Somogyi Néplap, 1980. október (36. évfolyam, 230-256. szám)
1980-10-08 / 236. szám
Újszerűvé varázsolhatjuk Másw mint eddig Egyszerű ötlettel újszerűvé varázsolhatjuk régi ruhánkat. Az első alakításhoz nem túl vastag szöranemara- dék szükséges. Az egyszínű ruhának akkor ad hangsúlyt, ha a prém mintázott, például ocelot utánzatú. A sima sza-bású, elkerekilett nyakú, hosszúujjú ruha ujjábái any- nyit vágunk le, hogy kö- Oyokig érjen. A szőrméből kiszabjuk a keskeny állógal- lént a káröltő felső részére az elálló diszpántot, és a nem túl széles, röviden egymásra hajtott övei. A következő variációnál a ruha ujja rövid lesz. s a gallér csücskébe egy-egy gomblyukat varrunk. Maradék fekete bársonyból készül a vállpánt nélküli, erősen karcsúsított mellény, amely (hogy ne csússzon le) az ol- dal varrásoknál a ruhához van dolgozva. Fekete bársonyból szabjuk ki a nyakkendőt is, amelynek végéta mellény mögé bújtatjuk. A gallér alá két szép kis ékszergombot varrunk, s ragomból juk a gallért. A ballasztanyagok fontossága a táplálkozásban A három tápamyagteleseg; a fehérjék, zsírok, szénhidrátok szerepéről az étkezésben ma már általában mindenki hallott. A vitaminok es az ásványi anyagok jelentőségét az iskoláiban is tanítják, a nyomelemek fontosságát pedig- az utóbbi időben hangsúlyozzák 'egyre inkább. Még mindig nem kap azonban elég figyelmet, az egyes táplálékok ballaszt és j-ost-, mondhatnánk úgy is, hogy salakamyag tartalmának életfám jelentősége, pedig ezek hiánya komoly szerepet játszik a ma leggyakoribb betegségek, elhízás, érelmeszesedés, cukor- baj. epekő, székrekedés, bélrákok és vak bel gyű il a dós létrejöttében. Ba llasztanyagofc afentt tulajdonképpen a táplálék emészthetetlen, emésztéssel alig befolyásolható és hasítható alkotórésze« t értjük. Ezért tartják fogyasztásukat sokan nemcsak feleslegesnek, hanem károsnak is és igyekeznek ezeket — helytelenül — nemcsak elkerülni, hanem lőtük különböző konyhai eljárásokkal meg is .szabadulni. Az egyes éfelmiszereh bailas-ztanyagai közé a cellulózt. hemieellulóal, lignint es pektint. soroljuk. A rostok tehát tulajdonképpen a bal- lasatanya,goknak csak felét- harmadát teszik ki. A cellulóz képes« a növények rostanyagát, a növényi sejtek falát alkotva. Az emésztőnedvek nem bontják és csak a vastagbél baktériumai erjesztik, rothasztják. Be b ! zon y ásod ott, hogy az emberben e növényi rostok lassítják az emésztést, csökkentik a tápanyag felszívódást és élénkítik a bélmozgást. Ugy anakkor megkötése által csökkentik a vér koleszterin tartalmát és az elmond otítak alapján fontos szelepet játszanak a székrekedés leküzdéseben. valamim az elhízás és érelmeszesedés megelőzésében. Sok cellulóz van a fekete kenyérben, a káposztában, a tökben, a gyümölcsök közül a szárított szilvában, csipkebogyóban. fügében, málnában, a száraz hüvelyesek közül pedig a borsóban van a legtöbb. A hemicettúlóz a cél-loi őzhöz. hasonló szintén rost, csak annál kevésbé ellenálló, könnyebben oldódik és emésztődik, . A lignin az ele Imi.szerek fás részének jellemző alkotóeleme és ezt az en béri emésztőrendszer képtelen teljesen szétbontani. A bal- lasztan.yagok legfontosabb epesavkötő részeként írták le, ezért szintén koleszterin- csökkentő és éréi meszesedet gátló hatás válható tőle. A pektin a sejtek ragasztóanyagai. képezi. (illetve ezzel vannak a sejtek egymáshoz ragasztva). A pek- ttnit a gyomor savi és à bél lúgos hatása oldja, így a sejtek szétesnek, de ugyanezt a hatást fejti ki a főzés is. Szintén a vér koleszterin tartalmát csökkenti es az érelmeszesedés kialakulását gátolja. Pektin van a gyümölcsökben, főleg a ribizli - ben. cseresznyében, birsalmában, almában, valamint a gyökerekben, a répában. A pektin,, mivel duzzadásra hajlamos, igen alkalmas kocsonyák észítésre. Sói kocso- nyásítják el a gyümölcslevet és adják a zselét. Az elmondotitaikbóí tehát kiderül, hogy helytelen és egészségtelen a konyhai előkészítés és ételkészítés kapcsán áz élelmiszerek feleslegesnek tűnő salakon yag át ól megszabadulni. Erre legfeljebb bizonyos gyomor-, bélés epekímélö diétákban kell törekedni és az élelmiszereket kanyhafechmkailag legfeljebb a könnyebb fogyasztásra kell előkészíteni. Dr. Angeli István A Pamutfonóipari Vállalat Kaposvári Gyára fölvesz 1 vízvezetékszerelő szakmunkást, 1 vizsgával rendelkező kazánkezelőt (gázkazánhoz), 1 esztergályos szakmunkást, 1 hegesztő-lakatos szakmunkást. Jelentkezés a gyár telephelyén. JOGI SZAKÉRTŐNK ÍRJA Zártkerti ingatlanok magánszemélyek közötti forgalma és hasznosítása A zártkert a község (város) külterületének nagyüzemiig nem művelhető elkülönített része. A zártkerti földeknek az a rendeltetése, hogy az állampolgárok személyi földtulajdona és földhasználata — belterületen kívül — ott állandósuljon. A zártkerti földek megszerzését jogszabályok szabályozzák. Az állampolgárok a zártkertben személy szerint 6000 négyzetméterig (1668 n-ö!) szerezhetnek A hajápolásról Napjainkban a legtöbb panaszt a zsíros haj okozza. Ex a haj típus fejmosás után pár nappal már olajosán íenyiő és zsíros tapintású. A haj szinte szálanként összetapad és kevesebbnek látszik, mint amennyi valójában. Senk embernek okoz gondot, de ha hajunkat helyesen ápoljuk és kitapasztaljuk, mivel gondozzuk legeredményesebben, úgy gyógyítható. Az ilyen hajat zsírosságától függően hetenként, tíz- naponként mossuk meg. Bár zsíros hajnál megengedhető hajmosáshoz a szappan, mostanában a modern' samponok kerülnek előtérbe. Ha mégis . szappannal mosunk hajat, utána, alaposan öblítsük le enyhe ecetes vízzel, majd átszűrt citromlével jól dörzsöljük be a- fejbőrt, mely részben csökkenti a zsírosságot. másrészt a C-vitamin serkenti a fejbőr életműködését. Szárítás után jól keféljük ki a bajait. A samponok közűd a növényi Krauter sampon ajánlható. Ez kamillavirág, rozmaring és herevirág kivonatát tartalmazza, amely a megtisztításon túl normali- zálja a. fejbőr funkcióit, a haj természetes fényt kap és hosszú ideig meg is tartja. Sokat segíthet a tojésha- bos bedörzsölés. Két friss tojás keményre vert habjavai a hajat és a fejbőrt bedörzsöljük és száradni hagyjuk. 15—20 pere múlva egy adagnyi tojássamponhoz hoz- xáönlünk 1 evőkanál rumot és azzal hajat masunk. Utána 2—3-szor öblítünk bő vízben. Kitűnő eredménnyel használható a bojtorjángyökeres hajápolótea-keverék, vagy a bojtorjángyökér hajsampon. Ezek fő alkotórésze az ősidők óta használt, értékes, hatóanyagokat tartalmazó bojtorjángyökér. A hozzáadott egyéb hatásos kiegészítő növényi anyagok együttesen megszüntetik a tejből' és a haj rendellenességeit, és a hajnak természetes fényt, biztosítanak. A gyógy- növénv-szaküzletekben utánvéttel is megrendelhetők. Nagyon zsíros hajra igen ajánlatos a Sterogenol oldat használata, amely gyógyszer- tárakban receptre kapható. Hajmosás céljára ebből 1:5 arányú hígítást készítünk, azaz 1 evőkanál Sterogenolt 5 evőkanál langyos vízben oldunk fel. Az így elkészített oldatot az előzőleg (nem szappannal) megmosott, vizes hajra visszük fel és gyenge masszírozás közepette jól átmossuk. Végül a dús habot bő vízzel többször leöblítjük. Az utolsó öblítéshez kevés ecetet is öntsünk. Vigyázzunk, hogy a szemünkbe ne kerüljön az oldat. Zsíros hajnak jót tesz a zsírosodás elleni hajszesz állandó használata is. Ezt azonban nemcsak hajmosás után, hanem két hajmosás között is alkalmazni kell. Nyáron igen jót tesz a napozás, télidőben hasonló előnnyel jár a kvarcolás is. Ezt azonban csak szakember utasítása alapján végezzük. Prémgallér-fonalból Néhány órai munkával elkészíthetjük — gondolva a közeledő télre — a kabátgallér felett viselhető horgolt hurkasálat. Az alapanyagnak a legmegfelelőbb a hamvas csillogású. félgyapjú Firenze fonal, igen szép színekben árusítják, 40 dkg kétszálas fonal és 5-ös horgolótű szükséges. Munkamenet: 36 láncszemet horgolunk, 1 rövidpálca a kezdőszemre. Körbehaladó sorokkal dolgozunk, minden láncszemre 1 rövidpálcát horgolunk. Folyamatosan ezután minden szemre hurkot. készítünk : a jobb-kezünkben lévő horgolótűre 1 rá- hajtás. majd a horgolótűt beszúrjuk a soronkövetkező szembe, a bal kezünk gyűrűs, és mutatóujjával, a munka mögött (mindig azonos hosszúságban!) lefogjuk a munkában lévő fonalat, hurkot tartunk. E lefogott hurok fölött a horgolótűvel áthúzzuk a fonalat a szemen, a munka felületére, s' egy íélpálcát horgolunk. Végül az ujjainkat kihúzzuk a húr okból. Minden szemre 1 hurkos szemet, íélpálcát horgolunk. 15 cm elérése után, a belül hurkos hurka- sálat kifordítjuk a jobb oldalra. Mindkét végződésen a nyílást néhány öltéssel ösz- szefogjuk, s 3 szál összefogásával 40 cm hosszú sodrott zsinórral díszítjük, melyeknek szabadon lévő végződéseire nagyméretű pompom varrunk. földtulajdont, kivéve azt az esetet, ha a terület szőlő és gvümölcs művelési ágban van nyilvántartva, vagy szőlő es gyümölcsös telepítésre kijelölt zártkerlekben helyezkedik el, ez esetben legfeljebb 3000 négyzetméter területre (834 n-öl) köthető me.g a szerződés. A megszerezhető földterület mértékébe be kell -számítani a szerző fél tulajdonában lévő és művelési ágban nyilvántartott zártkerti és külterületi, valamint művelési ágban, vagy művelés alól kivett területként nyilvántartott belterületi földrészletek területét, továbbá — termelőszövetkezeti tag, alkalmazott, vagy állami gazdasági dolgozó kivételével — a szerző fél tartós használatában lévő földrészlet területét, A termelőszövetkezeti tag, alkalmazott és állami gazdasági dolgozó a 6000 ' négyzetméter személyi földtulajdonon kívül 6000 négyzetméter földet kapha,t tartás használatba. Az országos üdülőterülettel rendelkező városokban és községekben nem szerezhet a zártkertiben személyi földtulajdont az, akinek beépített, vagy beépítetlen üdülőtelek, vagy üdülőegység van tulajdonában, továbbá az, akinek beépítetlen üdülőtelken tartós használati jog vagy üdülőegységen állandó használati joga van. Ezeken a településeken csak egész zártkerti földrészlet tulajdonjogának, vagy 1500 négyzetmétert (417 n-ölt) elérő, vagy meghaladó zártkerti tulajdoni, hányadnak a megszerzése engedélyezhető. Kivételt képez, ha a tulajdonostárs a másik tulajdontárstól 1500 négyzetméternél kisebb részilietősé- get szerez meg, illetve ha nem tulajdonostárs 1978. január 1. előtt mái- kialakult tulajdoni részilletőséget szerzett meg. A zártkerti földtulajdon megszerzése — öröklés kivételével — engedélyhez kötött. Az engedélyezésre irányuló kérelmet a területileg illetékes járási és városi (városi) földhivatalnál kell előterjeszteni. az okirat keltétől vagy a szükséges hatósági jóváhagyástól számított 30 napon belül. A 30 napon túl, de 90 napon belül benyújtott kérelem esetén 1000 Ft,-a 90 napon túl benyújtott kérelem esetén 1500 Ft késedelmi bírságot kell fizetni. À kérelemhez mellékelni kell a földtulajdon átruházására vonatkozó 1 db eredeti és 4 db másolati szerződést, földitulajdoni nyilatkozat egy példányát és a megszerezni kívánt föld forgalmi értékét tanúsító adó és értékéi zony ítvá n y t. Az átruházást a járási (városi) földhivatal engedélyezi, erről az ügyfelet értesíti, és az iratokat hivatalból továbbítja az illetékhivatalhoz, ahonnajfi — a vagyonátruházási illeték kiszabása és lerovása után — szintén hivataltól továbbítják a szerződést a tulajdonjog bejegyzése céljából a földhivatalhoz. A zártkerti ingatlanokat a nyilvántartás szerinti műve- . lesi ágban kell hasznosítani. A 400 négyzetméternél nagyobb művelési ág változtatásához a területileg illetékes járási és városi földhivatal engedélye szükséges. Az 1500 négyzetméternél nagyobb szőlő, illetve 3000 négyzetméternél nagyobb gyümölcsös telepítéséhez, vagy kivágásához az engedélyt a helyi tanács szak- igazgatási szervétől kell beszerezni. A megvalósult művelési ágváltozást a járási földhivatalhoz kell bejelenteni a megvalósulástól számított 30 napon belül. A kérelem és a bejelentés elmulasztása, valamint a művelési kötelezettség elmulasztása is a jogszabályokban előírt szankciókat vonja maga után. A magánszemélyek között kötött haszonbérleti szerződés nem szorul- hatósági jóváhagyásra. Ez a lehetőség nem vonatkozik a termelőszövetkezeti tagokra, alkalmazottakra és állami gazdaságii dolgozókra. Rada Antal osztályvezető Híres operaszerepek II. Vízszintes: 1. Elfut. 6. Női név becézve. .9. Megfejtendő. 10. Csodálkozik. 11. Férfinév. 13. Élénken figyel. 15. Állallakás. 16. Közterület. 18. Hogyan — oroszul. 19. Az állatok bundája. 21. Iker fele. 22. Ilyen bot is van. 24. Te és a többiek. 26. József Attila. 27. Nem vak. 29. Város és ipari növény is. 31. Személyéről. 32. Talmi. 33. Megfejtendő. 35. Ravaszdi állat. 36. Tetejére. 37. Mássalhangzó kiejtve. Függőleges: 1. Megmaradt jó híre. 2. Éneklő hang. 3. Kezemmel jelzek. 4. Biztatás. 5. Tanai közepe. 6. Fohász. 7. Megfejtendő. 8. Az alumínium vegyjele. 10. Keresztül hág. 12. Megfejtendő. 14. Megfejtendő. 17. Állóvíz. 19. Rovar módosulat. 20. A kikötő részét. 23. Téli ruhadarabok. 25. Lám. 28. A bizonyító egyén. 29. Veszteség. 30. Lat betűi keverve. 31. Kevert sár! 34. Feljegyez. K. J. Beküldési határidő-: 1980. október 13., hétfő. Kérjük, hogy a megfejtést levelezőlapon küldjétek be, s írjátok rá: „Gyermekikeresztiejtvén.y" ! Miiít heti rejtvényünk helyes megfejtése: Tevan, Sassy, Bjefij, Hallos, Hatvány. A tiki, Zci: A vitrin tigrise című könyvét nyerték: Janicsek Éva (Siófok), Huszár Csaba (Bárdudvarnok), Bukovics Csaba (Kaposmé- rő), Riedel Tamás (Fonyód). A könyveket postán küldjük ét. 1
