Állami Polgári Leányiskola, Pápa, 1908

37

nek szereken (a szer csupán fix pont, hogy a czélba vett mozgás tisztábban, hatásosabban legyen végezhető. Pl. lebegő fán nyújtott karú támaszban és vízszintes létrán nyújtott karú függő állásban, később függésben). Rend- és taggyakorlatoknak kombinálása könnyebb füzérbe.

III—IV. oszt. Támadó- és védöállások. A törzs- és végtagok mozdulatai összetett 2- és 4-ütemü gyakorlatokba foglalva. Ugyanilyenek kéziszerekkel és szereken (pl. fent- ernlitett szereken, de a támasz, illetőleg függés hajlitott karú is lehet).

C) Szertornázás.

Tornászati ügyességek, fökép egyensulyozási, lengési és szökdelési gyakorlatok a gyürühintán, körhintán, létrán, lebegőfán, ugrózsámolyokon és lengökötélen.

D) Természetes és alkalmazott gyakorlatok.

I—IV. oszt. A helyes futás, a helyes ugrás, a helyes dobás (labdával, távolságbecsléssel). A köznapi élet gyakorlatai: biztos fel- és leszállás zsámolyon, széken, asztalon, létra-széken és kettős létrán.

III—IV. oszt. Hármasugrás. A köznapi élet gyakorlatai könnyű megterheléssel.

E) Játék.

I—IV. oszt. mulattató, de nem fárasztó játékok.

III—IV. oszt. Erősebb mozgású játékok cselvetéssel is.

IV. OSZTÁLY. (Heti 1 órán, fakultativ.)

A III. osztály anyaga nagyobb kiterjedésben és nehezebb összeköttetésben. A testgyakorlás tanításából kifolyó utasítások a gyakorlati életre.

II. Rendkívüli tantárgy. Franczia n.y«*l v.

Czél: Némi gyakorlottság a franczia nyelv használatában.