Somogyi Hírlap, 2004. január (15. évfolyam, 1-26. szám)
2004-01-18 / Vasárnap Reggel, 3. szám
ÉLETMÓD 2004. JANUÁR 18. KÖNYVAJÁNLÓ A szeminarista vétke i ■ Alig egy éve jelent meg Malota László A gyalázatosak szentélye című önéletrajzi regénye, amely sikerkönyvnek bizonyult. Az egykori elbocsátott kispap most elbeszéléseit adta közre, amelyek kö- zott ismét fellelhető önéletrajzi ihletésű. A Halott kis szerelmesem tizenkét elbeszélése szerelemről, csalódásokról, kétségbeesésekről, öngyilkosságról ad hírt megrázó, a szerzőre jellemző ironikus, olykor hányaveti stílusban. Az Egyedül a hídon címűt Faludy Györgynek ajánlotta, aki bevallotta, hogy nagy élvezettel olvasta Malota László novelláit, de a pornósztár Michelle Wild is. Egészségünkért Rákgyógyszer: a fokhagyma lt A friss fokhagymában a rák gyógyításának új eszközét fedezték fel. Jellegzetes illatát, élettani hatású az allicin nevű vegyületnek köszönheti: izraeli kutatók rájöttek, hogy erős dózisban minden élő sejtet elpusztít. Kidolgoztak egy olyan módszert, amellyel elérhető, hogy a szervezetben csak a rákos sejtek kössék meg az alliint, az allicin egyik alkotóját. Ezt követően - amint az egeres kísérletek kimutatták - a szervezetbe beinjekciózzák a megfelelő összetételű anyagot, amely elpusztítja a vegyületet tartalmazó daganatos sejteket. A módszert egyelőre egereknél, a gyomorrák esetében próbálták ki. Nincs ártalmatlan cigaretta H Önbecsapás a light cigaretta, amelyet alacsony kát- | ránytartalmúnak mondanak, használói mégis J ugyanolyan eséllyel betegszenek meg tüdőrákban, mint a hagyományos dohányfajták vásárlói. Az Amerikai Rákkutató Központban egymillió embert vizsgáltak húsz éven keresztül ebből a szempontból § is, és az adatok szerint az alacsony kátránytartalmú fajtákat szívók semmivel nem csökkentették a szervezetüket fenyegető kockázatot. A különbség csupán akkor volt kimutatható, amikor filteres és a filter nélküli cigarettát szívók tüdőrákos megbetegedéseit vizsgálták. A light cigaretták hatástalanok. Allergiát okozó kozmetikumok Wk Néhány hete a Greenpeace veszélyesnek kiáltotta ki a metil-dibromo-glutaronitrilt (MDGN) tartalmazó | I samponokat, tusfürdőket, testápolókat, fogkréme1 két, babaápolási cikkeket. A vásárlók tudomást sem vesznek az általuk kedvelt kozmetikumok MDGN- tartalmáról. A üsztiorvosi szolgálathoz nem érkezett bejelentés e konzerválóanyag által kiváltott allergiás megbetegedésekről. A lemosható kozmetikumokban az MDGN nem okozhat egészségkárosodást, de | a testápolók, arckrémek a bőrbe beszívódva allergiás tünetekkel járhatnak. Az allergiások száma nálunk is növekszik, nem árt a figyelmeztetés. Átléptük a zajküszöböt Az ország lakosságának egy- tizede nagyothalló, Budapest a harmadik legzajosabb európai főváros Szófia és Barcelona után. Zajszennyezett világban élünk. ■ Szinte kivédhetetlen a zajterhelés, amelynek naponta vagyunk kitéve. A háztartásban, az ipari üzemekben, a közlekedésben, némelyik szabadidős elfoglaltságban önmagunk ellen indítunk decibelhadjáratot, amelyek nyomán halláskárosodásban szenvedünk. Mi több, ha órákig nagy hangerejű zaj zúdul ránk, bizonyosak lehetünk abban, hogy hallószervünk visszafordíthatatlanul károsodik. A zajártalom fájdalommentesen hat: nincsenek tünetei, egyszer csak azt vesszük észre magunkon, hogy halláskárosodásban szenvedünk. A nagyothallás úgy alakul ki, hogy a hallószervben a hanginge továbbító szőrsejtek pótaatatla- nul tönkremennek, jy motoros futár például,1 kinek zajterhelése a forgómban 110 decibel, háromágy év után tizenöt százalós halláscsökkenéssel szjolhat. Szakemberek szerira Forma-1-es futamok lyszíni közönsége sem úsi meg időleges hallásk.sodás nélkül, de a mobiltíont is kikiáltották már bűrkhak.- Ebben bizonyin vagyok - mondja díalázs Boglárka fül-ortgész, foniáter. - Némely sgála- tok szerint a moUefon a mély hangok teánál okoz halláskárdást. Egészségtelen, ha vei nagyon sokat telefl, és folyamatosan közi éri hang a dobhárty. Az biztos, hogy a túngos zene, a légkalapácmet- ró, a szövőgyárak,oülőReuma ellen kenyérfélék i A kemencéből kiáramló meleg és a kenyértésztából a levegőbe kerülő enzimek gyógyítják a reumát-- állítják egy karintiai szálloda tulajdonosai, .akik felfedezésükre kenyeres, kemencés wellnesz- j programokat építettek. A kenyértésztás gyógymód alapja, hogy a frissen sütött kenyér levegőbe kerülő enzimjei és a kemence melege alkalmas a reumás panaszok kezelésére. Mindemellett a vendégekkel nemcsak friss kenyérféléket szagoltatnak, hanem komló- és malátafürdővel is kényeztetik őket, ezek ugyanis élénkítik a vérkeringést. Jó lehet a pékeknek és a sörfőzdék dolgozóinak. terek halláskárosító zajforrást jelentenek. A hang intenzitásának mértékegysége a decibel (dB). Harminc decibelnél ingerlékennyé válunk, negyven decibeles zajnál rosszul alszunk. Fór- ' galmasabb utak mentén hetvenöt-nyolcvanöt decibelt mérnek: ha ez tartósan éri a fület, a halláskárosodás mara- d a n d ó vá válhat. A zajvédő, hangszigetelt falak, a különleges útburkolatok sem sokat segítenek, a villamossínek hangtompító fjt gumialapja is csak kevéssé zaj- tflpHH csökkentő. Százharminc decibel felett már egyetlen ilyen erősségű zajhatás visszafordíthatatlanná teszi a hallás romlását. Százhúsz-százhar- minc decibel közé teszik azt a küszöböt, amelynél már fájdalmat érzünk a fülünkben. Ha a fülünktől két méternyire robban egy petárda, az százhatvan decibeles hangingért okozhat.- Talán meglepő, de az úszómesterek is halláskárosító zajos munkakörnyezetben dolgoznak - említi dr. Balázs Boglárka. - Uszodai vizsgálatainkból kiderült, sem, ■ § 30 dB-től pszichés elváltozások # 65 dB-től vegetatív gondok § 90 dB-től hallószerv-károsodás § 120 dB-től fizikai fájdalom § 160 dB-nél dobhártyaszakadás • 175 dB halálos zajdózis hogy az úszómesterek is zajártalomban szenvednek. De hát hosszú távon minden zajnak van halláskárosító hatása, akár kellemes, akár kellemetlen. Ha ötven és nyolcvan decibel közötti zaj ér bennünket tartósan, vérnyomás-emelkedéssel, izza- dással, kipirulással, ingerlékenységgel számolhatunk. A foniáter szerint harminc decibel a szociális hallásküszöb, ennél kisebb társalgási hangerőt meg kell értenünk, ha valaki ezt nem érti, kezelésre szorul. Hozzáteszi, hogy a zaj kedvezőtlenül hat a beszéd megértésére is. Nem kíméli az emberi fület a diszkó ahol nyolcvanszáz decibel erősségű, órákon keresztül tartó hanghatás tompítja a hallást. A klasszikus zene hallgatása nem erős hanginger, a rockzene azonban kilenc ven- száztíz decibellel dübörög. A rockzenészek nyolcvan százaléka szenved hallászavarokban. A Walkman ugyanilyen veszélyeket hordoz: a száz decibellel is tomboló zene hallgatása - mintha egy szabadtéri rockkoncerten ülnénk - a fület légmentesen elzáró fülhallgatón keresztül, cseppet sem bonyolult módszer a süketség eléréséhez. Walkman vásárlásakor ügyeljünk arra, hogy olyan, hangnyomást csökkentő fülhallgatója legyen, amelynek hangszórója nem a hallójárat irányába szórja a hangokat. Csontos Tibor Kondni óvatosság H Divat a fém, ezzel együtt növekedtek az mi betegségek. Sokan ugyanis élt, egyéni edzésterv nélkül kezdeidizásba. A fokozatosság elma a túlzott edzőtermi munkák relik a szív- és érrendszert. Egésbbnek is vélik a szakemberek st, a kerékpározást, a futást, aAedzéseket. Edzőtermi sportot csezdjen el, aki teljesen egészséggásszervi megbetegedésben, ás-ingadozásban szen- vedőkneiánlott. Sokan erőgépen ülve vagylzenek, de az ízületek megterhel vezet jóra. Aki a testépítésre lőtte beszéljen ortopéd orvossal.iusú súlyzózást válasz- szunk, afi terheli a gerincet, és lehetőleg izmot dolgoztassunk meg. Elátlen a bemelegítés, a levezetésiekben ásványvíz fogyasztás RECEPTAJANLAT MUHELYSAROK Goibe Nóra és a gaspacho Szenvedjüiil vásárlási kényszerben? H - Imádom a hasamat, képes vagyok egyszerre sokat enni, s csak ritkán tudok ellenállni a rengeteg finomságnak - mondja Görbe Nóra színművésznő, aki ugyan szívesen főz, mégsem szeret órákig a konyhában pepecselni. - Persze gyakran tartunk „görbe” napokat a konyhában, például amikor gaspachót készítek. A spanyol zöldségleves, a gaspacho az egyik kedvencem,---------------nyáron hűsítő hatása, télen a sok vitami n miatt. Márpedig mostanában oda kell figyelnünk arra, hogy vitaminokkal erősítsük szervezetünket. Egy kilogramm uborkát, másfél kilogramm paradicsomot, három darab zöldpaprikát, egy közepes vöröshagymát és három gerezd fokhagymát gyümölcscentrifugában kipréselünk. Mindezt összeöntjük, összekeverjük. Egy csepp olajat és ecetet, valamint csipetnyi sót, porcukrot és fehér borsot teszünk bele. Ezután pirított zsemlekockával megszórjuk. ízlés szerint kis kockákra vágva uborkát, paradicsomot, paprikát és hagymát is beletehetünk a levesbe, amitől még finomabb lesz. Spanyolországban jégkockát is tesznek bele. Decemberben valamennyien átestünk e kényszerbetegségen, de a kereskedők szerint a január sem jelent holtidőt, ezekben a napokban újraélednek a vásárlási kényszerben szenvedők, és elindulnak, hogy az ünnepi szünet után ismét vegyenek valamit. ■ Csak félig igaz, hogy januárban holtszezonját éli a kereskedelem. Az üzlettulajdonosok szerint ezekben a napokban megjelennek a vásárlási kényszerben szenvedők, akik a karácsonyi bevásárlás izgalmait újra átélve igyekeznek venni valamit. Ráadásul magyarázattal is szolgálnak, hiszen a januári leárazásokkal, a téli vásárral igyekeznek egészségesnek feltüntetni azt, amit mások beteges vásárlási kényszerként emlegetnek. A pszichológusok többsn szén vedéltti a vásárát, ameifnem ismerték el betegségnek a vásárlási lázat. Sokan szenvednek ebben az álbetegségben, ráadásul nincsenek leszok- tatócentru- mok. Tudo- m á n y o s gyógymódokat sem ismer a pszichológia, miként vásárlási lázt csillapító gyógyszerekről sem tudunk. A vásárlás betegei főleg turkálókban, filléres üzletekben tűnnek fel, mert ott időtlen időkig keresgélhetnek, számolhatják a filléreket, és válogathatnak anélkül, hogy valaki sürgetné őket. Céltalanul kóborolnak a bálás ruhák között, és csak hosszú idő múlva döntenek. A vásárlási mániában szenvedők többsége nő, aki olykor szerelmi csalódásait szeretné alapos bevásárlással enyhíteni. Ők azok, akik elinduláskor még nem tudják, mit szeremének venni, majd az üzlettúra során hirtelen felindulásból vesznek valamit, amire talán nincs is szükségük, de akkor és ott megtetszik nekik. A szakemberek szerint biztos gyógymód nincs, legfeljebb ha valaki elutazik valahová, ahol figyelmet elterelő új élmények, programok, találkozások várják, és ahol ünnep vagy munkaszüneti nap miatt zárva vannak az üzletek...
