Somogyi Hírlap, 2003. június (14. évfolyam, 127-150. szám)

2003-06-15 / Vasárnap Reggel, 24. szám

2003. JUNIUS 15. KÖNYVAJÁNLÓ Hűsölés a Fehér Pókon ■ A berni Alpokban magasodó Eiger majd négyezer méteres csúcsa legalább olyan márkanév a hegy­mászók között, mint a Himalája, a Matterhorn vagy a Mont Blanc. Északi fala, a Fphér Pók a hegymászók technikai tudásának próbaköve: min­den csupa jég és hó. Balra és jobbra. Felfelé és lefelé. Mire 1938-ban Heinrich Harrernak és csapa­tának sikerült megmásznia az Eigert, a halálfal már kilenc ember életét követelte. A ma Liechten­steinben élő Harrer A Fehér Pók címmel írta meg az expedíció történetét, amellyel bevették a falak falát, a legkockázatosabbnak tartott alpesi régiót. Kalandok, izgalmak, mászópartik jégen és havon. Hűsítő olvasmány e forró napokon. Egészségünkért Rákgyógyszerként takarítás ■ Egy friss ausztrál-kínai tanulmány szerint a jó alapos házimunka, egy kimerítő takarítás segít bi­zonyos rákfajták, mindenekelőtt a petefészekrák kialakulásának megakadályozásában. A Journal of Cancerben, a rákkutatók nemzetközi folyóira­tában megjelent elemzést kilencszáz kínai nő életmódjának megfigyelése után született. Kide­rült, hogy a három-négyórás fizikai aktivitás csök­kentheti a női reproduktív szerveket érintő összes rákfajta - köztük a méhnyak- és a méhtestrák - előfordulását is, mivel ezek összefüggésben van­nak a hormonszinttel, illetve annak változásaival. Fényvédelem szemüveggel ■ A napszemüvegek egyik fontos tulajdonsága, hogy kiszűrik az ultraibolya sugarakat, de az tévhit, hogy minél sötétebb az üveg, annál jobb. Nem a legsöté­tebb szemüvegek jelentik a legjobb védelmet, ha­nem azok, amelyeknek lencséje ultraibolya-szűrő­ként működik. Napszemüveg viselése orvosilag is kötelező azoknak, akiknek pupillája valamilyen ok miatt megbénult, de célszerű azoknak is, akiknek tág a pupillájuk, ezért a fokozott fényérzékenység miatt állandóan hunyorogniuk kell. NŐI VONAL Színes körmökről álmodnak ■ A Céramide Resist új körömlakkcsalád tagjai Ceramid R hatóanyagukkal erősítik és teszik simává a köröm felületét. A családtagok tizen­nyolc színárnyalatukkal egyszerre vidámak és elegánsak. A szín tartósságáról a szilícium gon­doskodik, a vitaminok és a nyomelemek pedig a köröm keménységét és ellenálló képességét fo­kozzák. Az új nyárhoz új körömlakk dukál, de hát a nők ezt mindig is jobban tudták. Ezért is álmod­nak szinte mindig színes körmökkel. ERDEKESSEG A borkóstolás agymunka ■ A tapasztalt borászok és a borszakértők számára a borkóstolás nem csupán jeles és örömteli ese­mény, hanem kifejezett intellektuális élmény, mi több: komoly agymunka - vélik olasz kutatók. Vizsgálataik során kimutatták, hogy míg a borkóstolás az alkalmi italfogyasztók esetében csupán az agy érzelmi központjára gyakorol ha­tást, addig a hivatásos kóstolóknál a gondolko­dásban jelentős szerepet játszó elülső agykéreg­ben is fokozott agyműködést vált ki. Az emberi Egyetlen gép sem működik olyan hosszú ideig és olyan megbízhatóan, mint az emberi test. Az agy, a szív, a tüdő vagy a vese másodpercről másodpercre, napról napra elképzelhetetlen teljesítményt nyújt. A kutatók és orvo­sok diagnosztikus módszerekkel sikeresen bemérték az emberi test teljesítményét. ■ Az emberi idegrostok hosszúsága 770 000 kilo­méter: ezzel oda-vissza meg lehetne járni a Holdat. A leg­hosszabb idegsejtek két­méteresek, az ingereket pe­dig négyszázharminc kilomé- ter/óra sebességgel továbbítják. A férfiak he­Á fészkei húszezer sejtet tartal­maznak. Ebből csak körül­belül négyszázötven válik megtermékenyíthetővé. A test leggyorsabb sejtjeinek 1/1000 másodpercre van TUDÓ 900 km/órás sebesség­gel nyomja ki a levegőt a lég- utakon keresztül köhögés közben. Tüszszentés esetén ez a sebesség „csak” 170 km/óra. Naponta 21000- szer veszünk levegőt, és legalább 10000 litert mozgatunk meg tüdőnk segítségével. Ennyi levegővel fel lehet fújni 40 darab kétsze­mélyes gumicsöna­csodája AGY Százmilliárd sejtet tartal­maz. Több mint százbillió kereszt­összeköttetés van a sejtek között. Tömege testünk tömegének két százalé­ka, mégis a testünk által igénybevett oxi­gén húsz százalékát használja fel. Egyet­len idegsejt egyidejűleg több mint 200000, 290 km/óra sebesség­gel érkező impulzust tud fel- dolgozni. MÁJ Naponta 2000 liter vért méregtelenít. Egy liter bor lebontása 10 órát vesz igénybe. A máj naponta 700 ml epét termel. Ez a szervünk az újjászületés bajnoka: ha eltávolítjuk a máj felét, 4 hét alatt újra kifejlődik. SZEM Naponta 9300-szor pis­logunk, így összesen 23 percre csukjuk be a szemünket. Minden szem 127 millió értelmező sejtből áll, ezek segítségével egy gyufa­szál megnyújtását a sötétben 40 kilométer távolságig lehet látni. r szív Hetven év alatt összesen narommilliárdszor dobban. Nyu­galmi állapotban percenként öt liter vért pumpál keresztül az ereken, él­sportolók esetében 30 litert. Összesen 180000 tonnát mozdít meg egy emberi élet alatt: ez épp annyi vér, mint , amennyi a Rajna vizéből tíz perc alatt az Északi-tengerbe ömlik. r NYALKAHARTYA A bélben percenként 500000 sejtet újít meg, ezzel naponta 250 gramm sejtmaradék keletkezik. Minden ember naponta 600 milliliter bélgázt termel. A Föld lakosságának napi bélgáztermelése elegendő lenne 13 Zeppelin megtölté­séhez. VESEK 50 kilométer hosszúak azok a finom szabású kis csatornák, amelyeken keresztül a vért szűrik. Öt-hat liternyi vérünk naponta három­száz alkalommal folyik keresztül a „tisztítóállomásokon”. Percenként 5 csepp vizelet kerül a húgyvezeté­ken át a 1,5 liter folyadék fel­vételére képes húgy hólyagba. réje napi 100 millió spermiu­mot termel. E szám alapján csupán hatvan férfi sperma­termelése elegendő lenne ah­hoz, hogy a Föld lakossága megduplázódjék. A nők pete­szükségük ahhoz, hogy összehú­zódjanak. Az emberi test w hatszáznegy- •f ven izmot tartal­maz: csak hom- lokráncoláskor negy­venhárom izmot ve­szünk igénybe. A legrövi­debb a fülünkben található, 1,2 mm hosszú izmocska. A test legerősebb csontja (fel­ső combcsont) összesen két és fél tonnát tud megtartani. A legkisebb csont öt mil­liméter hosszúságú és a fül­ben található. Egy kifejlett test esetében a csontok tö­mege hét kiló, és a test kalci­umtartalmának kilencvenki­lenc százalékát köti le. Különleges élmény a szá­mok nyelvére lefordítani az emberi szervezetet. Mi ugyanis legfeljebb valamilyen betegséggel összefüggésben találkozunk szerveink műkö­dési leírásával. Tanulságos, figyelemre méltó, ha oly mó­don ismerkedünk meg a tes­tünkkel, hogy számszerűen is megtudhatjuk, miből mennyi van, mi hányszor „üt”, mi­lyen teljesítményre képes vagy éppen miből mennyit és mennyi idő alatt termel. Utánozhatatlan szerkezet ■ - Csodálatos szerkezet az emberi test - mondja dr. Margitics Gábor orvosigazgató. - Rendkívül összetett, hierarchikus felépítésű alacsony és magas rendű funk­ciókkal, s tökéletes benne az összmunka. Szigorúan el­rendezett berendezés, mégis rugalmas, nincs is hozzá fogható a természetben. Ha csak az emberi agyra és az idegrendszerre gondolunk: mennyire bonyolult fel­építésű, ugyanakkor elképesztően logikusan működik. Az agykutatás is azért fejlődhet, mert nagyon sok min­dent nem tudunk róla. A többi szervet tökéletesen is­merjük, velük kapcsolatban már „csak” a betegségek gyógyításáért folyik a megismerés küzdelme. Egyedül­álló az emberi szervezet, nem véletlen, hogy még nem tudták százszázalékosan modellezni. RECEPTAJANLAT Nóci mozarellás rakottasa MUHELYSAROK ■ - Könnyű nyári ebédnek vagy vacsorának ajánlom a mozarellás rakott padli­zsánt - kínálja specialitását Czifra Noémi. - Két átlagos padlizsánt karikára vágok és besózok, hogy a só el­vegye a keserű ízét. Egy óráig állni hagyom, majd leöblí­tem. Felkariká- zok mozarella és kör alakú füstölt sajtot is. Három-négy paradicsomot felszeletek és olívaolajon megpirítok. Mindezek után egy tűzálló edényben elkez­dem „felépíteni” a kis tor­nyokat: egy szelet padli­zsánra kerül a mozarella, a paradicsom, a füstölt sajt, majd pici ételízesö illetve oregano. Következik az újjabb réteg padlizsán, pa­radicsom, sajt és így tovább. A tornyok tetejére mindig mozarella kerüljön. Tizenöt perce sütőbe teszem az edényt, ennyi idő alatt kel­lően összesül­nek a tornyocs- kák. Közben darabolt, há­mozott paradi- csomkonzerv tartalmát meg­futtatom fok­hagymás olí­vaolajon sok­sok oreganó- val: ebből lesz a paradicsom­mártás, amely­Legyőzi a csontritkulást az „Év Gyógyszere” lyel bőségesen meglocsol­hatjuk majd a rakott padli­zsántornyokat. Akinek mindez kevés, egy-egy szelet natúr csirke- vagy pulykaszelethez köret­ként is fogyaszthatja a ra­kodást. A napokban ítélte oda a magyarországi far­makológia területén dolgozó legkiválóbb szakembereket, köztük több akadémikust is tömörítő Magyar Kísérletes és Klinikai Far­makológiái Társaság az “Év Gyógyszere” díjat egy, a csontritkulás megelőzését és kezelé­sét szolgáló tablettának. ■ Hazánkban kilencszázezer ember szenved csontritkulásban. Az ebből adódó csonttöré­sek (csípőtáji, csigolyatest és csuklótörések), illetve azok következményei súlyosan ront­hatják az életminőséget, sőt akár halálhoz is vezethetnek. Egy - a leginkább veszélyezte­tett csoportba sorolható - 50 év feletti nő esé­lye arra, hogy osteoporosissal összefüggésbe hozható csípőtáji törést követően hal meg, azonos a mellrák okozta elhalálozás kockáza­tával. Az idősebb, a 70 év feletti nők közül pedig csaknem annyian hunynak el comb­nyaktörés, mint agyvérzés miatt. Azzal az álendronát hatóanyagú készít­ménnyel, amely most elnyerte az “Év Gyógy­szere” díjat, egy - az addigiakhoz képest - me­rőben új hatásmechanizmusú gyógyszer vált elérhetővé a magyarországi csontritkulásos be­tegek számára. A szer a csontbontó sejtek akti­vitását gátolja, ezáltal lehetővé teszi, hogy a csontépítő sejtek jó minőségű, erős, egészséges csontot képezzenek, megfelelő idő alatt. Kutatások sora igazolja a tabletta kiemelke­dő hatékonyságát: a betegek 96%-nál bizonyult hatásosnak - kortól, nemtől függetlenül. Már három hónap alatt növeli a csonttömeget, és már hat hónap alatt képes megelőzni az újabb csonttöréseket. A korszerű és betegbarát gyógyszert, amely úttörő abból a szempontból is, hogy eddig az egyetlen olyan készítmény ná­lunk, melyből elég hetente egyetlen tablettát bevenni a kívánt hatás eléréséhez, a szakrende­lőkben, illetve az osteoporosis centrumokban 90%-os támogatással írhatják fel az orvosok. A Magyar Osteoporosis Társaság tájékozta­tása szerint az álendronát kezelés akkor indo­kolt, amikor a csontsűrűség értéke a kóros határnak tekintett -2,5 T-score érték alatt van. A terápiát azonban azt követően is célszerű folytatni, amikor ennek a kezelésnek a hatá­sára annyira javul a beteg állapota, hogy a T- score érték -2,5 fölé emelkedik. A kezelés ab­bahagyása ugyanis a csontvesztés fokozódá­sát vonhatja maga után. Tekintettel arra, hogy - a heti egyszeri bevé­tellel - rendkívül “kényelmes” a tabletta alkal­mazása, a tapasztalatok szerint a betegek álta­lában még a folyamatos terápia esetén is meg­őrzik együttműködési készségüket. A témáról további információt kérhet a 06-30-654-48-38 telefonszámon. ÉLETMÓD

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents