Somogyi Hírlap, 2003. október (14. évfolyam, 229-254. szám)
2003-10-14 / 240. szám
EletMód Somogyi Hírlap Értékteremtő Somogy Sport Somogy, az ízek fellegvára. Fotópályázat négy kategóriában. 10. oldal Felemás somogyi mérleg. Sűrűn potyogtak a gólok. Csúcson a Zöldfok. 12. oldal 9. OLDAL Krónika Francia-magyar nap Kanizsán. Támogatást az egyetemistáknak. 16. oldal 2003. Október 14., Kedd EGÉSZSÉ G Rendezd át az otthonod és az életed Feng shui, avagy hallgassunk a régiekre Rendezd át az otthonod, és megváltozik az életed. Ez nem egy bútorgyár új termékcsaládjának a reklámja, hanem egy olyan bölcsesség, amit már az ókori kínaiak is hirdettek. A feng shui az a tudomány, aminek segítségével a lakberendezési tárgyak úgy helyezhetők el, hogy a sikert, az egészséget és a szerelmet segítsék. Linda Gray színésznő (a Dallas című sorozat Samanthája) egyszer csak rájött, hogy szakmai és magánélete egyaránt zsákutcába jutott. Konzultált egy hollywoodi feng shui szakértővel, 2 JÓ TIPP 1. Helyezzen el minél több, lehetőleg virágzó növényt, mert ezek segítik a lakásban az energiamozgást. 2. Tömjén vagy egyéb kellemes illatú füstölőpálcikák használata megsemmisíti a kellemetlen szagokat és tisztítja a helyiségek légterét. akinek a tanácsai szerint átrendezte a villáját. Egyszerre csak soha nem tapasztalt, jótékony energiákat érzett maga körül, mintha ismét rámosoly- gott volna a sors. Valaki erre azt is mondhatná, hogy a művésznő esetleg bebeszél valamit magának. Pedig a kínaiak annyira hisznek a feng shuiban, hogy ötezer éve nem létezik egy olyan pekingi otthon sem, amit nem e szisztéma vagy művészet (?) szerint rendeztek volna be. Energiák ide-oda Még a Bank of China hongkongi szuper- modern felhőkarcolója építésekor és berendezésekor is figyelembe vették a feng shui tanítását, de ugyanez történt a kínai nagy fal felhúzásakor is. Persze ha más néven is, de már az egyiptomiak és a kelták is bizonyos speciális szempontok figyelembevételével építették szent helyeiket. A kínai lakberendezés-művészet szerint az embert befolyásolja a környezete. Ahhoz, hogy a harmónia és a jólét (jó érzés) hassa át otthonunkat, szabad áramlását kell biztosítani a világegyetemet átható jótékony energiának a ház falai között is. Mert minden egyes része az élet olyan „aspektusaival” hozható kapcsolatba, mint dicsőség, gazdagság, család, társadalmi kapcsolatok, házasság, gyerekek, ismerkedés, barátok. Olcsón is sikerülhet A legtöbben nem figyelnek oda, hogy körülöttük szabadon mozogjon a jótékony energia. Mások abban a tévhitben vannak, hogy a feng shui szabályainak betartása egy vadonatúj lakberendezést ír elő, amit kevesen engedhetnek meg maguknak. Abból, hogy Linda Gray a feng shui-tanácsadó útmutatásai szerint alakította át villáját, még nem következik, hogy mindez csak a gazdagok kiváltsága. Bárki megvalósíthatja az alábbi „trükköket”, melyek az életminőség feljavításához vezetnek. A titok abban áll, hogy a bútorokat meghatározott rend szerint kell elhelyezni, itt-ott kiegészítve egy-egy növénnyel, hegyi kristállyal, esetleg akváriummal. A feng shui nagy jelentőséget tulajdonít a felfüggesztett harangocskáknak. Célszerű ezeket az ajtó közelében elhelyezni, mert a nyitással járó légmozgás megszólaltatja a harangokat, és egyúttal növeli a ház energia- töltetét is. A por megbénít A takarítás nagyon fontos, nemcsak a tisztaság miatt, hanem azért is, mert a por „megbénítja” a jótékony energiákat. A fény jót tesz a léleknek, ezért a feng shui alapvető tétele: élni csak világos (vagy jól, de nem neonnal megvilágított) házban, illetve lakásban lehet. Arra is célszerű ügyelni, hogy a szoba sarkai legyenek sötétek. Linda Grayen mindenesetre segített a feng shui, újonnan berendezett otthonát élvezi, sokat játszik unokájával, az ENSZ nőkérdésekkel foglalkozó nagykövete lett, és felkérték egy film rendezésére is. Próbálja ki ön is a módszert, hozza lendületbe életét a feng shui pozitív energiáinak segítségével. ■ Főnök lenne, de milyen Annyiszor ábrándozott már arróí: milyen főnök lenne. Jól érézné magát a nevezetes bőrfotelben? Tesztünkből megtudja a választ. t. Reggel a portást fáradtnak, letörtnek látja. a) Mosolyogva biccentek, és a lifthéfe sietek. (2 pont) b) . Beszélgetek vele, hátha jobb kedvre derül. (0 pont) 2, Irodájába lépve látja, titkárnője veszekszik egy beosztottjával. a) Helyes. Egy oroszlán az előszobában sok fáradságtól kímél „.„meg. (4) b) *Nem kellene, ez nem az ő kompetenciája. (0) ., 3. Egy bulin ifjú kollégája flörtöl önnel. a) Végre nemcsak felettes, hanem ember is vagyok. (2) b) Sármösan ránézek, de másokkal elegyedem szóba. (0) 4. Számítógéphiba miatt beosztottjainak éjszaka is dolgoznia kell. a) Hazamegyek. Végül is megfizetik a túlórájukat. (4) b) Maradok, kávéval és szendviccsel kedveskedem nekik. (0) ÉRTÉKELÉS 4 PONTIG Küzdjön azért a posztért, imádni fogják beosztottjai. 8 PONTIG Először beszélgessen vezető beosztású ismerőseivel, ha már annyira akarja a dolgot. 12 PONTIG Ön remek kolléga. De isten ments’, hogy egyszer főnök legyen! _______________■ Be járónő helyett Engedni kellene „dolgozni” a kisgyereket. De nem mindegy, melyik életkorban mit bíz rá. ftTMES KORTÓL: még csak rövid ideig tud egy dologra figyelni. Kérje meg, hogy segítsen a mosógépből kipakolni, az asztalt megtéríteni és leszedni, könnyű bevásárlószatyrot cipelni, ruhát adogatni a teregetéshez, törülközőt hajtogatni. már rendben tarthatja a szobáját, felseperheti a padlót, virágot öntözhet, ruhákat hajtogathat, berakhatja a szennyest a mosógépbe. NYOLCÉVES KORTOL: komolyabb feladatokat is rá lehet bízni - például háziállat etetése, cipőtisztítás, postaláda-ürítés, bevásárlás, porszívózás. Tippek Mézfürdő *A szauna nem- : relaxál, pihentet, kiváló eredmé- rnyeket érnek el i vele a kozmetika [terén is. Mézzel [együtt valósággal [csodákra képes! Fűljön be a szaunába, várja meg, míg bőre felmelegszik, és kitágulnak a pórusok. Ezt követően lazán kenje be magát mézzel, és időzzön még el a forróságban tizenöt percig. A méz nyugtatja az izmokat, csillapítja az esetleges gyulladásokat, ezenkívül puhítja, tisztítja a bőrt. Influenza ellen Visszatérő kérdés ősszel: felnőtt oltassa-e be magát influenza ellen? Térítésmentes az oltás a 60 éven felüli korosztály, valamint az idült tüdőbetegek, krónikus vesebetegek, az immunrendszer betegségeiben szenvedők és a cukorbetegek számára. Tilos oltani azt, akinél ismert túlérzékenység áll fenn a tojással szemben. Nem szabad oltani heveny, lázzal járó betegségben. Enyhe hurut, nátha azonban nem oltási akadály. Mellékhatások és oltási szövődmények. Ártalmatlan helyi reakciók előfordulhatnak: láz, levertség, izomfájdalmak, fejfájás, de ezek egy-két nap után elmúlnak. A komolyabb szövődmény ritka. Mindenképpen háziorvosa véleményét kikérve döntsön: kér-e védőoltást vagy sem. Tegyen szívéért! Nem kell beletörődni abba, ha már nem megy fel olyan könnyen a negyedik ‘emeletre; ha kapkodva veszi a levegőt, miután egy kicsit futott a busz után. Szívét is tornáztathatja. Tervezzen be egy héten három alkalommal legalább fél-fél óra edzést: tornát, futást, úszást! Fontos a fokozatosság: ha kifullad, hagyja abba. Legközelebb már hosszabb ideig bírja! 1. hét: 30-30 perc úszás vagy futás vagy torna. 2. hét: 30-30 perc biciklizés vagy aktív séta vagy úszás. Két banán A banán jelentős magnéziumforrás (30 mg/100 gr), nagy mennyiségű B6-vitamin- tartalmának köszönhetően segíti az ideg- és izomrendszer működését. Rejt még C-vitamint (12 mg/100 gr), antioxidánsokat, és fáradtság ellen ható B9-vitamint (23 mg/ 100 gr). ’IOO gr hámozott gyümölcsben átlagosan 95 kilokalória és 0,3 gr zsír van, ugyanakkor 23,2 gr szénhidrátot és 400 mg káliumot is tartalmaz, amely több mint egytizede a javasolt napi káliumadagnak. Aki legalább két banánt elfogyaszt nap mint nap, legalább tíz százalékkal mérsékelheti a vérnyomását, akár egyetlen hét alatt. Ugyanis a túlzott sófogyasztás hipertóniát okozhat, a banán viszont semlegesíti a sót, gondoskodik arról, hogy minél kevesebb szívódjon fel a szervezetbe. ■
