Pest Megyi Hírlap, 1976. október (20. évfolyam, 232-258. szám)
1976-10-09 / 239. szám
1976. OKTOBER 9., SZOMBAT KÖRNYEZETVÉDELMI HÓNAP — ügy innék már, egy kis, jó tiszta vizet!... MEGYEI KÖNYVHETEK — Mielőbb el kell cserélni nagyobbra a lakást, mert nyakunkon a TÉLI KÖNYVVÁSÁR!... VASÁRNAPI BEVÁSÁRLÁS 'CSALÁDBAN — HÁZ KÖRÜL » Elalvás, mélyalvás, ébredés A nyugodt, kényelmes alvás biztosítja szervezetünk pihenését, regenerálódását. Az egésznapos munka után az ideg- rendszer, a izomrendszer egyaránt igényli a felfrissülést. Felnőtt embernél a napi munkának megfelelően alakul k> a szervezet alvásigénye. Az alvás idejére igyekezzünk kényelmesen elhelyezkedni, a külvilág ingereit tá- — Kérek két fél konyakot, voltartani. Az alvás alatt a a gyereknek meg fél liter te- 1 őzponti idegrendszer ingerületet/ ... | ti folyamatai időlegesen lelassulnak, az izmok tónusa csőkKERESZTREJTVÉNY MÚZEUM/ HÓNAP Az utóbbi években minden októberben „múzeumi hónapot*» rendeznek. A magyar múzeumok nemcsak fontos tudományos műhelyek, hanem egyre növekvő jelentőségű . .. folyt, a rejtvényben. VÍZSZINTES: 1. Az idézet harmadik része. (Zárt betűk: E, E, T, ö, N.) 14. Futni hagyja. 15. Feltételezi, hiszi. 16. Építőanyag. 17. Mutatószó. 18. Dalol. 21. Hideg étel. 28. Mással hangzó, fon, ford. 24. Az állomány egyik faja. 27. Angol elöljáró szó. 28. ... -beat, haladó politikai tartalmú, szövegű zeneszám. 80. Kiváló színészünk (Dezső). 32. Folyó az NSZK-ban. 38. Finom apró pehely. 35. Szép levelű dísznövény. 37. Alkotó munka eredménye. 38. Néhány helyen. 39. Svéd és német gépkocsik jelzése. 40. Nagyapáink világának tréfás jelzője. 42. A katonai fegyver ilyen csövű. 44. Kettős mássalhangzó. 45. Az idézet második része. 48. Helytelenít, hibáztat. 50. Indulj, gyerünk (—’). 51. Elrekesz- tő szerkezet. 53. ... ikari, mocsár Dél-Afrikában. 54. Rágós kérdő- névmás. 56. Középen borzol. 57. Elér egynemű betűi. 58. A tv-me- sélc népszerű alakjai. 61. Kóró belseje. 62. Mennyei. 64. Udvariasan felszólít. 65. Aki a másiknál régebben él. 67. Hírhedt Borgia-herceg- nő. 70. Az eszme, a gondolat. FÜGGŐLEGES: 1. A vietnami háborúban sokat szerepelt folyó. 2. Határozószó is, előtag is. 3. Igekötő. 4. A függőleges 38. számú sor fordítottja. 5. Régi játékszer, ford. 6. Ipari növény, rostmályva (+*). 7. Világhírű amerikai feltaláló. 8. Sír. 9. Edények javítását végző vándoriparos. 10. Fényképészeti előhívószer. 11. Minisztérium. 12. Figyel. 13. Kérdőnévmás, ford. 18. Az idézet első része. 19. Bizony, igazán. 20. Déli határfolyónk (+’). 22. Írországi város (TRIM). 25. Közismert angol hosszmérték. 26. ... táncok, Ko- dály-mű. 29. Visszahív! 31. Kóbor állatok elfogója. 33. Több orosz cár neve. 34. Ide szállít. 35. Az idézet negyedik része (zárt betűk: Z, T, E). 36. Lassan, de biztosan közeleg, névelővel. 38. Kettőzött mássalhangzó. 41. Zamat. 43. Japánok olimpiai tornászbajnoka. 45. UK. 46. ... uru, Japán kikötőváros. 47, Veszteség. 49. A Durance mellékfolyója. 52. A magyar munkásmozgalom ismert harcosa (Ernő). 54. Mária idegen*változata. 55. Maga mögött hagyja. 58. Kezdetleges világítóeszköz. 59. Kossuth- díjas tudós, geográfus, ford. (—’). 60. A nyílt terep. 63. Iktató, röv. ) 64. Vágószerszám. 66. Férfinév. 68. Visszaér! 69. Rangfokozat. Beküldendő: függőleges 18., vízszintes 45., 1., függőleges 35. számú sorok megfejtése. GYERMEKREJTVÉNY Pajtások! Mai rejtvényünkben folytatjuk a hazai madárvilág bemutatását. „Madarat tolláról, vagy életmódjáról.’» VÍZSZINTES: 1. Van ilyen autóbusz, villamos és troli is. 8. Régimódi férfifejfedő. 9. Vége végei! 10. 3G5, vagy 366 napból álló időszak. 11. Fiúnévv 13. A pinttyel rokon, kis, sárgászöld énekesmadár. 14. Magyar labdarúgó; 1967-ben a nemzetközi sportújságírók Európa legjobb labdarúgójának választották. 16. Csillag, ismert idegen szóval. 17. A marék közepe. 13. Egymást követő magánhangzók. 19. A kender, vagy len fás részeit ütögetve poz- dorjává töri. 20. Tarka tollazatú, fákban élő rovarokkal táplálkozó, a fák törzsén kúszó és kopácsoló madár. 22. Szürkés, vagy feketés színű vulkáni kőzet; útburkolásra használják. 1 % 2> 4 ro i i 9 <0 u a 1$ 14 S 16 1416 i0 u IX FÜGGŐLEGES: 1. Könnyű, négykerekű lovas kocsi. 2. Pacsirta nagyságú, tarka tollú énekesmadár. 3. Utolsó vasút rövidítése. 4. Piros begyű, kis pintyféle, magvakkal táplálkozó énekesmadár. 5. Hangtalanul lóg! 0. Féltőén védelmezek. 7. Csillogó fekete tollazatú, rigónagyságú énekesmadár. li. ... Regia. 12. Egy darab a radírból! 15. Villanyárammal hajtott közúti jármű közkedvelt neve. 16. Egyetlen időpontban sem. 17. Megszégyenítő helyzetbe juttat. 19. Átárad egynemű betűi. 21. Antal Nándi névjele. Pajtások! A megfejtett madárneveket írjátok le egy levelezőlapra és október 16-ig küldjétek be a szerkesztőséghez. A helyes megfejtők részt vesznek az októberi jutalomsorsolásban. A szeptember 18-i rejtvényünk helyes megfejtése: Gorka. Basilides. Odry Árpád. Tornyai. Megfejtési határidő: egy hét. SZEPTEMBER 25-1 REJTVÉNYÜNK HELYES MEGFEJTÉSE: Ki ki bátran a szabadba; Oly szoros e fal között; Tavaszunk egy fúvalatra (fuvallatra); Íme, íme visszajött. KÖNYVUTALVÁNYT NYERTEK: Csiszár Lajos (1161 Budapest, Varga József u. Sz/C. II. em. 8.), Budavári Károly (1192 Budapest, Mészáros Lőrinc u. 33.), Kalmár Ákos (2114 Valkó, Szabadság u. 47.), ifj. Szöllősi István (2234 Maglód, Batthyány út 10.), Czuppon Zoltánná (2700 Cegléd, Reggel u. 1. A. II. 7.), Kubacsnyi Zsomborné (2626 Nagymaros, Dézsma u. 6.), Szabó János (2120 Dunakeszi, Dimitrov u. 18.), Pahocsa György (2339 Ma- josháza, Árpád u. 59.), Ország Fe- rencné (2750 Nagykőrös, VI. kér.. Árpád u. 12.), Kozecz Katalin (2181 Iklad, Szabadság út 33.). Műveljük kertjeinket — de hogyan? Minden harmadik családot érint HETVENEZER példánynál tart ennek a könyvnek a nemrég megjelent harmadik kiadása. A címe — Veteményes- kert — az első olvasásra fej- c^ó válásra készteti a gyanútlan szemlélődőt: ki az a hetvenezer ember Magyarországon, aJki a veteményes kert művelését taglaló szakkönyvet igényli — sőt meg is veszi? (Mert az előző két kiadás maradéktalanul elfogyott és — a könyvkereskedők mondják — ezt a harmadikat is erősen keresik a vásárlók.) A kétkedők kérdésére a különféle statisztikai adatok adják meg a választ: Magyarországon 700 ezer család „kiskertészkedik’’ valamilyen formában. Vagy: minden harmadik család kertes házban lakik. De van olyan, tudományosabb megállapítás is, hogy „a népesség egyharmada van kapcsolatban hazánkban a kertkultúrával”. Ezek után érthető Komjáti Istvánnak és Tuza Sándornak a. Mezőgazdasági Kiadónál megjelent hasznos és olvasmányos könyvének sorsa, eddig befutott pályája. Mert ahogyan az előszóban írják: Könyvükkel azokon szeretnénk segíteni, akiknek van, vagy hamarosan lesz házi vagy háztáji kertjük”. Kiemelten írtuk le, hogy „hamarosan”, mert például a Hazafias Népfront égisze alatt működő kertbarát, kertvédő társaságok száma egyre növekszik Pest megyében is. Egyre többen „művelik kertjeiket” — ami a társadalom életét vizsgáló szakemberek véleménye szerint nem a mondás egykori szimbolikus értelmezését jelző tendencia (hogy tudniillik a közügyektől, a közélettől fordulnak el az emberek), hanem új jelenséget példáznak: a kertművelés részévé. szerves részévé válik társadalmunk életének. Amely tendenciát világosan alátámasztanak ezek a különféle és sok színű, társadalmi szinten jelentkező „tömörülések” is. Némelyek már kertbarát, „mozgalmat” is emlegetnek. A VETEMENYESKERT ugyanakkor csak egy része az egész ,.kertművelésnek”. Mert ebben a könyvben módszeresen és rendszeresen csak a zöldségnövényekről szólnak a szerzők. Ilyen fejezetek vannak: Milyen eszközökkel és berendezésekkel dolgozzunk? — Trágyázás és növényváltás — Talajművelés — Szaporítás — A kert és a növények ápolása — Szedés, tisztítás, csomagolás. tárolás és tartósítás. És ezek után minden lényeges zöldség termesztéséről külön is útbaigazítást ad a könyv. (Ez a terjedelmesebb rész.) A kötet tehát főleg azokhoz a kiskertészekhez szól, akiknek a kertjéről ezt mondja az előszó: „A cél elsősorban az, hogy a család saját konyhájára is termessze meg a szükséges zöldségfélét és gyümölcsöt”. És aki egyszer a saját termésű sárgarépájából evett — mondjuk finomfőzeléket, jóllehet gyermekkori emlékei ezen étel iránt mérhetetlen ellenszenvet alakítottak ki nála — a sikerélménytől sarkallva jelenti ki, hogy ilyen finom sárgarépát még sohasem evett. Nem is szólva az összehasonlíthatatlan minőségű spenótról, sóskáról ,amelynek „agrotechnikájához” Komjáti és Tu- za útmutatásán túl még valami egyénit is adott a szóban forgó kertész. Aki egyébként „civilben” az összehasonlító nyelvészettel bíbelődik, vagy hegeszt, de az is lehet, hogy valahol főkönyvelő. Ezek a tényezők is motiválják a kertbarátok táborának növekedését. Meg az urbanizáció előretörése is: az emberek egy része — és egyre nagyobb része — kívánkozik „vissza” a természethez. A víkend házak köré először füvet vet, mert a természet képzete a városlakó embernél elsősorban a „rét”, a „mező” fogalmából él. Aztán bokrokat ültet, és akár véletlenül. akár tudatosan a földbe kerül egy-egy gyümölcsfa is. Néhány év múlva, leszakítván az első gyümölcsöt — sokszor ki sem várva, hogy az megérjen — ..veszedelmes” folyamat indul meg a kertészkedő leikeikben: „Micsoda zamata van ennek a baracknak.../” És ekkorra már bőven sorakoznak a könyvespolcon a szakkönyvek a metszésről, a permetezésről. Melyeknek példányszáma vetekszik a Veteményeskertével. Innét már csak egy lépés — és valahol a kert végén, feltörvén a gyepet — a földbe kerülnek valamelyik tavasz- szal (természetesen a fagyos- szentek után!) az első paprika- és paradicsompalánták. Aztán júniusban a szalonna mellé „megszegik” a saját természű bogyiszlói zöldpaprikát. Amelyik magától értetődően egészen különös ízű és zamatú ... ES ŐSSZEL megveszi az üdülőkertészből zöldségkertésszé fejlődött filológus, hegesztő vagy főkönyvelő a Komjáti—Tuza féle könyvet. Ha addigra el nem fogy ez az új kiadás ... Bóday Pál ken. Az agykéreg részleges gátlás alá kerül, csak az úgynevezett „éber pontok” maradnak működésben. Az alvás mélysége a gátlás szétterjedésétől függ. Az alvásnak három szakasza van: elalvás, mélyalvás és ébredés. Az egészséges, jól alvó egyénnél az elalvás rövid, gyorsan átmegy mélyalvásba. A mélyalvás, amely 4—5 óra, fokozatosan csökken. Az ébredés viszont szintén gyors. Az álmatlan, rosszalvó embereknél az alvás egyes szakaszaiban és az agykéregre ható gátlás szétterjedésében történik változás. Az elalvás lassú. A mélyalvás sem egyenletes. Gyakran az ébrenlét határát súrolja. Álmodik, beszél, dobálja magát. Az igazi mélyalvást csak reggel éri el. Ilyenkor viszont az ébredés nagyon nehéz. Ha nem kel föl rögtön az ember, ismét nagyon gyorsan elalszik. Bár az alvás mélységét nagy mértékben befolyásolja a kor, a nem, a fáradtság, az ideg- rendszer típusa, mégis az egészséges életritmus kialakításával, a nyugodt környezet teremtésével sok panasz orvosolható. Az álmatlanságról panasz- kodók sokat dohányoznak, sok kávét isznak. Kezdetben csak alkalomszerűen igyekszenek ezzel a fáradtságot leküzdeni, később már emiatt nem tudnak elaludni. Gyakran okoz „rossz álmot” a helytelen táplálkozás. Az egésznapos rendszertelen étkezés után a bőséges „családi” vacsora bizony „megfekszi” a gyomrot és nyugtalan álmot okozhat. Ezért a napi étkezési rend helyes kialakítása, vagy ha elkerülhetetlen a kiadós vacsora, akkor a lefekvés idejének kicsit későbbre „tolása” megkönnyíti az alvás ideje alatt amúgy is lecsökkent emésztési folyamatot. Ha túlságosan fáradtak vagyunk, lefekvés előtti meleg fürdő, az izmok átmasszírozása elősegítheti a felfrissülést, a nyugodt, mély alvást. Mivel az alvás során szervezetünk felfrissül, regenerálódik, tehát az oxigénfelvétel fokozódik, ezért feltétlenül friss levegőjű helyiségben aludjunk. Ha tehetjük, kora tavasztól késő őszig nyitott ablak mellett aludjunk. De legalább lefekvés előtt mindig jól szellőztessük ki a szobát. Ha a fentiek betartása ellenére álmatlanságunk nem szűnik meg, forduljunk orvoshoz, mivel a tartós alvászavar krónikus fáradtságot, kimerülést okozhat. Dr. Kern Ágnes 5-6 EVES KISLÁNYNAK Csipkemintás mohair kardigán Anyaga kt>. 15 delta mohair fonal. 4- es tűvel kötjük. A passzék patentkötéssel, 1 sima, 1 fordított váltakozásával készülnek, egyébként harisnyakötéssel szintén sima, visszáján fordított szemekkel dolgozunk. Elejét és ujját 9 szemre kötött csipkeminta díszíti. Csipkeminta Első sor: 1 ráhajtás, 8 sima, 3 szemet áthúzással egybekötünk, 3 sima, 1 ráhajtás. Az áthúiott hármas fogyasztásnál az első szemet leemeljük, a második-harmadik szemet simán egybekötjük és ezen a leemelt szemet áthúzzuk. Második és minden páros sor: Végig fordított, a ráhatásokat is fordítottan kötjük Te. Harmadik sor: 1 sima, 1 ráhajtás, 2 sima, 3 szemet áthúzással egybekötünk, 2 sima, 1 ráhajtás, 1 sima. Ötödik sor: 2 sima, 1 ráhajtás, 1 sima, 3 szemet áthúzással egybekötünk, 1 sima, 1 ráhajtás, 2 sima. Hetedik sor: 3 sima, 1 ráhajtás, 3 szemet áthúzással egybekötünk, 1 ráhajtás, 3 sima. A továbbiakban az első-nyolcadik sor mintája ismétlődik, a mintát leszámolható rajzon is bemutatjuk. Háta: 56 szemre kezdjük és C sort kötünk patentkötéssel. Haris- nyakötéssel dolgozunk tovább. 21 cm-es kötésmagasságtól mindkét szélén 3 és fél cm-enként 1—1 szemet szaporítunk. Így 31 cm-es kötésmagasságban — a karöltők kezdetéig — 62 szemünk lesz. Ekkor a széleken befejezünk 2—2 szemet, utána minden második sorban, mindkét szélén 1—1 szemet fogyasztunk 40 cm-es kötésmagasságig. A megmaradó szemeket egy sorban leláncoljuk. Jobb eleje: 34 szemmel kezdjük. 6 sor patentkötés után az oldalvarrástól a következő beosztásban dolgozunk: 15 szem harisnyakötésA HAZIKERTEKBEN Aktuális növényvédelmi teendők A házikertben termesztett gyümölcsök szüretelése csaknem befejeződött. A téli alma és téli körte szedése még tart. A tárolásra szánt gyümölcsök gondos átválogatása rendkívül fontos, mert a tél folyamán a beteg termések az egészségeset is megfertőzik és nagy tárolási veszteséget okoznak. A kiválogatott gyümölcsök külső felülete ne legyen nedves, mert ez is elősegíti a betegségek terjedését. A szőlő szüretelésével néhány fajta esetében sok házi. kertben még várnak. Az elmúlt időszak esős, párás volt, ezért a szürkerothadás kisebbnagyobb mértékben az egész megye területén megtalálható. Vegyszeres védekezésre már lehetőség nincs, azonban kisebb telepítésekben megoldható, hogy a fürtökből eltávolít- suk a szürkerothadásos szemeket és így megakadályozzuk a betegség továbbterjedését. A szürettel mindaddig érdemes várni, amíg a tőkék levél- zete asszimilációra képes, mert a szőlő esetében a cukor a levelekben képződik és innen áramlik a bogyókba, ezért nincs a szőlőnél- utóérés. Révkomáromy Andrásné, Pest megyei Növényvédő Állomás sei, 9 szem a cslpkemlntával, 4 szem harisnyakötéssel, 6 szem patentkötéssel. A gomboláspántot alkotó patentkötésű esik szemeit csak a tű hegyével vesszük le és szorosan kötjük. Így jobb tartása lesz. A széleken, az első és utolsó szemet Is mindig lekötjük, oidal- és raglánvonalát a hátánál leírtak szerint kötjük. A középvonalon 29 cm-es kütéat&agasságtól kezdjük el a nyakkivágás fogyasztását a hatszemes patentkötésü gomboláspánt mellett a szabásminta szerint. A pántot kb. 11 cm-rel továbbkötjük a hátközépig. Bal eleje szimmetrikus. Ujja: 31 szemre kezdjük. 6 sor patentkütés után a következő beosztásban dolgozunk: 11 seem harisnyakötéssel, 9 szem csipkemintával, <11 szem harisnyakötéssel. A széleken először 7 cm-es kötésmagasságban, majd 4 és fél cm-en- ként lxl szemet szaporítunk ösz- szesen ötször. A raglánvonalat ele- jével-hátával egyezően fogyasztjuk. Az elkészült darabokat saját szállal összevarrjuk. A bal oldali gomboláspántra 5 gombot varrunk. Jobb gomboláspántjában a szemek fellazításává, alakítjuk ki a gomblyukat. I
