Somogyi Néplap, 1974. március (30. évfolyam, 50-76. szám)

1974-03-24 / 70. szám

Divat Párizsból Otthonunk varázsa Nem lehet egyszerre s nem elég egyszer megteremteni Az ember jó közérzetét és jó hangulatát megalapozza, ha otthona vonzó, barátságos és kényelmes. A törekvés köz­vetlen környezetünk szépítésé­re általánosnak mondható. A lakás visszatükrözi kinek-ki- nek az egyéniségét, ízlését, sőt elárul ja azt is, hogy abban va­lójában laknak-e, vagy a kü­lönböző bútorokat, tárgyakat csak »»közszemlére« helyezték el. Kezdjük mindjárt az előszo­bával! Ide jutunk be először, és sokan azok közül, akik is­mernek bennünket — a postás, a villanyszámlás —, nem is jut túl ezen a néhány négyzetmé­teren. Lakásunk belépője — mondhatni — olyan szerepet tölt be, mint egy jó könyv előszava. Ha jó a bevezető, kedvünk támad a folytatás­hoz; ha sötét bútorokkal tele­zsúfolt az előtér, akkor barát­ságtalannak látszik a laká­sunk is. Kevés és főleg vilá­gos bútor és sok fény fogadjon már belépéskor! Ezzel mintegy kedvet kap az ember a tovább­haladáshoz. Konyhánk funkciója a főzés. Legyen hát jól fölszerelve! Igyekezzünk minden szüksé­ges eszközt, gépet beszerezni, munkánk megkönnyítéséhez! ÉS CSALÁD Lakószobáink berendezését ne súlyra, mázsákra vásárol­juk! A »-hatökörrel sem moz­dítható szekrények«, a mam- mutrekamiék csak agyonnyom­ják és sivárrá teszik környeze­tünket. Kényelmesebbek a könnyű pamlagok, a színes, könnyen mozgatható fotelek. Ha csak egy szoba áll rendel­kezésünkre, lehetőleg akkor is alakítsunk ki benne gyermek­vagy olvasósarkot, úgy, hogy családunk minden tagja meg­találja a különvonulás lehe­tőségét. A televízió ma már majdnem minden otthon tar­tozéka. Ügy helyezzük el te­hát, hogy ne kelljen minden műsornézés előtt a bútorokat átrendezni és mégis valameny- nyien kényelmesen, jó szögből nézhessük. Ha a gyerekeknek külön szobát tudunk biztosíta­ni, engedjük, hogy kedvük sze­rint díszítsék, hisz az a leg­fontosabb, hogy a magukénak érezzék. Mindennél előbbre való ott­honunkban a kényelmes,, külön fekvőhely — családunk min­den tagjának. Egy lakószobába természetesen még sok apró­ság kell; függöny, szőnyegek, kerámiák, textildíszek, falisző­nyegek és lámpák. Ezek nem­csak szükségesek, hanem együttes hatásuk feloldja a bú­torok egyhangúságát is. Inkább kevesebbet, de jobbat vásárol­junk belőlük! És kerüljük a silány, a célszerűtlen lakásdí­szeket, a műanyag virágcsok­rokat, a hivalkodó diszpámá- kat! A növény kedves színfoltja a lakásnak. Ezért akár a cse­repes, akár a friss, vágott vi­rág, nélkülözhetetlen dísze ott­honunknak. A túlzsúfolást azonban — akár a díszítőtár­gyak fölhalmozását — itt is ke­rülni kell. Merjünk megválni a tárgyaktól, s merjük újakkal fölcserélni őket! Egy lakásban sem hanyagol­ható el az étkezősarok kialakí­tása, hisz az étkezésnél össze­jön a család, és ezek az együtt töltött félórák-órák hétköznap­jaink ünnepei. Sok helyütt csak alacsony dohányzóasztal van a lakásban, és a konyhá­ban étkeznek. Vendégeinket semmiképpen ne ültessük ho­kedlira és ne terítsünk szá­mukra alacsony dohányzóasz­talon! Legyen — feltétlenül — egy jól használható, összecsuk­ható étkezőasztalunk, hogy — ha jön — szobában és méltó­képpen tudjunk vendéget fo­gadni. Az otthonosság érzetét befo­lyásolják lakásunk fényei. Ne takarékoskodjunk tehát a vi­lágítással, és több helyen is helyezzünk el fényforrásokat! Otthonunk hazahívoga­tó varázsát nem lehet egyszer­re és nem elég egyszer kiala­kítani. Apró kis ötletekkel, egy-egy új kiegészítő kisbú­tor vagy lakásdísz vásárlásá­val mindig szebbé, kényelme­sebbé tehetjük környezetün­ket K. É. Gyermekvers Mondóka Ásó, vödör, nagylapát, szélnek hangját hallanád? — Nem a szél, nem a szél, itt a tavasz szól, beszél! Ásó, vödör, nagylapát, hová mentek, hova hát? — Indulunk, halihó, hivogat már a rigó! Épül majd a homokvár, Zsuzsi, Peti odajár, lesz majd kapu, alagút, bogárvonat odafut. Tortasütö piros, kék, ránknevet a napos ég — gyertek hát, gyertek hát, ásó, vödör, ngylapát! Tasnádi Varga Éva Kordbársony — mindenkinek Felső képünk: A rózsaszín és fehér kockás flanellblúzhoz elöl letözött hajtással bővü­lő szoknyát ter­veztek. sócétpi- ros pamutbár­sonyból. Alsó képünk: Sakktáb'a- mintás blúz- és szcknyaegyüt- test visel a nő, pamutbársony impriméből. A hosszú blúzka­bát alatt zöld színű selyem­blúz van. A férfi ele­gáns öltönye fekete pamut- bársonyból ké­szült, alatta ró­zsaszín és fe­hér kockás ing van, s kiegészí­tője a csinos nyakkendő. A fekete csizma- cipő vízhatlan vászonból ké­szült. (Gaston Jau-nct) (Dán Beranger) Kovács Mária Tavaszi fáradtság ellen VITAMINOK, JÓ LEVEGŐ A tavaszi időjárásváltozással együttjárnak bizonyos évről évre visszatérő jelenségek. So­kan panaszkodnak ilyenkor rossz közérzetre, fáradékony­ságra, fejfájásra, ingerlékeny­ségre stb. Az említett tünetek szorosan összefüggnek az úgy­nevezett tavaszi fáradtsággal. Ez abból ered, hogy — első­sorban a vitaminhiány miatt — a téli hónapokban valamelyest legyengül a szervezet, csökken az ellenállóképessége. A fá- radtságárzethez az időjárásban bekövetkezett változás is lioz- ! zájárul. A szervezet egészséges mű­ködésének biztosításához — egybehangzó orvosi vélemény szerint — elengedhetetlen a változatos étrend, a több moz­gás. illetve a szabad levegőn való tartózkodás. Ajánlatos i minél több zöldség és gyü­mölcs, főzelékféle fogyasztása, mivel ezek növelik a szerve­zetben a vitamintartalékot' Megfelelő mennyiségű A, D, C- vitamin jut a szervezetbe a citrom, a zöldpaprika, a kara­lábé, karfiol, a nyers savanyú- káposzta, az alma, dió, sült tök. száraz bab, száraz borsó és sárgarépa fogyasztása révén. Ezenkívül jó szolgálatot tesz­nek a különböző gyümölcsle­vek, valamint a szamóca, te- keteribizke, csipkebogyószörp, sőt a paradicsomlé is. Ugyancsak fontos a könnyű testmozgás, a rendszeres séta, a hétvégi kirándulás — mind­ez felfrissülést jelent, fizikai és szellemi dolgozóknak egy­aránt. Lényeges az is, hogy tavasz elején — különös tekintettel a i változékony időjárásra —for­dítsunk fokozott gondot az öl­tözködésre. Célszerű a réteges öltözködés, mert így könnyebb alkalmazkodni a változó idő­járáshoz. Az egészségügyi szakemberek véleménye, nogy a túlöltözködés — csakúgy, mint a meleg holmik Korai el­hagyása — káros, és meghűlést is okozhat. KOZMETIKAI ABECE Kamilla és csipkebogyó Egyes növények szépítő ha­tását már évszázadokkal ez­előtt ismerték a nők. Bár ma­rág tea« nevű teakeverék. A vitamindús táplálkozás is szé­píti a bőrt. Az Iskolatelevízió műsora KEDD: március 26-tól 31-ig CSÜTÖRTÖK: napság már igen sok korsze­rű kozmetikai szer áll rendel­kezésükre, a gyógynövények szerepe mégsem csökkent A nemrég tartott kozmetikai kongresszuson is sok szó esett a gyógynövények szerepéről a szépségápolásban. Hogyan használhatjuk föl a gyógynövényeket? 1. belsőleg; 2. pakolásra vagy gőzölésre; 3. fürdővízben. Köztudomású, hogy a szép­ségápolásnál a »belső kozmeti­ka« a »külső kozmetikával" csaknem egyenértékű. Az anyagcserét, a bélműködést rendbentartó, a vértisztító tea­keverékek szépítően hatnak a bőrre. A teakeverékek fogyasz­tására legjobb a szakember tanácsát kikérni, de készen is kapható a kiváló hatasú. »3 t’i­Száraz és zsíros arcbőr pa­kolására egyformán alkalmas a langyos kamillatea. Ezt a következőképpen végezzük: a bőrt alaposan megtisztítjuk a szennyeződéstől, utána kamil­lateába mártott vattával bebo­rítjuk. Ha zsíros a bőrünk, ak­kor a kamillateába egy evőka­nál citromlevet is tegyünK, ha száraz, akkor előbb vékonyan krémezzük be. A pakolást tíz perc után cseréljük. 20 percig tartó pakolás után hideg víz­zel öblítsük le a bőrt és — mi­nősége szerint — a szükséges krémmel kenjük be. Szépítő hatású a kamillate­ás gőzölés is. Utána öblítsük le a bőrt hideg vízzel, hogy a pórusok összehúzodjanak! A csipkebogyóhúsból bőr- j tápláló, szépítő pakolást ké­szíthetünk. Elkészítése: két evőkanál, félbe vágott csipke­bogyóra annyi forró vizet ön­tünk, hogy ellepje. Néhány órát hagyjuk állni, majd teaszűrőn nyomjuk át, s a levét is adjuk hozzá. Keverjünk a csipkeoo- gy ómasszához egy evőkanál tejszínt vagy tejfölt, egy to­jássárgáját, és kenjük föl a megtisztított bőrre (arc, nyak, kézfej). 20 perc múlva öblít­sük le langyos, majd hideg vízzel. (Következő Otthon-szá­munkban folytatjuk.) A Vas-Műszaki és Htítőgép- javitó Ipari Szövetkezet autószervize segédraktárost vesz föl Jelentkezés: az autószerviz vezetőjénél lehet BaJaton- bogláron, a benzinkút mögött, (1M9) l.flö: Élővilág (ált. isk. 8. oszt.): Az életfolyamatok szervezése. 9.00: Énekeljünk együtt! Jerünk, men­jünk vendégségbe . . . 9.05: Környe­zetismeret (ált. isk. 4. oszt.): A szarvasmarha. 11.05: Történelem (ált. is. 6. oszt.): A hazáért a sza­badságért. 11.25: Nekem szülőha­zám . . . Úttörők honismereti ex­pedíciója. (Ism.) 12.10: Filmeszté­tika (középisk. n. oszt.): Hamu és gyémánt. Filmelemzés. 13.35: Élő­világ. (Ism.) 14.30: Énekeljünk együtt! (Ism.) 14.35: Környezetis­meret. Ism.) 16.25: Történelem. (Ism.) SZERDA: 9.15: Orosz nyelv (középisk. ni— IV. oszt.): A szovjet tudomány. 16.20: Orosz nyelv. (Ism.) 9.00: Énekeljünk együtt! Egy kis­malac röf-röf-röf . . . 9.05: Környe­zetismeret (ált. isk. 4. oszt.): A sertés. 9.55: Matematika (ált isk. 6. oszt.): Térfogatot számítunk. 11.55: Földrajz. (Alt. isk. 7. oszt.): A Panama-csatornától délre; Dél- Amerika. 14.30; Énekeljünk együtt! (Ism.) 14.35: Környezetismeret. (Ism.) 15.25; Matematika. (Ism.) 17.20: Földrajz. (Ism.) FENTEK: 8.05: Matematika ált. isk. 8. oszt.): Linerális függvények. 8.30: Fran­cia nyelv (középisk. Ill—IV. oszt.): Sokoldalú oktatás. 12.10; Német nyelv (Középisk. T—n—III—IV. oszt.); Az új autó. 13.35: Matema­tika. (Ism.) SZOMBAT: 8.20: Filmesztétika (középisk. n. oszt.): Hamu és gyémánt. Film­elemzés. (Ism.) Üdítő italok Vigyázzunk a Colára! Korszerűsödő életmódunkkal mindinkább együtt jár a nö­vekvő üdítőital-fogyasztás. Az 50-es években a Coca-Colát még csak hallomásból ismer­tük, ma mindennapos italunk. A szénsavas üdítő italok fo­gyasztásában nagy utat tet­tünk meg: 1967-ben évente négy liter volt hazánkban az egy főre jutó fogyasztás, 1973- ban már 15 literre emelkedett, s 1975-ben — várhatóan — már átlag 26 liter palackozott szénsavas üdítő italt iszik egy- egy lakos. A Coca-Cola és a Pepsi-Co­la kedveltségének gyors előre­törése — az élelmezéstudo­mány szakemberei szerint — egy jelentős veszéllyel jár. Ezeknek az italoknak ugyanis nagyon magas, 10 százalékos a cukortartalma, ami kilóink számának növelésében is sze­repet játszik. A colák fogyasz­tásánál mértékletességre int az a körülmény is, hogy magas cukortartalmuk a fogainkat sem kíméli. A szőlősgyöröki Felveszünk: Béke Mg. Tsz fölajánl — árukiszállítói megvételre munkakörbe gépkocsira tipizálás miatt túravezetői üzemképes állapotban beosztásba 2 db SZK—4-es segédmunkásokat, kombájnt gabona­— gépírni tudó, es Braud adapterral, érettségizett 2 db ZMÁJ csőtörőt. Ár: megegyezés szerint. adminisztrátort, Ügyintéző: FÜSZÉRT-fiók a főagrohómus. Kaposvár, Zalka Máté Telefon: Szőlősgyörök 16. (14016) u. 12. (105039) NAGT VALL A LAT KAPOSVÁR! TELEPHELLYEL fölvesz gépészmérnököt, gépjármű-mérnököt is — önálló, kiemelt munkakörbe. Jelentkezést írásban, részletes önéletrajzzal, »•Mérnök« jeligére a 105356 számra, a Magyar Hirdető Somogy megyei Központjába kérjük. (105358) Öt vilígrész öt fővárosa 1 2 3 aaaa aaaa aaaa aaaa 4 5 6 7 8 9 10 ■raaa aaaa aaaa aaaa a aaaa ■ in aaaa aaaa 12 aaaa aaaa aaaa 13 _ I aaaa aaaa 14 aaaa :::: 15 16 17 m 18 aaaa aaaa aaaa aaaj i— aaaa aaaa ■ ■via aaaa 20 21 aaaa aaar aaaa aaaa 22 aaaa aaaa aaaa aaaa 23 24 aaaa aaaa :::: 29 25 :::: ‘ÜK 2r 27 28 aaaa :::: aaaa 8« aaaa aaaa :::: 31 32 33 34 üli 35 ■ ■■■ ■ ■■■ ■■»a aaaa 36 iiii 37 VÍZSZINTES: 1. Hona — becézve. 4. Kapnák-e tőled? 9. Európai főváros. 11. Forma. 12. Jár mássalhangzói. 13. Személyes névmás. 14. Igekötő. 15. Ausztrália fővárosa. 18. Kötőszó feltételes módban, 19. Abból az irányból. 21. Menyasszony. 22. Bot betűi — keverve. 23. Mozi fele. 24. Éneklő hang. 25 Vörösmarty Mihály. 26. Ceruza. 28. Fiatalabb fiútestvér. 31. Jelez. 32. Ázsiai főváros. 35. Szolmizacios hang. 36. Téli sporteszköz. 37. Álmosság jele. FÜGGŐLEGES: 1. Körnek a része. 2. Szolmizációs hang. 3. Nyújtja. 4. Névelő. 5. Afrikai főváros. 6. Nem valódi. 7. Lajos — becézve. 8. Földművelők eszköze. 10. Régi temetkezési edény. 13. Volt bátorsága. 15. Amerikai főváros. 16. Halogénelem. 17. Róla mássalhagzói. 18. Halvigyázó! 20. Precíz. 23. Beszélé. 25. Jókedvű. 27. Sír. 20. Sin betűi — keverve. 30. Ruhát tisztít. 33. Kifegyermeksiras. 34. Mutatószó. K. J. Beküldendő: a vízszintes 9., 16., 32, és a függőleges 5., 15., számú sorok helyes megfejtése. Beküldési határidő: 1974. márci­us 29-én, csütörtökön délig! A szükséges sorokat levelezőlapon | küldjétek be, s írjátok rá: »Gyer- ! mekkeresztrejtvény«! j Múlt heti rejtvényünk helye« megfejtése: A Nők lapja, Kepea Üjság, Ludas Matyi, Népsport. Dárnel Anna ^Hiányzik Szecső-« című könyvét nyerték a követke­ző pajtások: Sántha Judit, Galam­bos Ferenc (Kaposvár), Kovács Erika (Balatonberény), Bogdán László (Som odor). A könyveket postán küldjük el. Somogyi Néplap □

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents