Somogyi Néplap, 1960. április (17. évfolyam, 78-101. szám)
1960-04-22 / 94. szám
/ CAKKOS VITRINTERÍTŐ Nagymamákról — nagymamáknak A MAI ÖREGEK ÉLETÜTJÄT két rettenetes világháború szegi. Esztendeik javarésze a testet-lelket őrlő kapitalizmusban telt. A mi szebb, emberségesebb korunkból már sokkal kevesebbet tudnak élvezni, mint a fiatalok, mert eljárt felettük az idő. A szocialista társadalom sokféleképpen gondoskodik az öregekről — de az öregek is sokat tehetnek magukért, a maguk boldogságáért. Ezúttal csak asszonyokhoz szólunk, így bátran leírjuk, hogy legyenek az idősebb asszonyok is hiúak! Adjanak magukra többet. Nagyon is nyilvánvaló, így az első és megszívlelendő tanács: ne hanyagolja el a fogait egy idős ember sem! A foghíjas ember rosszabbul rág, elromlik a gyomra, epéje, mája. Szégyellj magát, ha névet — elromlik a jókedve. Arca torz lesz — csökken az önbizalma. A kigömbölyödő képű, jó étvágyú, boldogan nevető nagymamák, akik örvendnek azon, hogy rászánták magukat a fogpótlásra, tanúsíthatják, hogy igazunk van. Érdemes rá időt és fáradságot áldozni. Sok idős asszony árt magának azzal is, hogy félelemből, rosszul értelmezett takarékosságból, balhiedelemből nem fordul semmi bajával sem orvoshoz. Ha meg már eljut hozzá, csodát vár tőle. A tudomány mai állása szerinti gyógymódok csodákra nem képesek, de igen sok fölösleges szenvedéstől, kényelmetlenségtől megkímélhetik azt, aki megtartja az orvos tanácsait, s pontosan szedi a gyógyszereket. MÉG VALAMIRŐL kell beszélnünk, bármennyire kényes is a kérdés. Sokan elhanyagolják a tisztasági rendszabályokat kényelemből, szeméremből, nemtörődömségből. Pedig az a közismert mondás, hogy a tisztaság fél egészség, helytáll az ember minden életkorában. Frissebb, kedvesebb, kellemesebb a tiszta ember. Nem magakelletés az, ha valaki éppen úgy tisztálkodik, vagy éppen még jobban, mint fiatal korában. Az ápolt, egészséges öreg önmagának is, környezetének is kellemesebb, mint az elhany-golt. A gondosan mosott fehér haj tiszteletet, szeretetet ébreszt még az idegenekben is. öltözetére is legyen gondja minden asszonynak, akárhány esztendős is. Nem azt mondjuk, hogy divatozzék, de megszokott viselete réndben tartott, mosott, vasalt és sohasem szakadt a valamire való nőnek. Pecsétes, feslett, áporodottá viselt gúnyánkat hozzuk rendbe, vagy cseréljük fel újjal. Nem igaz, hogy senkinek sem akar már tetszeni az öregasszony! Tetszeni nemcsak akkor kell, ha párt keres az ember! Egész életében tetszenie kell családjának, környezetének — önmagának! — Az öregkornak is van szépsége, csak meg kell találni. Öröme is van, azt is érdemes megkeresni. Sok bánat származik abból, hogy nem tud az élet változásába beletörődni az idős ember. Ki elmúlt ifjúságát, ki elveszett családfői tisztét siratja. Nagy lelkierő kell hozzá, de le kell gyűrni a bánatot, keserűséget, s úgy élni, mintha még az élet java hátralenne. Azok az öregek, akiknek van munkájuk, tennivalójuk, céljuk, sokkal tovább maradnak fiatalok, mint azok, akik úgy érzik, az ő életük már semmi értelmet sem ad. Amíg a holnapot várja valaki, addig ifjú marad a szíve. VAGYIS, NAGYMAMÁK: Először meg kell javíttatni az elhanyagolt egészséget, aztán alaposan belenézni kritikus szemmel a tükörbe: ami javítani-,' tisztítanivaló van, gyorsan végezzük el. Aztán végig kell gondolnunk hélyünket a világban, hogy magunk is, környezetünk is boldog legyen. Vagyis kevesebb panasz, kevesebb emberszólás, örömmel végzett munka a családért, a közösségért — ez a legigazibb fiatalítószer. Legalábbis azok a szakorvosok, akik a hosszú élet titkát kutatják, így tartják. A terítő mérete 80-as horgolófonálból kb. 17 cm. Első sor: 15 láncszemből gyűrű. Második sor: A gyűrűbe 30 rövidpálcát horgolunk. Harmadik sor: Magasítás 4 láncszem, utána 1 kétráhajtásos pálcával leöltünk a harmadik szembe, 6 láncszem után ugyanoda még l kétráhajtásos pálca kerül, majd ismét 1 kétráhajtásos pálcát öltünk a következő harmadik rövidpalcába, 6 láncszem után az előbbiek ismétlésével összesen 10 csúcsot horgolunk. Negyedik sor: 6 láncszem után a következő ívbe 1 és a csúcsba ugyancsak 1 rövidpálca kerül, tehát 6 láncszem és 2 rövídpálca ismétlődik körbe. ötödik—tizenhetedik sor: Azonosak az előzővel azzal az eltéréssel, hogy a rövidpálcacsoportnál a motívum elején 2 rövidpálca kerül az ívbe, a pálcacsoport végén 1 rövidpálcával fogyasztunk. A tizenhetedik sorban 14 rövidpálcánk lesz. Az utolsó sor végén hatláncszemes ív helyett 3 láncszemet és 1 egyráhajtásos pálcát horgolunk. Tizennyolcadik sor: 6 láncszem után 1 rövidpálcával .leöltünk a következő pálcacsoport második j rövidpálcájába. Utána még 11 rövidpálca következik az előző sor pálcái fölé, majd G láncszemet 1 rövidpálcával leöltünk a hatláncszemes ív közepébe, 6 láncszem után körbe ismétlünk. Tizenkilencedik-huszonkettedik sor: Hasonló az előzőhöz, csak a hatláncszemes ívek száma soronként 1—1-gyel nő, a rövidpálcákat pedig a motívum elején és végén 1—1 szemmel fogyasztjuk. Az utolsó soron a befejezés olyan, mint a tizenhetedik sorban. Huszonharmadik sor: 8 láncszem, 2 rövidpálca és 8 láncszem kerül a pálcacsoportok csúcsába. Egyébként azonos az előző sorokkal. Huszonnééyedik sor: 6 láncszem és 1 rövidpálca váltakozásával horgoljuk körül a sort úgy, hogy az előző sor egymás melletti nyolcláncszemes íveit 1 rövidpálcával összekapcsoljuk. A sort 3 láncszem után 1 egyráhajtásos pálcával fejezzük be. Huszonötödik sor: 2 kétráhajtásos pálca és 4 láncszem váltakoznak körbe az előző sor láncíveinek közepébe öltve. Huszonhatodik sor: A második pálcába 1. az első ívbe 5, a pálcák fölé 1—1, a második ívbe Ismét 5, a pálcába 1 rövidoálcát horgolunk, 6 láncszem után a második ívbe kétszer 3 kélráha'tá- sos pálca kerül, közöttük 3 láncszemmel, 6 láncszem után 14 rövidpálcával már ismétlünk. Huszonhetedik sor: 12 rövidpálca. 6 láncszem, háromszor 3 kétráhajtásos pálca (minta szerint), közöttük 3—3 láncszemmel, és 6 láncszem alkotja az ismétlődő motívumot. A következő sorokban a pálcák elhelyezése a képről leolvasható, ezért csak a pálcák és láncszemek számát közön ük. Huszonnyolcadik, sor: 10 rövid- pálca, 7 láncszem, kétszer 3 kétráhajtásos pálca, közöltük 3 láncszemmel, 4 láncszem és ismét kétszer 3 kétráhajtásos rá ca, közöttük 3 láncszemmel és 7 láncszem váltakoznak. Huszonkilencedik sor: 8 rövidpálca, 9 láncszem, ötször 3 kéLrá- hajtásos pálca, közöttük 3—3 láncszemmel és 9 láncszem ismétlődnek. Harmincadik sor: 6 rövidpálca* 10 láncszem, hatszor 3 kétráhajtásos pálca, közöttük 3—3 láncszemmel, és 10 láncszem alkotja az ismétlődő motívumot. Harmincegyedik sor: 4 rövid^ál- ca, 12 láncszem, hatszor 3 kétráhajtásos pálca, közöttük 4—4 láncszemmel, és 12 láncszem váltakoznak. A sort úgy fejezzük be, hogy l hatráhajtásos pálcával öltünk la az utolsó 12 láncszem helyett. Harminckettedik sor: 4 láncszem á magasítás 1 kétráhajtásos pálca csoport első pálcájába. Ezután 1 ötláncszemes pikó és 1 kétráhajtásos pálca ismétlődnek körbe a kép szerinti elrendezésben. Egy motívum fölé 17 pálca kerül. Hozzuk rendbe a ház elejét A régi formájú, hosszan épített házaknak egyik igen fontos helye a tornáé, amely a behordott termésnek jó szárító helye. Ide hordják a gabonás zsákokat, s csak ha jól átjárta a szél, akkor kerül végleges helyére. Itt szárad a tengeri, itt verik a napraforgót, bontják a babot. Mindezeken kívül az eső sem veri a ház elejét tőle. Ezek a »hivatások" azért időközönként szünetelnek, s az asszonyok — sajnos nagyon sokan — mindenféle holmi: malacitató, locsoló csupor, rossz lábbeli, lavór, gyermekjátékok és hasonlók — tároló helyének nevezik ki. Vagyis: belomolják a ház elejét. A jó háziasszony leleményessége pedig ezeknek találna valahol másutt is helyet. Szerszám a színben vagy fészerben, rossz lábbeli a padlásfeljáróban, a lavór a konyhában kaphat állandó helyet. A háznak a tornác amolyan előtere, s különösen ha szőlő vagy valamilyen futónövény árnyékolja be, kellemessé, csinossá varázsolhatjuk. Egy asztal, pár szék, s a tornác vacsorázó, reggeliző vagy pihenőhelynek alltalmas. Pár cserép virággal is díszíthetjük, így azonkívül, hogy kellemes, jó benyomást kap az egész ház tőle, a legyeket is elriasztjuk. A légy ugyanis nem szereti a rendet, a tisztaságot, s nem gyűlik az ajtóra annyi, mintha tele van lommal és szeméttel a ház eleje. ' cA blúz mindig diaat BORLEVES , Anyagszükséglét: 1 liter savanyítás bor, negyed liter víz, 1 citrom héja és léve, 1—2 szegfűszeg, kis darabka fahéj, 6 tojás, evőkanálnyi liszt vagy pudingpor és 6 evőkanálnyi cukor. Tápértéke: Nagy tojástartalmánál fogva magas tápértékét képvisel. Alkoholtai-tal- mánál fogva élénkítőleg hat az emésztésre. Lábadozók, gyengélkedők étrendjének Fürdörnha-bemutató Budapesten az utóbbi napokban tartottak egy fürdőruha-bemutatót. Száznál több fürdőruha-modellt mutattak be. Nincs nagy választás a für- dőruha-cjivatban. A legtöbb egybeszabott. A fürdőruhák anyaga lastex, szatén, karton, bánion és ballon. A fürdőszezonra már készülnek az élénk színű kulikabátok és az érdekes csíkozású flottír-köpenyek. A halásznadrág sem ment ki a divatból. A divatbemutatón lehetett látni jó néhányat, de nem olyan szűkre szabottat, mint az elmúlt esztendőkben. A fürdőruha-bemutatóval együtt a kellékek is a közönség elé kerültek. A különböző strandtáskák igen tet- szetősek voltak, s ami igen fő, nem annyira a cifraságra, feltűnéskeltésre formálódtak, hanem a praktikusság érvényesült. Fontos tápanyagokat tartalmazó élelmezési anyagaink Az étrendek összeállításánál az a célunk, hogy az egyes étkezéseknél a szervezet számára szükséges valamennyi tápanyagot biztosítsuk. Ezt a követelményt úgy teljesíthetjük tökéletesen, ha megfelelő tartalmú anyagok juttatásával biztosítjuk a szervezet számára nélkülözhetetlen védőanyagokat, és ha az étrendben szereplő ételek kalóriatartalma nem kielégítő, a hiányt kalóriát nyújtó ételekkel fedezzük (vaj. tejfel, szalonna, kenyér, kalács, tészták stb.) Az élelmezési anyagok vizsgálatakor megállapíthatjuk, hogy nagy tömegük (zöldségfélék, gyümölcsök, kenyér) kevés fehérjét tartalmaz. 1. Fehérje forrás: a hús, belsőségek, tej, sajt, túrók; nagy mennyiségű, de nem tökéletes fehérjét tartalmaznak a hüvelyesek. 2. A legtöbb kalóriát a zsírok, szalonna, vaj, olaj adják. A liszt (búza, rozs, kukorica), a burgonya, a rizs, a cukortartalmú gyümölcsök és a cukor szintén sok kalória forrásai. 3. .4 védő élelmezési anyagok a vitaminokat és az ásványi anyagokat juttatják a szervezetnek. Ezek a védőanyagok a színes, leveles friss gyümölcsök és főzelékek. Tápanyag szempontjából nem vonhatunk éles határvonalat az élelmezési anyagok között: pl. a húsok is tartalmaznak vitaminokat, ásványi sókat, és a gyümölcsökkel is juttatunk energiát szolgáltató anyagokat, cukrot, zsírt, keményítőt a szervezetbe. Róka Rókus perui járt R gyakran használt ételtípus. A tojás tápanyagai: egyszerű és összetett fehérjék, lecitin, A-, B-, C-, E-, H-vitamin; végűig GYERMEKEKNEK ásványi sók: kalcium, foszfor,y kálium, nátrium, jód, magnézium, mangán, vas stb. Készítése: Akkora lábasban, hogy a habüst pontosan fedje, feltesszük a vizet fórmi. A habüstben a cukrot és a lisztet habverővel összekever jük, ráütjük az egész tojásokat, és simára elkeverjük, végül belehelyezzük a fűszereket. Hozzáöntjük a vízzel kevert bort, és a feltett víz gőze, fölé állítva erőteljesen verjük, amíg krémes, habos tömegei, nem kapunk. A gőzről levéve, még néhány percig verjük, és forrón, frissen csészékbe tá-, laljuk. | Bármilyen gyakorlatunk volna, fehérjével sűrített csak gőz felett szabad hatásnak kitenni. Á legfiatalabb nagyszülők A várva várt tavasz beköszöntésével egy időben ismét előtérbe kerül a mindenki által kedvelt blúzviselet. Célszerű, mindenkor divatos, és sokféle változatban alkalmazható. Könnyen kezelhetősége folytán csinos és jól ápolt külsőt kölcsönöz. 1. rajz: Csíkos A francia Carponié-házas- párról úgy tudják, hogy ők a legfiatalabb nagyszülők a világon. A Calais közelében lakó házaspárnak nyolq gyermeke van. A férj is, a feleség is 35 éves." Legidősebb lányuk 18 éves, és nemrég hozta világra első gyermekét. óka Rókus két dologról Vólt híres erdöszertei ravaszságáról és torkosságáról. Furfangos, csavaros esze mindig csak azon járt, hogyan juthatna valami finom falathoz. Pedig őkélme sokszor ráfizetett már a torkosságra: hol a méhek csípték össze, hol a mókusok karmolták csíkosra a képét, amikor meg akarta dézsmálni éléstárukat. IjEgyszer aztán Róka Rókus kisütötte, hogy betegnek teteti . magát, és akkor majd a láto- ételtigatQfc finom csemegével ked- hőbe-Qveskednek neki. Lefeküdt hát, és óbégatni kezdett: — Jaj a hátam, jaj a lábam, a májam! Juj, de beteg &vagyok! Hé, nem halljátok, fihogy szenvedek! ^ — Hát te mit kiabálsz, a,mintha nyúznának? — sza- &ladt oda a fürge Misi mókus. £—• Mi bajod, megint összecsípitek a méhek? — Nem szép, hogy így beblúz nyakkendőszerű megoldással, mely a gallér alatt kis Megunta 0 zaklatást.. pánttal gombolódik a blúzra, j Levehető, ezáltal kétféle változatban is viselhető. 2. rajz: Fehér puplinból készült blúz, csoport szegőzéssel díszített. Sötétkék kosztümhöz tavaszra igen csinos és ajánlott forma. Memphisben (USA) Maud Webb 63 éves asszony válópert indított férje, 18 gyermekének apja ellen. A kereset indoklása: a férj 20 éven át »zaklattas iszélsz egy súlyos beteggel — iikomédiázott a róka. — Olyan majd elégedetten lefeküdt Igyenge vagyok, mint a hajnali \ harmat... — Ahhoz képest igazán jól ftudsz bömbölni — jegyezte jmeg elismerően Misi mókus. ?—r No, csak nyugodj meg, ko- \ma, tűrj egy keveset, elszaladj dók Bagoly doktorért. Majd ?ő meggyógyít jó keserű orvos- IsággaL — Nem, nem! — tiltakozott ijedten Róka Rókus. — lnlcább szaladj körül az erdőben, mó- kuskám, és mondd meg mindenkinek, hogy rettentő beteg vagyok, látogassanak meg. Misi Mókus hát bejárta az erdőt Róka Rókus betegségének hírével. Nemsokára egymásnak adtak kilincset a látogatók a ravasz róka otthonában. A mókusok diót, mogyorót, gesztenyét hoztak a szegény betegnek. Lackó Mackó szamócával, a méhecskék mézzel kedveskedtek neki. A félénk szürke nyuszi is eljött, hozott egy szép fej kaposzia*, aminek láttán a róka elfintorította az orrát. A pacsirtát meg csaknem kidobta mérgében, mert a kedves madárka jobb Híján virágot hozott. A mikor azután elmentek a látogatók, Róka Rókus menten nekiesett a sok csemegének. Felfalt mindent, és elaludt. Rémes álma volt. A tenyeres, talpas mackó két lábbal ugrált a pocakján, és mérgesen kiáltotta: »Róka Rókus, add vissza a szamócát, torkos/« S erre nagyot ordított álmában, és ettől fel is ébredt. A szörnyű nyomás azonban nem szűnt meg a pocák- iában, mert bizony alaposan elrontotta a gyomrát. Egy darabig csendesen jajgatva feküdt a vackán, aztán elbödült: — Jaj, segítsetek rajtam! Misi mókus, szaladj a bagolyért. — Mutasd a nyelvedet —< rendelkezett a tudós pápaszemes bagoly, amikor vizsgálni kezdte a rókát. — De csúnya, hallod-e! Hm, szóval betegnek tetetted magad, és betegre etted magad. Na, majd meggyógyulsz, ba- rátocskám. Jófajta keserűfűből csinálok neked orvosságot. A pórul járt róka keserves képpel nyelegette a borzasztó keserű orvosságot. Bagoly doktor nem is állhatta meg nevetés nélkül: — Most iszod meg a levét a torkosságodnak, huhu ■— haha! Na, csak szedd az orvosságot, aztán tégy borogatást a pocakodra, és három hétig ne egyél mást napon szárított savanyú sombogyónál. — Hogy vagy, róka koma? — érdeklődött másnap Misi mókus. — Kigyógyultál már a betegségedből? D óka Rókus ránézett ke- serűfű orvosságára, sombogyó ebédjére, lefagyott pocakjára, lapulevél borogatásaira, és csendesen mondta: — Kigyógyultam én a tor* kosságból is!
