Somogyi Hírlap, 1991. március (2. évfolyam, 51-75. szám)

1991-03-15 / 63. szám

1991. március 15., péntek SOMOGYI HÍRLAP — TIPP, TÁJOLÓ 11 AZ ORVOS MORGOLÓDÁSA Cukros, zsíros ételek Világszerte küzdelem folyik a zsíros étkezés ellen, különösen akkor, ha az kevés mozgással párosulva elhízást okoz. Közis­mert a koleszterin szerepe. Ennek megszaporodása vé­rünkben — a zsíros étkezés miatt is — az érbetegségek egyik fő okozója. A szívinfark­tus, az agyvérzés, egyéb érszű­kületek, sok ember korai halála írhatók a rovására. Többszörö­sen bizonyított, hogy a vér ko­leszterinszintjének csökkenté­sével ezek a betegségek meg­előzhetők. A mi étkezési szoká­saink fittyet hánynak erre a tényre. Sok zsíros, hizlaló ételt eszünk egész évben. Mondhatnánk erre, hogy elő­deink ilyenkor már túl voltak a hízott kacsák és libák elfo­gyasztásán, s eljött a disznóto­rok ideje. Ugyancsak nagy ka­nállal ettek ilyenkor. így éltek nagyszülőink, és mégis magas kort értek meg. A koleszterinről meg azt sem tudták, hogy léte­zik. Némi igazság ebben is van, de eleink egész évben kemény, nehéz munkát végeztek, s még a pihenőnek számító téli hóna­pokban is sokat kellett fáradoz­niuk a ház körül: állatok ellátá­sa, tüzelő előkészítése, szer­számok rendbetétele stb. Emel­lett többnyire gyalog jártak. Ennyi már elég is volt ahhoz, hogy ne hájasodjanak el a ne­hezebb ételektől. Egész évben viszont embert próbáló nehéz munka járta, a télinél jóval gyen­gébb kosztolás mellett. A reg­geli ugyan általában szalonna volt, de barna kenyérrel, s kie­gészítőnek ott volt melléje a hagyma, vagy nyáron az ubor­ka. Ebédre levesételek, főzelé­kek készültek: bab, borsó, len­cse, krumpli, zöldségek, cibere. A mindennapi húsevés ismeret­len volt, a tésztának is heti napja volt. A sült tészták kevés cukor­ral és zsírfélével készültek, cse­megének pedig alma, körte, szilva, aszalt gyümölcs, dió ke­rült az asztalra, vagy a zsebben hordott tökmag szolgálta ezt a célt. A vacsora többnyire tej, aludttej volt tört krumplival, vagy kenyérrel. Ezzel szemben hogyan élünk ma? Reggelire feher kenyér, vaj, felvágottak, vagy édes tejes kakaó, ebédre tartalmas leve­sek, utána húsétel, zsírban sült vagy tejjel kikevert krumpli, esetleg sűrű rántással készült főzelék. Tésztáink zsírosak és édesek. Az édesség túlteng életünkben, a főétkezések után és cukros üdítőitalok formájá­ban is, sőt még a többnyire tar­talmas vacsora után tévé elé ülve is édességet, sós tésztákat rágcsálunk, söröket és kólát iszunk. Nagyot változott élet­módunk. A nehéz munkától megszabadultunk, munkahe­lyünkre többnyire busszal, villa­mossal vagy saját gépjárművel jutunk el. Szabadidőnkben is leszoktunk a gyaloglásról, le­mondtunk a séta örömeiről. Akkor is buszra várunk, ha az alatt gyalog is elérhetnénk cé­lunkhoz. Kár. A séta csaknem mindenki rendelkezésére álló, olcsó testmozgási lehetőség. Mai morgolódásom az első számú közellenség, az érbe­tegségek megelőzését céloz­za. Nem ok nélkül szóltam rész­letesebben a régiek szokásai­ról. Étkezésükben megtalálha­tók a jelenleg divatos reform­konyha elemei, s előnye, hogy olcsóbb. Zöldségek, hagyma, magok, gyümölcsök frissen, vagy természetes módon kon­zerválva, barna kenyér, tej, túró, joghurt, kevesebb cukor és zsír, kevesebb hús, és min­denek fölött: kevesebb nyalánk­ság, kevesebb édesség. Ha ezeket betartjuk, és ezenfelül újra megtanulunk gyalog járni már sokat tettünk egészségünk érdekében. Dr. K. K. Gitáros Glindéböl Jochen Wiegandt révész létére ügyesen kezeli a gitárt, 22-én pénteken Kaposváron, a városi művelődési központban ad hangversenyt 15 órakor. Nemcsak a zenét kedvelő fiatalokat várják a művelődési központba, hanem a zenét és a német nyelvet szerető és tanuló diákokat is. Zenés nyelvtanulásra lesz lehetőségük Jochen Wiegandttal. Horoszkóp MÉRLEG (IX. 24.—X. 23.) Szerelem: Határozottan boldognak érzi magát, pedig semmi említésre méltó nem történik ezen a héten. Vagy mégis? Olykor apróság is elég ah­hoz, hogy a mérleg nyelve egyensúlyba kerüljön! Hivatás: Hirtelen haragjában olyasmit tesz, amit a következő percben megbán, de már nincs módja visszavonni. Sikeres tárgyalás vagy ajánlat vár­ható a hét második felében. S Szerelem: Most már belátja: az elmúlt napok­ban türelmetlenebb volt, mint kellett volna. S talán ezért igazságtalanul bántotta meg kedvesét. A héten itt a kedvező alkalom, s jóváteheti a „bűneit”. Hivatás: Tettre kész, így olyan feladatok SKORPIÓ elvégzésére is rászánja magát, amiket eddig csak (X. 24 —XI. 22.) kerülgetett, halogatott. Hasznos tanácsok, tapasztalatcsere Kismamaklub a művelődési házban A hasznos tanácsra mindig szüksége van az embernek. Különösen így van ez akkor, ha életében változás következik be és nincs kivel megosztania gondjait-bajait. Nos, a városi művelődési központ frissen ala­kult kismamaklubja erre ad le­hetőséget. Olyan fiatalasszo­nyokat— persze lehet nagyma­ma is netán férfiember — vár­nak a foglalkozásokra, akik magukra vannak utalva apró gyermekük nevelésében. Ho­gyan kell fürdetni a babát, ki szabad-e mosni a fülét, mikor adhatunk neki állati fehérjét és meddig, mit tegyünk, ha hirtelen belázasodik stb. ezekre a kér­désekre és még ezernyi apró, az élet diktálta felvetésre kíván választ adni a kismamák részé­re alakított klub. A magányos, gyakran mindenkitől elszigetelt gyeses kismamák kibeszélget­hetik magukat a hetente két al­kalommal, délelőtt megrende­zett foglalkozásokon. Vidékiné Deli Szidónia népművelő pedig gondoskodik arról, hogy az éppen aktuális témákat a meg­felelő szakember boncolgassa. Az egészségre, a lelki életre, a társas együttlétre vonatkozó információkon kívül természe­tesen helyet kaphatnak a prakti­kus témák is és a levetett ruhák, megunt gyermekjátékok ugyancsak gazdára találhat­nak. Akit meggondolatlan kér­dés elé állít a baba (babák) ne­velése, gondozása, vegye i- gónybe a kismamaklub szolgál­tatásait! A gyermek hároméves koráig Ön mellett állnak a ta­pasztalt mamák, szakemberek, a városi művelődési központ­ban. Várnai Ágnes • \ Htn SZIDRAK • AZ ATYÁK 8ÖICS TANÍTÁSAI NAfTALt KRAUS AZ OSI FORRÁS A Fórum Rt. Könyvkiadó ta­vaszi újdonságaként jelent meg Naftali Kraus munkája, Az ősi forrás, amely a zsidóság törté­nelmébe, érzelmi és gondolat- világába vezeti az olvasót. Dr. Schöner Alfréd főrabbi írta a kötet előszavában: — Szerzőnk, hosszú időn át írta a könyvét, melyben ismere­teit elegyíti sok évezred böl­csességével, generációk ta­pasztalatával. Megismerteti a szentírásunk és a postbiblikus zsidó irodalom varázslatos han­gulatát, s betekintést enged kü­lönböző korok zseniális gondol­kodásának látásmódjába. Ezen örök értéke, füzére, aktualitása segít eligazodni a mindennapok kavalkádjában. Szétoszlat mi- nisztikumot, s a maga össze­függésében mutatja be egy népvallás, egy életforma, egy különleges gondolkodásmod sokrétűségét, hozzásegít ah­hoz, hogy a zsidó ember köny- nyebben találja meg önmagát. Identifikálhassa saját személyi­ségét. Az országos főrabbi a könyvet más vallású emberek­nek is a figyelmébe ajánlja, hogy jobban megismerhessék e különleges s egyedi világot, amelyet úgy neveznek: zsidó­ság. Az izraeli nagykövet is jelen­tős vállalkozásnak ítélte a szer­ző munkáját. A könyv a zsidó­ság legfontosabb könyvéről, a Bibliáról szól, ami megőrizte kétezer éves szétszóródásban, más népek között különböző világbirodalmak földjén a szent művet. A Biblia eközben nem maradt a zsidó nép egyedi tulaj­dona, hanem a zsidó-keresz­tény kultúra és erkölcsi rend­szer alapja lett. A könyvben összegyűjtött magyarázatok ennek a kulturális — erkölcsi rendszernek zsidó szemszögét tárja az olvasó elé. A kötet ku­riózuma, hogy magyarul íródott. Az elmúlt negyven év alatt pe­dig nem sok hasonló tárgyú könyv látott napvilágot Magya­rországon. Ebben a vonatkozá­sában hézagpótló művel ismer­kedhet az olvasó. OVIZSARU Filmajánlatunk Zsarut óvodai nevelőnek ál­cázva még nem láttunk, noha volt módunkban megismerked­ni a rendőrök sokoldalúságával. Arnold Schwarzenegger, a fő­szereplő, azért öltözik be ovis bácsinak, mert így mentheti meg egy gyermek életét és fü­lelhet le egy gyilkost. Reitmannal, a rendezővel nem először dolgozott együtt a híres filmszínésszel, a sokarcú zsarufigurák megszemélyesí­tőjével. Első találkozásuk filmsi­kere az Ikrek. Reitmann vette észre először, hogy Schwarze­negger képességei tovább ter­jednek az akciós filmeknél, amelyekben vitán felül bajnok. — Társaságban találkoz­tam vele — nyilatkozta a rende­ző—, meglepett személyiségé­nek varázsa, vicces, könnyed, és úgy vélem, hogy tökéletes alakítást nyújtott az Ikrekben. Scwarzenegger is szívesen dolgozik együtt a rendezővel: — Erőssége az, hogy nagyon komoly szituációkat is viccessé tud varázsolni. Előre tudja, mi a mulatságos, és mi nem. Azt hi­szem, speciális érzéke van eh­hez. Ezért lehet ő az első számú vígjáték rendezője. A filmbéli zsaru teljes emberi változáson megy keresztül. Először egy zsaru, aki csak egy dolgot ismer — a munkáját. De az, ahogyan azt végzi, néha még a rendőrséget is felbosz- szantja. Aztán hirtelen láthatat­lanná válik, kénytelen szembe­nézni harminc gyerekkel egy teremben, és sejtelme sincs, mit kellene velük kezdenie... Schwarzeneggernek alkalma nyílt néhány híres színésznővel is együtt dolgozni. Penelope Ann Miller alakítja az egyik ne­buló anyját. Pamela Reed ala­kítja a hagyományos értelem­ben vett „pajtást”. Az Academy- díjas színésznő, Linda Hunt az iskola igazgatója szerepében mutatkozik be. — Az én szere­pem egy olyan nőt testesít meg, aki a fegyelemhez szokott. A filmet a kaposvári Szivár­vány filmszínházban a hétvé­gén játsszák. A Benkó Dixieland Kaposváron A több mint harminc éve együtt játszó, műszaki végzett­ségű szakemberekből verbu­vált zenekar huszonöt évig nem lépett föl Kaposváron, míg egyszercsak a somogyi me­gyeszékhelyen is megkedvel­ték őket. Az utóbbi években többször szerepeltek Kaposvá­ron. Hétfőn este 19 órakor a Ki­lián Városi Művelődési Köz­pontban hangzottak föl a nép­szerű Benkó-dallamok. Budapesten szerdánként huszonnégy éve játszanak a klubjuk törzsközönségének. Örökzöld dallamaikból mintegy húszórás műsort lennének ké­pesek összeállítani. Gazdag repertoárjuk bizonyításául Bu­dapesten a Vigadóban nyolc hangversenyből állóbérletet hirdettek meg, nyolc estén át szórakoztatják a közönségü­ket. Szerelem: Hát persze, hogy megint a másikban van a hiba és nem Önben! Legalábbis, ha csak Önt hallgatja az ember. De ha a partnerét?... Kér­dezze csak meg, mi a véleménye a történtekről! Hivatás: Ez a hét azoknak a Nyilasoknak hoz csalódást, akik új főnököt kaptak a közelmúltban. Nézeteik szinte mindenben különböznek. Főleg (XI. 23 — XII. 21.) ha Halak vagy Szűz az illető. Szerelem: Nehezen viseli a személyisége ellen irányuló korlátozást, a héten megint „kitörni” készül. A lázadás következményei már a hét vé­gén éreztetik hatásukat. Hivatás: Látszólag sem­mitmondó ajánlatot kap, de azért gondolkodjon el rajta. Ki tudja, lehet, hogy nem is lenne olyan rossz az az új munkakör. Már csak a változatosság miatt (1.21.—II. 20.) is! NYILAS VÍZÖNTŐ Szerelem: Ezekben a napokban fokozottan érdeklődik egyik munkatársa iránt. Még az sem izgatja, hogy baja lehet abból, ha kitudódik. Hiva­tás: Saját ügyeivel foglalkozzon, s ha lehet, ne kezdjen új dologba, különösen ne fogjon nagyobb megterhelést igénylő munkához, mert túlságo- (XII. 22.—1.20.) san fáradt. Szerelem: Kutyaharapást szőrével! — tartja a régi mondás. Szerelmi bánatra legjobb orvosság az új szerelem. És nem is kell sokat keresgélnie, hiszen ott áll karnyújtásnyira valaki, és csak az Ön hívó szavára vár! Hivatás: Önbizalma már nem a HALAK régi, és mintha a környezete is alaposan megvál­ói. 21.—III. 20.) tozott volna! BAK

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents