Palla Ákos szerk.: Az Országos Orvostörténeti Könyvtár közleményei 38-39. (Budapest, 1966)

Az étrendről

e kettő helyes arányban van. Bármelyik kerekedik a másik fölibe, betegség lép fel. De a kettő kölcsönös egyensúlya tartja fenn az egészséget. Ennek kifejtéséhez fogok hozzá és azt is bebizonyítom, hogy látszólag egészséges embereknél, holott étvággyal esznek, bírják a munkát, testük és színűk kielégítő állapotban van, ez az egyensúly nem áll fenn. 70, Az orruk ebéd és alvás után ok nélkül eldugul. Látszólag tele van, mégsincs mit kifújjanak. Midőn reggel sétához és gyakorlathoz fognak hozzá, fújják az orrukat és köpködnek. Idővel a szemhéjak elnehezednek, a homlokuk viszketni kezd. Csökken az étvágyuk és ihatnékuk. Elhalványul az arcuk, catarrhus, vagy borzongató láz lép fel, a szerint, hogy a vértolulás merre veszi útját. Bármilyen véletlen is lépjen közbe, ezt tartjuk a betegség okának, holott nem az. Az az ok, hogy a táplálkozás felülmúlja a gyakorlatot, lassanként megreked a vér és a betegséghez vezet. Nem kell engedni, hogy idáig fajuljon a dolog. Az első jelekből vedd észre, hogy a táplálkozás felülmúlja a gyakorlatot, apródonkint felhalmozódik és vértolulást okoz. Valójában a nyálka és a nyál plethoras (vértolulás) krízis jele. A test pihen, jelentős vérpangás áll fenn, eldugul a levegő útja. De ha a testgyakorlás felmelegíti, a folyadék csökken és kiválasztódik, így kezeljük: szokott gyakorlatokat végeztessünk, úgy hogy ne okozzon fáradtságot, meleg fürdőt vetessünk, mindenféle étellel lakassuk jól és hányassuk meg. Hányás után a szájat és a torkot adsztringáló borral Öblítsük ki, hogy az erek szája összehúzódjék és semmit se szívjanak be a hányadékból. Azután forduljunk egyet a melegben. Másnap is hasonló sétát tegyünk, de könnyebb és kevesebb gyakorlatot végezzünk, mint előzőleg. Ha nyár van, ne reggelizzünk, ha nincs nyár, egy keveset ehetünk. Ebédre a szokottnak csak a felét együk, A következő napon térjünk vissza a szokott gyakorlatokhoz és sétákhoz. Fokozatosan emeljük a táplálék mennyiségét és az 5. napon a hányás után annyit együnk, mink annak előtte. Ha ez elég, a kezelés csak abból áll, hogy kevesebbet eszünk és több gyakorlatot végzünk. De ha a teltség jelei nem múlnak el, miután két nap elmúlott azóta, hogy visszatértünk a rendes táplálkozáshoz, ismét hányjunk és megint fokozatosan térjünk vissza a szokott táplálkozáshoz. Ha ez sem elég, harmadszor is elkezdjük, mindaddig míg meg nem szabadultunk a teltségtől.