Somogyi Hírlap, 1998. május (9. évfolyam, 102-126. szám)
1998-05-23 / 120. szám
Otthon KAMRÁTÓL A HÁLÓSZOBÁIG Nyolcadik oldal 1998. májas 24., vasárnap DR. TÖRÖK SZILVESZTER Népi gyógymódok „gyomrosoknak” Sokan szenvednek gyomorfekélytől, amely többnyire idegi alapon keletkezik. Megelőzésének esélyeit nagyban javíthatjuk, ha naponta elfogyasztunk egy fej hagymát és egy gerezd fokhagymát. Akit már megkörnyékezett a betegség, annak többféle népi recept is ajánlható. Jó ellenszer, ha naponta kétszer - 20 perccel evés előtt - elrágcsálunk egy megmosott, négy-öt centis aloelevelet. Csak a levét nyeljük le, a rostot köpjük ki. A „rágókúrát” két-három hónapon át végezzük, utána tartsunk legalább egy hónap szünetet. Akinek van türelme hozzá, készíthet aloefőzetet. Másfél pohárnyi megmosott aloelevelet gézen át kézzel préseljen üvegedénybe - vigyázat, fémkéssel ne aprítsa a növényt -, adjon hozzá egy pohár akácmézet és egy pohár olívaolajat. Alaposan keverje össze, majd töltse zárható üvegbe. Tegye vízbe, amelyet lassú tűzön három órán át kell forralni. A lezárt üveget hűtse le és tegye hűtőbe, mert a készítmény könnyen romlik. Reggelente éhgyomorra egy evőkanálnyit fogyasszunk az oldatból, amelyet előzőleg jól felráztunk. Eredményes lehet a fekély ellen a burgonyakúra is. Egy közepes méretű nyers burgonyát mossunk, s héjastól reszeljünk meg, majd többrétegű gézen nyomkodjunk át. Az így nyert levet főétkezés előtt 15-20 perccel kell meginni. Aki szereti a káposztát, az naponta négyszer igyon meg egy-egy pohár friss káposztalevet. Ez is nagyon hatásosan gyógyítja a fekélyeket: a nyombélfekélyt akár egy hét alatt elmulasztja, de a végleges gyógyulás érdekében célszerű a kúrát hat hétig folytatni. Ha a fekélyt a gyomorsav túl- tengése okozta, készítsünk teát egy-egy evőkanálnyi encián- zsálya-borsmenta-fahéj keverékéből, s legalább két pohárral igyunk meg belőle naponta. Nászinduló hangjai után - zenebona? A professzor három gesztusa, avagy amit a házastársak elvárnak egymástól Dr. Arató Mihály, a pszichiátria professzora szerint az együttélés tapasztalatai tökéletesen alátámasztják Karinthy Frigyes szellemes megállapításának örök érvényét, hogy tudniillik mást akar a férfi, s mást a nő: előbbi a nőt, utóbbi a férfit.- Különösen a szürke hétköznapok hozzák felszínre a két nem különbözőségéből eredő konfliktusokat - mondja a pro fesszor. - Az ifjú párok nagy része úgy <slf gondolja: amikor fölcsendülnek a nászinduló hangjai, már célba is ért. Pedig erről szó sincs: éppen ekkor kezdődik a másik megtartá sának igazi próbatétele. A harmonikus házasság, a szerelem, a szeretet melegségének megőrzése elsősorban azon múlik, hogy ismerjük-e és magatartásunkban, kapcsolatunkban érvényesítjük-e társunk igényeit.- Egyénekre szóló recept nyilván nem adható. De az talán megfogalmazható, hogy a szebbik nem tagjai, a feleségek általában mit igényelnek férjüktől?- Elsősorban törődést, figyelmességet és gyöngédséget. Fontos számukra, hogy újra meg újra érezzék: férjük vállalja és hordozza a felelősséget közös életük alakításáért, a család sorsáért. S ott van az igények között az a látszólagos apróság is, hogy megoszthassák férjükkel a háztartás, az otthon, a nőket foglalkoztató tipikusan asszonyi gondok sorát.- És a teremtés koronái?- Számukra különösen fontos, hogy asszonyuktól meg-megújuló bizalmat kapjanak. Annak elismerését, hogy az életben elért siker személyes érdemük, az esetleges balsiker pedig csak időleges állapot, amelyen úrrá tudnak lenni. Mert a férfiú (is) hiú, s ha megfárad, elcsügged, a nő dicsérete szinte csodaszer számára.- Professzor úr, nem szeretnénk a magánélet láthatatlan határait megsérteni, de úgy tudjuk: szép és fiatal párja nem az első, hanem második felesége, vagyis...- Nos, nem tagadom, én is olyan suszter voltam, aki lyukas cipőben járt. Elrontottam első házasságomat, ezért most, a másodikban igyekszem ennek tanulságait hasznosítani. Például bármilyen elfoglalt vagyok is, immár nagyon ügyelek arra, hogy hetente legalább három olyan gesztust tegyek, amelyből a feleségem kiolvashatja, érzékelheti: szeretem, s lénye, személye nagyon fontos számomra. A hét valamelyik napján például feltétlenül virággal megyek haza. Azután: alkalmanként nemcsak magamban nyugtázom, hanem ki is nyilvánítom, hogy ebben vagy abban a ruhában milyen csinos, hogy új frizurája milyen jól áll. S nem telhet el hét anélkül, hogy le ne ülnék mellé a kérdéssel: mi foglalkoztatja, hogy érzi magát, nem bántja-e valami. Mindez, férfitársaimnak mondom, lényegében nem igényel sem pénzt, sem időt. „Csak” figyelmességet.- S férfi minőségében Ón mit kér, kap cserébe?- Hogy néha megjegyezze életem párja: ezt vagy azt igazán ügyesen, jól elintéztem. Hogy dicsérje az ízlésemet: szép virágot hoztam. Meg hogy törődjön azzal: otthon, hétköznapokon is ugyanolyan csinos, vonzó legyen, mint amikor a fejemet elcsavarta... Németh Zsuzsa Furfangok Kimutathatja foga fehérét, ha fogmosáshoz szódabikarbónát használ. Ez ugyanis a zománc fölsértése nélkül leszedi a lepedéket. A kezdődő fogkőlerakódás is eltávolítható, ha a fogkefét összenyomott eperbe mártja, s előbb azzal dörzsöli át fogait és csak ezt követően mossa meg krémmel. Szívás helyett fúvás. Tö- rölgetéssel vagy porszívózással egyaránt nehéz megszabadítani a lerakódott portól a radiátorokat. Megkönnyíti azonban a háziasszony dolgát, ha a fűtőtest mögé nedves kendőt erősít és a porszívót nem szívásra, hanem fúvásra állítja. A porszennyeződés így a kendő-háttéren megtapad, és a lemeztestek mögötti, nehezen hozzáférhető falfelület is tiszta marad. Tipli-tipp. Gyakran megesik, hogy a tiplinek készített furat nagyobbra sikeredik a kelleténél. A „bőség zavarán” egyszerű módszerrel lehet segíteni: a lyukat töltsük föl szilikongumi szigetelő- tömítő masszával, például Szilikoplaszttal. Ez a levegő hatására rövid idő alatt megköt és rugalmasan, de erősen megtartja a tiplit. Amikor szárnyalhat a fantáziánk Alig egy hónap múlva itt a Szent Iván- éj, a nyári kerti mulatságok hivatalos nyitánya. A vidám, zenés összejöveteleken ki-ki tetszése, kedve és fantáziája szerinti alakot ölthet. A csábos vagy szolid, a sokat sejtető vagy sokat meg is mutató kreációk közötti választást talán megkönnyítik a divattervező rajzos ajánlatai, amelyek június végéig házilag is elkészíthetők. 1. A kicsit „férfiasán nőies” egyéniség nyugat lányaként köszöntheti a Szent Iván-éjt. A „dzseki” kissé rövidebb, a ’’farmer” sokkal bővebb a szokásosnál, csupán a csizma hasonlít az eredetire - de persze ez lakkból van. Az öltözet felső részének a nyaka fényes fekete szatén vagy düsessz, nadrágja nagy mintás zsorzsett. Stílusos kiegészítője lehet egy mézeskalács pisztoly. 2. Akihez kelet forróvérű lányai állnak közelebb, bátran választhatja ezt a modellt. Az arcot kendő leplezi, de az idomokból sokat sejtet a keskeny felsőrész és az áttetsző muszlin- vagy organ- zanadrág. A muszlin lágy esésű, jobban testhez simul; az organzanadrág olyan lesz, amilyen rajzunkon látható. 3. A Távol-Kelet pillangókisasszonyának alapruhája testre szabott, hosszú estélyi. Szárnyakat attól kap, hogy ujja kivágásába muszlinanyagból egy félbehajtott, gravírozott kört varrunk be. (Úgy kell gravírozni, mint a szoknyát, pontosabban: ne félbehajtsuk, hanem az alsó fele valamivel hosszabb, a felső pedig rövidebb legyen). 4. A századelő rejtelmes szépasszonyát is megjelenítheti, akinek van az alapruhához hasonló, könnyű anyagú estélyi ruhája, esetleg pliszírozott, hozzá való stólája is. Kiegészítőnek már csak egy nagy szélű szalmakalap kell, és hozzá rengeteg virág (júniusban rózsa, júliusban napraforgó), ami teljesen beborítja a kalap tetejét. Soltész Nagy Anna Tíz jó tanács a kilók inflációja ellen Hogyan vívják zsírpárnacsatáikat a nádszálkisasszonyok? Ádáz ellenségei a karcsú termetnek, a harmonikus, szép külsőnek a rossz étkezési szokások. A divatszakma sztárjai egyenesen istencsapásnak tekintik a kulináris csábításokat, amelyeknek nehéz, sőt néha lehetetlen ellenállni. A topmodellek őszinte pillanataikban elárulnak egyet-mást arról, milyen fegyverekkel vívják megújuló csatáikat a fölösleges kilók ellen íme, 10 jó tanács azoktól, akik a divatbemutatók kifutóján és a képeslapok címlapján bizonyítják: önkínzó diéták nélkül is megőrizhetők a vonzó formák. 1. Legfárasztóbb napjainkban is szakítsunk időt arra, hogy egyszerű tornagyakorlatokkal testünk minden izmát megmozgassuk. A pár perces intenzív testedzés frissíti a szervezetet, ellenállóvá is teszi a zsírlerakódással szemben. (Cindy Crawford) 2. A hízásra hajlamosak mielőbb mondjanak búcsút a húsételeknek. Helyettesítsék párolt zöldséggel, körített hallal - ennek változatai épp úgy elűzik az éhségérzetet, mint a nehéz, zsíros húskompozíciók. (Cindy Crawford) 3. Naponta legfeljebb kétszer együnk, s az étkezések között egyetlen grammot se nassoljunk. A különféle ropogtatni valók, a kóla, a sajt, a mogyoró - merénylet a karcsúság ellen. (Elle Macpherson) 4. Fölkelés után kiadós reggeli, délben vagy kora délután repeta nélküli ebéd, este - semmi. Aki itt-ott mégis gömbölyö- dik, akupunktúrás kezeléssel leadhatja a többletet. (Karen Mulder) 5. Felejtsük el a cukorkáknak, édes süteményeknek, tortaszeleteknek még az ízét is! Tejtermékeket csak módjával fogyasszunk. A zöldségfélékből, gyümölcsökből összeállított étrend már önmagában is biztosíték az elhízás ellen. (Linda Evangelista) 6. Az alkohol öl, butít és - hizlal. Aki nem akar petyhüdt, kövérkés vonásokat, egyszer s mindenkorra szakítson a szeszes italokkal. (Claudia Schiffer) 7. Müzli, csirke, hal, zöldség, gyümölcs - vagyis csak könnyű ételek kerüljenek a tányérra. S ha ebben következesek vagyunk, egyszer-egyszer megengedhetünk magunknak egy kis nyalánkságot is, mondjuk mogyorós csokit. (Claudia Schiffer) 8. Sütés-főzés közben a konyhában szóljon a zene, lehetőleg valami gyors ritmusú, pezsdítő nóta. Sok kalóriától megszabadulhatunk, ha tánclépésben járjuk utunkat a kamra, a konyha és a tálaló között. (Karen Mulder) 9. A chili, a gyömbér, de a paprika és a bors is gyorsítja az anyagcserét. Ha tehát nem bántják gyomrunkat ezek a fűszerek, ízesítsük velük bátran az ételt. (Elle Macpherson) 10. Vannak szerencsés alka- túak, akik bármit ehetnek- ihatnak, nem híznak el. És al- hatnak, lustálkodhatnak is, amennyit csak akarnak. Én ilyen vagyok... (Naomi Campbell)
