Pest Megyi Hírlap, 1981. november (25. évfolyam, 257-280. szám)

1981-11-14 / 267. szám

1981. NOVEMBER 14., SZOMBAT 7 CSALÁDBAN-HÁZ KÖRÜL Dirosra csípi az arcokat a süvítő téli szél. Ilyenkor bármennyire is melegen öltözködünk, ar­cunkat semmivel sem véd- hetjük. Fokozottan kell ügyelnünk, hogy pótoljuk azt, amit az időjárás vi­szontagságai lerombolnak. Bizonyára mindezeknek fi­gyelembevételével is lett november — az Egészség- ügyi Világszervezet kezde­ményezésére — a kozmeti­kai tanácsok hónapja. Bár attól, hogy egy bizonyos tevékenységet harminc na­pon keresztül a figyelem középpontjába helyezünk, egy csapásra nem változ­nak meg a szokások. Rova­tunkban ez alkalommal megkérdeztük az orvos és a kozmetikus véleményét, akik a folyamatos ápolás­ra serkentenek mindenkit. Egyebek közt szólunk a fürdés aranyszabályairól és az archoz illő frizuradivat­ról is. Ápolás és kendőzés Az életmód visszatükröző je A kozmetika nem a modem kor találmánya. Az ókori egyiptomiak valóságos kultuszt alakítottak ki: az arcfestés minden mozzanata meghatáro­zott célt szolgált. írásos emlé­kei is maradtak a kor kozme­tikai kultúrájának. A három és félezer éves Ebers-papíru- szon az ókori Galénusz komoly testápolási tanácsokat örökí­tett meg az utókor számára. Betegségjelzö Hazánkban Janus Pannonius Mátyás király reneszánsz ud­varában versben csipkelődik, hogy „több aranyat kap, aki kozmetikára tanít", mint aki írni okítja a kicsinyeiket. Nyilvánvaló, hogy e kor túlon­túl is becsben tartotta a szép­Frissitö fürdő Gyógynövény-kivonatok Kellemes, kényelmes tisz­tálkodási mód a fürdés, amelynek megvannak a maga aranyszabályai. A legfontosabb a víz hő­mérséklete: a túl hideg, de a túlzottan meleg víz egyaránt ártalmas. Természetesen elő­fordul, hogy orvosi előírásra veszünk hideg vagy meleg fürdőt. Ilyenkor az orvos azt is meghatározza, hány percig tartózkodjunk benne. Az utasításokat pontosan tartsuk be, ellenkező esetben többet ártunk egészségünknek, mint használunk. Legalkalmasabb a langyos — huszonöttől har­minckét fokig — vagy a me­legfürdő — harminckét foktól harminchétig. Az ideális idő­tartam tizenöt, húsz perc. Ez alatt az idő alatt többféle kozmetikai teendőt is elvé­gezhetünk: arc- és hajpako­lás, tíz alatti torna, a végta­gok masszázsa. Étkezés után közvetlenül nem szabad vízbe menni. Ha nem jut idő étke­zés előtt fürdeni, legalább két­órás szünetet tartsunk. A különféle habfürdőktől színes, illatos lesz a víz, a te­tején képződő dús hab hőszi­getelőként gátolja a gyors le­hűlést. Nem utolsó szempont, hogy megakadályozza a kád oldalán a szennyeződés lera­kódását. A habfürdő-készít­mények élettani szempontból hasznos hatóanyagokat is tar­talmaznak. Az Adria fürdő­hab ginseng tartalmú, élén­kítő, idegnyugtató. A Herba­ria szaküzletekben kapható habfürdő vadgesztenye- és ka­millakivonatot tartalmaz, ked­vezően hat a vérerekre. Pél­dául érgörcsökre, ideges ke­ringési zavarokra hatékony. Az Opera luxus habfürdő bőraktíváló, regeneráló: kom­ló-, kamilla- és virágporkivo­natot tartalmaz, minden bőr­típusra egyformán jó. A gyermekeknek szánt hab­fürdők gyulladáscsökkentő, bőrnyugtató, szövetregeneráló készítmények. A tisztító hatás mellett nem szárítanak, s nem csípi a gyerekek szemét sem. Gyermek habfürdőkben is találunk az üzletekben megfelelő választékot, igen jók a Fabulon-készítmények, a Chicco, a Höfer, az Irsa és a Babusán habok. ség ápolóit. Korunkban tulaj­donképpen kettéválik az alkal­mi kikészítés és a bőr állandó karbantartása. A legfontosabb az egészségügyi egyensúly megteremtése. Dr. Buga László főorvos a legfontosabbnak a kóros folyamatok megelőzését tartja. Hiszen a bőr a szerve­zet egyfajta jelzőrendszere is lehet, bizonyos belső rendelle­nességeket jelezhet. Ilyenkor először szakorvoshoz kell for­dulni. Ugyanakkor pótolni kell a hiányzó zsír- és bőrro­kon vegyi anyagokat, hormo­nokat, vitaminokat. Az évek A kihúzott szemhéjak, a csillogó száj, a diszkrét arcfestés az alkal­mi kikészítés jellemzői. Javul a közérzet isi Előbb gyalogolni Ha természetjárók szeret­nénk lenni, előbb gyalogolni kell megtanulnunk. Az igazi túra sohasem ernyedt sétálga- tás, de nem is kilométerfaló rohanás. A gyakorlott termé­szetjáró léptei rugalmasak, ritmikusak, és ezért kevésbé is fárasztóak. A természetes együttmozgások és a megfe­lelő légzéstechnika mellett nemcsak a lábunkkal gyalogo­lunk, hanem az egész szerve­zetünk dolgozik. Ugyanez érvényes minden mozgásra, minden játékra és sportra. A kis megterheléssel járó, de tartós izommunka szép, hosszú, karcsú izmokat alakít ki. Az edzett izmok vérellátása jobb, hajszálér­hálózata dúsabb, mint az ed­zés nélkülieké. A hajszálere­ken történik az izom oxigén- ellátása és a felesleges szén­dioxid eltávolítása, ami egyre tartósabb izommunkát tesz le­hetővé. Javul az izom vegyi folyamatait megindító és ser­kentő enzimrendszer műkö­dése is, ami szintén fontos feltétele a tartós izomteljesít­ménynek. Végül: a máj és az izomzat az elfogyasztott szénhidrátokat nagyobb meny- nyiségben raktározza el gliko­gén — állati keményítő — formájában. Edzetlen ember­ben 2000 gramm glikogén hal­mozódik fel. Az edzés hatásá­ra a glikogénraktárok befoga­dóképessége a kétszeresére is növekedhet. Edzés hatására javul a lég­zés. A tüdő teljesítőképessége a nem sportoló 2,5—4 literes átlagával szemben a 7—7,5 li­teres befogadó átlagot is elér­heti. Mindent összevetve: nem­csak egészségesebbek leszünk, hanem jobb lesz a közérze­tünk is. A mozgás örömöt szerez, és általa nagyobb lesz szervezetünk teherbírása is. múlásával különböző foltok, szemölcsök keletkezhetnek a bőrön, amelyeket már csak azért is érdemes eltávolítani, hogy jó közérzetünk legyein. A szauna varázsa A kendőzés, a kikészítés ér­tői a kozmetikusok. Vizy Éva, a Nagymező utcai szépségsza­lon vezetője évek óta kikisér- letezett módszerekkel vará­zsolja szebbé a női arcokat. A bőr az egészség, az életmód visszatükrözője — tartja, de ugyanakkor az egy-egy alka­lomra „feldobott”, kikészített arc önbizalmat, jó érzést nyújt, Milyen érdekességekkel talál­kozhatunk a szépségszalonok ban? Ma már minden helyen van szauna. Itt megnyugsza­nak az idegek, s elpárolog a felesleges vízmennyiség a szer­vezetből. Nem véletlen, hogy a finn nők az állandó szaunázás miatt mindig piros »arcúak, és sokáig őrzik üdeségüket. Az ősi finn módszertől mind a test, mind a lélek felfrissül. Legtöbb helyen található szó lárium és gépi testmasszázs. A kondicionálás mellett ma már a kozmetikusok ésszerű táplálkozási tanácsokat adnak. Nemegyszer diétás étrenddel kötik össze a külső kezelést. Mit ajánl a nemzetközi ver­senyeket megjárt kozmetikus a mai kor asszonyának? Helyes li az otthoni ápolást, de csak akkor, ha előzőleg kikértük a szakember véleményét. Min­denképpen fontos a szakszerű bőrtisztítás, majd utána az otthoni pepecselés. Reggelente jót tesz a nyers tejes arctör­lés. Majd langyos vízzel le kell a tejet mosni, s célszerű hidratáló krémmel bekenni az arcot. Minden napszakban a bőrtípusnak megfelelő krémet használjuk. Semmi sem árt jobban, mint a kőpúder, he­lyette a hidratáló alapozó megfelelő. Csillogó ajak Végezetül néhány szót a sminkdivatról: leheletfinom, de valamivel erősebb a nyá­rinál. A szemhéjon a kék, zöld, sárga színárnyalatok találha­tók. Ismét feltűnt az arcpír és a szem kihúzása. A száj hang­súlyozott, kontúros. Rúzs he­lyett szájmézet vagy szájfényt hasmái a kozmetikadivat. Kevés kalória — sok vitamin Finom falatok Zellersaláta Hozzávalók: 40 dkg zeller, cukor, fél kávéskanál ecet, 2 evőkanál víz, 10 dkg póré­hagyma, 1 szemes bors, 1 to­jás sárgája, só, 1 kávéskanál vaj (5 gr). A zellert megtisztítjuk, megmossuk és 4—6 centi Modern frizurák Előnyös, divatos hajviselet Sokan esküsznek a rövid haj szépségére: könnyen kezelhető, sokféleképpen hordható. Mások ugyanígy jellemzik a hosszú hajat, s rosszul lesznek a gondolattól, hogy megválja­nak régóta növesztett frizurájuktól. Szeren­csére mindkettő egyaránt divatos. A legfonto­sabb, hogy ki-ki egyéniségéhez igazítsa hajvi­seletét. Érdemes tükörbe néznünk, s elemezni, milyen is az arcunk. Az apróbb szépséghibá­kon könnyen segít a haj formálása. A keskeny arcot gömbölyíti az arcból jól kifésült frizu­ra és a frufru. A szögletes arcúak ne hordja­nak afrikana hajat, nekik a félhosszú, a szög­leteket takaró haj áll jól. A széles arcúaknak szintén a félhosszú az előnyös. Ünnepi alkal­makkor nyugodtan tehetünk a hajba apróbb- nagyobb díszeket, csillogó haj tűt, apró virá­got. Ügyeljünk arra, hogy mindez harmonizál­jon a ruházattal. A rajzok jól érzékeltetik, ho­gyan változtatja a hajviselet az arc formáját. hosszú csíkokra vágjuk. Sós vízben egy csipet cukorral kö­rülbelül 20 percig főzzük fe­dő alatt. Az öntethez ecetet, vizet, póréhagymát, borsot és sót felfőzünk. Lehűtjük. A to­jás sárgáját tálba tesszük, majd a kihűlt főzetet szitán áttörve hozzáadjuk. Közepes lángon vízfürdőben habverő­vel sűrű habbá verjük. Majd a kissé megolvasztott vajat hozzáöntjük. A főtt zellerda­rabokra öntjük és zellerleve­lekkel tálra téve tálaljuk. Sajtos szendvics Hozzávalók: 1 szelet pirított kenyér, 1 kávéskanál vaj, 1 szelet edámi sajt, porpaprika. A pirított kenyeret megvajaz­zuk. Rátesszük a sajtot. Elő­melegített grillsütőbe tesszük, és rövid ideig átsütjük. Tete­jét paprikával megszórjuk. Vegetáriánus ragu Hozzávalók: 2 db piros v. fehér paprika, 1 fej hagyma, 2 db főtt dió bele, I pohár joghurt, citromlé, só. A paprikát és a hagymát megtisztítjuk, feldaraboljuk és forró vízzel leöntjük. Hozzá­keverjük a diót, ráöntjük a joghurtot. Majd citromlével és sóval ízesítjük. Irta és összeállította: Erdősi Katalin EGYÜTT AZ UTAKON Mindeddig csak a hideg nehezítette az autózást — és az elindulást —, a hírek szerint azonban lóg a lába az esőnek, a hónak. Erősödik a szél is; a viharos széllökések sokszor űztek már az autósokkal rossz tréfát. Érdemes tehát megszívlelni a következő tanácsokat. AZ ŰTXNFORM JELENTI Mamltz László: — A csapadékosabbra fordult Időjárás miatt a hét végén valószínűleg útitársunk lesz az eső. nedves lesz a burkolat. Megnő tehát a fékút, ezért tartsanak nagyobb követési távolságot. A hegyi utakon különösen indokolt a mérsékeltebb tempó, hiszen egy- egy élesebb kanyarban könnyebben megcsúszik a kocsi. A szabad szombat ellenére nem várható erős forgalom a hét vé­gén, sem a Dunakanyarban, sem a Balaton felé. Éppen ezért fontos, hogy akkor se engedjenek a sebesség csábításának, ha azt egyébként a forgalmi viszonyok megengednék. A Tátra felé bizonyára sokan Indulnak majd el, nekik szól A következő hír. A kettes úton. Nagyoroszi és az országhatár között többhelyütt kapaszkodósáv épül, emiatt lassúbb lesz a haladás. A ha­tárokon némi várakozásra kell számítani. Budaörsnél, az Ml autópálya feletti híd még mindig zárva van, csak a gyalogosok mehetnek át. A kerülőutat tehát érdemes eleve beszámítani. ÜGYES HÖLGYEK örömmel vettük a hírt, hogy az Autóklub megyei szerve­zetének két tagja országos vetélkedőn elnyerte a legügyesebb autóvezető címet. A hölgyvezetők közül 700 köbcentiméteres kategóriában dr. Majzik Gabriella Trabanttal, 700 kcm felett Keresztes Konrádné Ladával bizonyult a legjobbnak. A Leg­ügyesebb autó- és motorvezető vetélkedősorozatot az idén ti­zenötödik alkalommal rendezte meg a Magyar Autóklub sportosztálya, a csoportok és szervezetek kora tavasztól bo­nyolították le a klubtagok vezetéstechnikáját fejlesztő és a közlekedés biztonságát növelő autós spartakiádot. Október 25-én a döntő résztvevőit olyan pálya várta, melynek elemeit a mindennapi közlekedésben előforduló szituációk szerint ala­kították ki. Gratulálunk a győzteseknek! ÚJ ÁLLOMÁSOK Mint arról november hetedikén hírt adtunk. Százhalombattán új műszaki állomást nyitott az Autóklub. A város 1300 autótulajdonosa motordiagnosztikai vizsgálatot, CO-mérést, fényszóró-beállítást és se- gélynyújást (fődarab megbontása nélkül) vehet igénybe. Hacsak nem sürgős munkáról van szó, érdemes előre érdeklődni és bejelentkezni a következő telefonszámon: 26-52 354. Megvan végre a Csepel Autó műszaki állomásának telefonja 1S» 26-65 466/310 mellék. A héten lezajlott tárgyalások szerint január else­jétől a helyszínen hatósági vizsgáztatást is vállalhatnak. Várja ügy­feleit a tárnoki állomás is, a Jókai utca 3. szám alatt, minden munka­napon 8—12 és 113—16 óra között. A páros hetek szombatjain zárva vannak, mindig lesz viszont segélyszolgálat! kocsi a helyszínen, a sárga kérőlappal tehát segítséget lehet kérni, sőt 20 kilométeres kör­zeten belül vontatást is. Panaszkodnak a dabasl állomáson, hogy — talán a tájékozatlanság miatt — kevesen veszik igénybe szolgáltatásaikat. Reméljük, nem lesz ilyen gond Vácrátóton, ahol a jövő héten nyit az új miniállomás a Csokonai utca 1. szám alatt. Szolgáltatásaik megegyeznek a tárnoki­val, érdemes tehát — amíg még el tudunk Indulni — ellenőriztetni a gyújtást, az akkumulátort, és — emlékezzünk az Ütinform figyelmez­tetéseire — a fékrendszert. ELKÉSZÜL AZ ALSÓ RAKPART Bár hét végén várhatóan kevesen tartanak majd a Duna­kanyar felé, a Szentendrei úton közlekedőket és hazafelé tar­tókat joggal érdekli a budai alsó rakpart sorsa. Ezen a hét végén a Margit-hídtól egészen a Mozaik utcáig lezárják ezt_az útvonalat, de a jövő hét végén megnyitják a forgalom előtt, majd a rákövetkező héten végre befejeződnek az aszfaltozási munkálatok, eltűnnek az eddig balesetveszélyes, magasan ki­álló csatornafedelek. Illés András szentendrei lakos kifogásol­ta, hogy az MII békásmegyeri szakaszán, a HÉV-állomás mel­letti gyalogos átkelőhely nem elég védett. Az illetékes közle­kedésrendészeti szakember kérésünkre azt válaszolta, hogy az autósok túl korán „engedik neki” járművüket, holott a táblák, a jelzőlámparendszer még időben figyelmezteti őket. A tanul­ság: kivezető út ide vagy oda hiába látszik már a szabad út eleje, a lakott területet jelző tábláig sem szabad túlságosan a gázpedálra lépni. A Duna másik oldalán, a kettes úton is sok a gond, és megint nem annyira az úttal, mint inkább a közlekedőkkel. Dunakeszi és Göd között különösen sok a baleset, sőt a gya­logos gázolás. Az újonnan alakult városi közlekedésbiztonsági szakcsoport minden erőfeszítése is hiábavalónak bizonyulhat, ha például a Liget uzcui új jelzőlámparendszert sem a gyalo­gosok, sem a járművezetők nem veszik figyelembe. Hanyag­ság, rutinból történő figyelmetlen vezetés vagy bármi legyen is az oka, hogy sokan nem veszik észre az „Előírt haladási irány táblát” és a tiltás ellenére balra nagy ívben fordulnak. JÓ LÁBAK A GÁZPEDÁLON A járókelők megállnak, drukkolnak. „Fogadjunk, hogy nem áll be?” „Fogadjunk!” „Na, mibe?” Vácott, a Széchenyi utcában zajlik az esemény. Vadidegen emberek fogadnak, hogy a „kis nő” be nem áll Wartburgjával a két kocsi közé. A tábor ketté válik, az ellendruk­kerek természetesen férfiak, az aggódók java része a gyengébb nem képviselői. Ez esetben a wartburgos némi lavírozás után sikeresen beáll. Amikor kiszáll a kocsiból, fogadhatja a gratulációkat s az egyéb megjegyzéseket. Egy eset a sok közül. De volán mellett ülő férfi szájából Is gyakran hallani a csípős megjegyzéseket a női veze­tőkről. Nem lehetnénk az utakon valamivel előzékenyebbek? Vagy már itt is bizonygatni kell, hogy terem e földön ügyesebb és ügyet­lenebb nő is és férfi Is? De abban megegyezhetünk, hogy vezetésre mindkét fél alkalmas, együtt hajtunk az utakon. GYALOGOS KÖRZETEK Hazai városaink szinte kivétel nélkül olyan korban épül­tek, amikor a gyaloglás és az állati erővel vontatott járművek sebessége határozta meg a közlekedést. Városépítészeti és közlekedési szakemberek egyaránt gon­dolnak arra, hogy bizonyos városrészeket megvédjenek a motorizáció veszélyeitől. A városrendezési tervekben sétáló­utcák szerepelnek, nagyobb kiterjedésű zárt gyalogzónák a városközpontokban, amit kocsival könnyen meg lehet közelí­teni, de behajtani már nem lehet. Itt lennének a főbb hivata­lok, szórakozóhelyek, bevásárlási centrumok (erre példa a ceglédi belső városkép kialakításának távlati terve is). KALEIDOSZKÓP Októberben 26 százalékkal csökkent az USA-ban eladott géDko- esik száma, s e hónapban a felmérések szerint 23 éve nem volt ilyen alacsony üzleti forgalom. A szakértők az év eleji engedményes prog­ramokkal indokolják a jelenlegi visszaesést, ehhez járul még az árak emelkedése és az új modellek hiánya. Gondban van az angliai British Leyland autógyár is: az 58 ezer dolgozó bérkövetelési sztrájkja után 540 millió font (körülbelül egy­millió dollár) összegű segélyt kér a brit kormánytól. Balesetmentes közlekedést, jó utat kíván: Kolossá Tamás

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents