Teológia - Hittudományi Folyóirat 4. (1970)

1970 / 4. szám - FIGYELŐ - Teológiai jegyzetek

hanem az a feladata, hogy segítse az embert hivatásának teljesítésében, hogy meg ne torpanjon és kötelességmulasztóvá ne váljék a testi erők hiánya miatt.

Ez talán fölöslegessé teszi a hagyományos keresztény aszkézist? Nem. Az aszikézis kiindulópontja az akaratnevelés, ez pedig önmegtagadás, mortifikáció nélkül nem képzelhető el. De aszketikus szabályaink régi időkből valók, amikor más emberek voltak. Vad, nyers időszak, vad, nyers nemzedékkel. E nemzedék számára készült a testi fenyítés és ön-sanyargatás. Nyers szisztéma nyers kor számára. A túlságosan buzogó életnek gátat kellett vetni és a forró vért le kellett hűteni. A mi korunkban nem látszik alkalmasnak az elengedhetetlen böjt és az aszketikus szigor, nem azért, mert túlságosan elpuhultak vagyunk - mint felületes bírálók mondják -, hanem mert idegesek, bonyolultak, erőtlenek vagyunk. Nincs helye a nagyzásnak, mert az élet maga is aszketikus gyakorlattá vált. Sarkantyúra van szükség, hogy megálljuk a helyünket az életben, és nem zablára, hogy az életörömet megfékezze.

A kemény sanyargatások teljesen igénybeveszik a testi erőt. Akinek teste a böjtöléstől, virrasztástól és egyéb testi kínzástól kimerült, annak kevés energiája marad az apostoli munkára. Ehhez ugyanis frisseség, éberség, erős, kicserzett test szükséges. Loyolai Szent Ignác életében nagy szerepet játszott a kemény testi sanyargatás. Meg is adta az árát, mert tönkrement az egészsége és a sok gyomorfájás és egyéb testi betegség akadályozta apostoli munkájában. Azért szigorúan meghagyja rendtársainak, hogy ilyen tekintetben ne kövessék őt.

Minden differenciált hivatásnál fennáll az egyoldalúság veszélye: bizonyos testi vagy lelki erő jobban igénybe van véve, míg más erő el van hanyagolva az egész ember kárára. Ez vonatkozik a legnagyobb mértékben a papi hivatásra. Itt kell a lelki megterhelést kiegyenlíteni és ezáltal egészségben tartani az embert. Erre alkalmas mindenféle gimnasztika, mert a mozgás szabaddá és vidámmá teszi az embert, hatással van a testre és a lélekre, a kedélyre, meglazítja a végtagokat, megindítja a szellemi működést, eltereli a figyelmet és elűzi a hajlamot a veszélyes befeléfordulástól. Megakadályozza a nyöszörgést és a túlságos érzékenységet. A berozsdásodott végtagok és izmok ismét hajlékonyak lesznek. A kialudt test szabad lesz, fokozottabbá válik a vérkeringés és felébred saját tompultságából. Ebben a felfokozott kölcsönhatásban - ami a testi mozgás következménye, ez hatással van a biológiai és pszichikai folyamatokra - ura lesz az ember ismét mozgásának, testének, lelkének és szellemének egyaránt.

A következőkben legyen szabad felhívni a figyelmet néhány ésszerű sporttevékenységre.

Mindenki végezhet reggeli tornát, vagy lélegzési gyakorlatot. Ez egyrészt meglazítja a végtagokat, másrészt alapos levegőcserét idéz

elő. A reggeli torna persze csak akkor jó, ha könnyedén és nem sietős tempóban végezzük. Csak öt perccel kell előbb felkelni. A gyors felkelés energia-gyarapodást jelent. A helyes lélekzési gyakorlat által bekövetkezik a belső nyugalom és higgadtság, valamint a testi-lelki energiák fölébresztése. Guardini: „Wille und Wahrheit” című lelkigyakorlatos könyvében külön fejezet található a helyes lélegzésről, mint az elmélkedő imádságra való előkészületről.

A modern gyógytudomány azt tanítja, hogy a lélegzés nemcsak a tüdőre és mellkasra hat, hanem az egész testet átjárja és fellazítja.

Nem lehet eléggé ajánlani a legegészségesebb sportot: a gyaloglást. Valamikor ez nem volt probléma, mert az emberek gyalog jártak. De a mai közlekedési eszközök mentesítenek bennünket éppen a gyaloglástól. Noha az autózás nagyon szép üdülés lehet, de a vándorlást csaknem lehetetlenné teszi. A vándorélet legfőbb értéke abban van, hogy az ember szorosabb kapcsolatba lép a természettel és meglátja a szépet mindenben. E sorok írója élete egyik legszebb élményeként tartja számon azt a néhány napot, amelyet egyik paptestvérével a Bükk rengetegeiben töltött. Minden napnak megvolt a maga élménye és ebben az élményben hihetetlen jókedvünk támadt. Felnyílott a szemünk, a „nagy ügyek” elvesztették jelentőségüket, éreztük, hogy többek vagyunk az egész világnál. Rátaláltunk önmagunkra, kibékültünk a világgal, rádöbbentünk, hogy szép az élet, érdemes élni, megsejtettük a lét örömét. Nem is szólva arról, hogy kipihent idegrendszerünk hosszú hónapokon keresztül éreztette jótékony hatását. Hasonló érzést átélt már mindenki, aki részt vett ilyenfajta üdülésben.

Legyen szabad levonni a mondottakból azt a tanulságot, hogy az évi kéthetes szabadságot próbáljuk nagyon ésszenűen eltölteni. A turisztika mellé venném még mint egészséges sportot az úszást és a csónakázást. Micsoda élmény „lecsurogni” a Dunán néhány napos vízitúrán! Erre elvben megvan a lehetőség hazánkban, hiszen van hegyvidék, Duna és Balaton. De nagyon kevés a papi üdülőhely, pláne csónakház. A kitűnő Stella-Üdülőre gondolok a Mátrában. (Hajdúszoboszló és Hévíz inkább betegeknek való.) A Stellába nem mehet mindenki, mert kicsiny az üdülő. De olyan testvérek is akadnak - főleg a fiatalabbak közül -, aícik- nek nem igénye a paplanos ágy, mert jó nekik a szénapadlás, vagy a sátorlap is. Nem ragaszkodnak a damaszt szalvétához és terítékhez, mert jó nekik a konzervdoboz is, nem számit náluk a komplett ebéd, mert jó étvággyal fogyasztják a maguk készítette lecsót is.

Egy modern spirituális hangoztatta az alábbi jelszavakat: Licht, Luft, Wasser, Gemüt. Napsugár, levegő, víz, kedély. Milyen fontos a mai világban, hogy egészséges kedélyünk legyen! Ez pedig szorosan összefügg a testedzéssel, a sporttal. A hivek bennünk harmoni260