Evangélikus lyceum, Selmecbánya, 1898

36

minta után, három és több .színnel. Az ügyesebbeknél: egyszerűbb gypszminták rajzolása. Tanár: Lencsó János.

Tornázás, hetenként 2 óra. 1. Rendgyakorlatok: Sorbontás négyes sorokba helyből arcz és oldalsorból és körül- vonulással. Fejlődés négyes sorokba arcz és oldalsorból helyből és körtilvonulással. Kanyarodások négyes sorokba. Köralakítás. Szögvonulás helyből és körülvonulással. Ellenvonulás négyes sorokba, szakadozás párokba. Kettős kör. Egyszerű felvonulások oszlopokba. 2. Szabadgyakorlatok: Négy ütemes egyszerű gyakorlatok súlyzókkal és vasbotokkal járásokkal helyben. Szökdelések terpesz, támadó és guggoló állásban és egyik állásból a másikba. Négy ütemes összetett súlyzó és vasbot gyakorlatok. Birkózás meghatározott fogással. Buzogány gyakorlatok: körzések egy és páros karral magas és mély tartáson át. Vasbot és súlyzó gyakorlatok ellenoldalu négy és nyolcz ütemes összetételben. Buzogány gyakorlatokból négy ütemes összetételek. Társas gyakorlatok: Két sorközti dobás. Gúla. Taliga. Holt ember. Társak czipelése lépésben és futó lépésben. Bakugrás társakon át. Ernyő. Tányér. 3. Játék: Duplex. Kifutó. Körben róta. Hajító v. füles labda. Lánczszakítás. Kotlós és héja. Kitartó futás: 15 perez. Versenyfutás: 100 m. 4. Szer gyakorlatok: a) Magasugrás ,T30 m. ß) Távolugrás 4'50 m. y) Rúdugrás 2'00 m. 6) Mászó rudak; mint az alsóbb osztályokban, kiegészítve: Függő állás, fordított mászó kulcsolás, könyök, szabad és vállzászló. Függés és támasz, s) Mászó kötél. Leginkább függeszkedési gyakorlatok különböző test és láb tartással, g) Rézsútos létra: Támlázás mellső fekvő támaszban. Kúszás a kapocsfán. Térdmérleg. Függeszkedési és karrángási gyakorlatok különböző test és lábtartással. Átbúvások stb. mint , az alsóbb osztályokban, rj) Gyűrühinta: Függő állások és fekvő támaszok. Függő gyakorlatok helyben. Függő gyakorlatok hintázással. Támaszgyakorlatok helyben. Támaszgyakorlatok hintázással. Átmenetek függésből támaszba helyben és hintázással. Átfordulások függésben, ülésben és támaszban, helyben és hintázásban. Függő állások a gyűrűkön. Társas gyakorlatok, p) Nyújtó: Gyakorlatok kéz és karfüggésben. Feltolódások. Fellendülések. Kelepek, malmok és forgások, c) Korlát. Támaszgyakorlatok a kezeken. Fekvő támaszok. Támaszban lengés. Felülések. Ülés- cserék. Emelések és mérlegek. Alkar és felkar támasz és függé-