Somogyi Néplap, 1973. szeptember (29. évfolyam, 204-229. szám)
1973-09-19 / 219. szám
t ala p i'uh áh ól tőéi) ,,Divatálló“ legyen a fazon! Jó reggelit! A helyes táplálkozás tudománya Divattudósításunk, rajzunk és szabásmintánk most azokhoz az ügyes kezű olvasókhoz szolnak, akik kepesek arra, hogy ruhát varrjanak maguknak vagy a családnak. Egy alapvonalból kiindulva — egv snittből — többléle stílusú ruhát lehet készíteni attól függően. hogy milyen anyagot választunk. nyárra vagy télre való ruhát akarunk-e készíteni. Nagyon megkönnyíti a munkát, ha egy alapformát variálunk ruhatárunkban, de ezt természetesen úgy kell kiválasztani, hogy legalább egy-két évre »divatálló- legyen a fazon. Rajzainkon tulajdonképpen két alapformát mutatunk be. Az A. és B. azonos szabásvonala Az A. szövetből vagy jerseyből készülhet, a szűkítő varrás mentén a szoknyarészen disztüzéssel, (derékban a | Az élet sokszor igazolta már, | már az első vagy a második I szokott vajas vagy mézes J hogy a bizopyítvány nem min- | iskolaóra után — minden : nyér is. Sőt — ha úgy tetszik 1 dig a legmegbízhatóbb fok- j igyekezete es jó szándéka el- , — teát ős lehet fogyasztani (de ' lenere. — ellepi a fáradtság, sokkal jobb helyette a malá- csökken az érdeklődése. S ha Uából készült tejeskávé vagy a ilyenkor kerül sor felelésre tejes kakaó). Igen kitűnő regvagy dolgozatírásra, az előző nap otthon megtanult . lecke valahogy ködössé válik, s ez j mérője az ember képességei- j nek. Sajnos azonban, egyelőre I nincs jobb értékmérő, amely- í nek segítségével az iskolás- j gyermekek tudását meghatá- ' rázhatjuk- Marad tehat továbbra is. hogy középiskolai j az osztályzatban is megmutat j es 'egyetemi felvételkor — ! legalább is egyes tárgyakból !'— a szerzett érdemjegyek dön- j tik el részben a felvételt. Ki | hinne például, hogy meg a jó tanulást és a jó jegyet megfeleld étrenddel — mindenekelőtt jól összeállított es kényelmesen elfogyasztott reggeli vei — lényegesen lehet javítani is. Pedig ez az egyértelmű igazság. Ha esik a lércukor kozik. Mint a király geli a tejbedara. főképpen akkor, ha tojást is habarnak bele Mind a tejbedara. mind a tejjel készült zabpehely vagy rizs kitűnően ízesíthető gyümölcsízzel, befőttel vagy komponál És ha mindezek telejére még Egyél reggel, mint a király, j elropogtat a család apraja- délben, mini a polgár, este | nagyja egy-egy csodálatos ízű mint a koldus. — kz a mondás j Jonathán-almát, akkor nemkülönösen érvényes az iskola- j csak frisseséget, jó közérzetet ba induló gyermekekre és j biztosít magának egész napra, mindenkire, aki a délelőtt so- | hanem a fogak szépségéről és ran fokozott gondolkodást j épségéről is gondoskodott, vagy fizikai tevékenységet igénylő munkát vegez /'o a nyugalom Nem szorul különleges ma gyarazatra, hogy a tápanyagai az éjszaka folyamán fölszívodnak a vérünkbe, es a szervezetünk éjszakai anyagcseréjéhez szükséges üzemanyagot és építőelemeket adjak. Reggelre azért általában az ember vercukorértéke számottevően csökken, hiszen éjszaka izmaink nem dolgoznak. De reggeli ébredés után — főképpen, ha szaladva megyünk az iskolába vagy a diák i vegigjzzadja a tornaórát — az alkalmas erre az-egyszerű for- ! oldású ruha is lehel belőle, hu i izomzat es a máj cukortart a- mamegoldasra. I emprinté-selyemből készül, j lékai kimerülnek- és a- vércuC. és D. modellünk szabás- I megkötött nyakkal. esetleg | kor esni kezd. Ez a termeszy] A reggeli eseten azonban ! nemcsak a bőségen van a ! hangsúly. Fontos, hogy össze- vacsora j tétele is megfeleljen az élettan. a taplálkozustudomany modern követelményeinek. Ez a tudomány pedig azt mondja, hogy az ember testi es lelki teljesítőképessége, jó közEgy életre szóló jó útrava- lót adunk gyermekeinknek, ha a javasolt röggel it kényelmesen ülve, kapkodás nélkül, nyugodtan fogyaszthatják el. Igaz. ezt a tanácsot megértetni a gyerekekkel néha rendkívül nehéz, kivált, ha a felnőttek is érzete es altalaban egeszsege , hasonlóképpen reggeliznek, akkor van biztosítva, ha a reg- ; Befejezésül meg egy köz- geh bőven tartalmaz allafi le- mondás >*Kt mint eszik, úgy hérjét Állati fehérjéink: a tej el.- Ezt a közmondást akár (természetesen a joghurt vagy | úgy is lehetne mondani: -Ki kefir), a túró. a sajt, a tojás, a ' mint reggelizik, úgy tölti a hal- es húsfélék. Éppen ezért j napját.- Ezért kíván az orvos enszerű mar az égésién korai i minden diáknak és minden gyermekévektől reggelire tejet. 1 felnőttnek mennyiségben, mi- tojást vagy valamilyen húsfe- : nőségben es a fogyasztás módvonala enyhén követi a test- tormát, miután nincs elvágva derékban, így öv nélkül is viselhető és akkor már a molet- teub testalkatuaknak is nagyon előnyös. Elöl cipzárral záródik, a szabásvonalakból a szoknya- részen bővülő. rakások indulnak ki. Elegáns alkalmi meglét is adni Emellett termesze Íjában *Jó reggelit!ruhára; sokan szeretik a rövid bevarrott ujjat egész évben, ez is jól illik ehhez a íormameg- oldashoz. ISO cm széles anyagból 1.75 méter szükséges 48-as méret. (A szabásmintákon minden kocka felnagyítva 10 cm.) 1. Eleje közép (1 BUG) 4. Ujja.(2) 2. Eleje oldal (2) 5. Nyakpánt (2) 3. Háta (2) 6. övpánt (2) 150 cm széles anyagból 2,25 méter szükséges. 1. Eleje közép (2) 4. Háta oldal (2) 2. Eleje oldal (2) 5. Ujja (2) 3. Háta közép (2) 6. Megkötős nyak kb. (2 m) Nádor Vera I iifigoskert a ház körül hosszú, bevarrott ujjakkal. | les es alapjában veve egészse- tesen maradhat a regi, meg Szép antilop- vagy selyemövet ges vércukoresés gyengeségér________ ’_____ le het ez esetben viselni hozzá- I zettel, fáradtsággal, csökkent) Egyszerű terűén- Vagy műszál-! testi es szellemi teljesítőképesszövet, de jersey is alkalmas e | séggel jár. Az a gyermek, aki egyetlen pohár cukros teával és egy vékonyka szelet vajas kenyérrel indul el az iskolába, nagyon szerényen tölti föl azokat a raktárakat, amelyekből a vércukor szükség esetén utána töltődik. Érthető tehát, hogy Dr. SE. A. Hagymás évelők átültetése Általa ban hároméven ként Recept ZÖMJPAKAD1C&OM, APKÖ DINNYE Hozzávalók: 4 kg apró zöldparadicsom, 2 kg apró dinnye, 2 liter víz, 1 liter ecet, 5 dkg cukor, 8 dkg só, 1 dkg egész bors, 10 dkg torma, kapor, usumbor. A megmosott diny- nyét alulra, a zöld paradicsomot felülre — közéje tormát, borsot és a többi fűszert — rakjuk. A fölforralt ecetes-*ós- j cukros level felöntjük, leta- I karva másnapig áll. Ekkor a levet leöntjük róla. fölíorral- I juk. és forrón Iámét ráöntjük. ; Az üveget azonnal lekötjük, és j száraz dunsztba tesszük. A virágos kertek leg- A fölszedett hagymákról szebb növényéi a . hagymás j óvatosan válasszuk le a fiók- évelők: a hóvirág, a jácint, a | hagymákat; tisztogattuk leró- fteher liliom, a nárcisz es a : luk a földet, majd a hagymába lipán. Gondos ápolással j kát addig tartsuk száraz, sízel-' hosszú évekig diszlenek a j lös helyen szétteregetve, amíg kertben, a ház korul, s bőven szaporíthatunk belőlük, mert kedvező körülmények között legtöbbjük számtalan fiok- hagymát nevel. Elvirágzás után általában háromévenként szedjük föl és j a külső részük zörgésre nem szárad. Ezután kiültetésig (szeptember vége. október eleje) szellőn, száraz helyen, zacskóban vagy kisebb dobozokban tároljuk. Azokat a növényeket, ameültetjük át hagymáikat. Ha ; lyek szaporításra csak kevés azonban korokozó vagy kár- j fiókhagymát fejlesztettek, úgy tevő jelenik meg közöttük, in- serkenthetjük hagyiríaképzéskabb'évente szedjük föl, es ősszel tegy ük más helyre. A növények helyváltoztatásával elkerülhetjük a kórokozók fellépését. Aki tehat már néhány éve a talajban hagyta hagymás évelőit, ne késlekedjen tovább felszedésükkel. re, hogy a fölszedett, beérett hagyma tönkjén 1—2 mm mélyen csillaghoz hasonló bevágást készítünk, vagy a gyökér körkörösen elhelyezkedő vonalát vágjuk be. Ezeken a helyeken majd megindul a fiókhagy ma-képződ és. Válogatás és osztályozás pici övrész alatt a ruha él van ^ vágva), sima bevarrott ujjal, a^ nyak körül álló gallérral. Há-1 túl hosszú cipzár biztosítja aj bebújást. Ennek a ruhának aj változata a B.’ ujjatlan ruha, ^ közvetlenül a nyakkörletben f kivágva, a szabásvonala nincs J tűzéssel kihangsúlyozva, mi- ^ után emprimé-selyemből vagy f jerseyből készül. Elöl a derék-1 részen kis masni takarja a var- J rást. Ez a formamegoldás al- J kalmas még kockás anyagra ) is, olymódon, hogy akkor az J eleje szoknyaresz ferde szál- J irányból szabott. Természete- J sen még számos anyagféleségé SOMOGYI GÉZA Jégkoporsó S3. Zsírpárnás agyában --------r u e percben eldőlt. Valahogy paradicsom levedübörgés után mintha tűt szúrtak volna az emberek fülébe, olyan lett a némaság. A legkisebb nesz is bömbölésnek ha tott. kott tek. S a természetellenes beszéd olyan zsivajt okozott, .. . mint egy zsibvásár, disznó! Ha így az ujjamat be- . , . lenyomnám a pofádba, az a ,Az eßesz c.aei^(i.. csak ne~ zsíros, cseppfolyós agyad úgy hány percig tartott, hábo- spriccelne ki, mint az érett Nyugat felől tompa, mély, utár. a hagymákat lehetőleg jó ftáperőben levő, humuszban szólt remegő hangon, és már vannak A lövedékek becsapó- Igazdag, de nem frissen trádasa most pontosan kirajzolta. Jgyázott. jól elmunkált talajba Végig, hosszú vonalban füst Jültessük el. és por borított; mindent. AJ Az ültetés mélysége a nö- becsapódó lövedékek nyomán. Jvény és a hagyma nagysága mint gejzírekből a víz, vastag ?szerint általában 8—10 centiéi is tűnt a fák között A lövöldözés néhány perce mintha csendesedett volna mar egy kissé. Majd amikor Gyur- csik eltűnt, hirtelen csend lett. A. másfél oras szakadatlan sugarú földoszlopok lövelltek J meter. A nagyobb, fejlettebb az égnek, néha fákat emelve a magasba, — Iszonyatos — súgta hagymákat mélyebbre, a kisebbeket magasabbra helyezKo- i^Ök el. A sortávolság körülbe- A fergeteges zajhoz szó'- zak maga elé mikor a""pokoli 30 mr a tótavoisag 3-1« emberek ordítva beszél- látvány ^ kibontakozott a sze- legyen. mei előtt. — Az, elképesztő t bökte í----------------------vis sza a választ a fiú. össze- J szorított, vékonyra húzott J a ts__f sz ájjal, remegve nezte a bor-f*u*° moior zalmasan megtépázott vidéket. J — És ha elgondolom, hogy f Sz. M. F. gondolta búgó orgonabasszus-szerü mo- emberek V(Jnnak ,. Ha vannaU * meg — tette hozzá elgondol- r„rinlTá • "hTeev “bomba bosszankodva, de valahol mu- raj hallatszott, s egyre job- ! életveszélyes lehet, akkor ilyen Ütött is a hadnagy bárgyúsá- bún ertaodotjMint athatobba kod i elementáris bombázás egyszer San- 8 1 foltunte . 8 Kozak nem beszélt tovább., is mindenkorra elveszi az — H°gy mi lenne. — kér- repülőgépek. Túlságosan lefoglalták a sa- <1 t orosz kedvét attól, hogy öl deztf lassan, majd Ugyanúgy a katonák közül valaki el- ját gondolatai, semhogy beRecept ulUBi v„, ~ í megkeresse^" ’ °J tagolva folytatta. — Hát, had- kiáltotta magát, mire kivétel szélni tudott volna. piQfuip ípdik a -/ei i füRPi i , ' nagy úr, hogy mondjam... nélkül özönlöttek ki a mező- _____ P IROSPAPRIKA ZELLERREL* A rossz emleku hangok ele- Azt hiszem. sáros lenne a fe- re. majd rohantak föl a há- —— o,._n hiísns érett DÍros-5inte zavartök es idegesítettek. hér kesztyűje. — Aztán nagy zak mögötti domb gerincére. P , - J úgy annyira, hogy alig tudott ieikinyugalommal, a hadnagy- ott néhánvan már régebben parikat jo vastag tűvel meg-f felöltözni, de később -eles lo- ra mór nem js ügyelve, kenni figyelték az orosz állasokra szürkülünk, megmoasuk és sós J gíkával- rájött a fentiekre. kezdte szép fényesre a motor- verődő tüzérségi tüzet. viaben leiorraazuk. (1 1 vízhez^ é meenvueodott naZ letejel- Tolnai es Kozak mar regeb- .... IChdkg só), illetve 10 percig^ 'őrs sovány reggeli — He-he-he! — vigyorodott ben fent álltak. Tolnainak lesek, melyek_tnkabb^a hosieshggyjuk őenne állni. Eklcor ki- f “ ® nvuátaianította amit^ a el zavart, vörös arccal a had- semmi különösebb dolga nem az egyem es összesített szádjuk, üvegekbe rakjuk, 4—?kvh»«zéiőn érkezett’ narancsok nagy. — Magát nem lehet volt. Őrség után. amit a tárna- katonai eredményeket _ domUterag üvegbe 4—5 szál zeller-meivek tettre? szólítot- megfogni — hebegte. — Jól das kezdetekor bevontak, ősz- borítottak ki, nem erzekeltetlevelet teszünk. A felóntólé^ c k kapkodva tudott be- van. csak így tovább! — szólt szerakta a holmiját és kiment ífk *^9ITíara ? szakszerű emegy rész esze ne, 2, rész víg és 10f föjg* ****** P es elkotrodott. a dombra. n^nLysterűZ^ÜSSÄ* dkg cukor, valamint lapos ka-' kis fölé- — Na mi van, öregem! — Kozák a gazdája távollété- . . r?n 2SZ 25AiaÄ,Tafi got, mint a legtöbb emberé, akik a reggeli vagy az esti újságból olvassák a háborús híreket, hadi jelentéseket. Olaj jaz üzemanyagban r ráöntjük a paprikára és jól 1»- i. . varta a vaiaszt"J aki sápadt arccal, idegesen így néhány ráérő társával kötjük. } Benkőt meglepte a kérdés, morzsolható ujjakkal állt a csatlakozott Tolnaihoz. t Hasonló pózba vágta magát, kocsi végén egy fának támasz- A dombtetőről az erdőfoltok t A hűtő tetejére támaszkodva kodva. fölött jól elláttak az orosz ált bámult a hadnagy zsífpárnás — Semmi, semmi, csak azt lásokig, amiket eddig csak sejt arcaba. »-Te baromi Te tuzou hiszem, hasmenésem van — tettek, hogy körülbelül hói Somogyi Néplap ötven évvel egelőtt egyes kétütemű motoroknál még 10 százaléknyi volt az üzemanyagban az olaj aránya, s ez taz arany a következő évtize- A háború eddig számára idekben 4 százalékra csökkent. egy-két — a hadműveletekhez i Az olajaránynak további csök- viszonyítva — apró. szemé-Jkentéig várható. ívesen is átélt tragédiát jelen-. Mar sok kis hengerúrtartal- A tudósítások és elbeszé- mii, kétütemű motorhoz az 50;i arányt javasolnak, illetve Írnak elő a gyárak. A motorolajok jó minősége, valamint a motorok műszaki tökéletesítése mellett az üzemanyag-keverékben az olaj ilyen kis aranya nem jelent problémát. A kisebb olajaránynak nem elhanyagolható előnye az, hogy a hengerfejben, a dugattyú- ágyon, a hengernyíláson, valamint a kipufogóvezetékeken kevesebb égési maradék rako~ dik le. tett. (Folytatjuk^
