Somogyi Néplap, 1974. július (30. évfolyam, 152-177. szám)
1974-07-21 / 169. szám
Nyári szórakozások Váltójátékok, A szórakoztató váltójátékok pompás lehetőséget kínálnak a csoportos üdüléseknél, táborozásoknál, hosszabb távú kirándulásokon. Az ismert sportszakember, Varga Gyula gyűjtötte össze az ilyen jellegű hasznos és sportszerű mulatságokat; leírásaiból most válasz- szunk ki három fajta megoldást, úgy, mint a szerek nélküli váltójátékokat, a szerekkel 'Végezhelő küzdelmeket, valamint a tréfás váltót. A szerek nélküli váltójátékoknál álljanak fel a csapatok • egymástól 2—3 méter távolságban, a vonal mögött. Az első játékosokkal szemben azok-' tói tizenöt-húsz méter távolságban helyezzünk el valami- yen tárgyat — földbe szúrt otot, téglát, melegítőt stb. Az lőtt jelre az első játékosok induljanak el, futva — szök- ielve, egyik lábon oda, másikon vissza ugrálva, vagy hátaidé futva stb. — a tárgy feil, kerüljék meg, fussanak ■ issza, majd álljanak a csapatuk utolsó játékosa mögé. A következő versenyző akkor indulhat el, ha a befutó átlépte a sorok előtt húzott vonalat. Az a csapat győz, amelyiknek >. játékosai először állnak be a áték megkezdése előtti hegükre, azaz mindenki megtetTíz perc torna Egyszerű ipíforialak ssprünyelíel Tornánk segédeszköze egy osszabb seprűnyél, (bot). Először is álljunk terpeszállásba, majd: 1. Emeljük nyújtott karral a magasba botunkat, ugyansak nyújtott karral és merev érddel előrehajolunk, a botot a oadlóhoz közelítjük. Lassan felegyenesedünk, karunk a magasba lendül. Itt a kezeket egyre széjjelebb csúsztatjuk a boton, s miközben a fogást ellentétesre váltjuk, a botot a hátunk mögé eresztjük és törzsünkkel, fejünkkel utánahaj- unk. (A bot hátravitelénél és issza, ugyancsak behajlitjuk i könyökünket!) 2. A botot magunk elé állítva tartjuk, nyújtott karral. Alapállásból lábujjhegyre álunk, így leguggolunk, lassan felüliünk és ismét alapállás. 3. Kis terpeszállás, derékban meghajolva fogjuk a botot, majd lassú ütemben hol az egyik, hol a másik kezünkkel — a botot elengedve — félkörívbeni nagyot lendítünk felfelé. Arcunkkal mindig a lendítés irányába fordulunk. Mind a három gyakorlatot alkalmanként ötször-hatszor ismételhetjük. A mozdulatok egyszerűek, így végrehajtásuk különösebb gondot még az idősebb korosztálynak sem okozhat. te a távot, s így az elsőnek futó ismét az első helyen áll. A tréfás váltóknál a vonal és a tárgy közötti távolság 8—10 méter legyen. A játékosok törpe járással, négykézláb guggolva, hátsó fekvőtámaszban haladva kerülik meg a tárgyat. A gyakorlat nehezíthető, ha a hátsó fekvőtámaszban haladó játékos ölébe két- három gumilabdát helyezünk. Itt nemcsak a gyorsaság, hanem aZ ügyesség is számít, hiszen ügyelni kell arra, hogy a labdák ne guruljanak el. A labdás váltójáték egyik változata, amikor az azonos csapat játékosai egymással szemben állnak^fel a vonalak mögött. Az első játékosok között 8—10 méter a távolság. Az ellenfél hasonlóan helyezkedik el. Az adott jelre a két csapat azonos oldalon allé első játékosa a kezében lévő gumi- vagy kézilabdát átdobja a vele szemben álló játékostársának, majd átfut a vele szemben álló csoport végére. A labda azonban egy pillanatra sem áll meg, mert az aki megkapta, visszajátssza a másik oldalra és átfut a. másik csoport végére. A játék akkor él véget, amikor mindenki az eredeti helyén áll. Az a csapat győz, amelyik elsőnek hajtja végre a feladatot. A lábtenisz egyre inkább népszerű társasjátékká válik. Legkedveltebb variációja a páros. A pálya általában 16x8 méter nagyságú, a középvonalon a teniszháló magasságában elhelyezett kötél vagy leengedett röplabdaháló, esetleg padok helyezhetők el, efölött kell átívelni a labdát. A legáltalánosabb szabályok szerint egy-egy játszma 21 poénig tart, két pont különbséggel kell nyerni, és a mérkőzés három nyert játszmáig megy. Az adogatónak úgy kell átkülde- nie a labdát az ellenfél térfelére, hogy a játékeszköz saját pályáján nem pattanhat. Az ellenfél akár egyből is,visszaküldhet! a labdát, akár egy pattanás után is, vagy egy pattanás után társának továbbítja, akinek ekkor már ugyancsak'egyből kell továbbítania az ellenfél térfelére. Visszajátszásra tehát nincs lehetőség. Ez ez úgynevezett kétérintős szabály. A játékosok az adogatás időszakát kivéve térfelükön a legkülönbözőbb formációkban helyezkedhetnek el, ez nincs megszabva, fejjel, lábbal, testtel továbbíthatják a labdát. Az ellenfél kísérleteinél ők a háló, illetve a pad fölött átnyúlva is blokkolhatnak, pontosabban, akár le is talpalhatják. Ugyanakkor viszont támasztó lábuk nem kerülhet az ellenfél térfelére. Amennyiben az adogatás a hálót éri (»necces«), akkor új szerva következik, ha az , adogatás szektoron kívülre kerül, az ellenfél jut poénhoz. Szabó Ferenc EZ A DIVAT Receptek n 1 1.1// 1 ct paradicsom• Szabadidő-ruha befőzésre Kordbársonyból készült blue-jeans szabású férfi- és női öltöny. A Vörös Október Férfiruhagyár szabadidő-öltözéknek ajánlja. Mese — gyermekeknek cÁ szitakötő h j A szitakötő egykedvűen üldögélt a nádszálon. Hosszú-hosszú ideig tudott így egy helyben maradni. Semmi kedve nem volt repkedni, szálldosni. Ha mégis rászánta magát, hogy felrepüljön, akkor a tó apró hullámai, már is azt locsogták: — Csúnya vagy ám, tudod-e? Hát ezért nem volt kedve a szitakötőnek. Folyton azt hallotta, hogy csúnya. Hogy a szárnya szürke, mint az út pora. Egyszer egy nyári napon gyors zápor kerekedett. Amilyen hirtelen jött, olyan hamar el is múlt. A nap kisütött, és az ágon csodálatos, szép szivárvány jelent meg. A szitakötő nem győzte bámulni a szivárványt. Ilyen szépséges színeket még soha nem látott. Abban a pillanatban arra gondolt, hogy a szivárvány meg tudná őt szépíteni. El is határozta, hogy elrepül hozzá nyomban, és kér azokból a csodálatos színekből egy ici-picit. Már szállt is főijeié, mert úgy látta, hogy a szivárvány a hegy csúcsán telepedett meg. Egy pillanat alatt a hegycsúcsra ért, de a szivárvány nem volt ott. Sőt, iszonyú távolság választotta el tőle. Csak lentről látta úgy, mintha a hegy csúcsán lenne. A hegy akkor vette le éppen a szürke sapkáját, mert napozni akart. Meglátta a szitakötőt meg is szólította: — Mit keresel ilyen magasban? — Ügy láttam, hogy a szivárvány nálad van, de csalódás ért, mert elérhetetlen magasságban látom. — Mi dolgod a szivárványnyal? — érdeklődött a hegy. — Most már alighanem semmi — mondta szomorúan a szitakötő. Szerettem volna, ha a szárnyam színes lehetne. A szivárvány biztos adott volna a színeiből... Nem kiáltanál neki, kedves Hegy? A te hangodat meghallaná .., A hegynek nem volt kőből a szíve, s mindjárt fel is szólt a szivárványnak: — Szép Szivárvány, nagyon kér téged a Szitakötő, hogy adj neki a színeidből egy leheletnyit. Csak annyit, hogy a szárnya színt játszhasson. A szivárvány hangja halk volt és finom, és azt üzente, hogy mindjárt küld egy felhővel kék színt, zöld színt, arany színt, meg amit lehet. A szitakötő még nem is ért rá felocsúdni öröméből, már a hegy csúcsára ért a felhő, és parányi színes felhőgomo- lyagot fújt a szitakötő elé. A szitakötő végighuzogatta szárnyait a színes felhögomo- lyagon, és a következő percben gyönyörű színekben játszott a szárnya: piros, zöld, arany színek viliództak rajta. A szitakötő olyan boldog volt, mint amilyen boldogok lehetnek a szitakötők a mesében. Szerette volna megölelni a szivárványt, de még csak meg sem köszönhette a különleges ajándékot, mert mire felpillantott, már nem volt se híre, se hamva. Mintha letörölte volna valaki. Meglepetten nézett körül. Nagyon sajnálta, hogy így, búcsú nélkül tűnt el a szeme elől. Aztán a felhőnek akart köszönetét mondani, de a felhő is úton volt már kelet felé, csak visszanézett, és vidáman integetett. V/’égül a hegyhez fordult, ' hogy legalább neki köszönje meg a szívességet, mert nélküle nem lennének ilyen gyönyörű szárnyai. — Kedves Hegy, nem tudom mivel érdemeltem ki a barátságodat és azt, hogy egy kérő szóra teljesítetted a kívánságomat. A hegy mély, dörmögő hangon mormogta: — El sem képzeled, milyen jó érzés puszta barátságból örömet szerezni másnak. Láng Etelka OTTHON CSALÁD FŐZÉS NÉLKÜL ELTETT PARADICSOM A hagyományostól eltérő módon nem főzzük meg előzőleg a paradicsomot, hanem a jól érett, megmosott paradicsomot 2—3 darabonként forró vízbe mártjuk, a bőrét lehúzzuk, azután nyersen áttörjük, levét tiszta üvegekbe töltjük, légmentesen lekötözzük és a kompóthoz hasonlóan, vízgőzben csírátlanítjuk. ÍZESÍTETT PARADICSOM TÉLIRE A paradicsomot ízlés szerinti mennyiségű vöröshagymával, zöldpaprikával, zeller- és petrezselyem zöldjével megfőzzük, majd áttörjük és ismét felforralva rögtön üvegekbe töltjük. Szorosan lekötjük, azután ruhába csavarva, egymás mellé rakva, szárazon csírátlanítjuk. ÉDESÍTETT PARADICSOMKOCSONYA A paradicsomot sűrűre főzzük, áttörjük és a közben elkészített cukros sziruppal együtt még egyszer átforraljuk. 2—3 deeds befőttes poharakba tesszük, szorosan lekötjük és szárazon csírátlanítjuk, de enélkül is nagyon jól eláll. PARADICSOM KETCHUP Az így tartósított paradicsomot valamikor, főképp Amerikában használták hideg húsokhoz (marhanyelv, disznósajt, sonka stb.) Ma azonban nálunk is kedvelt és sokan szívesen fogyasztják. Elkészítési módja: a teljesen érett paradicsomot darabokra vagdaljuk és hibátlan zománcé edényben addig főzzük, míg levet ereszt és forrni kezd. Ekkor levesszük a tűzről, áttörjük, és az így nyert lébe literenként teszünk egy teás- kanálnyi finomra tört feketeborsot, egy teáskanál őrölt szegfűszeget, 1 teáskanál sót, 1/2 teáskanál mustárt, 4 szem kockacukrot, 1 liter finom borecetet. Mindezt jól összekeverjük, majd tűzre tesszük, és folytonosan kevergetve egy óra hosszat főzzük. Azután levesszük a tűzről és miután kihűlt, 12 literes üvegekbe töltjük és légmentesen lekötve szárazon csírátlanítjuk. Gyermekműsorok a fv-ben 01.) A GYÁR- ÉS GÉPSZERELŐ VÁLLALAT kaposvári munkahelyre fölvesz hegesztő, csőszerelő, lakatos, segédmunkásokat Ingyenes szállásbiztosítás, szakmunkássá átképzés! Jelentkezés: a Gyár- és Gépszerelő Vállalat cukorgyári munkahelyén. (73738) GYAKORLATTAL RENDELKEZŐ vízépítő—mélyépítő mérnököt FÖLVESZÜNK kivitelezői munkakörbe, kaposvári székhellyel. Indokolt esetben lakást biztosítunk. Jelentkezés: írásban, részletes önéletrajz csatolásával, az alábbi címen: DÉLVIÉP, Kaposvár, Tóth Lajos n. 6. (14843) A KAPOSVÁRI NAGYMALOM gyakorlattal rendelkező konyhavezetőt keres Jelentkezés: az iaem vezetőjénél. (148601 Túravezetői beosztásba gépkocsira segédmunkásokat — azonnali belépéssel — fölveszünk. FÜSZÉRT-fiók, Kaposvár, Zalka M a 11. (79767) 1 2 3 4 5 6 aaaa *««a kcal aaaa 7 R 9 ■■■• ■ asa ssss 10 11 MM ■■SS ■■■■ ■■■■ 12 :::: ■■■• ■■■■ 13 14 ■■■a ■■■■ ■■■■ ■■■a 15 16 17 ■ ■■■ ■ ■■■ iái 18 19 20 21 aaaa aaaa aaaa aaaa 22 ■ ■■■ H(f ■ ■■■ ■ ■■■ 23 aaaa aaaa ■■■■ aaaa 24 ■ ■■■ ■■■■ ■ ■■■ ■■■■ 25 ■ ■■■ §■■■ *■■■ 26 27 ■ ■■■ ■■■■ ■ ■■■ ■■■■ 28 29 :::: aaaa ■■■■ 30 31 32 aaaa ■■■• ■■■■ ■ ■■■ 33 34 ■ ■■■ ■ ■■■ ■ ■■■ ŐÖ a sáa • aaa • aaa 36 VÍZSZINTES; 1. Hajigálta. 7. A jó szívű ezt teszi. 9. Megfejtendő. (TÉVÉ = TV.) 10. Muzsika. 12. A. H. 13. Ez a nap. 15. Mértani fogalom. 16. Alvással függ össze. 18. Menyasszony. 20. Megfejtendő. 22. Suka Sándor. 23. Csukom. 25. Gyakori kötőszó. 26. Táplálja. 28. Ritka férfinév. 30. Csak — régies írással. 31. Repülő. 33. Földhasogató eszköz. 34. Megfejtendő. 35. Fegyvert használ. 36. Agár széle. Beküldendő: a vízszintes 9., 20., 34. és a függőleges 11., 17. számú sorok megfejtése. Beküldési határidő: 1074. Július 28-án, csütörtökön déüg. A szükséges sorokat levelezőlapon küldjétek be, s írjátok rá; »Gyermek - ke rés z.tr e j tvén y «1 Múlt heti rejtvényünk helyes megfejtése: Iskolatelevízió; Fabula; T. T. T.; Ki mit tud?; Kip- 1 köp. FÜGGŐLEGES: Duray Tibor. Nyújtott kör. Cirkuszi művész. Káva közepe. Lom ikerszava. Egyik névelőnk. Női név becézve. Kilogramm része. Megfejtendő. Arra, . . . Ács község lakója. Megfejtendő. Esőben állt. Vasútállomás — rövidítve. Eredmény. Jármok. Majdnem takar! Nem azé. Nagy Lajos. Csat páros betűi. Aliatlakás. K. J. Ewa Lach Micsoda kölykök című könyvét nyerték a következő pajtások: Hodics Angéla, Kovács Tamás, Kaposvár; Kocsis Ágota, Segesd; Molnár Károly, Kapós- mérő. A könyveket postán küldjük el Somogyi Néplap B k
