Somogyi Hírlap, 2002. november (13. évfolyam, 255-279. szám)
2002-11-26 / 275. szám
m 2002. November 26., Kedd ÉGÉS Z S É G 7. OLDAL Véradók napja: november 27. A Magyar Vöröskereszt 1988-tól tartja meg a véradók napját. Ezen a napon emlékezünk arra, hogy először 1954. november 27-én adományoztak kitüntetéseket a sokszoros véradóknak. A félelmek és kételyek eloszlatása végett jó tudni pár apróságot a véradással kapcsolatban. Magyarországon minden véradásnál használt felszerelés (tűk, kémcsövek, tartók) vadonatúj és steril. Az eszközök egyikét sem használják fel még egyszer. Az összes tűt az előírásoknak megfelelően kidobják, miután levették az előírt vérmennyiséget, így a HIV-fertőzést vagy egyéb kórokozót sem lehet megkapni a véradás során. 1983 óta megkérdezik a donorokat, hogy a lehetséges HIV-veszélyt felderítsék. 1986 óta HÍV antitestvizsgálatot végeznek minden véradáskor levett véren a HÍV- és egyéb kórokozók kiszűrésére. A Kaposi Mór Megyei Kórház adatai szerint 2001-ben 11 224* fő jelentkezett véradásra, közülük 10 ezer355-en adtak vért, így 4 587 581 müliliter vért sikerült levenni. Idén 9079 fő jelent meg, ebből 8928-an adtak vért. A levett vérmennyiség 3 747 328 milliliter volt. Ha valaki valamikor adott már vért, akkor fontos, hogy rendszeresen tegye, hisz mások élete függ ettől. A Somogy Megyei ÁNTSZ Egészségfejlesztési Osztályának rovata. Eszem-iszom ABC Mindenki tart a fertőzött marhahúshústól, a veszélyes tartósítókról és a génkezelt élelmiszerektől. Miben van káros alapanyag vagy adalék? Nagyító alatt a legfontosabb élelmiszerek. Az is megtudható, adott esetben mit tehetünk ellene. ■ Alma: sok természetes anyagot tartalmaz, gazdag C és B vitaminban, magnéziumban, káliumban. Csak akkor együk há- mozatlan, ha ismerős termelte. A héjában lerakódhat a permet- szer. ■ Banán: sok szerotonin, azaz boldogsághormon van benne, de fehérjében, gyümölcscukorban is gazdag. Gyorsan erőre kapunk tőle. Csak olyat vegyünk meg, aminek a héja nem nedves. Az érlelést serkentő permetszer a héjában rakódik le. ■ Chips:a csábítás netovábbja. Krumpli, só, növényi zsiradékok és íz-adalék anyagok ravasz keveréke. Ügyeljünk az összetételére és a szavatosságra. ■ Currys kolbász: disznó- és marhahús, szalonna, currypor, szőlőcukor alkotja. Az adalék a hentestől függ. ■ Fagylalt: a krémfagylaltnak fele tej, tojáspótló, a gyümölcs- fagylaltnak mintegy ötödé gyümölcs, de van benne még mintegy tejszín és zsiradék. A fagylaltkészítéshez mesterséges aromát és színezőanyagot is használhatnak. Nyáron vigyázzunk a sok tejet tartalmazó gombócokra a szalmonella-veszély miatt. ■ Fasírt: marha- vagy disznóhúsból készült csemege. Köny- nyen megromlik, így csak hűtőben tárolható. B vitamint és sok vasat tartalmaz. Mindig ellenőrzött helyről vásároljuk a húst. A szintén darált húsból álló tatár bifszteket csak módjával fogyasszuk. ■ Grapefruit: rengeteg C vitamint tartalmaz, és alig van benne kalória. Részben lehet gén- manipulált. Mossuk le előtte a héját. ■ Gyümölcsjoghurt: több kilót megeszünk évente az ízletes tejtermékből. A tejszínt és a tejet baktériumkultúrákkal sűrítik be. Ehhez keményítőt, zselatint, zsiradékot, tejsavat, gyümölcskivonatot és aromát tesznek. A málnás joghurt fa törzséből készül. Ügyeljünk az adalékanyagokra, mindig frissen fogyasszuk, és hidegen tároljuk. ■ Levesporok: általában már félig főtt állapotban kapjuk a por formájú ízanyagot. Sok aroma- és adalékanyagot tartalmaz. Finomítsuk friss zöldséggel. ■ Méz: nem szabad mesterséges anyagot hozzátenni. Az igazi, hamisítatlan méz szobahőmérsékleten kikristályosodik, tehát kemény lesz. Ha nem így van, manipulálták. Ha csak egyetlen mézfajtából készült mézet vásárolunk, allergiát is okozhat. Ezért a kevert mézek jobbak. _______________________■ A szakorvos válaszol Nagyon aggódom az unokámért. 12 éves, étvágytalan, sovány. A háziorvos vért is vett tőle, azt állapították meg, hogy vashiányos, azonban a gyógyszerek sem használnak. A másik probléma, hogy állandó stressz alatt van, minden ételt úgy eszik meg: „vajon nem betegszem-e meg tőle?” A bolti árukon megnézi a szavatossági időt, csak azután fogyasztja el, még a vákuumcso- magolásos élelmet, például a szeletelt téliszalámit sem eszi meg, ha pár napos. Vannak kedvenc ételei, amit szívesen eszik, de abból is keveset. Nagyon gyorsan nő, félünk, hogy szervezete nem lesz a betegségekkel szemben ellenálló. Sokat fáj a feje meg a hasa, mindig retteg, hogy megbetegszik. Nem is olyan szobában ülő típus, szeret focizni, az iskolában részt vesz sport szakkörön, otthon az apukájával és az öccsével is focizik. Nem tudjuk, mit tegyünk. A lányom nem akarja pszichológushoz vinni, bízik abban, hogy mindezt kinövi. Az iskolában nincsen semmi baj vele, jó tanuló. Kérem, szíveskedjék megnyugtatni bennünket, valójában van-e remény, hogy ezeket a tüneteket az évek múlásával elnövi. (Egy aggódó nagymama) Dr. Laki István, a Kaposi Mór Megyei Kórház gyermekosztályának vezető főorvosa: azt ajánlom, semmiképpen se várjanak sokáig a tüzetesebb orvosi vizsgálatokkal, hiszen a gyermeknek olyan megfogható tünetei vannak, mint a fej- és a hasfájás, illetve a vashiány. Ez a tünetegyüttes többfajta betegségre utalhat; leggyakrabban a különböző eredetű felszívódási zavaroknál tapasztalható. Ezért pszichológushoz csak a szervi elváltozás kizárását követően küldeném a gyermeket. Annál is inkább, mert ebben a korban ritkán szimulálnak. Meg kell ismerni a tünetek okát, majd azt követően döntünk a terápiáról. Azt ajánlom az aggódó nagymamának, hogy unokájával minél előbb keressék fel a kaposvári kórház gyermekgyógyászati ambulanciáját, ahol egy-két napos intézeti kivizsgálás során megállapítjuk a panaszok okát. Amennyiben felszívódási zavarok vannak a hátterében, akkor azokat speciális étrenddel, illetve gyógyszeres kezeléssel orvosolni lehet. Az elmulasztott vagy későn megkezdett gyógykezelés azonban szervi károsodáshoz, szellemi teljesítménycsökkenéshez vezethet, mely a későbbiekben a tanulásban is negatívan befolyásolhatja a gyermeket. ___________________■ Ki út az alkoholizmusból Az alkohol iránti túlzott fogékonyság lehet genetikailag meghatározott, de az alkoholizmus kialakulásában - ha kisebb eséllyel is - fontos szerep jut a szociális átöröklésnek és a családon belüli torzult dominanciaviszonyoknak. Beszélgetőpartnerünk dr. Fűnk Sándor addiktológus főorvos.- Hol van a határ a stressz- oldást vagy a jó hangulat kialakulását elősegítő ivás és a már betegséget jelentő alkoholizmus között?- Egész biztosan alkoholizmussá állunk szemben az olyan személyeknél, akik mindennap kénytelenek inni, mert különben rosszul lesznek, esetleg delíriumba esnek. De már alkoholizmusról beszélünk azokban az esetekben is, amikor valakinek sűrűn - legalább havonta két alkalommal- vannak visszatérő kontrollvesztő ivásrohamai. Ezek napokig tartó ivászatot és vele együtt szörnyű fizikai és mentális állapotot jelentenek. é Gyógymód Magyarországon elindult a COREAA (Complex Rehabili- tation of Aicohol Addicts) program, amely az alkoholbetegek komplex rehabilitációját szolgálja. Segítségével a betegek gyorsan vissza tudnak illeszkedni a társadalomba. A hathetes terápia orvosi gyógyszeres kezelést; pszichoterápiás foglalkozásokat; módszeresen meghatározott, a résztvevő számára új értéket teremtő elfoglaltságot; akaratot erősítő egyéni tanulást és szervezett szabadidős programokat tartalmaz. Információ: Ingyenes zöldszám: 06-80-62-11-11 Vocational Akademy Alapítvány Azért nevezzük „kontroll- vesztőnek”, mert az érintett - miközben tudatában van annak, hogy ha elkezd inni, nem tudja abbahagyni, és ilyen rettenetes állapotba kerül - mégsem képes hónapokon, éveken át elejét venni életében ezeknek az epizódoknak.- Úgy tudom, az ivásra való hajlam elsősorban genetikaiki új gyógyszer segít visszanyerni az önkontrollt lag meghatározott. De gondolom, akkor is kialakulhat, ha valaki mindennap látja, hogy a környezetében élők állandóan isznak, előbb-utóbb maga is az italért nyúl.- Ezt a jelenséget nevezzük szociális átöröklésnek. Kísérletek meggyőzően mutatják, hogy az azonos genetikai hátterű személyek fejlődése az alkohol iránti fogékonyság tekintetében nagyon eltérően alakulhat - attól függően, hogy milyen környezetbe kerülnek. Még alkoholizmussal súlyosan terhelt család gyermeke is jóval visszafogottabb lesz az itallal szemben, ha absztinens családban él. Fontos szerep juthat az alkoholizmus kialakulásában a családon belüli torzult dominancia- viszonyoknak is. Annak például, ha az anya vagy a feleség túlzottan rátelepszik a férfira, vagy ha mondjuk a férj eleve függőségigényes személyiség, aki tulajdonképpen anyát keres a feleségében.- Azt hiszem, a család először mindenképpen megpróbálja leszoktatni az alkoholistát az ivásról, megkísérli rábeszélni őt az elvonókúrára.- A lényeges kezelési módok közé tartozik a bejárós gyógyszeres terápia. Ez persze csak akkor hoz eredményt, ha a család nem hagyja magára a beteget, hanem maguk is aktívan részt vesznek a gyógy- szerezésben.- A leszoktatást szolgáló gyógyszerek teljességgel kizárják az alkoholfogyasztást?- Jelenleg két meghatározó gyógyszeres kezelés van. Az egyik a visszarettentő. Ilyenkor olyan tablettát kap a beteg, amelyre ha ráiszik, valóban rosszul lesz. A másik lehetőség, amikor a gyógyszer segítéségével csökkenteni próbáljuk az érintett ivási késztetését. Az acaprosate hatóanyagú gyógyszerrel pédául el tudjuk érni, hogy a betegnek oly mértékben csökken az ital iránti igénye, hogy azt már le tudja győzni. Ennek a gyógyszernek a szedése mellett már normális életet tud élni, nem fenyegeti az a veszély, hogy ha betéved egy olyan helyre, ahol nagy a késztetés, kontrollvesztő módon inni kezd. Van a praxisomban' egy 45 éves vállalkozó, akit korábban semmilyen eszközzel nem tudtunk az ivásról leállítani. Egy éve, amióta ezt az acamprosate hatóanyagú gyógyszert szedi, a legkisebb probléma sincs vele. ■ Vakságot okozhat a zöld hályog Több mint százezer glaukómás beteget tart nyilván a hazai egészségügy, ám a becslések szerint közel ennyien vannak azok, akik bár betegek, de nem tudnak róla. Pedig a zöld hályog, - ahogy a köznyelvben nevezik - az egyik első számú vaksági ok. S minél később ismerik fel, annál súlyosabb, visszafordíthatatlan látáskárosodást okozhat. Mivel úgy fejlődik ki, hogy tünetet alig okoz, ezért a szakorvosok a 40 év feletti korosztálynak a rendszeres, évenkénti szemészeti ellenőrzést javasolják. Igen ám, csakhogy a szemészeten órákat kell várakozni, állítják a betegek. Ezért sokan még szemüveget sem ott íratnak, hanem az optikai szalonok „ingyenes” szemvizsgálatait veszik igénybe. Amely persze csak akkor ingyenes, ha a szemüveget is ott rendelik meg. Dr. Süveges Ildikó szemészprofesszor, a Semmelweis Egyetem I. sz. Szemészeti Klinikájának igazgatója szerint a komputeres szemvizsgálat semmiképpen nem helyettesíti az évenkénti szemészeti ellenőrzést. A glaukómás beteg szemnyomása megemelkedik, s ez a nyomás a látóideg elhalásához vezet. A szemnyomást speciális műszerekkel mérik, s ha szükséges, azonnal megkezdik a gyógyszeres kezelést. A glau- kóma krónikus állapot, de kezeléssel akár évtizedeken át szinten tartható. Ha viszont későn ismerik fel, akkor vakságot okozhat. Szerencsére sok nagy hatású készítmény segíti az orvosokat, s ma már olyan szemcsepp is létezik, amely jelentősen megkönnyíti a csep- pentés kellemetlen műveletét, hiszen csupán a szükséges egyetlen cseppet engedi ki a flakonból. Mint minden betegségnek, ennek is vannak rizikótényezői. Negyvenéves kor felett, különösen ha az illető cukorbeteg, magas a vérnyomása, rövidlátó és családjában fordult már elő ilyen betegség, érdemes glaukó- maszűrésre jelentkezni. ■ Már itthon is kapható az az adagolós szemcsepp, amelynek segítségével csak a szükszéges egyetlen csepp jut a szembe Hírek Ébrenlét-drog Provigil a neve az Egyesült Államokban újabban igen keresett gyógyszernek. Segítségével negyven órán át lehet fáradtság nélkül ébren maradni. Különösen menedzserek, sofőrök, katonák és az éjszakai élet kedvelői élnek vele. A receptköteles tablettához sokáig csak az úgynevezett narkolep- sziában szenvedők jutottak hozzá, ma már azonban boldog-boldogtalan fölíratja. Az említett betegség sajátossága, hogy az érintettre bármikor (például autóvezetés közben is) rátörhet az alvásroham. Lista a címkén Az Európai Unióban nemsokára hatályba lép az az előírás, hogy az élelmiszereken, italokon az eddiginél jóval részletesebben kell föltüntetní az összetételt. Ez különösen az allergiásoknak segítség, hiszen rohamosan nő azok száma, akik érzékenyek bizonyos összetevőkre. Csalánkiütést, emésztési problémákat okozhatnak egyes tartósítószerek, súlyosabb esetben azonban sotót is fölléphet. Kullancsnyál Olyan fehérjét tartalmaz, a kullancs nyála, amely hatalmába kerítheti az ember immunrendszerének egyik átvivő anyagát. Kullancscsípéskor ugyanis különféle anyagok jutnak be az áldozat szervezetébe, ezek fájdalomcsillapító hatásúak és megakadályozzák a véralvadást. Ugyanakkor „kikapcsolják” a csípés áldozatának immunrendszerét is. A tudósok meggyőződése, hogy a kullancscsípés önmagában legtöbbször nem káros; a bajt a szervezetbe jutó kórokozók idézik elő. Csalóka tisztító- szerek A baktériumölő tisztítószerek nem gátolják meg az ételmérgezést. Fontos a konyhai tisztaság, ám az alapos takarítás sem akadályozhatja meg, hogy kórokozók kerüljenek az élelmiszerbe, és súlyos mérgezést okozzanak. Utóbbi oka inkább a helytelen tárolás, a szavatossági idő figyelmen kívül hagyása. Magnézium Amerikai tudósok kísérletei bizonyítják: a szájon át bevett magnézium csökkenti a vérnyomást. A hatás napi 486-927 milligramm esetén várható. A szisztolés vérnyomás a magnézium 243 milligrammjaként 4,3, a diasztolés vérnyomás pedig 2,3 higanymilliméterrel csökkenthető. Bizonyítható vérnyomáscsökkentő hatás azonban nem állapítható meg 350 milligrammnál kisebb mennyiség bevétele esetén. Nyelvmosás A kellemetlen szájszag lehetséges oka a lepedékes nyelv. Német orvosok szaklapja szerint ezen úgy lehet segíteni, hogy napjában egyszer fogkefével a nyelvet is letisztítjuk, így el lehet távolítani a szagért felelős baktériumokat. ■
