Somogyi Néplap, 1972. augusztus (28. évfolyam, 179-205. szám)
1972-08-16 / 192. szám
Gondoljunk a hűvösebb napokra! Ujjatlan hossz» pilIÓVCB' A blúzzal, s blúz nélkül egyaránt hordható modell övmegoldása igen érdekes, mert elöl aránylag keskeny, de hátul kiszélesedik. A modellhez (96—108 cm mellbőséghez) kb. 400 g közepes vastagságú fonal, és 3, 3 1/2- es tű szükséges. Az övcsat kb. 6 cm széles. Alapmintája: 12- vel osztható -f- 2 szemet igényel. A színén 2 fordított, 10 sima; ismételjük, s végül 2 fordított. Bal oldalán simára simát, fordítottra fordítottat kötünk. Patentkötése 2 sima, 2 fordított. A MUNKA MENETE: A megfelelő szabásminta alapján a 3-as tűvel 2 sima, 2 fordítottal a hátrésszel kezdjük munkánkat; 6 cm után az alapmintával dolgozunk tovább, minden szaporítás nélkül. A modell hátrésze csak enyhén kivágott. A hátkivágást a vállfo- gyasztással egy soron kezdjük. A karöltő kb. 45 cm összmagas- ságnál kezdődik. A karöltő mélysége 23—25 cm. Eleje a hátával azonos módon kezdődik, csak elöl a kivágás a modellnél 55 cm magasságnál kezdődik, és 12—14 cm mély. KIDOLGOZÁS: A két darabot kitűzzük, enyhén átgőzöljük, s száradás után a vál- lakat, oldalakat összevarrjuk, 3-as vagy körkötőtűvel, avagy öt tűvel 2 sima, 2 fordított szegőrészt kötünk 6 cm szélességben. A simát simán, a fordítottat fordítottan fejezzük be. AZ ÖV: 24 szemmel kezdjük, körbe kötjük simán 24 cm hosszan, ezután kiszaporítjuk 48 szemre, első soron az első és harmadik tűn, második sorban a második és a negyedik tűn; s ezt ötször ismételjük. Minden második sorban így kötünk 29 cm-t. Azután elfogyasztjuk a szemeket 24-re, úgy, ahogy szaporítottunk; és a megfelelő hosszúságig kötünk, majd csúcsra elfogyasztjuk a szemeket. Az övtartó pántokat és az övre a pántot láncszemek behorgo- lásával készítjük, s a megfelelő hosszúságú láncszemsort a két oldalon behorgoljuk szoros szemmel. A család. pénzügyminisztere (1.) Kereset és „kigazdálkodás“ Diétás finomfőzelék, csirkével Fél kiló borsót, két szál összevágott sárgarépát, két szál fehérrépát, egy kisebb karalábét, kevés karfiolt olajban vagy vajon puhára párolunk. Közben két félbe vágott csirkemellet sós vízben puhára megfőzünk. A zöldségfélét meghintjük kevés liszttel és a húslével felengedjük, fölforraljuk. Ha kész, levesszük a tűzről, belerakjuk a csirkedarabokat, és meghintjük bőven apróra vágott petrezselyemzölddel. Rajkinnak, a nagyszerű színésznek (akit vasárnap is láttunk «A hét« műsorában) van egy jelenete — a tv is bemutatta már —, hogy balról jobbra végigvonul a színpadon, maszkkal, arcjátékkal, mozgással, néhány szóval jellemez egy figurát, majd jobbra el, hogy aztán balról ismét más emberként, új maszkkal, öltözettel és karakterrel térjen vissza. Ezt többször megismétli. A kíváncsi kamera a színfalak mögé is követte, s akkor felfedezzük, hogy e csodával határos produkció nemcsak művészi teljesítmény, hanem egy minden másodperccel és mozdulattal számoló szervezés eredménye is. Rajkin futólépésben érkezik, egy ember letépi róla a ruhát, egy pedig másikba bujtatja. A maszk előkészítve; eltávolítani a régit, föltenni az újat, csak egy pillanat műve. S közben a tv-né- ző átérzi a művész óriási feszültségét, hogy egy kis bicsak- lás, egy apró ügyetlenség, és kieshet a ritmusból. A szerepekről Nos, aki anya, feleség és kereső nő, annak rengeteg szerepe van még, ha nem is kell mindegyikhez ruhát és arcot váltania. Most tekintsünk el attól, hogy az üzemben kabátot varr és szakszervezeti bizalmi, vagy tsz-ben munkacsapatvezető és a nőbizottsag tagja is. Inkább gondoljunk arra, hogy otthonában egy háztartási kisüzemet vezet — ha nem tart állatokat, nincs konyhakertje és háztájija, akkor is — főz, mos, vasal, takarít, ruhát javít, a gyermeke és férje gondját viseli. Odahaza is terméket állít elő, szolgáltat, nevel. Mindezeken kívül a nőé — ha demokratikusan meghallgatja is a családtagok véleményét — általában a végső döntés joga a jóvedelem felhasználását illetően. Bizonyos «-beruházási« terveket elfogad, másokat elvet, s meghatározza az igények kielégítésének a sorrendjét. Íme, egy női Rajkinnak való alakítás: a család tagjai hazatérnek, s az asszony térden csúszva törli fel utánuk a behordott latyakot, majd leteszi a rongyot, leveszi a kötényt s a kendőt, kezet mos, és egyenes derékkal bemegy a szobába. Ott férje és nagylánya átnyújtják, amit keresetükből hazaadni kötelesek, és ő hozzáteszi a magáét. A pénz különböző feliratú borítékokba kerül, egy része pedig a takarék- könyvbe, majd másnap beteszik. „Majd kigazdálkodod“ A »kigazdálkodásnak« pedig az a legegyszerűbb módszere, hogy az asszony járja a piacokat, figyeli a kirakatokat- hogy nem jelenik-e meg váratlanul valami jó ízű étel vagy szép holmi olcsóbb áron. A család pénzügyminisztere a leggyakrabban úgy takarékoskodik, hogy közben kizsákmányolja önmagát. Nem viszi mosodába a ruhát, hanem géppel mos és kézzel vasal; nem vesz késztésztát, hanem maga gyúrja, és így tovább. S ugyanő, aki kétszer is körbejárja a piacot, hogy 50 fillérrel olcsóbban vehesse meg az alma kilóját, egy kirakat előtt megszédül, az áru bűvöletébe esik, belép oda, vásárol, és túllépi a keretet vagy fölborítja a költségvetést, amit egy valódi pénzügyminiszter nem tehet meg. Mentségére mondjuk: a család pénzügyminiszteri tisztét ellátni egyre bonyolultabb. Bizonyítsuk egy példával! A nagylánynak kislány kora óta használt pamlaga bizony rozzant már, új fekhely kellene (olyan, amit ha férjhez megy, is magával vihet). Az üzletben megtudják, hogy az ő he- verőjük egyik huzattal 600 forinttal többe kerül, mint a másikkal, mert az anyaga «szabadáras«. Hát persze, hogy a drágább tetszik! De honnan teuemtsék elő azt a 600 forintot? Választani lehet: vagy az egészet OTP-hitellevélre ver szik meg, vagy — ha nem szeretik az adósságot — egy másik borítékból, ami a karácsonyi ajándékokra volt félretéve. A boríték mellett döntenek. Hazafelé menet pedig halkan megszólal a leányzó: «Ugye, azért megkapom a csizmát, amit ígértél? Hiszen olyan rendesen hazaadom a pénzem«. — «Miből?« — siránkozik az anya. — Hiszen a fiú cipőskorcsolyát vár«. — Majd kigazdálkodod«. X-ék és Y-ék A család pénzügyminisztere számol: a férj hazaad kerek háromezret, ő maga kétezernégyszázat, a lány 1800 forintos fizetéséből egy ezrest. Ennek fejében kosztra, lakásra és ruházkodásra tart igényt. Többe kerül, mint amennyivel hozzájárul a háztartáshoz. A fiú iskolás még. A család összjövedelméből egy személyre 1600 forint jut. Szép pénz, ha az egyik szomszéd család X-ék anyagi helyzetét nézzük, «nyomor, ha a másikét, Y-ékat. Nos, a család pénzügyminiszterének a dolga nem csupán azért nehezebb, mert ha 600 forinttal többet ad ki he- verőre, azt nem tudja ellensúlyozni a nylonharisnyával, ami olcsóbb lett, mert 600 forintot a lányával együtt sem költ évente harisnyára. S különben is, amit a harisnyán megtakarított, azt már a férj ingpulóverére fordította. Az ő fogyasztásuk (vagy igényeik?) összetétele nem olyan, hogy ami olcsóbb lett, az kiegyenlítette azt, ami megdrágult. A mi pénzügyminiszterünk néhány évvel ezelőtt még egyformán gazdálkodott «a határos országokéval«, helyeseb ben, a szomszédaival. Azóta azonban megváltozott a helyzet. X-nének megszületett a harmadik gyermeke, s otthon maradt mellette három évre. Így X-né költségvetésében így a megcsappant bevételekhez kell igazítania a kiadásokat. Kovács Judit OTTHON ES CSALÁD Sok tényező befolyásolhatja Tanuljunk meg helyesen aludni! Napoleon például csak négy órát Szüts Dénes fll II íj Öngyilkosság a 1 <aszinó utcába n? 41. — Nincs komolyabb bajom, gyermekem — mondta akara- tosan a bárónő. Elviselhetetlennek érezte volna, ha gyengébbnek látszik, mint amit saját maga mértéke megenged, és amit önmagának bevall. — Menjél csak egyedül vagy a férjeddel! — Jó, akkor kettőnk helyett is eszem — tréfálkozott Éva, és távozott. Dédinek — úgy látszik — valóban nincs szüksége arra, hogy istápolják. Lent a portásnál meghagyta: vigyék fel a harmadik Somogyi Néplap emelet ötbe, amit nagyanyja kért, aztán az étterembe nyitott. Egy ablak melletti, négyszemélyes asztalhoz ült, ahonnan a függöny hasadékán át a tenger sötét vizére nézhetett. A szálló vendégeinek többsége már elköltötte vacsoráját! és a társaság szétszéledt a kártya- és játékszobákban vagy a bárban. A pincér kedvesen, tört magyarsággal kérdezte, hogy mit parancsol a hölgy. Éva szórakozottan húzta végig ujját az étlapon, és találomra rábökött egy névre. — És egy pohár dalmát bort is hozzon! — tette hozzá. A márkára nem emlékezett, csak általánosságban ismerte az italokat: skót whisky, francia pezsgő, lengyel vodka, dalmát bor. Éva rádöbbent: ha odahaza marad, eszébe sem jut fellázadni a szerény szegénység ellett, de itt egy új világba, egy új életbe csöppent, s ha két hétre is, úgy él, mint egész évben, állandóan élnie kellene. Ezen a nyaraláson sok mindent neki is tisztáznia kell, s el kell dönteni: Megmarad-e Szász mellett vagy szafcít vele, és elfogadja ennek a gyógyszerésznek az ajánlatát? És mert határoznia kellett, tudta, ha visszatér Magyarországra, és ott szakít Szásszal, s nem engedik többet külföldre, főleg nem Nyugatra, s akkor hiába minden. Szászné észre sem vette, hogy közben a pincér kihozta az ételt, szervírozta, ő pedig enni kezdett. Szórakozottan boncolgatta tovább régi életét. Igen, Szász a párt harcos szószólója, a legkoszosabb gyárnegyed egyik szoba-konyha lakásába vitte. Se villany, se gáz, a konyha másfél meter széles és a teteje csapott, ákár egy rosszul föltett sapka... — Édes szívem, azonnal költözünk... — s ezt Dániel olyan lelkesülten mondta akkor, mintha legalábbis egy palotát szerzett volna. — Csomagolj» mar az autót la elhoztam! — lihegte, örömtől elfúl- tan ... De az egészben az volt a vicces, hogy nem is utalták ki neki, hanem a barátai mondták, hogy ott van egy lelakatolt szabad lakás. Két nappal előtte halt ki belőle egy vénasszony. Az a bűz! Bútoruk nem volt. Dániel egyik kollégája kölcsönzött neki egy rozzant ágyat. Petróleumlámpát Dániel vett. Szekrény helyett, drótra fűzött paradicsomkaróra akasztották fel a ruháikat. így kezdték. És ő, abban az időben még romantikusnak, nagyszerűnek, az élettel szemben folytatott vidám és győzelmes harcnak fogta fel a nyomorúság fintorait. Kijöttek a lakáshivataltól, s Dánielt följelentették. Ügyészség, zaklatások ... S abból a lakásból képtelen volt a savanyú szegényszagot kisúrolni, a dohot kiszellőztetni. Két szék, szürke pokróccal borított ágy, és közben ilyen témák: Pascal aszketizmusa, gátlásának művileg előállított érzése, a régi társadalom viszolygása, Ana- tole France, empirioktriticiz- mus, Kant és Heidegger ... Fellázadt, és sértésektől dühösen támadt Dánielre: az Álmatlanság nagyon sok embert sújt. Egyesek számára az éjszaka közeledése valósággal lidércnyomással ér fel. Egy Amerikában végzett közvéleménykutatás szerint a felnőttek 52 százaléka szenved álmatlanságban és ez az oka, hogy az emberek túlságosan gyakran, könnyedén és olykor fölöslegesen folyamodnak a különböző nyugtátokhoz és altatókhoz. Az ember mindenáron aludni akar. Éppen ezért fontos, hogy megtanuljunk aludni. A pihentség, energiával telítettség érzése nem mindig attól függ, hogy hány órát alszik az ember. Sokkal inkább az alvás minőségének függvénye. Nopleon például — életrajzíróinak tanúsága szerint — nem egészen négy órát aludt naponta, s ennek ellenére napközben olyan pihentnek és frissnek bizonyult, hogy képes volt 12 levelet diktálni egyszerre. A londoni St. George’s Hospital orvosa, Robert G. Priest professzor nemrégiben konferenciát tartott Miiá - nóban. Többek között elmondotta: semmi hátrány nem származik abból, ha az ember teljesen álmatlanul tölt egy éjszakát. A vizsgálatok kimutatták, hogy az egyén agyi és fizikai hatásfoka változatlan marad az álmatlanul töltött éjszaka után. Ne aggódjanak tehát azok, akik egy jelentős erőpróba előtt (vizsga, konferencia, sportverseny stb.) keveset vagy semmit sem alszanak; teljesítőképességük változatlan marad. Az persze nyilvánvaló, hogy * ez az álmatlansági periódus l nem haladhatja meg az egy I éjszakát. I A nyugalom és a kikapcso- I lódás kétségbeesett keresése során az emberek gyakran fo; lyamodnak a különböző nyug| tató- és altatószerekhez, ame- J lyeknek fogyasztása — a tíz | évvel ezelőttihez viszonyítva J — jelentősen megnövekedett. ♦ Az emberiség idegei romok- j ban hevernek — mondják. — (Polyimtjuk.) | Idegrendszerünket nem csu- j pán a túlzott munka, a gyötrő j gondolatok és a különböző j aggodalmak teszik kemény | próbára. -A nyugtalanság, a { pesszimizmus, a bizonytalan- i ság legtöbbször nem konkrét j alapokra épül, hanem egy♦ fajta kollektív pszichózis ter♦ méke . .. ♦ ! A fiziológusok véleménye - szerint az álom akkor nevezhető normálisnak, ha az elal- vástól számított első két órában meglehetősen nagy inger szükséges ahhoz, 'hogy az, alvó embernél akárcsak minimális j reakciót is érjünk el. Aki el- 1 alvási zavarokban szenved, már az igen kis ingerekre is felébred, míg normálisan alvó ember az ilyen erősségi ingerre még minimális mozgással sem válaszol. Nyilvánvaló, hogy a rosszul- lét, vagy fájdalomérzet (reumatikus fájdalmak, ízületi gyulladás, asztmások vagy szívbetegek légzési nehézségei, köhögés, izomgörcsök stB.) alapján fellépő álmatlanság esetén elsősorban a kiváltó ok megszüntetésén kell fáradoznunk. Sok más egyéb tényező is megzavarhatja az éjszakai nyugodalmat, régebbi vese- bántalmak, elégtelen májműködés, magas vérnyomás és a különböző gyomorsav-rendel- lenességek. Felhívjuk a figyelmet arra, hogy alvásunkat jelentősen befolyásolja a kávé, a dohány és az alkoholfogyasztás. Nem tanácsos lefekvés előtt dohányozni, tekintettel arra, hogy a nikotin fokozza a vérnyomást, gyorsítja a szívverést és ingerli az idegrendszert. Az alkohol — kis adagokban — hagyományos nyugtató és »hipnotizáló« szer. Nagyobb adagban fogyasztva azonban éppen ellenkező hatást fejt ki. Tájékoztatásképpen közöljük, hogy lefekvés előtt az optimális mennyiség fél pohár édes bor vagy egy kis pohár vízzel hígított whisky.) Talán fölösleges is megemlíteni, de sokan hagyják figyelmen kívül az alábbi aranyszabályokat: vacsorára csak kevés, könnyen emészthető ételt fogyasszunk. Közvetlenül a lefekvés előtt lehetőleg kerüljük az erős fáradsággal vagy idegfeszültséggel járó munkát; nyugodt, kellemesen sötét, jól kiszellőzött és megfelelő nedvességtartalmú hálószobában aludjunk; sőt lefekvés előtt ajánlatos langyos vízben fürödni. Ügyeljünk arra, nehogy elaludjunk a televízió előtt, mert ezzel komolyan veszélyeztetjük a fiziológiai álom első, legmélyebb fázisát. OKOZHAT álmatlanságol néhány' gyógyszer is. így például a különböző fogyasztó gyógyszerek vagy az úgynevezett — diákok, színészek, szónokok által közkedvelt . — pszichostimuláns gyógyszerek, avagy az asztma és a bronchitisz ellen használt re- fedrinek. Ajánlatos lenne ezektől a gyógyszerektől — a kávéhoz hasonlóan — délután három óra után tartózkodni, mert csak így biztosíthatjuk éjszakai nyugodalmunkat. Mielőtt az erős altatókhoz és nyugtátokhoz folyamodnánk, próbálkozzunk meg egy hosszabb pihenéssel is! Lehetőleg vízparton vagy csendes vidéki környezetben. Gyógyító hatása nem marad eh
