Állami Polgári Leányiskola, Pápa, 1907

30

I. osztály.

(Heti 2 órán.)

a) Sorképzés: oldal- és arc-sorba. Sornyitás. Kettős és négyes sorba fejlődés. Fordulatok helyben. Körképzés ; kör-, szög- és ellenvonulás.

b) Lépő- és keresztállások többféle összeköttetésben. Üdvözlő-lépés. Egyszerű kargyakorlatok 2 és 4 ütemben, az összetett tag-gyakorlatok csak egyenoldalu irányban és lassú ütemben. Törzshajlítás és forgatás, számlálás szerint. A természetes járás halkan és dobbantással és utánlépés- sel. Szökdelési gyakorlatok: lebegő állásban, féllábon, helyben és előre.

c) Az egyszerű ugrás helyből és iramodással, kar- és lábgyakorlatokkal összekötve. Gyürühintán (csak ott, hol erre alkalmas s jól berendezett helyiség van): gyakorlatok állásban, kifeszített függésben (függeszkedés). Lebegő gerendán : a lebegő járások lábfeszítéssel és térdemeléssel, előre, oldalt és hátra. Lengő kötél: átszaladás egyenkint és páronkint.

II. osztály.

(Heti 2 órán.)

Az I-ső osztály tananyagának ismétlése mellett: a) Kanyarodás és ellenvonulás négyes sorokban. Kigyó- és csigavonulás. Körülkörzés.

b) Tag-szabadgyakorlatok rudakkal és már középszerű gyorsaságban folytatva. Összetett hármas szabadgyakorlatok. Törzshajlítások a kar működése mellett. Járás énekkel s mint müjárás 3/4 ütemben (bíbic-járás). Szökdelés a lábak változtatásával és pedig összekötött sorokban.

c) Ugrás helyből fordulattal, irammal egy ugró-szekrényen át. Gyürühintán (csak ott, hol erre alkalmas, jól berendezett helyiség van): felhuzódás egyszer; rövid hintázás előre, hátra, Vizirányos létrán: oldalt és hátra függeszkedés a kapocsfán és fokokon. Rézsútos létrán: függő- állási gyakorlatok. Lóbálás oldalt, előre és hátra helyben. Lebegő gerendák: müjárás, a járás kargyakorlatokkal, egymásnak kikerülése. Lengő kötélen: átszaladás hárman-