Pest Megyei Hírlap, 1982. június (26. évfolyam, 126-151. szám)

1982-06-05 / 130. szám

10 PEST MEGYEI HÍRLAP MAGAZIN im. június 5., szombat i^HiC SALADBAN - HÁZ KÖRÜL BMW U ERESZTREJTVÉNY Akik fárasztó, állómunkát végeznek, idővel jellemző, rossz testtartást vesznek fel: hasukat előretolják, a há­tuk meggörbül, s lábuk a napi álldogálástól rendkívül elfárad. Ezeket a jelensége­Frissítő toriiagyakorlatok két segítik bemutatott gya­korlataink megszüntetni. Hátunkra fekszünk és először lassú, majd egyre gyorsuló ütemben „bicik­lizünk” lábunkkal. Majd a földre ülünk, összekulcsolt kezünkkel a jobb térdünket átfogjuk, testünk felé húz­zuk, odaszorítjuk, majd ebben a testtartásban las­san hátunkra gurulunk, az­tán lassan ismét felülünk. 10-szer a jobb, 10-szer a bal térdünkkel ismételjük. Térdeljünk le és támasz­kodjunk a kezünkre. Majd pattogó ütemben tízszer egymás után felváltva hol a bal, hol a jobb lábunkat lendítjük oldalra úgy, hogy a talajt éppencsak a láb­ujjunkkal érintsük. Térdel­jünk a padlóra, támaszkod­junk a kezünkre. Hajtsuk le a fejünket, majd emel­jük fel a jobb térdünket és próbáljuk megérinteni hom­lokunkat. Utána a másik lábbal folytatva, 'összesen 10-szer gyakoroljuk. Letér­delünk, kezünket a padlóra támasztjuk. Jobb lábunkat térdtől fölemeljük, majd mindkét lábunkat -- ami. lyen magasra bírjuk — fellendítjük. Leülünk a föld­re nyújtott lábbal. Jobb lábunkat mindkét kezünk­kel megfogjuk. Térdünket megfeszítjük, lábunkat öt­ször magunk felé húzzuk, majd visszaengedjük a padlóra, ötször ismételjük a másik lábbal is. Klasszikus, romantikus, sportos A tavaszi, nyári divatújdonságok jel­legzetessége, hogy többféle stílusúak: klasszikus, romantikus, sportos vala­mint népviseleti jellegűek. A kosztüm ebben a szezonbeli is az öltözködés alapja. A könnyű szövetből, vászonból varrt világos színű nyári kosz­tümöket mindenféle kombinációban hordhatjuk. Jellemzőjük, hogy a kabát­ka enyhén karcsúsított, nyújtott vonal-' vezetésű. A fazon szélesedő, a gombo­lás mélyen helyezkedik el, különösen a kétsorosaknál. A kosztümökhöz köny- nyű selyemblúz a divat fodrokkal, csipkegallérral, betétes, díszes roman­tikus stílusban. A ruhák változatosak, az ingruha fazontól a plisszés, rakott, fodros, szegőzött, fehér galléros, hosszí- tott derekúig mind hordható. Az idei nyáron is hódít a vállpántos ruha, sa­ját anyagból varrt boleróval, kismel- lénnyel szép igazán. Nyaralásra főként sportos darabokat érdemes vinni. A Váci Kötöttárugyár szabadidő-modelljei igen szépek és praktikusak. A póló férfiaknak és nőknek egyaránt ajánlott. A népies stí­lusból nyáron a keleti formák és színek a jellemzőek. Az áruházakban igen nagy a választék eredeti indiai ruhák-, bál, blúzokból, amelyek igazán könnyű nyári anyagból készültek. A színösszeállítással is újszerű ruhatá­rat tudunk magunknak kreálni. A di­vatszínek közöt szerepel a kék és a zöld megannyi változata, a meleg szí­nek közül pedig a mézsárga, az arany, a cseresznyepiros, a fahéj és a geszte­nyebarna. A nyár fő színe természete­sen a fehér, arany esetleg fehér díszí­téssel. Auuiuius szemen, nangsuiyozoit a ja« rülnek közvetlenül a bőrre, hanem csak a hintőporrétegre, így a szennye­ződés este könnyen eltávolítható. A száraz arcbőr esti és reggeli letisztítá­sára arctejet, vagy lemosókrémet hasz­náljunk. A pattanásos arcbőr kezelését nem szabad elhanyagolnunk, mert ha nem kezeljük szakszerűén és türelmesen, maradandó szépséghibák keletkezhet­nek. A pattanásos, mitesszeres, zsíros bőr veleszületett bőrhajlam, amely gondos kezeléssel kivédhető, gyógyítha­tó. Naponta többször töröljük át arc­szesszel, reggel és este pedig speciális arckrémmel kenjük be. Sokat segít a bőr állapotán a hetenként alkalmazott élesztőpakolás, és a nap- és kvarckúra. A fénykezelésnek vannak szabályai, amelyeket szem előtt kell tartanunk. Legfdntosabb a fokozatosság betartása. Kikészítésnél inkább a homlokra, az orra és állra tegyünk fel kevés kré­met. A szemhéjak festésére az Írisz, az égszínkék, a levendula, a gyöngyház- szürke a javasolt, a szemöldök, a szem­kontúrhoz és a szempillához a világos- barna. Az ajkakra a rószaszínes piros, a korállpiros a szép. Vácszentlászlói finom faiatok Vállpántos, romantikus nyári ruha — Nem lenne itt semmi forgalom, ha olyan könnyű, franciás ételeket ké­szítenék a vendégeknek! Itt még a sü­temény sem igen fogy. Inkább a leves legyen minél tartalmasabb és jókora adag hús kerüljön a tányérba — ma­gyarázta Sztrehovszki Jánosné konyha­főnök, a vácszentlászlói, Galgavidék Áfészhez tartozó Vadásztanya éttermé­ben. Szóval, nálunk a húst is hússal en­nék a vendégek, nincs is különlegesebb specialitásunk. így hát egy viszonylag VÍZSZINTES 1. Szilárd. 7. Kétélű egyenes kard. 13. Miljutyin szovjet zene- szerző operettje. 15. Hirtelen nyári eső. 16. Lóeledel. 17. Veszprémen folyik keresztül. 18. A szerelem is­tene a római mitológiában (—')• 20. Az egykori jobbágyok kényszerű ingyenmunkája. 21. Római 501. 22. vitéz”, Arany János balladá­ja. 23. Gyógyít. 25. Női név. 26. Az arzén vegyjele. 27. Póni egynemű betűi. 28. József Attila verse. 29. Csordultig. 31. „ ... , vidl, vici”. 33. Részben tiszta! 34. Hőállapot. 35. „Az eladott menyasszony” című opera szerzője. 38. Arra a helyre távozik. 40. Délszláv eredetű fér­finév. 41. Hamu része! 43. Tüzel. 44. Dal. 45. „ ... morgana” (déli­báb). 47. Kerti munkát végez. 48. Határozói igenév-végződés. 49. Alá­tét egynemű betűi. 50. Kazlat rak. 52. Iratkapocs. 53. Az argon vegy­jele. 56. Móricz Zsigmond „Betyár” című regényének nőalakja. 58. Pedagógus. 60. Helyét folyamato­san változtatja. 63. Három római pápa neve. 64. Ritka női név. FÜGGŐLEGES 1. Sok. 2. Tapos. 3. Gárdonyi Gé­za színpadi műve. 4. Munkadíj. 5. Európai nép. 6. Női becenév. 7. Arcfesték. 8. Mohamedán vallású nép Ázsiában és Észak-Afrikában. 9. Bűnhődik. 10. Lengyel gépko­csik jele (ford.). 11. Hossz része! 12. Ájulás környékezi. 13. Duna- jevszkij szovjet zeneszerző operett­je. 14. Asztalterítő. 19. Kis folyóvíz. 23. Arról a helyről. 24. Mint a víz­szintes 48. számú sor. 25. Orvosi kórleírás. 27. Régi ötkrajcáros ap­rópénz. 29. A Duna mellékvize. 30. Mindegy. 31. Fémből készített plasztikus díszítés. 32. Izomkőtő. 34. Nem tegez. 36. Nagyváros Kanadá­ban. 37. Dél-amerikai folyó. 39. Kiejtett betű. 42. Hivatkozás. 45. Futólépés A z egyik pillanatban süt a nap, füllesztő a meleg, majd hirte­len szakad az eső, pillanatok alatt lehűl a levegő. A szervezet igen ne­hezen viseli el az évszakváltások előtti megpróbáltatásokat. Sokszor nem is gondolunk arra, hogy az égí- háború okozza saját háborgásain­kat. Ha ingerültebben ébredünk, megfájdul a fejünk, jobb kerülni az­nap a konfliktusokat, megoldani úgysem tudjuk, legföljebb össze­szólalkozunk társainkkal. Ilyenkor nagyobb gond az öltözködés Is, szá­mítani kell a hűvösebb délutánokra, reggelekre. Rovatunkban az év­szakváltás megannyi gondjáról szó­lunk, kozmetikai tanácsokat adunk. Vasárnapra Vácszentlászlóról hoz­tunk receptet. Hírt adunk a tavaszi, nyári divat­ról, a különféle stílusirányzatokról. Nem feledkeztünk meg a mozogni és fogyni kívánó kedves olvasóinkról sem. Sztrehovszki Jánosné előkészíti az ebédet egyszerű étel elkészítését mondom el, ahogy én szoktam csinálni, s ahogy itt szeretik az emberek. SERTÉSBORDA PIRÍTOTT GOMBÁ­VAL. A felszeletelt, kivert, csontozat- ián sertéskarajt besózzuk, s forró ola­jon vagy zsíron natúron megsütjük. Ez­után a megmosott, felszeletelt gombát zsíron lepirítjuk, s a már előbb elké­szített pirított hagymával, sóval és borssal összekeverjük. A gombát tála­láskor a naturszeletek tetejére tesszük, esetleg petrezselyemmel díszítjük. Kö­retként hasábburgonyát ajánlok. Te­kintettel azonban a nyári hónapokra, zöldségkörettel is adhatjuk. TAVASZI KOSÁR. Különféle zöldsé­geket és főzelékféléket, mint például a zöldborsó, a sárgarépa, a kelbimbó, a zöldbab, a spárga, sós vízben puhára párolunk, majd vajban megforgatjuk, s kis halmokban helyezzük' az elkészí­tett sertésborda köré. Újabban kedvelik a morzsolt kukoricát is. Ezzel kiegé­szíthetjük és változatosabbá tehetjük a tavaszi ételkosarat. Kö. Zs. A szép arc titka A nyári napozás előtt különös gondot kell fordítani az arcbőrre. Ahhoz, hogy szépen, egyenletesen süljön le, hogy ne legyen foltos, alaposan meg kell tisztí­tani. Minden arcbőr más típusú, más­fajta kezelést kíván. A száraz arcbőrt reggelente gondo­san kell kezelni, hogy megvédj ük. A jó minőségű nappali arckrém a fedetlen arcbőr fontos kelléke. Mielőtt elindu­lunk tehát, krémezzük be arcunkat és nyakunkat. A krémet apró, ütögető mozdulatokkal dolgozzuk a bőrbe. Ez a módszer elősegíti a felszívódását és fo­kozza a vérkeringést. Utána kevés ka- millás babahintőporral hamvasítsuk az arcot, amely még bizonyos fokú védel­met is nyújt a bőrnek a levegőszeny- nyezettség ellen. A poros, kormos le­vegőből leülepedő szemcsék nem ke­Könnyű percek Ebből nyerik a hamuzsírt. 46. Rangjelző. 48. Rómeó és Júlia tra­gédiájának színhelye. 50. Nem hi­szi. 51. Indíték. 52. Régi híres ma­gyar színművész (Gyula). 53. Csajkovszkij operettje. 55. Szóra­koztató intézmény. 57. Tromf. 59. Üttörő alakulat. 60. Masina egyne­mű betűi. 61. AC. 62. Csat közepe! MEGFEJTÉSI HATÁRIDŐ: 1 hét. AZ ÁPRILIS 22-1 KERESZT- REJTVÉNY HELYES MEGFEJTÉ­SE: Beethoven, Hekaté, Debussy, Verne, Steinbeck, Germanus, Pe­tőfi, Verlaine, Pilis. 50,— FT-OS KÖNYVUTALVÁNYT NYERTEK: Becz Csilla (Albertir- sa, Bajcsy-Zs. u. 3. 2730), — Vér­tes Miklós (Budapest, Ó u. 41., fsz. 7. 1066), — Glofák Ferencné (Po- máz, Radnóti M. u. 36., ’i. 2. 2013), Mikulay Gyula (Kösd, Üttörő út 4. 2612), — Vincze Ferencné (Ke- repestarcsa, Toldi Miklós u. 3. 2143), — Kardoss Imre (Túra, Eri dész u. 4. 2194), — Tóth Károlyné (Érd XI., Kovács u. 42. 2030), — Molnár József (Zsámbok, Vásár tér 5. 2116), — Cservenka György (Százhalombatta, Vörös Csillag u. 15. 2441), — Herczeg Oszkámé (Vác, Radnóti M. u. 1. 2600). 5~Gye r m e k R EJTVE NY ■ Pajtások! „Flóra és fauna” el­mű sorozatunk folytatása. Irta és összeállította: ERDOSI KATALIN A 3 H 5 b b 4 to IX \b 14 • 15 1 b 16 «1 20 21 22 26 2H 15 % A aK jq Ha az ábra betűit a sakkjáték futólépésének szabályai szerint ha­ladva, helyes sorrendben olvassá­tok össze, egy magyar író nevét kapjátok eredményül. KI az író? Lóugrás szerint W V. / E H L TI §M E L S Á y 1 I Ö P N É á z E T 0 0 v L A A / A Z T | R J S T A NJ Induljatok el a bal felső sarok F betűjétől, és lóugrásban haladva olvassátok össze a betűket. Ha he­lyes útvonalon haladtok végig, há­rom vers címét kapjátok megfej­tésül. Mi a három vers címe? VÍZSZINTES 1. A papagájok családjába tarto­zó, tarka színű madár, fején fel­borzolható bóbita van (névelővel). 8 „Repül a nehéz ... : ki tudja, hol áll meg?” (Arany János). 9. Rövid lírai költemény. 10. Te meg én. 12. Esni kezd! 14. Egyforma betűk. 16. Csehszlovák autók be­tűjelzése. 17. A Földközi-tenger mellékén vadon termő, nálunk cse­répben nevelt, örökzöld, apró, fé­nyes levelű cserje. 18. Sokszínű, széles tölcsérű virág, kellemes il­lata van. 19. A vita közepe! 20. Kelet németül (OST). 22. A len­gyelek pénzének rövidítése. 23. Nagy Henrik névbetűi. 25. Hálót készít a pók. 56. A rádium vegyje­le. 27. Erősen párolog. 29. önborot- vakészülék, illetve az ebbe való penge. FÜGGŐLEGES 2. Azonos a vízsz. 8. sorral. 3. Átnyújt. 4. Trópusi eredetű, tövi­ses, húsos szárú növény, szép vi­rága miatt sok fajtáját nálunk is tenyésztik. 5. Rangjelző. 6. 500 és 1000 római számmal. 7. Az urán vegyjelel 8. Sátorozásra kijelölt hely. 11. Közönséges, felkapaszko­dó, szívós szárú cserje. Fehér virá­ga és ezüstös szőrű termése van. 13. Szaporán lépked. 14. A körút rövidítése. 15 Híres balettművész, Kossuth-díjas (Zsuzsa). 16. A pin­tyek családjába tartozó, sárgászöld tollazatú madár, farktolla sárga, enmjk csúcsa fekete 20 Becézett Oszkár. 21. Attól a szeméiytől. 24. Harcban bátorságával kitűnő. 26. Vörhenyes színű, 28. Területmér­ték. Pajtások! A vastag betűkkel sze­dett sorok megfejtését a többi jú­niusi megfejtésekkel együtt — egv levelezőlapon —. július 10-ig küldjétek be a szerkesztőséghez. A helyes megfejtők részt vesznek a Júniusi Jutalomsorsolásban.

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents