192813. lajstromszámú szabadalom • Sporteszköz, különösen erőfejlesztés és kondícionálás céljára
7 192813 8 Lefékezünk a 28 fékpadra, a súlyzót a 15 tartóelemről leemeljük és széles vagy szűk fogással fekvenyomást, illetve különféle gyakorlatokat végzünk. A gyakorlat befejezésekor a súlyzót visszahelyezzük a 15 tartóelemre. Ugyanígy a 28 fékpadon feküdve egykezes súlyzóval különféle gyakorlatokat végzünk. A 28 fékpadot a 29 állványba megfelelő helyzetbe toljuk, a 19 háttámlát megemeljük, a 20 kapcsolóelemét a 15 tartóelemre kapcsoljuk. Egy kétkezes súlyzót a 16 tartóelemre helyezünk. Lefekszünk a felhajtott 19 háttámlájú 28 fékpadra. A súlyzót a 16 tartóelemről leemeljük, széles vagy szükfogésú 15 nyomást végzünk, majd a súlyzót visszahelyezzük a 16 tartóelemre. Ugyanígy a 28 fékpadon feküdve egykezes súlyzóval különféle gyakorlatokat végzünk. A 28 fékpadot a 29 állványba belső 20 szélső helyzetbe toljuk, a 19 háttámlát megemeljük, 20 kapcsolóelemét a 16 tartóelemre kapcsoljuk. Leemeljük a 12 lábsúlyt a 13 láb-súlytartóval együtt. A 29 állvány 28 fékpaddal átellenes oldalára állunk, könyökünket 25 a 21 könyöktámlára helyezzük, kezünkben egy- vagy kétkezes súlyzót fogva könyökünket hajlítjuk, illetve nyújtjuk. Kiemeljük a 6 villából a 9 húzódzkodó rudat, kihúzzuk a 24 furatból a 25 rögzítő- 30 szeget és a 3 felső szárat a 2 alsó szárban alsó helyzetbe engedjük, a 6 villába gumikötelet akasztunk és kihúzásával különféle gyakorlatokat végzünk. Az eszköz 27 lábsúlyemelő szerkezettel 35 felszerelt állapotában talpunk lábujj felőli részét és lábujjainkat a 24 lábfejtartóra, sarkunkat a talajra helyezzük. A 10 válltámlát a véllunkra támasztjuk, sarkunkat emeljük, illetve leengedjük. A találmány szerinti eszköz előnyei, hogy használatával erősíthető, illetve edzhetó a lábikra, a síp-, a mell-, a delta-, a karfeszitó- és hajlító-, a hát-, a fűrész-, valamint a hasizom; javítható az eszközt használó em- 45 bér általános kondíciója, egészségi állapota. Az eszköz jóval kisebb hely- és térigényű, olcsóbban előállítható, mint ha az eddig ismert sporteszközökből ugyanilyen sokrétű alkalmazási célra eszközcsoportokat állítanánk 50 össze. A találmány szerinti eszköz további előnye, hogy kortól, nemtől, testmérettől, erőnléti állapottól függetlenül használható, és lehetővé teszi a gyakorlatoknál a terhelés 55 egyéntől függő megválasztását, illetve edzettségtől függő növelését. SZABADALMI IGÉNYPONTOK 1. Sporteszköz, különösen erőfejlesztés ás kondicionálás céljára, amelynek villában 5 végződő szárakkal és talprudakkal rendelkező állványa, valamint ülőkét és háttámlát tartalmazó felhajtható fékpadja van, azzal jellemezve, hogy a fékpadnak (28) a talprudakhoz teleszkópikusan kapcsolódó csúszótalpak- 10 kai (5) ellátott kerete (4) van; és hogy a sporteszköznek válltámlával (10), lánccal vagy/és kötéllel (11), lábsúlytartó-ráccsal 13) és lábsúllyal (12) rendelkező lábsúlyemelő szerkezete (27) van. 2. Az 1. igénypont szerinti eszköz azzal jellemezve, hogy az alsó szárakon (2) a kétkezes súlyzó, valamint a fékpad (28) háttámájának (19) felhajtott helyzetében való alátámasztására szolgáló tartóelemei (15, 16) vannak. 3. Az 1. igénypont szerinti eszköz azzal jellemezve, hogy az alsó szárakhoz (2) toódzkodó rudak (17) vannak mereven kapcsolva. 4. Az 1. igénypont szerinti eszköz azzal jellemezve, hogy fékpadja (28) csúszótalpakkal (5) ellátott keretből (4), a kerethez (4) 'ögzitett ülőkéből (18) és függőleges síkban 'elhajtható háttámlából (19) áll, a háttámla "üggőleges alsó szárak (2) felőli végén kiszélesített könyöktámla (21) a függőleges alsó szárakon (2) kiképzett tartóelemeihez (15, 16) való kapcsolást lehetővé tevő kapcsolóelem (20), valamint a lábrögzitést lehetővé tevő hajlékony, összekapcsolható kapcsolószíj '22) van. 5. Az 1. igénypont szerinti eszköz azzal jellemezve, hogy a csúszótalpakon (5) és falprudakon (1) görgős mozgatóelemek (23) vannak. 6. Az 1. igénypont szerinti eszköz azzal jellemezve, hogy talprúdjait (1) vízszintesen iábfejtartó (24) köli össze. 7. Az 1. igénypont szerinti eszköz azzal jellemezve, hogy az alsó szárakban (2) furatok (26) vannak, amelyeken a rögzítőszeget (25) átdugva, a rögzítő szegeken (25) a felső szárak (3) alsó végei az alsó szárakban (2) különféle magasságokban felfektethetők. 8. Az 1. igénypont szerinti eszköz azzal jellemezve, hogy a háttámla (19) könyöktámasza (21) vízszintes helyzetben a kereszttartóra (7) támaszkodik. 5 db rajz A kiadásért felel a Közgazdasági és Jogi Könyvkiadó igazgatója 88.311.66-4 Alföldi Nyomda Debrecen — Felelős vezető: Benkő István vezérigazgató 5
