Somogyi Hírlap, 1993. március (4. évfolyam, 50-75. szám)
1993-03-25 / 70. szám
8 SOMOGYI HÍRLAP — NYUGDÍJASOK OLDALA 1993. március 25., csütörtök Kellemes időtöltés (Fotó: Király J. Béla) Amit a nyugdíjról (nemcsak nyugdíjasnak) tudni érdemes Jövedelem nélkül Az öregkori elszegényedés mindennapivá vált, az infláció hatására a nyugdíjasok csaknem 80 százaléka megélhetési gondokkal küzd — állapítja meg a Nyugdíjasok Országos Kamarája. A helyzet- feltárás azt mutatja, hogy tovább tart a nyugdíjak érték- vesztése; az időskorúak és a nyugdíjasok majdnem 40 százaléka a létminimum alatt él, különösen a mintegy 70 ezer mezőgazdasági nyugdíjas megélhetése nehéz. Hazánkban 300 ezerre tehető azoknak az időskorúaknak a száma, akiknek semmilyen jövedelme sincs. Megelőzés és utókezelés Négy üdülőszanatóriumot működtet a Nemzeti Üdültetési és Vagyonkezelő Rt: a ba- latonlelleit, a siófokit, a balatonfüredit és a parádfürdőit. Mind a négy helyre csak járóbetegként, megelőző, illetve utókezelés végett kerülhetnek a nyugdíjasok. A rászorultság dönti el, milyen mértékben élvezhet támogatást a beutalóhoz a vendég, s orvosi javaslat alapján történik a kiválasztás. E javaslat birtokában fordulhatnak háromhetes elhelyezést biztosító részvételi jegyért az rt — Somogybán is megtalálható — irodáihoz. Szent György szeretetotthon Több mint ezer nyugdíjas él a Duna menti Táton, köztük sok a beteg, önmaga ellátására is képtelen idős ember. Rájuk, az ő sorsuk jobbítására gondolt a helyi képviselő-testület, amikor úgy határozott, hogy 1996-ig fölépítik és Szent Györgyről nevezik el a település szeretetotthonát. A Zsuffa András Ybl-díjas építész tervei alapján épülő kétszintes ház várhatóan 70-80 millió forintba kerül; egy-, két- és négyágyas szobákon kívül orvosi rendelő, nővérszoba s egy, kápolnaként is szolgáló közösségi terem kap helyet a szeretetotthonban. Fórumok Somogybán Március 4-én kezdődtek s azóta is figyelemre méltó érdeklődés mellett zajlanak a nyugdíjasfórumok a megyé- , ben: eddig Balatonlellén, Bala- tonföldváron, Marcaliban és Nagyatádon rendezték meg összejövetelüket az idős emberek. A zárórendezvényre áprilisban Kaposváron kerül sor. A fórumokon a parlament tevékenységéről és Suchman Tamás országgyűlési képviselő, a szakszervezeteknek a nyugdíjasok érdekében végzett munkájáról és a közelgő társadalombiztosítási önkormányzati választásokról dr.Egerszegi László, az MSZOSZ megyei képviseletének vezetője tájékoztatja az egybegyűlteket. 40,2 milliárd gyógyszerre 27 milliárd forint állt rendelkezésre tavaly a társadalom- biztosításnak gyógyszerekre, ezzel szemben 40,2 milliárdot költött erre a célra. A patikák forgalma megközelítette az 50 milliárd forintot, de ebből „csak” 9,3 milliárd terhelte a lakosság pénztárcáját. Az idei januári forgalomból következtetve nőnek a lakosság kiadásai, s a tb-nek ebben az évben rendelkezésre álló 38 milliárdos keret sem lesz elegendő... Napfényes, langymeleg őszutón a kaposvári Berzsenyi park betonasztalainál kártyázó, sakkozó nyugdíjasokkal beszélgetve, aggódva megjegyeztük: vajon hol kapnak — s kapnak-e egyáltalán — helyet összejöveteleikhez a téli hónapokban az idő kellemes eltöltéséhez a megye- székhely társasághoz szokott idős emberei. Nos, a szak— Több mint negyed évszázada annak, hogy elkezdtük venni a téglajegyeket. Havonta egyet, 50 forintért. Mindenki vett, senki sem sajnálta az akkor még nem csekély összeget. Ezek után nem csoda, hogy mindenki sajátjának érzi az így épült orvosi rendelőt és a könyvtárat, amelyben az asz- szonyklub is helyet kapott — mondja Sallós Sándorné. Mária néni alapító tagja a tüskevári asszonyklubnak, amely ebben a hónapban ünnepli fennállásának 15. évfordulóját. — Huszonötén kezdtük, mára azonban a klubtagok száma már meghaladja a hat- vanat — tájékoztat Bank Ti- borné, aki alapítástól kezdve vezeti a klubot. — Nagy öröm ez, de nagy gond is, mert a klubnak otthont adó könyvárat már rég kinőttük, egyre nehezebb megszervezni rendezvényeinket, mindig óriási az érdeklődés irántuk. Legutóbb Valentín-napkor Sok embernek már a szótól is, hogy „vérnyomás”, fölmegy a vérnyomása. Amiről eleink azt sem tudták, hogy létezik, az ma már valóban szinte mumusa az embereknek, kivált az időseknek. Nem is ok nélkül: alig van olyan nyugdíjas korú páciensük az orvosoknak, akinek rendben van a vérnyomása — mondja dr. Varga Gyula belgyógyász, akit e népbetegség ismérveiről, gyógyításának lehetőségeiről kérdeztünk. — Köztudott, hogy szívünk percenként 60-80-szor húzódik össze és ernyed el, mintegy 5 liternyi vért pumpál, áramoltat. Az első „munkafázisban” voltaképp az ütőereken át juttatja el a vért a test minden részét behálózó hajszervezetek székházába a leghidegebb hónapokban is betérhettek, s fütött, kellőképpen megvilágított helyiségben asztalhoz ülhettek barátaikkal, társasjátékaikkal a nyugdíjasok, s örömmel láttuk, milyen sokan éltek ezzel a lehetőséggel. Ilyenkor, március vége felé viszont már kikívánkoznak ők is a szabadba, s akinek van telke, azt a munka is jöttek össze Tüskevár nyugdíjas asszonyai, hogy együtt nosztalgiázzanak a régi szép időkről. — Mindenkinek be kellett hunyni a szemét, s elképzelni azt a férfit, akitől 20-30 évvel ezelőtt a legszívesebben kapott volna virágot. Amikor kinyitottuk a szemünket, mindenki előtt ott volt egy Valentín-napi csokor. Egy percre úgy érezhettük, valóra váltak az álmok. De rájöttünk, hogy a klubban vagyunk, 1993-mat írunk, s a csokrokat a gyermekklub lelkes diákjaitól kaptuk — mondja Mária néni. — A megváltozott világ bennünket is arra késztet, hogy újragondoljuk a klubmunkát — mondja Bank Tiborné. — A munkanélküliség egyre több férfit kényszerít tartós otthonlétre. A munkából kikerülőkre hirtelen szakad rá az egyedüllét, s legtöbbjük számára nincs olyan hely, ahol közösségi életet élhetnének. Ezzel magyaszálerekbe — orvosi nyelven ez a folyamat a szisztolé. A második fázis az elernyedt állapot, a visszaáramló vér fogadása, ez a diasztolé. A vérnyomást, azaz a vérnek az erek falára gyakorolt nyomását higanymilliméterben mérjük; a két számból álló eredmény a szív összehúzódásakor, illetve elernyedésekor tapasztalt nyomás nagyságát rögzíti. Egyben jelzi a keringési rendszer, az erek állapotát. — Különféle hiedelmek vannak köztudatban arról, hogy mennyi a normális, jó vérnyomás... — Nehéz pontos, mindenkire érvényes értékeket meghatározni. Éjszaka, nyugodt állapotban is mások a mérési várja. Mind többen megjelennek megint a parkokban, a tereken, hogy találkozzanak régi ismerőseikkel, azokkal, akikkel a télen nem láthatták egymást. És azért, hogy számba vegyék: kikkel köszönthetik együtt a tavaszt. Egyikük-má- sikuk helye valószínűleg üresen marad a törzspadon... rázható: mind több férfi érzi, szüksége lenne egy klubra. Sokat tépelődtem, míg úgy döntöttem, javaslom, hogy alakítsuk át az asszonyklubot, legyünk nyugdíjasklub, amelynek férfiak is tagjai lehetnek. Természetesen továbbra is lennének olyan rendezvények — kozmetikai és egészségügyi előadások, bemutatók —, amelyekre csak nők jöhetnének el. De lennének olyan programok, amelyekre a jövőben szívesen látnánk a férfiakat is. Eddig is volt ilyen rendezvény, hisz az évenkénti országjáró irodalmi-történelmi kirándulásokon, a karácsonyi, húsvéti megemlékezéseken mindig szívesen látták a férfiakat. Mégis: az ötlet, hogy nyissanak a férfiak felé, nem aratott osztatlan lelkesedést az asszonyok körében... Van, aki úgy gondolja, elég a férfiakból otthon, legalább a klubban legyenek maguk között. Széki Éva eredmények, és mások este, egy-egy hajszás nap után. Ezért legjobb legalább három különböző időpontban szerét ejteni a mérésnek. De támpontként annyit: felnőtteknél általában a 140/90, idősebbeknél a 160/90 a kielégítő, jó eredmény. — Az igazi „mumus” a magas vérnyomás. Ezt mi idézi elő? — Az esetek 10-15 százalékában valamilyen más betegség. A fennmaradó 85-90 százalékról nem tudjuk egyértelműen megmondani a kiváltó okot. Az bizonyos, hogy a hajlam örökölhető. Az is, hogy a zsíros, túl sós, fűszeres ételek fogyasztása erőteljesen rásegít a magas vérnyomás kialakulására. De A nők korhatára Mint ismeretes, 1995. január 1-jétől fokozatosan 60 évre emelkedik a nők nyugdíjkorhatára. Ez a gyakorlatban azt jelenti, hogy legalább 20 év szolgálati idő meglétekor öregségi teljes nyugdíjat a nők 1995. január 1-jétől az ötvenhatodé, 1997. január 1-jétől az ötvenhetedik, 1999. január 1-jétől az ötvennyolcadig 2001. január 1 -jétől az ötvenki- lencedik, 2003. január 1-jétől pedig a hatvanadik évük betöltése után kaphatnak. Egy gyermek 365 nap A szolgálati időt az idén márciustól továbbra is napokban kell számolni, amikor a nyugdíjat megállapítják, s egy év szolgálati időnek 365 nap tekinthető. Az anyáknál a ténylegesen megszerzett szolgálati időt annyiszor 365 nappal kell növelni, ahány gyermeke 1968 előtt született. (Ha a gyermek a 18. életéve betöltése előtt tartósan megbetegedett vagy fogyatékos lett, akkor a szolgálati idő 550 nappal növelendő.) Amikor a nyugdíj igénylése esedékessé válik, születési anyakönyvi kivonattal, illetve orvosi igazolással kell bizonyítani ezeket a tényeket, körülményeket. Az tény, hogy — adottságoktól függően — kinek-kinek a szervezete másképp reagál a különféle külső, környezeti hatásokra. — Gyógyszerekkel ma már sikeresen megküzdhetünk a magas vérnyomással? — Igen, de a gyógysze- rezést, a magas vérnyomást jobb megelőzni. A prevenció módja a mértékletes evés, az állati zsírok, a só, a fűszerek szak is szolgálati időnek minősül, amelyre gyermeknevelési támogatást folyósítottak. Járandóság az özvegynek Ettől az évtől özvegyi nyugdíjat élvezhet egy éven át az a nyugdíjas, akinek a házastársa 1992. december 31. után hunyt el. Ideiglenes özvegyi nyugdíj a házastárs halálától egy évig annak az özvegynek jár, akinek elhunyt házastársa a szükséges szolgálati idővel rendelkezett vagy halálakor már nyugdíjas volt. Az özvegyi nyugdíj fele annak az összegnek — de legalább 6200 forint —, amit az elhunyt öregségi vagy rokkantsági nyugdíjként halálakor kapott. Rokkant szülő támogatása Szülői nyugdíj jár annak a rokkant szülőnek vagy nagyszülőnek, akinek meghalt a gyermeke vagy unokája, aki őt az előző évben túlnyomórészt eltartotta. Ha a szülő az eltartó halálát követő tíz éven belül megrokkan és nincs más hozzátartozója, aki aki eltartására kötelezhető lenne, szülői nyugdíjra válik jogosulttá. A rokkantságot természetesen orvosi vizsgálat állapítja meg, erre azonban nincs szükség akkor, ha a nő túl van a 60., a férfi a 65. évén. lehetséges mellőzése, továbbá a kiegyensúlyozott, rendszeres testmozgással kiegészített életmód. Az idősebbeknél nem szégyellni való restség, hanem vérnyomást javító kúra, ha — a rejtvényfejtéstől a barkácsolásig — kedvteléseiknek hódolnak, nagyokat sétálnak és jókat pihennek. Egy hangulatos kártyaparti felérhet egész doboz orvossággal... —szóma — Átalakulóban az asszonyklub Kontyosbál csak nőknek BAJ, HA MAGAS, S AZ IS, HA ALACSONY Vérnyomás - az idős kor mumusa idén január 1-jétől az az időKlubtalálkozó Kaszában Két évvel ezelőtt a csurgói Papp Imre és felesége, Magdi néni meghívta a helyi nyugdíjasklub tagjait a Zala megyei Bánokszentgyörgyre, a család pincéjéhez. Mintegy félszázan éltünk a meghívással. Nagyon jól éreztük magunkat, és elhatároztuk, hogy a zalai falu nyugdíjasait meghívjuk Csurgóra. 1991 decemberében jöttek hozzánk először, s kellemes emlékekkel távoztak. Vi- szontlátogatásra hívtak bennünket. Erre 1992 májusában került sor: ötven tagú csapat utazott tőlünk Bánokszentgyörgyre, s vendéglátóink igencsak kitettek magukért! A mieink nagy sikerrel bemutatták a kaposfüredi nyugdíjas Ki mit tud?-ra készült műsorukat. Újra meghívtuk a zalaikat, s ők most márciusban tettek eleget kérésünknek. Asszonyaink százhúsz személyre főzték az ebédet... A vendégek csurgói fogadásánál ott volt Szászfalvi László polgármester és Maczkó Gyula esperes is. Vendégek és vendéglátók együtt utaztak Kaszóba, ahol már várta őket az ebéd. Délután közös kultúrműsort adtunk. Nagy sikere volt a bánokszentgyörgyiek énekkarának, de a mi klubunk se vallott szégyent. Az együtt töltött nap végén azzal váltunk el, hogy az idén ősszel Bánokszentgyörgyön találkozunk! Gáspár Gyözőné klubvezető Idősebbeknél 160/90 a jó eredmény...
