában, egyhuzamban, kb. 30 perces) napozást képes elviselni. 2. Ne tartózkodjon naponta három óránál többet a napon. 3. Külön védelmet igényelnek az érzékeny testtájak (orr, fül ajkak, lábfej, fejbőr). 4. Használjon vízálló, erősen UVA- és UVB-szűrős naptejet. 9. Fél órával azelőtt, mielőtt kimenne a napra, alaposan krémezze be magát. 6. Krémezze magát minél gyakrabban, mert a homok és a víz csökkenti hatását, és a törülköző is sokat „felvesz”. 7. Sziesztázzon: 11 és 15 óra között ne menjen ki a napra, mert ilyenkor a legerősebb az UV-sugárzás. 8. Ne a tűző napon, hanem az árnyékban olvasson, szunyókáljon - igaz, hogy így lassabban barnul, viszont a színe tartósabban megmarad. 9. Napszúrás ellen tegyen fel vászonkalapot vagy fejkendőt. 10. Ha mozog, mindenütt egyenletesen barnul. 11. Fogyasszon sok ásványvizet, teát és friss gyümölcsöt. 12. Elkerülheti a foltos bámulást, ha smink, parfüm, dezodor használata nélkül fekszik ki a napra. * Fel lehet-e készíteni a bőrt a napozásra? Kevéssé, de a béta-karotin-tartalmú élelmiszerek (sárgarépa, sárgadinnye, bab, paradicsom) intenzívebb fogyasztása a napozási időszakot megelőző két hétben segíthet. Ez azonban nem jelenti azt, hogy egyéb védekezési módszerektől el lehet tekinteni!! 9. OLDAL Krónika A szülőfalu közösségteremtő emléke. Csülök már kemencében is. 14. oldal Tippek Sokoldalú propolisz A méhek a növények mézgás anyagából, a fák rügyeinek váladékából gyűjtík a propoliszt. A természetgyógyászat területén nagyobb mennyiségben erős gyulladáscsökkentő, görcsoldó, fájdalomcsillapító, vírus-, baktérium- és gombaölő hatásáról; az immunrendszer hatékonyságát fokozó erejéről; a légcsőhurut és aller- gikus jellegű asztmás és megfázásos megbetegedések esetén alkalmazott hatékonyságáról ismert. A legújabban felismert jótéteménye: fogkrémben egyedülálló módon alkalmas az íny ápolására és a fogszuvasodás megelőzésére. Napló a neten Cukorbetegeknek és hozzátartozóiknak szeretne segíte-ni legújabb fejlesztésével a HáziPatika.com. internetes oldal. Az inzulinos és tablettás betegek számára egyaránt jól használható vércukornapló könnyűvé és áttekinthetővé teszi a vércukorszint adatainak és a beadott inzulinadagoknak a követését. A szolgáltatás igénybevételéhez egyszeri regisztrációra van csupán szükség. Ezt követően a felhasználó valahányszor az oldalra látogat, valamennyi korábban felvitt adatát is lekérheti, napi, he- ü, havi vagy negyedévi grafikon, illetve napló formájában. Ezeket ki is nyomtathatja, ezzel értékes segítséget adva orvosának a legjobb kezelési mód kiválasztásához. i A szalmonella megelőzéséről Szalmonella baktérium a nyers baromfi (esetenként más nyers húsok) felületén, a tojás héján és a tojás belsejében is előfordulhat, ezért ételkészítés során csak ép, tiszta, friss tojást használjunk fel. Ahhoz, hogy ételfertőzés alakuljon ki, a szalmonella baktériumoknak az ételben el kell szaporodni. A szalmonella baktériumok sokszor nem a nyersanyaggal, hanem utólagos szennyezésként, nem kellően tisztított, fertőtlenített eszközzel, edénnyel, kézzel vagy konyhai textília közvetítésével kerülnek az ételre. Szalmonella ételfertőzés szempontjából különösen veszélyesek azok az ételek, melyek készítésük során nem kapnak biztonságos hőkezelést és nem savanyítottak. Például minden tojáskrémes sütemény, a máglyarakás, a tojásos galuska, a madártej, a somlói galuska, a tojással dúsított, túrós palacsinta, a legtöbb majonézzel készült hidegkonyhai termék és minden sütemény, melyhez a hőkezelés után nyers tojást vagy tojáshábot adnak. Ezek a különösen veszélyes technológiájú ételek közétkeztetésben, valamint kiszállításra, rendezvényre, és különösen érzékeny fogyasztói csoportok (gyermekek, idősek, betegek) részére általában nem készíthetők. Amennyiben a vendéglátó egység különösen veszélyes technológiájú ételeket kíván készíteni, az ételek technológiájának HACCP szerinti elemzését el kell végezni. ___________________i Ön gyógyítás, időben Nem is olyan nehéz nyáron nát- lettákat vagy golyócskákat, akkor hásnak lenni. De nem kell meg- igazán hatásosak, mert megvárni, amíg komolyabb betegség szüntetik a tüneteket, mivel a lesz egy kisebb meghűlésből, szervezet öngyógyító reak-cióit Ilyenkor segíthetnek a homeopá- erősítik. A szerek kiválasztásakor tiás szerek. A legenyhébb beteg- természetesen érvényes a gyak- ségtünetek jelentkezésekor azon- ran hallható mondat: kérdezze na! be kell venni a megfelelő tab- meg orvosát, gyógyszerészét. ! Gyűjtse a kupakokat, rakja ki SZEBI, PAPA, vagy ATESZ nevét! Küldje be bármelyiket és nyerjen! VAGY azonnali nyereményként bármely névért kaphat egy Szalon Sört korsóval együtt a Kupaktanács beváltóhelyeken; dél-dunántúli „Szalonjainkban”. Keresse a piros feliratot! Fődíj: 2 db egyhetes, kétszemélyes üdülés a i^IKONDA * * * Termál -ben. HOTEL Nyeremények kéthetente: Kupaktanács összsúlyának megfelelő: 241 I Szalon Sör + ajándékcsomag Szebi súlyának megfelelő: 96 I Szalon Sör + ajándékcsomag Papa súlyának megfelelő: 90 I Szalon Sör + ajándékcsomag Atesz súlyának megfelelő: 55 I Szalon Sör + ajándékcsomag Valamint további hat ajándékcsomag. Az ajándékcsomag tartalma: baseball sapka, póló, kötény, hátizsák, sörnyitó. Nyereményjáték: 2004. július 1. - augusztus 31. Cím: 1590 Bp, Pf271 • Info vonal: 06 1 431 01 92 • www.szalon.com FALLABDA ^ j Hm mmrn TESTÉPÍTÉS FITNESS MASSZÁZS NYITVA: naponta 07-23 KAPOSVÁR, ACHIM A. U. 12-16. TeI,:82/526-300
