Somogyi Hírlap, 1995. szeptember (6. évfolyam, 206-230. szám)
1995-09-28 / 228. szám
14 SOMOGYI HÍRLAP NYUGDÍJASOK 1995. szeptember 28., csütörtök Taskentben is bizonyított Lakatosként dolgozott a bankok országában - és Keleten Akár a kert, a szerszám is gondozásra szorul fotó: török Hatodik évtizedének küszöbén ült először repülőre Kó- kai György. Kissé későn kezdte a világgal való ismerkedést, s nem is turistaként. Harminc évet dolgozott géplakatosként, gépmesterként, első svájci útjára is munkahelye küldte. A jól végzett munka hozta a további felkéréseket. — Először három hetet dolgoztam Svájcban. Másodszor már nyugdíjasként mentem, s három hónapra. Szembeötlő, milyen kiegyensúlyozottak, nyugodtak ott az emberek; precízen dolgoznak. A szervezettség, a bőség és a tisztaság jellemző mindenre — mesélte az idős szakember. — A szabadnapokon gyakran kirándultunk. Láttam a világ legmeredekebb fogaskerekűjét, a bámulatos vízeséseket, a gondozott településeket. Felejthetetlen élmény a karácsonyi készülődés: villanyfüzér kerül a fákra, házakra, mindenütt ezek az apró csillagok fogadnak. A kaposvári kertes családi ház nem sok időt hagy az emlékek idézgetésére: mindig akad munka a kertben, szerelni való a ház körül. Amolyan ezermesterként mindenhez ért: ezt a múlt nyáron tőlünk hétezer kilométerre, Taskentben be is bizonyította. Ilyen útra a fiatal is csak alapos megfontolás után vállalkozik. Kókai György nem sokat gondolkodott a felkérésen. Dolgozni szeret, a világ érdekli, a nehézségekre csak itthon maradó felesége gondolt. — Első osztályú szállodában laktunk, de csak a minősítése volt ilyen rangos, a körülmények annál kevésbé. Az iható vizet palackban vettük, a higiéniáról a miénktől eltérő fogalmak vannak arrafelé... A munkatársaim úgy gondolták, jobban járnak, ha az én fűztőmet eszik, ezért kikiáltottak szakácsnak. — Hogyan igazodott el az idegen környezetben ? — Naponta mentem a piacra. Persze tolmács segített a bonyolult alkudozásban. Az emberek barátságosak, kedvesek, nyugalommal veszik tudomásul a helyzetüket, és sajnos, azt is, hogy dolgozni kellene... A városon még ma is látszanak az egykori nagy földrengés nyomai. A belső, történelmi rész szép, ám a peremkerületekben ott állnak a viskók. Korlátozott a külföldiek mozgása, ezért nem kirándulhattunk. Maradt a séta a szép parkokban, ahol számtalan szökőkút működik, s a 35- 37 fokos száraz melegben ezek vízpermetével próbálják pótolni a levegő nedvességhiányát. — Hogyan vizsgázott a szakácstudományával ? — Nem volt panasz a rezsón alkotott erőlevesekre, gulyásokra, rántott marhaszeletekre, mindenki egészségesen ért haza. A meleg megviselt bennünket, az itthoniak kétségbe estek megnyúlt arcunkat látva. Nem volt könnyű, de szívesen vállalkoznék még hosszabb útra is — mondta a már jó ideje nyugdíjas Kókai György. Izményi Éva Elodázott korhatáremelés Magas életkorban is fitten, fürgén Tanácsok időseknek Nyugdíjasünnep Földváron Az idősek világnapjáról a megyei megemlékezést holnap délelőtt 9 órakor tartják Balatonföldváron a Bajor Gizi Közösségi Házban. Ünnepi köszöntőt dr. Kolber István, a megyei közgyűlés elnöke mond. Ekkor - ugyancsak a földvári közösségi házban, illetve a Palota szálló halijában - kerül sor a somogyi nyugdíjasok VI. ki mit tud?-jának versenyeire a különböző kategóriákban, valamint a díjkiosztásra és a gálaműsorra. Ajándékul utalvány volt dolgozóknak Találkozóra hívta egykori, ma már nyugdíjas munkatársait a Kaposvári Városgazdálkodási Rt igazgatósága és szakszervezeti bizottsága. Az elnök igazgató videofilmmel illusztrált ismertetőt tartott az rt munkájáról, majd a nyugdíjasok életkörülményeikről tájékoztatták vendéglátóikat. Örömmel vették és megköszönték az erkölcsi megbecsülés mellett az anyagi törődést, amelyben részesültek: a házigazdák ugyanis vásárlási utalványokat ajándékoztak a meghívottaknak. Leilei idősek Gunarason A gunarasi fürdőbe vitte 90 tagját a balatonlellei 1. számú nyugdíjas-egyesület. Két autóbuszt töltöttek meg a kirándulók. A fürdőből hazafelé tartva megpihentek Andocson, és megtekintették az ismert búcsújáróhely műemlék templomát. Erősödik a vasasok alapszervezete A kaposvári vasas üzemektől nyugdíjba vonult szakemberek összefogására, érdekeik védelmére és képviseletére - mintegy második otthont kínálva - alakult meg néhány éve Kaposváron a Szakszervezetek Házában a Vasas Szakszervezetek Somogy Megyei Szövetségének nyugdíjas-alapszervezete. Ezt annak idején 226-an hozták létre, s ma már majdnem kétszer ennyi tagja van. Kedvezményes akció Baranyában Ősszel több helyen is szerveznek kedvezményes akciót egyes mezőgazdasági termel- vények, az átteleléshez fontos élelmezési nyersanyagok beszerzésére a nyugdíjasoknak. Bármilyen kevés is a megtakarítás, jól jön az a kispénzű embereknek. Baranyában a pécs- váradi nyugdíjasklub és a művelődési központ segítségével sikeres burgonya- és hagymavásárlási akciót szerveztek. Szívesen adnánk hírt hasonló somogyi akcióról is. Egy héttel ezelőtt ugyanezeken a hasábokon egy középkorú nő szóvá tette: nem ért egyet a nők nyugdíjkorhatáremelésének tervezetével. A kaposvári asszony a ma is „élő” rendelkezések szerint jövőre mehetne nyugdíjba, mert akkor tölti be az ötvenötödik évét, s úgy is készült — nyilvánvalóan a családot is ennek megfelelően készítette föl — a változásra. Nem kis megrázkódtatással járt volna a 62 évre való átállás... Most arról értesültünk, hogy a Pénzügyminisztérium visszavonta nyugdíjjavaslatát: e szerint a jövő év közepén nem emelkedik egységesen 62 esztendőre a nyugdíjkorhatár. A PM korábbi javaslatát egyébként a Népjóléti Minisztérium és a Nyugdíjbiztosítási Önkormányzat is ellenezte. H, F. Az amerikai „Woopie” mozgalom az idősek jó közérzetét kívánja erősíteni és nekik ad megszívlelendő jó tanácsokat. Aki ezeket többé-kevésbé betartja, hatvanévesen még új szakmát tanulhat, nyolcvan fölött is nyugodtan újra házassáT got köthet vagy kedve telhet az utazgatásban. S ez nem elsősorban az anyagiaktól függ - állítják az öregedés folyamatát tanulmányozó orvosok. A magas életkor ugyanis biológiailag elérhető, hiszen a gének akár 120 évig is állják az ostromot. A boldog öregség titka: 1. Az ember próbálja meg derűs oldaláról szemlélni az életet, amennyire lehetséges az adott helyzetben. Pozitív látásmódja befolyásolja fizikai állapotát. 2. Szokjon hozzá, hogy kevesebbet és zsírszegényebben étkezik, mint húsz évvel azelőtt! 3. Mérsékelje a dohányzást vagy szokjon le róla, ha addig fújta is a kék füstöt! A tüdő öt év alatt képes arra, hogy önmagát regenerálja. 4. Csökkentse az alkoholfogyasztást! A máj- és agykárosodás öregkorban jelentkezik a legkomolyabban. 5. Ossza be jól idejét! Ne legyenek céltalan napjai! 6. Mindennap mozduljon ki a lakásból! Haladjon jó iramban az utcán vagy sétáljon nagyot. Ez jót tesz az agy vérellátásának. 7. Tornázzék a szobában vagy járjon úszni! Ez ruganyosán tartja izmait. 8. Ne hanyagolja el a hobbiját: járjon koncertekre, könyvtárba, kiállításokra vagy barangolja be az erdőket, hegyeket! 9. Keresse a kapcsolatot hajóval tovább él, aki keményen dolgozik, mint az, aki túlzottan kényelmes és csak azt ismételgeti: ej, ráérünk arra még... Erre a felismerésre 74 évet átfogó kaliforniai kutatómunka után amerikai tudósok hívták fel a figyelmet A most értékelt pszichológiai felmérés a világ leghosszabb kutatási akciója volt. A kiválasztott személyekkel a tudósok — és az ő munkájukat folytató fiatalabb kutatók — már 1921 -tői folyamatosan kapcsolatban álltak. Annak idején 1528 gyereket kértek föl: engedjék meg, hogy figyelemmel kísérjék életük alakulását. A vizsgálatból kiderült: a kötelességtudó, munkájuk gyümölcséből élő, sokat fáradó és hansonló korú és érdeklődésű emberekkel. Hódoljanak együtt közös időtöltésüknek. Remek elfoglaltság a sakk, az olvasás, a nyelvtanulás, régi könyvekben való búvárkodás, kézimunka, virágápolás, zenehallgatás. 10. Ellenőriztesse rendszeresen a vérnyomását, a szívét! A rendszeres rákszűrő vizsgálat negatív eredménye megnyugtatja az időseket. A korán felismert betegséget könnyebb gyógyítani. 11. Fedezzék föl a lakóhelyük környékét! Tartsák rendben saját vagy gyerekeik telkét, kiskertjét! Csak annyi feladatot vállaljanak, amennyi örömet szerez, és nagyobb erőfeszítés nélkül ellátható. A rendszeresen kapálgató, ültetgető időseknek nincsenek alvászavaraik. 12. Használják ki az időseknek járó utazási kedvezményeket! Ezáltal minimális anyagival sok szépet láthatnak. 13. Éljenek teljes életet! A szexualitást az idősek sokszor teljesebben élik meg, mert több benne a gyengéd érzelem, a csendes szeretet, a partnerek pedig oldottabbak. Ez különösen a nőkre áll, akiknek már nem kell azon töprengeniük, hogyan előzhetik meg a nem kívánt terhességet. Az időseket megedzette az élet: sok fertőzéssel szemben ellenállóbbak. Ha vigyáznak arra, hogy ne essenek el, ritkán keresik fel nagy bajjal az orvost. Az idősebbek koruknál fogva bölcsebbek. Nem izgatják föl magukat minden apróságon. A volánnál is a 40 és 70 közöttiek nyújtják a legjobb teljesítményt. Ferenczy Europress gyaszorgalmú emberek várható élettartama akár harminc százalékkal is meghaladhatja a máról holnapra élőkét, azokét, akik igazán semmit nem tesznek sorsuk javításáért, csak önmagukat kímélik és mindent elodáznak. A kemény munka, a kitartás, a megbízhatóság életkomövelő tényező. Az önzés és a lustaság ugyanolyan ártalmas, mint a túlságosan zsíros táplálkozás és a mozgáshiány. Az életkor alakulására a későbbiekben is rossz hatással van, ha valaki kisgyermekként éh meg szülei válását. A kaliforniai gyerekek körében most első ízben sikerült bizonyítani: váláskor a gyerek lelkileg tartósan károsodik. Sőt, az akkori trauma és megrázkódtatás egész életében elkíséri. Ketten egy fedél alatt Kálmán Lajosné egyedül él fiával Somogyudvarhelyen. Egész életében ő gondoskodott róla, mert az 51 éves férfi úgyszólván születése óta súlyos betegségben szenved. — Az idegrendszere károsodott — mondja az édesanyja. — A háború után alig volt gyógyszer, a környéken kevés orvos dolgozott... Később azt mondták, nem tehetnek semmit érte. Elfogadtuk a sorsunkat, nem tehettünk ellene. A családban született három lány is. Kálmánék fölnevelték a gyerekeket. A fiú a szülőkkel maradt; erejükhöz mérten mindent megadtak neki. Hiába van mellette az erőteljes férfi, az idős édesanya a ház körüli munkákat úgyszólván egyedül végzi. 81 éves, de ehhez képest jól bírja magát, nem fog ki rajta a mindennapos elfoglaltságot. — Kijutott nekünk a rosszból, mégis alig hallhattak bennünket panaszkodni. Életemben alig mozdultam ki a faluból. A Balatonban még soha nem fürödtem, de egyszer eljutottam Mária- gyűdre... A pénz nem vettet fel bennünket, a legszükségesebbre azonban mindig tellett. Most sem tétlenkedem: a fiam néha segít a kertben, a baromfiak etetésében, a takarításban. De már én is öregszem... Amíg beszélgetünk, a férfi egy pakli kártya lapjait forgatja: játszik velük, anélkül, hogy a szabályokat ismerné. — Előfordul, hogy órákig elbabrál a kártyával — mondja csöndesen Kálmánná. — Ilyenkor legalább tudom, mit csinál. Egyébként békés, nyugodt természetű ember a fiam... Annyira megszoktam már, hogy ilyen az életünk, hogy másképp szinte el se tudnám képzelni. Régen, amíg fiatalabb voltam, gyakran éreztem úgy, hogy szörnyű a kettőnk sorsa, de idős fejjel az ember sok mindent jobban megért. Rájön például, hogy mindig történhet valami szép, emberi... Ülnek egymás mellett. Egy somogyudvarhelyi édesanya és fia. (Harsányi) Kaposvári nyugdíjasok Szlovákiában Történelmi tájakon jártak Két autóbusszal haromna pos kirándulást tettek Szlovákiában a Kaposvári Nyugdíjasok Egyesületének tagjai. Az első megálló Érsekújváron volt. A várost Várdai Pál érsek építtette 1543-ban. Nyit- rán megnézték a barokk tor- nyú székesegyházat és a püspöki palotát, a felső és alsó templomot, a Vazul-tornyot, ahol Szent István megvakít- tatta a lázadó Vazult. Vadregényes tájakon vitt az út Trencsénig. Már messziről látni lehetett a 260 magas dombon emelkedő várat, amely megannyi műemlék látnivalót kínált a kaposvári nyugdíjasoknak. Zsolnán — Szlovákia negyedik legnagyobb városában — megtudták, hogy a település 1312- ben Károly Róberttól kapott városi jogot. A város műemlékei közül megcsodálták a Dukla teret, a Mária-szobrot, a Szent Pál-templomot és az 1743-ban épült rendházat. Zólyom vára... Itt született és töltötte gyermekkorát Balassi Bálint — 1620-ban itt őrizték a királyi koronát —; a kaposvári nyugdíjascsoport ellátogatott Hybe községbe is, ahol márványtábla emlékeztetett rá: „Gyarmathy Balassa Bálint vitéz főúr és nagy költő Esztergom vár ostrománál megsebesült, ugyanott 1594. május 26-án meghalt, s e templomban temettetett el...” A szlovákiai kirándulás második napján Liptószent- miklóst, majd Poprádot keresték fel, megcsodálták a tarpataki vízesést. A hazautazás napján Besztercebányán időztek. Amíg előző napon köd, eső akadályozta, hogy a táj, a környezet szépségében gyönyörködjenek, mostanra elvonultak a felhők, napsütésben fürdött a város, s megannyi történelmi, képzőművészeti emlék megtekintésére nyílt módjuk. Felejthetetlen élményekkel gazdagodva tértek haza Kaposvárra szlovákiai kirándulásukról a két autóbusz nyugdíjas utasai. A patópál rövidebb életű
