Szent Benedek-rendi katolikus gimnázium, Pápa, 1901

- 50 — támaszkodás. Egyszerű és négy ütemes gyakorlatok kézi szerekkel (I., II. o. fabot, farúd; III., IV. o. vasbot, súlyzó). Társas gyakorlatok. Kötélhúzás. III. Szertornázás. A szertornázás a tanulók korának, ügyességének és erejének megfelelő egyszerű gyakorlatokra szorítkozik; a test épségét veszélyeztető gyakorlatokat kerülni kell. Az I—IV. osztályban lehetőleg osztály-tornázás. Szergyakorlatok: Ä) Valamennyi osztályban, magas ugrás, távolugrás, zsámoly-ugrás, roham-deszka, alacsony nyújtó, magas nyújtó, alacsony korlát, pózna, gyürühinta, rézsútos létra, vízszintes létra, lebegőfa. B) I—IV. osztályban: Kápás támfa, lengő kötél, körhinta. IV. Gyakorlatuk a szabadban. E gyakorlatokat kizárólag csapatokban kell végezni, az óra egyik részében az alsó, másik részében a felső végtagok erősebb foglalkoztatásával. Ide tartoznak : a) Ugrások különféle nemei: (valamennyi osztályban a puszta földről). b) Rud ugrás. c) Futás. A kitartó futást az egész osztály egyszerre és ütemre végzi, még pedig az I—II. osztály 3—4 perczig, III—IV. osztály 5—6 perczig. A gyorsfutást a tanulók képességükhöz mérten csapatokban végzik; kellő pihenés után a győztesek vetélkednek egymással. A futó-pálya hosszúsága az I—II. osztályban 50, III—IV. osztályban 60 m. d) Birkózás. Az I—II. osztályban előzetes gyakorlatok, azontúl birkózás, meghatározott fogással. V. Játékok. I—II. osztály. (I. csoport.) Rövid ideig tartó játékok versenyre serkentés nélkül. III—IV.^sztály. (II csoport.) Nagyobb mozgással járó játékok, itt-ott versenyzéssel.