Pest Megyei Hírlap, 1986. július (30. évfolyam, 153-179. szám)
1986-07-12 / 163. szám
8 1986. JÜLIUS 12.. SZOMBAT mam S: ipő - Hobby E heti összeállításunkban az üdülőkhöz szólunk, még pedig elsősorban azokhoz,' akiknek idén nem jutott hely a vállalati üdülőben, hanem kempingezéssel oldják meg a pihenést, a ki- kapcsolódást. Közlünk néhány fontos, a vízparton elengedhetetlenül szükséges szabályt. Ma kezdődik az a kilenc- részes sorozatunk, amelyben dr. Czeizel Endre az optimális családtervezésről ir. Az Egészségügyi Világ- szervezet felkérésére ugyanis hazánkban próbálják ki azt az optimális családtervezési modellt, amely három fontos alapelv tudatosítása és az ennek érdekében alkalmazott 15 módszer révén igyekszik a családtervezés hatékonyságát lemérni. szabályok bennünket védenek Vízi élet a Dunán Már nemcsak szombaton és vasárnap, hanem hétvégeken is sok színes sátor tűnik fel a Duna-parton. Különösen a Ráckevei-Duna-ág vonzza a kempingezőket, a vízi élet híveit. Igazuk van azoknak, akik azt vallják, hogy olcsó és kellemes nyaralás. Mindössze jó idő kell hozzá. A sátrat és egyéb kellékeket kölcsönözni is lehet. A Ráckevei-Duna-ág zsilipekkel állóvízzé alakított medrében kánikulai napokon a Balatonhoz hasonlóan 24—26 Celsius- fokra emelkedik a víz hőmérséklete. A kellemes hullámok, a kék ég és a vakító napfény azonban sokakat köny- nyelműségre csábít. Naponta olvashatjuk az újságokban, Ügyességi játékok Hol van a kavics? A játékhoz négy kis műanyag edény (már nem használt ivópohár) kell. A játékvezető titokban az egyik edénybe beletesz egy kis kavicsot vagy golyót. Utána mindegyiket teletölti homokkal. Ezt követően az egyik játékos elé teszi a négy poharat, és megkérdezi tőle, hogy melyikben van a kis kavics vagy a golyó. Ha a játékos elsőként azt a poharat üríti ki, amelyben a kavics vagy a golyó van, akkor tíz pontot kap. Ha a második edényben találja meg, akkor hat, ha a harmadikban, csak 4 és ha az utolsóban, akkor egyetlen pontot sem kap. A játék győztese az lesz, aki tíz forduló után a legtöbb pontot gyűjti össze. Karikából karikába A játéknak két kelléke van. Egy 15 cm-es karika, amelyet fűzfavesszőből készíthettek, vagy lehet kész műanyag vagy vaskarika, valamint négy kis dárda (például kukoricacsutkába két-két madártoll szúrva). A játékban négyen vegyenek részt, két-két játékos alkot egy csapatot. Az egyik csapat két játékosa 4—5 méter távolságban ül le egymással szemben, és a karikát egymáshoz gurítják, gurigat- ják. A másik két játékos a gurítóvonallal merőlegesen helyezkedik el, szintén 4—5 méter távolságban. A kis dárdákat megpróbálják átdobni a guruló karikákon. A dobók tíz kísérlet után helyet cserélnek a gurítók- kal. Az a csapat győz, amely legtöbbször beletalált a guruló karikába CéEdobómérkőzés A játékosok két, egyenlő számú csapatot szerveznek. Egy földkupacra letűznek egy egyenes botot, karót vagy éppen száraz nádszálat. Ettől tizenöt méterre egyenes vonalat húznak. Innét kell a két csapat játékosainak — egymást váltogatva — egy keményre gyúrt, négy centiméter átmérőjű papírlabdával megcélozni a földbe szúrt botot. Aki eltalálja, az egy pontot 1 szerez a csapatának, sőt egy újabb dplp᧠joga is az övé. Ha megint talál, ismét dobhat. (Addig, ameddig csak talál.) Ha mindkét csapat mindegyik tagja dobott, akkor véget ér az első félidő. Az elért találatok arányában megszületik az eredmény. Azok, akik egyszer sem találták el a botot, a második félidőben kimaradnak. A két félidő összesített eredménye adja meg a végeredményt. Lehetséges háromharmados vagy négynegyedes mérkőzést is játszani. Akik az előző harmadban vagy negyedben nem találtak, természetesen kimaradnak a játékból. F. J. hogy t'-'abb áldozatokat szedett a szabályok megszegése, a vigyázatlanság. Megdöbbentő, hogy az áldozatok túlnyomó többsége gyermek, illetve fiatalkorú. Nem ritka dolog az, hogy felügyelet nélkül hagyott kisfiút vagy kislányt (esetleg úszni sem tudót) találnak a vízi rendészek gumimatracon vagy vízibiciklin a Duna közepén. A tiltott helyen für- dőzők sem számolnak azzal, hogy életveszélynek teszik ki magukat. Néhány szabályt idézünk most fel a legfontosabbak közül. Tilos fürödni ott, ahol a hely jellegéből adódik a veszély. Ilyen a hajóút, a kikötő és a 'hajóállomások területe — nagy hajók, úszó munkagépek ötvenméteres körzete. A hidak, zsilipek, egyéb vízi műtárgyak 100 méteres körzete. Az elmúlt években új színfolt tűnt fel és vált egyre népszerűbbé vizeinken, a szörf, magyar nevén deszkavitorla. Közlekedésére általában ugyanazok a szabályok érvényesek, mint a többi vízi járműre, de van néhány speciális tilalom, amelyre felhívjuk a figyelmet: tilos a deszkavitorlázás a Dunán a kikötők 200 méteres körzetében, a hajózsilipek 200 méKempingezők (Hancsovszki János felvétele) teres körzetében és a fürdésre kijelölt területen. Ezek határát a parton táblák, a vízben bóják jelzik. Napsütés, mozgás, tiszta levegő — elsősorban ezt keressük a vízi kirándulásokon. Mi magunk tehetünk legtöbbet annak érdekében, hogy a víkend vagy a nyaralás után felüdülve, tagjainkban fi.z úszás, az evezés kellemes fáradtságával térhessünk haza. Finom falatok KARFIOL HÜSSAL RAKVA Hozzávalók 1 személyre: 20 dkg karfiol, 10 deka sovány sertéshús, 5 deka gomba, egy zöldpaprika, 1 paradicsom, egy kávéskanál reszelt vöröshagyma, 1 mokkáskanál só, 1 evőkanál napraforgóolaj, két evőkanál kefir egy negyed mokkáskanál őrölt bors. A megtisztított, leöblített karfiolt gőzben, vagy forrásban lévő gyengén sózott vízben puhára főzzük, majd leszűrjük. Az apróra:-vágott vöröshagymát, _gomhát, a Lezsírozott, ledarált sertéshúst, megfűszerezve az olajjal kikent teflonedény- be tesszük, hidegen. Egy-két evőkanál vizet hozzátéve, fedővel lefedve, kis lángon puhára pároljuk. Amikor a hús megpuhult, a jénai tálba lerakjuk a karfiol felét, rózsáira szedve. Rátesszük a vágott húst és az egészet lefedjük a maradék karfiollal. Lelocsoljuk a napraforgóolajjal összeforralt kefirrel. A lemosott és kierezett zöldpaprikát a paradicsommal együtt vékonyan leszeletelve a tetejére rakjuk, és sütőbe téve pirosra sütjük. mAlnakrém Hozzávalók 1 személyre: 15 deka málna, egy evőkanál cukor, 1 tojásfehérje, 1 vastagabb karika citrom, két csepp rumaroma. A szőrszitába tett málnát folyó vízben alaposan megmossuk és tecsepegtetjük. Ezután pár szemet kiválasztunk, majd a többit szitán áttörjük. A tojásfehérjét kemény habbá verjük és, a cukorral, a títromreszeliéfekel, a rumaromával és a gyümöicspéppel óvatosan összekeverjük. Uvegtálkába tesz- szük és pár szem gyümölccsel díszítjük. Behűtve tálaljuk. Az optimális családtervezés (1.) Hétirányú orvosi vizsgálat A biológiai alkalmasság az utód válla Lás döntő tényezője, eddig mégis kevés figyelmet fordítottunk rá. Ha valaki dolgozni kezd, ha a gépkocsi- vezetést kívánja megtanulni, vagy sportolná akar, akkor orvosi vizsgálaton keli átesnie — az alkalmasság megállapítása céljából. De szinte sohasem kerül sor ilyen alkalmassági vizsgálatra akikor, amikor az emberek életük egyik legnagyobb és legszebb •vállalkozására: gyermekük világrahozatalára készülnek. Pedig erre is szükség van. A családtervezők alkalmasságának ellenőrzésekor tulajdonképpen hét irányban történik orvosi vizsgálat, illetve adatfelvét eL Genetika A genetikai alkalmasság vizsgálata lényegében a családtervező nő és családtervező férfi családfájának a felvételiét jelenti. Ennek segítségével ugyanis tisztázható, hogy a közvetlen, tehát az elsőfokú rokonságban (szülők és testvérek) nem fordul-e elő valamilyen örökletes ártalom Ilyenkor ellenőrizzük a esa- ládtervező férfi egészségi állapotát is. (A nő egészségi állapotára nagyobb súlyt helyezünk és ezért arra külön kerül sor.) A genetikai tanácsadóba a résztvevők 6 százalékát kell küldeni. Egyfelől a családter- vazőik 4 százalékában észlelünk veleszületett rendellenességet (például ajakhasadé- kot vagy veleszületett szívrendellenességet, súlyosabb rövidlátást vagy halláscsökke- nést). Ilyenkor ezek átörökítésének specifikus kockázata miatt, illetve ennek csökkentése érdekében a genetikai tanácsadás igénybevétele szükséges. A családtervezők további 1 százalékában olyan betegség (például tudathasadás) ál fenn, amelynek létrejöttében az öröklődésnek is szerepe lehet. További 1 százalékában a családtervezők elsőfokú rokonságában előforduló örökletes ártalom miatt kell a genetikai tanácsadó segítségét kérni. A genetikai tanácsadást követően az adott ártalom utódokra vonatkozó specifikus kockázatának a lehetséges minimumra csökkentése után, az ilyen családtervezők is részt vehettek az optimális családtervezésben. A nő egészsége Ennek tisztázásakor főleg a terhességre kedvezőtlenül ható betegségeket kell feltárni. Mintegy 10 olyan betegségcsoport (cukorbetegség, a szív és a keringési rendszer betegségei, például magas vérnyomás, bizonyos allergiás betegségek, például asztma, az úgynevezett autoimmun betegségek, például sokízü- leti gyulladás, pajzsmirigybetegségek, májbetegségek, vesebetegségek, epilepszia, bizonyos elmebetegségek, például depresszió és szembetegségek) ismert, amely a terhesség vállalását kedvezőtl.e- nöl befolyásolhatja. Ilyenkor megfelelő vizsgálatokkal és kezelésekkel kell a nőt a terhességvállalásra felkészíteni. Csak néhány példát említünk. Anyagunkban minden 300. nőnek van cukorbetegsége. A cukorbetegség és a terhesség rossz hatással van egymásra. Egyfelől a cukorbetegség némileg növeld a terhesség alatti anyai szövődményeket és a magzati ártalmak veszélyét. Másfelől a terhesség megingathatja a szénhidrát-anyagcserének a korábbi kezeléssel beállított egyensúlyát. Éppen ezért már a fogamzás előtt fel kell készülni a cukorbeteg terhes speciális és fokozott gondozására. Minden 32. nőnél fordult elő korábban a szív és a keringési rendszer megbetegedése. A családtervező nőknek ebben a nagy csoportjában ugyancsak fel kell készülni a terhességre és fokozott gondozásra van szükség a terhesség alatt. A szív és keringési rendszer állapotának elbírálásakor egyrészt a terhesség alatti jelentős testsúlynövekedésre, másrészt a keringési rendszer fokozott megterhelésére kell gondolni. A terhesség végén a méh—lepény— magzat egységen egy perc alatt közel egy liter vér folyik át. A keringési rendszer fejletlensége (például az úgynevezett cseppszív) és az esetleges szívbetegségek a kikérdezéskor feltárhatók.- Különösen a korábbi szívizom- gyulOadás igényel fokozott és speciális gondoskodást. De gyakori a lábszár visszértágulata is. Vigyázni kell, nehogy vissaérgyulladás vagy trombózis (vérrögösödés) kiindulópontjai legyenek. Adsstfelvéffel Minden 60. nőnek magas a vérnyomása. A magas vérnyomás a terhesség alatt gyakori ellenőrzésre, és ha szükséges, gyógyszeres kezelésre szorul. Enélkül gyakoribbá válhat a terhesség alatti úgynevezett mérgezéses állapot (toxikózis) és bizonyos szervi (például vese) károsodások alakulhatnak ki. íkebesztbejtvéhv —■?! Nyári színházak VÍZSZINTES! 2. Itt mutatják be júliusban a Szentivánéji álom című vígjátékot. 14. Előd. 15. Ellenőrző könyvek. 16. Kettős betű. 17. Illat. 19. Bányatelep. 20. Fénykép. 22. Takarmány. 24. Alma- ... 26. Spion. 27. Csodálkozik. 30. Tétovázó. 32. Ünnepi öltözék. 33. Olasz város a Tirrén-tenger partján. 35. Kerek szám. 36. Ugyancsak. 37. Gyakoritó igeképző. 39. Eső jelzője lehet. 41. A múlt idő ragja. 43. Porol. 45. Idő előtti. 46. Állami Biztosító. 48. Mongol város. 50. A vers dísze. 51. Oscar-díjas szörny. 52. Gáztűzhely. 54. Jókai-alak. 55. Burgonyafajta. 57. Szobor latinul. 59. Töményíti. 61. Lárma. 62. Budai közlekedési csomópont. 64. „Csendes...” (Solohov). 65. Ceruza. 67. „ ... sirató” (József Attila). 69. Apró, kártevő lepke. 70. Nóta egynemű betűi. 71. Más helyre visz. 74. Nápolyi szelet! 75. Itt adják elő Henry Fielding angol író Lakat alá a lányokkal című színdarabját, FÜGGŐLEGES! 1. Színpadán kerül színre az Átkozottak című történelmi dráma. 2. Szárítással való tartósítás. 3. Hajdanában. 4. Balzsam. 5. Ha előtte alma van: város. 6. Egyetemi város az NDK-ban. 7. Láthatóan unatkozó. 8. Amerikai táncdalénekesnő. 9. Görög betű. 10. Szilárd ásvány. 11. Svéd go- lyóscsapágy-márka. 12. Zárt iskola. 13. Nagy szegénység. 18. Kö- veszt. 21. Előidéz. 23. Bánat. 25. Abban az esetben. 28. 1927—34-ig épült francia erődvonal. 29. .........magica”. 30. Egyfajta tornagyakorlatot végez. 31. Mártásfajta. 34. Község Szabolcs-Szatmár megyében. 38. Színésznő (Gardner). 40. Kultúrintézményünk névbetűi. 42. Idén a nyári színházi évad új színfolttal gazdagodik. Ennek keretében adják elő az Esztergomi Várszínházban a Profán passió című misztériumjátékot. 44. Indiai Minden 200. esetben találtunk a családtervező nőknél epilepsziát. Ez két szempontból érdemel figyelmet. Egyrészt a terhesség alatt a görcskészség gyakorta fokozódik, ezért álltaiéban a gyógyszeradagok növelésére van szükség. Másrészt az epilepsziaellenes gyógyszerek néhány típusa kis fokban növeli bizonyos veleszületett rendellenességek előfordulását. így még a fogamzás előtt olyan gyógyszerekre kell átállítani a terhességre vállalkozó nőt, amely biztosítja mind a leendő terhes, mind a magzat egészségének védelmét. (Végül szükséges lesz majd az epilepsziás nőt az ilyen betegek szülésére felkészült szakintézménybe irányítani.) A lényeg az, hogy általában a fenti betegségek esetén sem kell már a terhes- ségválllal.ástól tartózkodni. Két teendőt viszont gondosan teljesíteni kell. Egyfelől már a fogamzás előtt szakorvos bevonásával kelil felkészíteni a családtervező nőt a terhességre. Másfelől az égésé terhesség és a szülés során speciális gondozást, esetleg speciális körülményeket (például kórházi ellátás) keli biztosi- tan i. A genetikai és egészségügyi akalmasság tisztázása pontosan meghatározott módszer szerint végzett adatfelvétellel történik. Czeizel Endre dr. (Folytatjuk.) író (Radzsa). 47. Szavát megíogadá. 49. Teljes csend. 51. Későbbre halasztaná. 53. A Tisza mellékvize. 56. Homokpad. 58. Pálya. fiO. Házőrző. 62. Nyersgyapjú színű. 63. Térség. 66. Vízi növény. 67, Kos betűi! 68. Gyilkolja (fordítva). 69. Távirati irodánk. 72. Te és ő. 73. Mint a függőleges 4. számú sor. Beküldendő: a vízszintes2., 75., függőleges 1. és 42. számú sorok megfejtése. Beküldési határidő: I hét. Június 28-i rejtvény helyes megfejtése: LAFFITE, MANSELL, SENNA, PROST, LAUDA, RÖSBERG, JOHANSSON, M. ALBO- RETO, BERGER. 50,— Ft-os könyvutalványt nyertek: Banádi T. Zoltán, Páty, Vörösmarty u. 22. 2071, Baranyai István, Sóskút, Gárdonyi u. 13. 2Q38, Becsei Istvánná, Szigetújfalu. Bem u. 10. 2319, Bordi Balázs, Domony, Fő u. 46. 2182, Gudra Csilla, Ecser, Arany J. u. 21—23. 2233, Gudra Tamás, Mende, Bajcsy-Zs. u.. 46'a, 2235. Kovács Sándor, Törökbálint, Petőfi út. 1. 2045, Magyar Attila, Galgamácsa, Petőfi u. 53. 2183, OlU. 6. 2683. ■ GYERMEKREJTVÉWYa Pajtások! Örkény István (1912— 1979) József Attila- és Kossuth-dl- jas iró. Kimagasló műveiből válogattunk mai rejtvényünk számára. 4 2. A 4 s b * 6 A <0 ti a ■V 42» (5 U» ‘h 4& IC) 50 24 22 13 á 2H 2* VÍZSZINTES! 1. Dobozos sajtféleség. 5. Hatos római számmal. 7. Magyar kártyalap. 8. Fiatal Fejér megyei város. 9. Hadifogságának élményeit ebben a művében írta meg 1947-ben. 11. Szintén ne. 12, A pintyek családjába tartozó, nálunk ritka madár. Másik neve süvöltő. 13. Tyúk- anyó mondja. 15. Kiváló német író testvérpár volt (Heinrich és Thomas). 16. Juhszállás a legelőn. 19. A kenyérben benne van! 20. A színész alakító munkája. 22. A lepedő része! 23. Az égés keresztülhatol rajta. 24. A tőzeg belseje. 25. Albertival rokon község. FÜGGŐLEGES: 1. Színműve, bemutatója 1970- ben volt, 1974-ben megfilmesítették. 2. Rangjelző. 3. ízeltlábú állatok érzékszerve. 4. Kiütéses győzelem az ökölvívásban (rövidítés). 5. 1948-ban Irt drámája. 6. Kenőcs. 8. Olasz város az Adlge folyó partján. 9. Több pápa és bizánci császár neve. 10. A szarvas nősténye. 14. Ebből a regényéből készült tragikomédiájának bemutatója 1967-ben volt, két év múlva megfilmesítették. 17. K és T, ahogy kiejtjük! 18. A levegőben levő. 21. Zárt görbe vonal. Gyerekek! A vastag betűkkel szedett sorok megfejtését a többi júliusi megfejtéssel együtt — egy levelezőlapon — augusztus 10-ig küldjétek be a szerkesztőséghez. Már egyetlen heti helyes megfejtéssel Is lehet oyernil
