Somogyi Néplap, 1990. február (46. évfolyam, 27-50. szám)

1990-02-16 / 40. szám

4

SOMOGYI NÉPLAP

1990. február 16., péntek

TIPP, TÁJOLÓ, OLVASÓSZOLGÁLAT

Fogyasszunk „Oslo-reggelit”!

PINGÁLÓ

GYEREKEK

A sárgarépa sokféle módon, elkészíthető, gyógyító hatású táplálék. Ez elsősorban nagyon magas karotin- tartalm árnak köszönhető,

amelyből a máj A-vitamint állít elő. Az A-vitamin bőrés nyálkahártya-elválasztások gyógyszere és megelőző szere. A szem látóbíborának is fontos alkatrésze, hiánya látászavart is okozhat (például szűrik ülteti vakság).

A gyaíkori, hosszas tévénézés A-vitaminhiányt idézhet elő. A tévénézők és a gépkocsivezetők számára különösen ajánlatos a rendszeres sárgarépa-fogyasztás.

A sárgarépa az A-vitami- non, illetve ennek provita- minján kívül kisebb meny- nyi'ségben E-, B|-, B>-, B,;- vitamint és-pantioténeavat is , tartalmaz. Á B-.vaitamino(k az idegrendszer Vitaminjai, az E-vitarn'ln és a pantoténsav OB-,-vitamin) bőrvédő vita- minők. A vitaminokon kívül a sárgarépa t tartalmaz még illóolajat, növényi hormont, glutamint, almasavat, pek- tint, galaktint, xantophylt, keményítőt és még más hatóanyagokat; ezek nagy része az emésztést, a gyomorHímzett

virágok

Több olvasónk kért tőlünk olyan kedves kis virágmintát, amit nemcsak lakásdíszítő kézimunkára, hanem felnőtt- és gyermekholmira is rá lehet hímezni. Reméljük, a szép ibolyás és árvácskás motívum osztatlan tetszést arat, és kedvük támad a kivitelezéshez is.

Az ibolyákat sötét és világosabb lilával, sárga porzóval, a levelét a zöld két árnyalatával varrjuk ki. Az árvácskák lehetnek különböző színűek, mint a természetben is, de itt is a kék, sárga, lila, bordó két árnyalatával dogozzunk. A vonal- kázott részek az öltés szálirányát érzékeltetik

TRAFFIPAXMENETREND

Február 16-tól 22-ig a traffipax sebességmérő gépkocsi tervezett telepítési helyei: 16-án: Kaposvár — Bárdudvarnok Kadarkút — Nagybajom

— Kiskorpád — Siófok

— B.-Ielle — Zamárdi. 17- én: Böhönye — Nagyatád — Kadarkút — Kaposvár, Somogybabod — B.-Ielle — Siófok. 18-án: Böhönye — Kaposvár — Mernye — Igái, Puszta- szemes — Kőröshegy — Siófok. 19-én: Kaposvár Szigetvár — iBarcs, Fonyód — B.-ikeresztúr — Marcali. 20-án: Kaposvár, Kadarkút — Nagyatád — Böhönye — Kaposvár, B.-lelle — Zamárdi — Siófok. 21-én: Kaposvár — Lábod — Barcs, Marcali — Fonyód. 22-én: Juta — Somogy- vár — Kaposvár — Mernye, B.-szcmes B.-föId- vár — Zamárdi — Siófok.

és a bélműködést segíti elő.

Meglepőek azok az eredmények, amelyeket Norvégiában az úgynevezett „Oslo- reggelivel” értek el. Az egyoldalú hal- és kenyértáplálék, valamint a rossz éghajlati körülmények (kevés napsütés, hosszú tél) miatt az iskolás gyerekek átlagos egészségi állapota és tanulmányi eredménye mindaddig rossz volt, amíg reggelenként „Oslo-reggelit” nem kaptak. Estétől reggelig zab- petyhet áztattak tejben, reggel lereszeltek egy-egy sárgarépát, hozzáadták a tejes zabpehelyhez, enyhén fölmelegítették és mézzel édesítették. A gyerekek a tanítás megkezdése előtt fogyasztották ezt a nektárt. A biológiailag értékes reggeli hatására egészségi állapotuk és tanulmányi eredményük gyorsan, jelentősen javult, nem fáradtak el a tanítás alattT “

Más ajánlás szerint fél csésze tejjel kevert fél csésze sárgarépalé kortyonként elfogyasztva mindenkinek kitűnő ital; élénkít, erősíti a gondolkozást, és könnyen emészthető.

A kézügyességre, a szépérzékre otthon, kisgyermek- korban kell a gyereket nevelni. Ez nem kevés törődéssel, s szülői áldozatvállalással jár.

A színek és formák iránti fogékonyságra nevelést már ott el lehet kezdeni, mikor például a szétdobált játékok, kockák, miegyebek rendberakásánál — amit lehetőleg mindig a gyerekekkel együtt csináljon az édesanya vagy az édesapa — külön kupacba rakatjuk vele például a piros, a kék vagy a zöld színű holmikat, ködösen válogatjuk össze a gömb alakú, a kocka formájú és más, összetartozó játékokat... A kisgyerekek nagyon szeretnek vagdosni is, tehát nyugodtan adjunk a kezükbe tompa végű és nem túl éles kisollót, amivel nem tehetnek kárt magukban, de kiélhetik „szenvedélyüket”, szétszabdalhatják például a

már kiolvasott, színes képeslapokat.

A kisgyerekek egyik legjobb szórakozása a firkálás, a színezés, a pingálás. Ebben már benne van az önálló alkotás vágya is. A szülők legtöbbje azért fél a gyerek pingálókedvétől, mert attól tart, hogy hamarosan gyerekrajz-kiállítás színhelye lesz a lakás, az új tapétától kezdve a bútorok faláig. A félelem jogos, de ezt meg is lehet előzni!

A legegyszerűbb megoldás, ha egy régi rajztáblát vagy használaton kívüli gyúródeszkát sokszorosan bevonunk olcsó csomagolópapírral, esetleg újságpapírral, s ezt vagy a földre, vagy alacsony asztalra tesszük, esetleg fölerősítjük a falra. Erről a bepingáltj&lapokat, oldalakat egyszérnffríS; csak le kell t£pmi> Pdibni, és késf.,. A másUt/6jtóigoldás — ha a gyerekire5$tfan saját szobája vagy szobasarka — a falra fölerősíteni egy puhafából készült keretet, s arra alapként egy vastagabb karton- vagy farostlemezt teszünk; erre kerülhetnek rá a papírlapok', amelyeket a gyereknek szánunk.

Gyermekünk első „alkotásait” nem kell válogatás nélkül a szemétbe dohni. A látszólagos össze-vissza firkálásból adódhatnak olyan eredeti, egyéni és jellemző rajzok is, amelyeket érdemes elrakni, esetleg házilag bekeretezni. Ezek évekig díszíthetik a gyerekszoba vagy a gyereksarok falát.

Rovatszerkesztő Horányi Barna Vörös Márta

Korai zöldség termesztése a házikertben

Zöldségnövényeink többsége a meleg égövből származik, ezért a mi viszonyaink között hő- és fényigényük csak a nyári hónapokban elégíthető ki. A zöldségfélékre azonban ennél korábban szükségünk van. Igényeinket a korszerű termesztőberendezések alatt végzett hajtatás szinte egész évben képes kielégíteni, bár ez a termesztési mód költséges, ezért njagas a primőrök ára.

A kiskerttulajdonosok többségének nem áll módjában fóliás berendezések létesítése, ezért számukra az egyszerűbb, kevésbé költséges síkfóliás és fóliaalag- utas hajtatási módszerek alkalmazása ajánlatos.

Egyszerű, sima fóliás takarások

A legkorábban szabadföldbe vethető zöldségfajok (petrezselyem, sárgarépa, borsó) a talaj alacsony hőmérséklete. miatt vontatottan kelnek. Ellensúlyozni tudjuk ezt, ha kertünkben a 0,04 m/m átmérőjű, úgynevezett síkfóliát használunk. „Ez a fólia” rendkívül vékony, csak 1/4 rész vastagságú a normál fóliához viszonyítva. Könnyen kezelhető és olcsó. A fólia szélessége 1,8 m. A takarásra szánt ágyások méretét ehGONDOS GAZDA

hez kell igazítani, azaz szélességük a 160 cm-t nem haladhatja meg. A fólia szélét mindkét oldalon földdel rögzítjük. A fóliás takarás előtt a magvak vetését a szokásos sor-, illetve növénytávolságra végezzük.

A magvak keléséhez a fóliatakaró által gyűjtött hő nagyon kedvező, a kelés gyors és egyenletes lesz, a kis növény kék gyorsan fejlődnek. A fólia védi a talajt a kiszáradástól is. A fóliatakaró az időjárástól függően 15—20 napig maradhat a növényeken. Levételét csapadékos időben vagy ennek híján az esti órákban végezzük. A korán (februárban) elvetett növényeinkről lekerülő fóliatakaró a később elvetendő növényeknél hasonló céllal felhasználható.

Bakhátas fóliás borítások

Egyaránt alkalmasak a házikertben vetett és palán- tázott zöldségkultúrák hajtatására. Ennél a módszernél a talaj és a fólia közötti légtér tehetőséget ad a klímaszabályozásra, a növények fejlődési igénye szerint. A fólia anyaga 0,04

m/m átmérőjű speciális fólia 5x5 vagy 10x10 cm-es 10 m/m átmérőjű lyuggatás- sal; ezt akkor végezzük el, amikor a fólia még tekercsben van.

A bakhát segítségével kialakított ágyást váz nélküli fóliaágynak nevezzük. A váz nélküli fóliaágy olyan hidegágy, amit kétoldalt 15— 20 cm-es földbakhát, felül pedig a perforált fólia határol. Kiskértben 100 négyzetméter takart felülethez 3—4 kg fóliára van szükség. A síkfólián 10 m m átmérőjű lyukakat készítünk. A lyukak száma 400/négy- zetméter, rövidebb idejű takarás esetén. 200/négyszet- méter lyukszám is elegendő; hosszabb takaráshoz 600 lyuk/négyzetméter lyuksűrűség szükséges.

A váz nélküli fóliás hidegágy készítésekor a bak- hátakat kézzel alakítjuk ki, majd ráhelyezzük a fóliát. Amint a talaj hőmérséklete eléri a termesztett növény igényeit, a fóliát levesszük, és elvégezzük a vetést, illetve palántázást. Valamennyi zöldségfaj esetiben törekedjünk zömök palánták nevelésére, ne használjunk megnyúlt, gyenge palántákat! A fóliás borítással 2—3 héttel korábban kapunk étkezésre alkalmas zöldséget.

Dr. Jasinka János

Apa

műhelyéből

t

A fából készült játékok a kisgyermekek kedvencei közé tartoznak. Az üzletekben kapható holmik meglehetősen drágák és eléggé ötlettelenek. A fával barkácsoló apuka azonban remekül felhasználhatja a munka során visszamaradt hulladékot, kisebb faanyagot, henger alakú részeket, körszeleteket stb. játék fab- rikálásához.

Rajzos ötletünk kivitelezéséhez is ilyen ki9 maradékokra van szükség; ezekből készül a maci, a kutya és a babafigura. A megadott méretek szerint _ szabót^ és kialakított darabokat csapolással, ragasztással, csavarozással illeszthetjük egymáshoz.

A kész figurákat élénk színezéssel tehetjük még vonzóbbá. A megadott méretek milliméterben értendők. Ki-ki fantáziája szerint kiegészítheti az állatseregletet cicával, nyuszival, oroszlánnal, a baba- figurákat pedig katonával, tűzoltóval, rendőrrel és még sok minden mással.

HÉTVÉGI ÜGYELET

Orvosi ügyelet

Kaposvár, Ezredév u. 13. Tel.: 11-005. Kaposvár, So- mogyaszaló, Zimány és társközségeik gyermekorvosi és fogorvosi ügyelete is. A fogorvosi ügyelet 1990. január 1-jétől hétköznap 19 órától 24 óráig, szombaton, vasárnap és ünnepnapokon 8-tól 13 óráig működik.

Mernye (rendelő). Tel.: 1.

Nagyibajom, (eü. központ). Tel.: 35.

Kadarkút, Fő u. 5/a, tel.: 19.

Tab (egészségház), Kossuth u. 60. Tel.: 20-620.

Kaposvár, 48-as ifjúság útja 72. Tel.: 14-024 (a többi településnek).

Mosdós: tüdőgyógyintézet.

Siófok (rendelőintézet), Semmelweis u. 1. Tel.: 10- 150. Fogorvos: 7—13-ig.

Balatonföldvár (rendelő). Tel.: 40-ill3.

Balatonszárszó (rendelő). Tel.: 40-276.

Boglárlelte (rendelő), Vikar Béla u. 4. Tel.: 51-419.

Fogorvosi ügyelet: ugyanott'.

Fonyód (rendelő). Tel.: 60- 050.

Marcali, Széchenyi u. 17. Tel.: 54. Fogászat a kórházban: 8—:12-ig.

Lengyeltóti (kórház). Tel.: 44.

Nagyatád (körzeti rendelő), Koch u. 3. Tel.: 11-854.

Csurgó (rendelő), Bafcsay u. 7. Tel.: 27, 30.

Amdocs (rendelő). Tel.; 72- 053.

(Barcs (rendelő), Bajcsy- Zsilinsziky u. 72. Tel.: 178. Fogászat: 8—12-ig.

Gyógyszertárak

Kaposvár, Kossuth tér 4. Tel.: 11-222, nyitva 8-tól 20 óráig, szombatom 8-tól 14 óráig, vasárnap 8-tói 14 óráig. Kaposvár, szolgáltatóház, tel.: 13-440, nyitva 8—20-ig, szombatom 8—14 óráig. Bog- lárlelle, Dózsa Gy. u. 2. Tel.: 50-640, nyitva 8—20-ig, szombaton 8—113 óráig. Balatonföldvár, Petőfi u. 2, Tel.: 40-091, nyitva 8—20-ig, szombaton 8—14 óráig.

Barcs Lenin u. 21—23. Tel.: 56, nyitva 8—20-ig, szombatom 8—(14 óráig. Csurgó, Csokonai u. 3. Tel.: 17.,nyitva 7.30—19.30 óráig, szombaton 7.30'—'13.30-ig. Fonyód, Szent István u. 24. Tel.: 61-322, nyitva 8—20-ig, szombaton 8—14 óráig. Marcali, Rákóczi u. 12. Tel.: 45, nyitva 7.30'—19.30 óráig, szombaton és vasárnap 7.30 —13.30-íg. Nagyatád, Korányi u. 4. Tel.: 11-094, nyitva 8—20 óráig, szombaton és vasárnap 8—14-ig. Siófok, Fő u. 202. Tel.: 10-041, nyitva 8—20 óráig, szombaton és vasárnap 8—14 óráig. Tab, Kossuth u. 65. Tel.: 20-042, nyitva 8—20 óráig, szombaton 8—14 óráig.

Állatorvosi ügyelet

Barcsi kerület: dr. Sípos Imre, Csakonyavisonta (tel.: 41); dr. Nagy József, Lakó- csa (tel.: 30).

Kaposvári kerület: dr. Kovács József, Nagybajom (tel.: 54); dr. Visnyei Lajos, Mernye; dr. Balázs Péter, Ráksi (tel.: / 72-343); dr. Szekeres Gyula, Kaposvár, Pázmány P. u. 36/A (tel.: 12-698); dr. Papp Mária, Somogyjád (tel.: 27); dr. Készéi Tibor, Szabadi-Kis- gátpuszta.

Marcali kerület: dr. Sa- vanyó József, Böhönye (tel.: 70); dr. Geszti János, Somogy vár (tel.: 35); dr. Bánkuty József, Kéthely dr. Fülöp Endre, Sávolj (tel.: 15).

Nagyatádi kerület: dr. Nyemetz László, Nagyatád Petőfi u. 6. (tel.: 12-015); dr Szula József, Kutas (tel. 25); dr. Toldi János, Gyéké nyes (tel.: 283).

Siófoki kerület: dr. Mekií Gábor, Siófok, Koch R. u 21/C (tel.: 13-815); dr. Weisz Béla, Bedegkér (bel.: 2); dr Gergye János, Gamás (tel. 4); dr.. Bogdán Tibor, Tő- rökkoppány.

Az ügyelet február 17-ér reggel 8 órától február 19 én reggel 8 óráig tart. A kaposvári állatkórház feb ruár 17-én, szombaton 1( órától 12 óráig van nyitva