Paksi Hírnök, 2018 (27. évfolyam, 1-24. szám)
2018-05-25 / 10. szám
Mozaik Paksi Hírnök, 2018. május 25. » 17 Remekeltek a paksi népzenészek Fotó: Molnár Gyula Mesterük várakozásait felülmúlóan szerepeltek a Paksi Pro Artis Alapfokú Művészeti Iskola népzene tagozatosai Szekszárdon, a többéves szünet után ismét megrendezett Cinegemadár Tolna Megyei Népzenei Versenyen. A Szucsán Banda kiemelt arany minősítést kapott, a Nyisztor Banda, a Paksi Bourdonosok, valamint Tumpek Tímea, aki citerán muzsikált, arany minősítésben részesült, ahogy Szucsán Sára is, aki szólóban népdaléneklésével kápráztatta el a zsűrit, de egyébként kontrán, tekerőn és kobzán is muzsikált a versenyen.- Nem vártam ennyire jó eredményt, mert tudom, hogy a gyerekek tudnak ilyen jól muzsikálni, ám mindig lutri, hogy mit tudnak ebből megmutatni - értékelt Havasréti Pál, a Paksi Pro Artis Alapfokú Művészeti Iskola népzene tagozatának vezetője, hozzátéve, hogy éppen ezért meglepetés és öröm volt az eredmény. A Magyar Kórusok, Zenekarok és Népzenei Együttesek Szövetsége 19. Aranypáva népzenei minősítésén is jóra értékelték a paksi népzenészek előadásait. A Nyisztor Banda, a Szucsán Banda, Szucsán Sára és Tumpek Tímea kiváló, a Paksi Bourdonosok dicséretes minősítést kaptak. A népzenei együttesek, illetve az énekes és hangszeres szólisták országos minősítésén pedig mindanynyian arany minősítést. Havasréti Pál azt mondta, hogy a gyerekek lépnek ugyan színpadra, a versenyek azonban inkább a népzeneoktató műhelyek közötti versengés színterei. Lehetőséget adnak arra, hogy a pedagógusok megmutassák, hol tartanak, összevethessék munkájukat a többiekével, lássák, ki milyen hangszerpárosítást alkalmaz, kinek milyen ügyes tanítványai vannak. A gyerekek ilyenkor a hétköznapoktól eltérő szituációba kerülnek, nem a megszokott környezetükben zenélnek, énekelnek, hanem nagy színpadon, reflektorfényben, ami komoly kihívás számukra. Nálunk nem a szereplés a fontos, hanem az, hogy jókedvükből muzsikáljanak, de megértik, hogy szükség van az értékelésre, teljesítésre - fogalmazott. A pedagógus hangsúlyozta: mindenképpen fontos megemlíteni a szülők segítségét, akik elfuvarozzák a gyerekeket a koncertekre, sok esetben megveszik nekik a hangszereket, hogy sajáton tanulhassanak. Az iskola népzene tanszakának - ami eredetileg citera tanszak volt - tizenhat növendéke van. Jelenleg a paraszthangszerek többségén lehetőség van tanulni, játszani, így a citera mellett például bőgőn, tekerőlanton, pásztorfurulyán és kobzán.-tünde-Minőségi tartós élet Cikksorozatunk előző részeiben a fogantatással és a várandóssággal foglalkoztunk, most elértünk a születéshez. Ma már többféle lehetősége van a kismamáknak arra, hogy felkészüljenek erre a fontos beavatási szertartásra. Igen, a női élet egyik fontos beavatása a szülés. A várandósság utolsó heteiben egyre inkább várják a kismamák, hogy találkozhassanak végre azzal a kis lénnyel, akit a szívük alatt hordanak, ugyanakkor sokakban munkál a szüléstől való félelem. Több módszer létezik a felkészülésre: szülésfelkészítő tanfolyam, kórházlátogatás, más anyukák szüléstapasztalatai, videók, könyvek. Érdemes ezeket a lehetőségeket kihasználni, hogy minél jobban tisztában legyen a leendő anyuka azzal, mi vár rá, viszont nem szabad elfelejteni, hogy minden egyes szülés más. A legfontosabb a folyamat elfogadása, bízni abban az ősi erőben, ami minden nőben benne van, hogy képes a babáját világra hozni. A test tudja a feladatát, hiszen kilenc hónapja volt a felkészülésre, azért termeli a különböző hormonokat, hogy ez a folyamat minél gördülékenyebben menjek végbe. A félelem blokkol, a bátorság és az öröm átlendít. Fizikálisán is fel lehet készülni a szülésre az utolsó hetekben, például sétákkal, könnyű jóga gyakorlatokkal, vénatornával. Mindezek mellett ügyelni kell a folyamatos folyadékpótlásra tisztított vízzel, oxigénnel dúsított vízzel. Sokan gyógyteákat is fogyasztanak abban a reményben, hogy ettől könnyebb, gyorsabb lesz a vajúdás, ilyen a málnalevéltea. Valakinek jól beválik, másoknak viszont nem, ez tipikusan olyan dolog, hogy ha hisz benne az ember, akkor nagyobb valószínűséggel működik. Ha valaki szeretné kipróbálni, akkor a 35-36. héttől kezdje el napi egy csészével fogyasztani. Ajánlom egy keverékben: egy evőkanál citromfű, egy evőkanál kamilla, kettő evőkanál málnalevél. Ebből a keverékből egy adaghoz két teáskanálnyit kell 2,5 dl vízzel leforrázni, tíz percig ázni hagyni, aztán leszűrni A cukorbetegek folyamatosan ellenőrizzék a vércukorszintjüket, mert ez a tea csökkentheti, illetve a gyomorsav problémákkal küszködök számára nem ajánlott a fogyasztása, mert felerősítheti a tüneteket. Ajánlom még szülés előtt a gátmasszázsolaj használatát, ami puhává és rugalmassá teszi ezt a területet. Nagyné Szalai Melinda
