Paksi Hírnök, 2010 (19. évfolyam, 1-24. szám)
2010-12-03 / 23. szám
2010. december 3. 19 Paksi Hírnök Latin ritmusokkal fogynak Moziműsor December 5. (vas.) 16 óra CSINGILING ÉS A NAGY TÜNDÉRMENTÉS amerikai animációs film December 5. (vas.) 19 óra ÍZEK IMÁK SZERELMEK feliratos am. rom. film December 10. (péntek) 19 óra TOLVAJOK VÁROSA feliratos amerikai akció-thriller December 12. (vas.) 19 óra KÖNNYŰ NŐCSKE feliratos amerikai vígjáték December 15. (szerda) 19 óra AZ AMERIKAI feliratos amerikai thriller PANTAR Kegyeleti Szolgáltató Bt. Paks, Kálvária utca 2. Állandó ügyelet: 30/9363-255 w FENYŐVÁSÁR PAKSON! Normend, ezüst, luc, szerbluc fenyők, gyökeresen is! 1,5-2 m-ig 2.000 Ft-tól. Paks, Petőfi utca 14. Tel.: 06-20-3166-437 Várjuk kedves Vásárlóinkat! 1% A paksi Pákolitz István Városi Könyvtár ezúton mond köszönetét azoknak a magánszemélyeknek, akik személyi jövedelemadójuk 1%-át (összesen 217.846 forintot) a könyvtárnak ajánlották fel. A fenti összeget az épület ablakainak üvegfóliázására fordította az intézmény. Paksi Hirdetőiroda Tel.: 06-75-510-623; 06-20-949-2467 E-mail: paksi-hirdetoia externet.hu Új „őrület” van kialakulóban Pakson: egyre több rajongója van a táncos aerobik és fitness óráknak, telt házzal mennek a zumba fitness és salsa aerobik órák. Mihály Melinda, a Cél Fitness Mozgásstúdió vezetője elmondta, hogy a dance aerobik nem új keletű. A zumba mánia a 90-es évek közepén Kolumbiában kezdődött, amikor Beto Perez aerobik- és latintánc-oktató otthon felejtette aerobikzenéit és a nála lévő latin zenékre tartotta meg az órát. A véletlenből született egy új és forradalmi forma: a zumba fitness, amelynek neve a zumbear, azaz „gyorsan mozogni, és szórakozni” kolumbiai szlengből ered. Mihály Melinda elmondta, hogy a zumbaórákon, amelyek iránt valóban nagy az érdeklődés, az összes latin koreográfia megjelenik mindenki számára gyorsan elsajátítható és leegyszerűsített módon. Nincs Nem minden hulladék szemét! Ennek jegyében tavaly már szervezett komposztláda akciót a paksi kistérségben a Zöldtárs Alapítvány, amelyet most megismételnének, 500 darab 1 köbméteres keményfa komposztládát szeretnének kiosztani a 14 településen. Az akció megvalósítására pályázatot kívánnak benyújtani, amihez előzetes igényfelmérést végeznek, Pakson az szükség tánctudásra, bármikor be lehet kapcsolódni. Az órákat kevés koreográfia, sok izoláció, azaz derék- és csípőformálás, illetve némi erősítés jellemzi. A zumba zsírégető, állóképességi és tonizáló edzés is egyben. Mivel közel hatvan percen keresztül magas vagy váltakozó intenzitású mozgást végeznek, a zumba hatékonyan formálja az alakot: feszesebbé válnak a combok, a has és a fenék, de a vádlira, a csípőre és a karokra is jótékony hatással van. Melinda szerint a zumba stresszoldó hatással is bír, az edzéseken a lányok, asszonyok úgy szabadulhatnak meg a fölös kilóktól, hogy közben remekül szórakoznak. A mozgásstúdióban a zumba fitness órák mellett salsa aerobik is van, a terem ilyenkor is megtelik. Az órákat Alpekné Mihalek Andrea tartja, aki féijé-Önzetlenül Környezetünkért, Otthonunkért Munkacsoport Alapítvány koordinálásával. Ha megkapja a szükséges támogatást a projekt, de több az igény, mint amennyit teljesíteni tudnak, az igénylések sorrendje dönti el, hogy ki juthat komposztládához. Az igénylés feltétele, hogy a jelentkezők részt vegyenek-egy előadáson, ahol megismerkednek a házi komvel négy éve társastáncot tanít a művelődési központban. Gyakran szembesültek azzal, hogy a jelentkezők között több a lány, ezért vezette be Andrea a salsa aerobikot, amely alapvetően tánc aerobik mozdulatokkal ötvözve. A tánctanár szerint előnye, hogy nincs szükség partnerre, nemcsak fiatalok űzhetik, megmozgatja az egész testet, köztük a ritkán használt izmokat is. Hozzátette, fontos szempont, hogy a tánc nemcsak a testnek, hanem a léleknek is jó. A salsa aerobikon van egy koreográfia, amit lépésről lépésre ismernek meg. Andrea elmondta, hogy jelenleg három csoportja van, kettőnek a művelődési központban tart órákat. A salsások december 28-án egy jótékonysági rendezvényen - melyet a Társastánccal a Paksi Diákéletért Alapítvány rendez a VMK-ban - színpadra is lépnek. Vida Tünde posztálással. A jelentkezéshez a kitöltött adatlapot el kell küldeni e-mailben az info@zoldtars.hu címre vagy postán a Zöldtárs Alapítványhoz (7100 Szekszárd, Bartók u. 7.), vagy a települési koordinátorhoz, az okoalapitvany@gmail.com címre, január 15-ig. A részletekről a paksi alapítvány székhelyén, a Tolnai úti tagóvodában vagy a www.zoldtars.hu oldalon tájékozódhatnak, ahonnan az adatlap is letölthető. Kohl Gyöngyi Komposztláda-akció
