Somogyi Néplap, 1979. január (35. évfolyam, 1-25. szám)
1979-01-17 / 13. szám
MSi é* férfi divat 1979-ben Már a nyárra A Magyar Divatintézet modellje: • •• Ä Magyar Divatintézet még a múlt év végén Budapesten az Intercontinental-szállóban divatbemutatót tartott. Mintegy százhetven modellt vonultattak föl: ezeket 1979 tavaszára— nyarára ajánlják a divat- tervezők. Képünkön: sportos, kényelmes nappali ruhák — nőknek és férfiaknak. (MTl-fotő — Danis Barna felvétele — KS) Gyermeket vár a család... Bohékás, légies — de csak 30 éves korig! A családi élet legcsodálatosabb eseménye, ha két ember szerető kapcsolatából új élet fakad. A gyermekvárás hónapjai alatt megváltozik a család addigi életvitele és a kis jövevény fogadására készülnek a szülők. A felkészülés feladatai sokrétűek. A családi harmónia megtartása céljából elsősorban arra szeretnénk fölhívni a figyelmet, hogy a várandós nő nem szűnt meg egyben feleség is lenni. Vigyázzon rá, hogy férje ne érezze magát elhanyagolt, háttérbe szorult személynek. A terhes anya ossza meg a várakozás szépségét férjével, és örüljenek együtt, ha a kis magzat, édesanyja szive alatt, életjelt ad magáról. Így alakulhat ki meghitt kapcsolat már születése előtt a magzat és az apa között Erre azért is szükség van, mert a legtöbb férfi érzelmileg csak fokozatosan fejlődik apává, míg az anyát magzatával nemcsak testi, hanem »lelki köldökzsinór« is összeköti. Kedves, kellemes tennivaló a babakelengye előkészítése. Ne hagyjuk az utolsó napokra! A csecsemőápolása tudnivalókat is el kell sajátítani minél élőbb. Olvasson a terhes anya ilyen témával foglalkozó szakkönyveket! És a férje is. (Folytatjuk) logl szakértőnk írja A külföldre utazásról (H-) Az útlevélkérelem benyújtásakor a városi-járási rendőrkapitányságon rendkívüli családi eseményre szóló távirati meghívást is elfogadnak, ha az a meghívás jogszabályi feltételeit megnyugtatóan tartalmazza és a Btk- ban meghatározott hozzátartozóktól származik. A 18 éven aluli kiskorú önálló utazásra látogatás céljából csak szülőhöz, nagyszülőhöz, testvérhez vagy a szülő testvéréhez kérhet útlevelet. Az európai szocialista államokba évente többször is engedélyezhető a kiutazás. A nem szocialista országokba — látogatás céljából — kétévenként, egyéni és társas turisztika céljából pedig három- évenként. Az azonos jellegű utazások kizárják egymást, de az utazás céljától függetlenül egy évben csak egy magánutazás engedélyezhető a nem szocialista országokba. Ettől csupán indokolt esetben lehet eltérni. Meg kell tagadni a külföldre utazást attól: akinek kiutazása az állam belső vagy külső biztonságát, a közrendet, egyéb jelentős közérdeket, illetve mások jogos érdekeit sérti, vagy veszélyezteti, valamint attól, akinek a külföldi tartózkodásához az anyagi feltétel nincs biztosítva. Meg lehet tagadni a külföldre utazást azoktól, akik ellen büntető eljárás van folyamatban, vagy büntetett előéletűek, rendőrhatósági kényszerintézkedés alatt állnak, öt évnél nem hosszabb ideje jogellenesen külföldön tartózkodóhoz akarnak utazni, illetve olyan országba akar» nak utazni, ahol érdek- és jogvédelmük nem biztosítható. A külföldre utazásból indokoltan öt évig kizárható az az állampolgár, aki: — az útlevélkérelmében valótlan adatokat közöl, — útlevelével visszaélt, — külföldön nem méltó magatartást tanúsított, — vám- és devizabűncselekményt, illetve szabálysértést követett el korábbi utazása során. Az útlevélkérelmeket a rendőrkapitányságok 14 napon belül adják ki. Az ügy intézését gyorsítja, ha a kérelmező névre szóló — postai bélyeggel ellátott — válasz- borítékot is csatol a kérelemhez. A nem szocialista országokba irányuló kérelmekre 30 napon belül adnak választ. Az útlevél az utazás befejeztével az állampolgároknál marad. A megrongálódott, betelt útlevelet a kiállító szervnek kell átadni. Az elvesztést, megsemmisülést vagy külföldi hatóság által történt bevonást is haladéktalanul jelenteni kell. Jó üdülést, szórakozást csak a megfelelő időben előkészített, megtervezett utazás biztosítja. Az állampolgárok külföldre utazáshoz való joguk érvényesítése érdekében mindenkor felvilágosítást kaphatnak a rendőrkapitányságokon, illetve az utazási irodákban. Dr. Kocsis József r. 6magy Táplálkozásunk ásványi anyagai (11.) Vas, jód, nyomelemek Ä vas is gyakran kimaradhat étrendünkből. Bár vasból igém kevés is biztosítja a szervezet szükségleteit, a vörös vérsejtek színezőanyagának előállítására szolgáló vas csak igém kevés élelmiszerben van jelen. A húsban és a tojásban található kis mennyiségben. A nőknek több vasra van szükségük, mint a férfiaknak. Ezért is gyakoribb a nők körében a vérszegénység, vagyis a vorösvérsejtek színezőanyagának hiánya. Naponta háramszázaesared gramm jódra van szüksége szervezetünknek. Ezt az ásványi anyagot a tengeri eredetű élelmiszerekből nyerjük: tengeri hadakból, amelyekhez Iláziasszonyoknak A gesztenyeszínű haj aranyos fényt kap, ha kamillateával öblítjük le mosás után. Egy liter vízhez tíz deka kamillát vegyünk, s addig forraljuk, amíg a felére el nem forr. Ezzel öblítjük a hajat A hüvelyeseket mindig hideg vízben tegyük föl főni. Ha főzés előtt beáztatjuk őket akkor szintén hideg vizet használjunk. A divatos kerámiavázák gyakran hagynak vizes foltot az asztalon vagy a padlón. Ezt elkerülhetjük, ha sztearint vagy gyertyát fölolvasztunk, és a vázába beleöntjük. A nyers vagy főtt tojás héja a szobanövények ápolásához nagyon jól használható. Egy használaton kívüli edénybe tegyük a tojáshéjat, öntsünk rá állott vizet és 10—15 napig hagyjuk állni. Azután ezzel a vízzel locsoljuk a növényeinket konzerv vagy mélyhűtött formában könnyen hozzájuthatunk. A szervezetünkfben nyomokban található réz, cink, mangán, foszfor, magnézium úgynevezett nyomelem, amelyből a táplálékok igen keveset tartalmaznak. Ezekből — ha csak valamilyen egészen különös étrendet nem alkalmazunk — neun szokott bekövetkezni hiány. Régi magyar ételek VÉRESHURKA MARCIPÁNNAL Egy font veres marcipán- tésztához (cukros mandula- tészta) — fél font veres hurkafehérjét kell venni, majd az egészet formátlan kis darabokra kell vágni. Ezután a fehérjétől jól megtisztított sertésbelet keményen meg kell tölteni a marcipándarabokkal, és jól le kell préselni. Kezünket mandulaolajjal kell bekenni. »Amíg ezzel babrálsz, a hurka fényes legyen« — írja Zelena Ferenc neves kassai cukrász 1830-ban megjelent szakácskönyvében. Szobanöyények - télen A kellő páratartalom aaS gyón fontos télen a nővé« nyéknek. Ezt vízpárologtatóval tudjuk megoldani. A fűtőtestre tett edénybe helyezzünk vizet, s ha egy nap alatt nem is párolgott el teljesen, cseréljük ki naponta. Űjabb megoldás az elektromos szobai szökőkút vagy még modernebb a Hydroexe alkalmazása. , Az öntözést nem szabad túlzásba vinni. A téli időszakban, amikor az életfolyamatok lelassulnak, jóval kevesebb vízre van szüksége a növénynek. A túlzott öntözés gyökérrothadáshoz, illetve a növény pusztulásához vezethet Általános szabályt természetesen nem lehet meghatározni, a vízigény fajtánként változik. Lényeges követelmény, hogy az öntözésre használt víz hőmérséklete egyezzen a növények tárolására használt helyiség hőmérsékletével. A kaktuszok számára a 8— 12 C-fok hőmérséklet a legkedvezőbb, de a relatív pára- tartalomnak 60—80 százalékosnak kell lenni. A növényeket időnként gondosan vizsgáljuk át, és ha kórokozókat vagy betegség tüneteit észlelnénk rajtuk, távolítsuk el az egészséges virágok kör zül. Lakásban méregtartalmá szerekkel permetezni nem szabad! A szobák szellőztetésénél nagyon gondosan ügyeljünk arra, hogy virágaink huzatba ne kerüljenek. H OTTHON A száraz bőrre kitűnő hatású tejszínes pakolásról már a múlt héten írtunk. S ha már a pakolásnál tartunk, íme néhány vitaminos pakolási recept Három evőkanál banánpépet egy evőkanál tejszínnel, mokkáskanálnyi mézzel összekeverünk. .. Egy tojás sárgáját elkeverjük egy kevés citromlével és almalével, majd annyi lisztet adunk hozzá, hogy kenhető masszát kapjunk. Két evőkanál túrót egy kevés mézzel és néhány csepp citromlével simára keverünk. Hámozzunk meg egy almát, főzzük meg puhára tejben, a kihűlt pépet kenjük a bőrre, s hagyjuk rajta tíz percig... Az arcbőr tisztítására kitűnő a hóié. A babona szerint széppé teszi arcbőrünket a márciusi hó. Jegyezzük meg: nem a tavaszi hó szépít, hanem minden frissen hullott, tiszta hót A friss havat gyűjtsük össze egy edénybe, • ha elolvadt, tiszta gézen szűrjük át. Ezzel mossuk meg arcunkat, nyakunkat! Az is jót tesz, ha a bőrűnket puha hóval enyhén átdörzsöljük. CSALAD Szép kéz Kezünk szépsége nem abban rejlik, hogy körmünket a legdivatosabb színű körömlakkal festjük be, s kezünket extra hidratáló krémmel kenjük. Az ujjak szépsége, finomsága és kezünk ügyessége az alábbiakban ismertetett ujjtornával fokozható. Fontos, hogy e gyakorlatokat legalább 5—6-szor végezzük naponta, s rendszeresen — mindennap — tornáztassuk kezünket. 1. Zárjuk össze bal kezünk három középső ujját. Húzzuk át jobb kezünk mutató- és gyűrűs ujja között, az ujjak felső részétől (körmöktől) kiindulva az ujjak töve felé. Majd a középső és gyűrűs, a gyűrűs és a kisujj között. Ismételjük meg a gyakorlatot a másik kéz ujjaival is. 2. Ujjak nyújtása. Nyújtsuk mindkét kezünk ujjait, majd görbítsük be egyszerre mind a tíz ujjúnkat! Ezután egyenként nyújtsuk ki az ujjakat mindkét kezünkön egyszerre. Először nehezen fog mami, s talán még agy Mai komikusok 1 2 3 4 5 m 6 7 8 9 10 u # 12 * 13 m 14 13 $ 16 n 18 19 m 20 21 $ 22 23 24 * 23 . 26 * 27 28 29 | 30 31 $ 32 33 * 54 35 36 * 37 kis fájdalmat is érzünk, de szebbé és nyújtottabbá teszi ujjainkat, ha ezt a gyakorlatot is rendszeresen végezzük. 3. Ízületek lazítása. Tegyük kezünket az asztal szélére. Ujjainkat egyenként nyújtsuk ki az asztal lapjának legszélén — úgy, hogy egyszerre csak egy-egy ujj legyen felül Utána minden egyes ujjúnkat begörbítve nyomjuk az asztal lapjának széléhez, egymás után. 4. Befejezésül és az ujjak pihentetése céljából masszírozzuk meg az ujjakat. Minden egyes ujjunk oldalát az ellenkező kéz hüvelyk- és mutatóujja között masszírozzuk, a körmöktől indulva az ujj töve felé. Mindig felülről lefelé masszírozzuk az ujjainkat. sohasem szabad ellenkező irányban! VÍZSZINTES: 1. Megfejtendő. 6. A test formája. 10. Cukrosak. 12. Aladár — becézve. 13. Kodály Zoltán. 14. Kiváltó. 15. A réten terem. 16. Fát nemesít. 13. Visz ellentéte. 19. Kicsinyítő képző. 20. Gyomnövény. 22. Lám! 23. Kitör közepe. 25. Keretez. 27. Van baltája. 29. Tavai. 31. Díszein. 32. Az érték pénzben. 33. Éneket. 34. Megfejtendő. 36. Jegyzetel. 37. A fonógép tartozékait. FÜGGŐLEGES; 1. Végtag. 2. Juttat. 3. Régi ruhadarab. 4. Ékezethiánnyal kártyalap. 5. Egyik irányba 7. Félig lakó. ■» 8. Megfejtendő. 9. Kikergeti. 11. A meder mélyítése. 16. Befed. 17. Megfejtendő. 19. Megfejtendő. 21. Róma közepe. 24. Átkarol. 26. Átpakol. 28. Szomszédos ország államfője. 30. Akta. 32. Kerti szerszám. 34. Kettős mássalhangzó. 35. Mint a függőleges 7. K. J. Beküldési határidő: 1979. január 22., hétfő. Kérjük, hogy a szükséges sorokat levelezőlapon küldjétek be, s írjátok rá: »Gyermekkeresztrejtvény« Múlt heti rejtvényünk helyes megfejtése: Szemere, Ly- ka„ Pelicco, Cezanne, Bajza. Jókai Mór »■ Aranyember« című könyvét nyerte: Orsós Margit (Szenyér). Bakó Tünde (Kaposvár), Walter Zsolt (Csurgó), Salekovics Vince (Somogyszob). A könyveket postán küldjük eL ___, S zépségápolás — hidegben Vitaminos pakolás
