Nyírvidék, 1930 (51. évfolyam, 249-273. szám)

1930-11-09 / 255. szám

1930. november 9. J^VíKVIDÉKL 15 KOZMETIKA Elhízás—lefogyás Az elhizás a szervezetnek az a betegsége, amikor a normális mértéken felül lép fel a zsirmenynyiség és ez a testsúlynak igen tekintélyes gyarapodásával jár. Ez a zsirtultengés a Szervezet működését zavarja, a járás nehézkessé válik, az egész szervezet elgyengül, elveszti íugékonyságát és ellenállóerejét. Téved tehát, aki azt hiszi, hogy az elhízott ember egyúttal érős is. Az elhizottság betegségi tüneteiről szólva, felsorolhatjuk azokat a zavarokat és bajokat, melyekben az elhízott egyén szenved, rámutatva az elégtelen vérkeringési és égési funkciók okaira és tüneteire, melyek kétségkívül az elhízás leggyakoribb és legsúlyosabb következményei és amelyek leginkább okozzák az elhízott egyén általános testi gyengeségét és fáradtságérzetét. Nagyon természetes, hogy nem a fiatal elhízott egyén érzi ennek a káros hatását, bár igen soknál már ebben a korban is gátló!ag hat a mozgásoknál, — de azután, ugy a 45 éven tul, a legtöbb esetben állapot a betegség kóros jellegét ölti fel. Az elhízott ember testén a nagy háj tömegek igen nagy terhet jelentenek és nagyon találó az a megjegyzés, hogy az elhizotS ember ugy járkál az életben, mintha a hátán állandóan egy nagy terhet hordana. Ennek a tehernek a hordása a szivre állandó nagy munkatöbbletet jelent és annak tulerőltetése könnyen elképzelhető. A szívműködésre igen káros hatással van a kövér egyén puffadt nagy hasa. A fokozott hasi nyomás feltolja a rekeszt, nyomja a tüdőket, hiányos lesz a légzés. Az élet vonatán Hogy tünedeznek, fogynak el körültem Az ismerős, a kedves régi arcok, mint éjbe hulló szikrák' a vonattól, miket a mozdony lihegve kihajtott. ' I Engem ragad, visz száguldón tovább még Ez a sziszegő vaskígyó: az Élet — És a két szemem egyre könnyesebb lesz, Ahogy ablakán merengve kinézek. Gőgös-fényesen villannak elémbe Szokatlan színű uj tájak, vidékek Furcsa szavú s ruháju emberekkel, Akiknek nyelvén alig-alig értek. Kölcsönösen csak bámulunk egymásra, De sokszor szúr a fürkésző tekintet — Mintha mondanák: öreg, ócska lom, te: Meddig kisérsz itt feszélyezve minket? Feleletképpen fejemet lehajtom S amíg a vonat vélem zúgva vágtat, Magamban árván, repeső szívemmel Olvasgatom az öreg Bibliámat. • : i : i Szórakozásom nincs már más az úton, De ez fönséges, áldott, tiszta, drága, Szelid, szép álmot hoz a két szememre S így érek el a végső állomásra. Fiák András. A szívre gyakorolt nyomás folytán annak erőkifejtése gyengül, így természetes, hogy az egész szervezet vérrel való ellátása hiányos lesz. Az alhasi feszültség átterjed az erekre is, — az érelmeszesedés kifejlődésének ez az egyik leghatalmasabb előmozdítója. Az elhizás nemcsak kísérője, ha-» nem a gyenge szívműködés és a rossz bélmüködés legfőbb előmozdítója is, pedig az elhízott nagy testnél éppen az erőteljes szívműködés volna a kívánatos. A kövér egyének izomzata majdnem kivétel nélkül satnya, ehhez hasonlóan gyenge a szivizomzat is. A nagy elhízott test és a még normális — vagy talán gyenge — sziv közötti ellentét már magában véve is oka lehet a sziveigyeng'ülésnek. Látjuk tehát, hogy az élhizás milyen súlyos állapotokat idézhet elő, éppen ezért nem lehet eléggé hangsúlyozni, hogy az orvostudományadta minden eszközzel a i

egerélyesebben kell az elhizás veszedelmei ellen küzdeni. Gyógyszeres kezelésre csak ritkán fesz szükség, de természetes, hogy a soványitókura, mely az egyén konstituciója szerint igazodik, elkerülhetetlenné teszi, hogy az étrendben megszorítás történjék. A napi kalória szükségletet redukálni kell. A táplálék redukciójához tartozik a vízfelvétel korlátozása is. A fokozott vízfelvétel az oka a szervezet tultelitődöttségének éö a rohamos sulyszaporu'iatnak. A bevett tápanyagok elégetését az izommunka hatalmasan előmozdítja.' A legtöbb kövér azonban szeret jól enni, de nem szeret mozogni. Az akaraterő hiányán kívül akadályozza a mozgást a gyors elfáradás és a beálló erős izzadás is. Ilyenkor a legértékesebb eszköz a passzív ízommüködtetés, a petyhüdt izrne*. passzív tornáztatása, az elektromassage. Ezáltal fokozódik a Szervezet anyagcseréje, a kalóriaelhasz nálás lényegesen emelkedik. Az elhízott szívbetegek lefogyasztásánál is jót bevált eljárás a massage. Egészséges egyéneknél főleg a has massageának van jelentősége nemcsak a hájtömegek eltávolítása céljából, hanem hogy a bélmüködés fokoztassiéfc s a felvett tápanyag ne mint zsírok rakódjanak le. Elhízott szívbetegéi néi ezenkívül az általános massage is fontos lesz, mert megjavul vele a vérkeringés, jobb lesz az egész életműködés. A belső szervek jobban lesznek vérrel átáramolva -és így megjavul azok működése. A massage előmozdítja az egyenletes véreiosztódást és szünteti a pangásokat. A javult cirkulációval az átgyúrt tömegekben is fokozódik az elégés. A massage vizhajtó hatása folytán is testsúlycsökkenés következik be. A fődolog a fogyókúránál a délutáni és az esti étkezés korlátozása. Azt lehet mondani, hogy csak az esti étkezés hizlal, a bőséges vacsora, de különösen az esti ivások: sör, boros viz, ez hizlalja, jobban mondva felduzzasztja az egész testet. Ha a folyadékfelvétel korlátozásához hozzáveszem a sófelvétel (Regény.)' Irta Péchy-Hőrváth Rezső. 23 A kezeit ökölbe akarta szorítani. De ekkor megakadtak ujjai a fényképező készülék foggá ntyúján ... A fényképezőgép!..; íme, a ma reggeli brutális ösztökélés, az önmagától támadt érzés, az ösztön magyarázata !... Éppen csak annyi ideje maradt, hogy a legközelebbi villa parkjának nyitott rácskapuján besiethettek. Győrffy egy virágzása teljében roskadozó magnoliabokor mögé húzta be Marilit. ök pompásan kiláthattak az utcára a bokor mögül. 1 f , ' 1 A lépések lassan közeledtek feléjük, de — közeledtek! Mindjobban közeledtek!... Győrffy izgatottan babrált az új géppel. Ideges ujjai le-lecsusztak a gombokról, csavarokról és fogantyúkról. Végre beállította a kamarát... Éppen akkor lépkedett el a vasrács előtt a két miniszterelnök: a francia és a thrák... És ekkor, hogy fordítani akart a filmet fölcsavaró gombon, átnyilallott rajta a düh, mint valami villamos battéria fürge áramfolyama... A filmet a nagy sietségben nem állította be... | ! > De Marili kikapta kezéből a készülékei — Majd én! — kiáltott (most már ö is izgatott volt, remegett, reszketett az izgalomtól) és kiszaladt a parkból. Győrffy kábultan nézett utána és tombolni szeretett volna a maga ügyetlensége miatt, amellyel elszalasztotta a legkedvezőbb pillanatot A kert kapuoszlopához támasztotta a hátát, mert egyszerre halálos fáradtság lepte el a testét. Ezernyi gondolattöredék suhant agyán keresztül, mialatt látta. hogy a kislány ügyesen eléje kerül a sétálóknak és a lövésre kész géppel a kezében, kacér mosolygással néz a két öreg úrra és barátságosan megbiccenti rájuk a fejecskéjétMit keresnek ezek ketten együtt? — gondolta gyötrődve és az a különös előérzet, mint jéggé dermedt kéz a forrón lüktető ifjúszívet, markolászta szakadatlan. Hogy kerültek ezek együvé? Hogy barátkozhatnak ezek egymással? És éppen most, amikor olyan nyugtalanitó és feszült az európai helyzet ? Hogy érintkezhetik egymással a mágnes két ellentétes sarka: a déli és az északi? És hogy fér meg egymással barátságban? Hogy barátkozhatik egymással a tűz és víz, az ég és a föld, a villamosság és a sötétség ? Ekkor azonban odaért Marili és szinte fuldoklott az örömtől a hangja, amint mondotta : I i — Sikerült!... Sikerült!... Csak nem kelj kétségbeesni! " , És nyújtotta Győrffy felé a gépet. Győrffy megnézte: j j — Hisz itt a négyes szám áll! — kiáltott és ő nem értette egészen a dolgot. A kislány büszkén, teli öntudatossággal az ügyessége iránt, felelte: — Mert három fölvételt csináltam! Aztán hazamentek és megpróbáltak vidámak, gondtalanok, rakoncátlanok és gyermekek lenni, amikben eddig oly kifogyhatatlannak tetsző ötletességgel remekeltek. De nem igen akart menni a dolog. Szórakozottak voltak mindketten, elgondolkozok és többet hallgattak, mint beszéltek. Most már kezdett sejteni Győrffy valamit. Homályosan és bizonytalanul, nem adva hitelt gyanúsító gondolatainak és sötét feltevéseinek. De amig eddig eljutott: egy kinos, fetrengve töltött álmatlan éjszaka vánszorgott el felette gyötrő lassúsággal. [ , , ' 8. fejezet. i i A pokol unokaöccsei. Győrffy Zsolt másnap, hogy lehiggadt lelkében az első fölindulásnak szilaj hullámverése, megkísérelte, hogy nyugodtan., igazságosan és mindent megmérlegelve gondolkozzék az ügy fölött. Igazságos lénye eleintén fázósan húzódozott minden gyanúsítástól addig, amig biztos adatok nem világoltak előtte a sötét bizonytalanságban. De ez a tartózkodás csak egyetlen pillanatig tartott. Egész serege az érveknek vonúlt a segítségére, amelyekből megbizonyosodott, hogy ez a két ember — akiket az »alul« levő emberek társadalma emberi vadaknak nevezett — nem jött el ide az egymás szép szemeiben való zavartalan gyönyörködésre. Nem jött el pihenési vagy üdülési szándékból sem. De eljöttek valami rettentően sötét és megrázóan borzalmas terv megbeszélése végett. Később kisétált a mezőkre és a buja illatok és a táj vadregényes szépsége valamicskét kitisztította zúgó agyát. Madárdal trilláitól zengett a selyemrét levegője és kápráztatóan csillant meg a tiszta napsütésben a Rothorn ormán a hósipka, mint valami művészi kivitelű üvegfestmény színei, az ultramarin égboltozattal a háttérben. * Egyszerre csak azon vette észre magát, hogy a nagyszálló lépcsői előtt áll. Fölnézett. Az aranyzsinóros sapkáju portás ismerősen kapta le előtte a sapkáját... — Megérkezett ám az a vendég, akit tegnap keresett! — jelentette udvariasan.— Igen? — csodálkozott Győrffy. (Ez az ember tehát nem tudja, hogy ő már ráakadt a maga emberére!) Megtoldotta a kérdést: — Ki az? " 1 i ? — Lord Adam Furmston őexcellenciája,, az angol igazságügyminiszter. < j <Kol*. Mfcf M 103101