Nógrád Megyei Hírlap, 2016. szeptember (27. évfolyam, 204-229. szám)
2016-09-15 / 216. szám
Csillebérci üzenet: derékfájásra egy tánclépés! Félelem ellen... [Résztvevők Magyarország első országos szeniortánc-találkozóján, arnelyePaiMagyar Nyugdíjasok Országos^Szövetsége rendezésé- < ■ben tartottak Budapesten, a CsiUébércifSzabadidő.Központban. t. - ’ . .T-*~ ^ A porckopás, a derékfájás, az ízületi fájdalmak a leggyakoribb egészségügyi problémának számítanak a 60 év fölöttiek körében. Sokan nem is gondolnák, hogy ezek a gyógyíthatatlan betegségek milyen jól karbantartha- tóak rendszeres mozgással, így például a kifejezetten idősek számára kialakított szeniortánccal. Nagy sikerrel zajlott a közelmúltban Budapesten, Csillebércen egy szeniortánc-találkozó, amelyre több száz nyugdíjas érkezett az ország minden tájáról. EöEmSü^niíMlaa A felnőttek kétharmada már biztosan találkozott valamilyen mozgásszervi megbetegedéssel, az idősebbek körében pedig ezek számítanak a leggyakoribb egészségügyi problémának. Sajnos a tudomány mai állása szerint ezek nem gyógyíthatóak, de helyileg ható fájdalomcsillapító krémekkel, rendszeres testmozgással, gyógytornával a betegek állapota jelentősen javítható. Minden bizonnyal ezért egyre népszerűbb a magyar nyugdíjasok körében is a szeniortánc, ami szórakoztatójó kedvre derítő testmozgás és mindemellett felér egy gyógytornával. Legutóbb Csillebércen gyűltek össze a Magyar Nyugdíjasok Országos Szövetségének tagjai, hogy közösen egy sze- niortánc-találkozón hódolhassanak ennek az új irányzatnak. A NYOSZ célja egyébként az egészségügyi edukálás, illetve hogy minél több nyugdíjas korú ember megismerhesse ezt a mozgásformát. Fontos lenne elérni, hogy a nyugdíjasok ne nyúljanak rögtön a pirulákhoz, ha fáj valamelyikük, hanem helyileg ható fájdalomcsillapító krémekkel kombinálva inkább mozgassák át a fájó tagokat. Ez ugyanis jóval kíméletesebb és hatékonyabb módszer a test karbantartásához! A szeniortánc Németországból indult hódító útjára több mint 40 évvel ezelőtt, amikor Ilse Tutt táncpedagógus kidolgozta az első szeniortánc-ko- reográfiákat. Az új táncforma - jótékony testi és lelki hatásai nyomán - gyorsan elterjedt a más nyugat-európai országokban is. Ma már Ausztriában, Németországban, Norvégiában több ezer szeniortánc klub működik, amelyeket a Szeniortánc Világszövetség fog össze. A repüléstől való félelem legyőzésére szimulációs tréninget szervez leendő utasai számára az Aerolíneas Argentinas. EDnUBS^ÜHB) A Buenos Ai- res-i Ezeiza Nemzetközi Repülőtér pilótaképző központjának (Cefepra) szimulátorait használják az utasok tréningezésé- re. A légi kísérők és egyéb munkakörökben dolgozók csoportja segíti az egyébként vonakodva repülő utasokat hogy legyőzzék félelmeiket átadják nekik azokat az információkat amelyeket ők is kaptak kiképzésük során.- A Go ahead and fly elnevezésű program azoknak szól akiket rettegéssel tölt el a repülés, félnek, valamilyen fóbiájuk van: bármi, ami miatt nem tudják élvezni az utat - mondta Marcela Carranza instruktor. Az ingyenes, ötórás program célja, hogy segítsenek az ideges utasoknak, hogy nyugodt utazásban legyen részük. Áprilistól novemberig havonta kétszer vehetnek részt a képzésen az érdeklődők.- Később nagyon meleg hangvételű, érzelmes leveleket kapunk az utazásaikról Fotókat is küldenek arról amint épp fet- szállnak a gépre - mondta Pablo Fernández Fayolle, a Cefepra igazgatója. Eddig több mint 700-an vettek részt a programban, további 460-an vannak várólistán. „Sok emberbe mélyen berögződött a félelem. Ellene a legjobb fegyver a tudás" - olvasható a Flyfright.com internetes oldalon. HIRDETÉS Fakanáltól politikáig... Dobribán Árpád képzőművész és szakács beszél a Wartesystem 7 nevű projektjéről a látogatók számára felállított mézespultjánál az Észak-Rajna-Vesztfália K21 című kiállítás előcsarnokában a német tartomány fővárosában, Düsseldorfban. Az 59 éves magyar férfi már több mint 25 éve ötvözi a képzőművészetet és a gasztronómiát, alkotásaiban főzésen keresztül vizsgálja az általános társadalmi és politikai viszonyokat, ezen belül is főként a növekvő iparosítással és az élelmiszer-termeléssel kapcsolatos jelenségeket. Boldog falusiak... EBEEHMÍj Elkészült a magyar boldogságtérkép. Eszerint a legboldogabbak a nők, a kistelepüléseken élők, a 30 és 50 év közöttiek, a családosok és a diplomás nyugat-magyarországiak. Magyarországon először készült olyan kutatás, ami megmutatja az emberek elégedettségét. A felmérés annak alapján készült, hogy a lakóhelyet, az iskolázottságot, az életkort és a családi állapotot is megnézték. Oláh Attila, az EL.TE Pozitív Pszichológia Laboratóriumának vezetője, a felmérés szakmai irányítója elmondta, hogy a kutatással ki akarták deríteni, milyen széles skálán mozog a magyar lakosság boldogságszintje. Ott, ahol alacsony, lehet tenni a javításért. A legkevésbé boldognak a Nógrád, Heves, Somogy és Borsod-Abaúj-Zemplén megyében élők vallották magukat. Reflux a torokpanaszok hátterében A reflux betegség világszerte, így Magyarországon is egyre gyakoribb gyermek-és felnőttkorban egyaránt. Dr. Krasznai Magda gyermek fül-orr-gégész, allergológus, audiológust is sok kis beteg keresi fel évente különböző tünetekkel, melynek hátterében sokszor a reflux betegség áll.- A betegség nagyban rontja az életminőséget. A panaszok gyakori, visszatérő torokfájdalom, idegentest érzés, torokköszörülés, krónikus köhögés, esetleg hangképzési zavar, rekedtség, orrdugulás, visszatérő fülkürthurut és savós középfülgyulladás formájában nyilvánulhatnak meg - kezdi a doktornő.- Minden esetben a Salvus vizet ajánlom. A Salvus gyógyvíz alkalikus tulajdonságai jól érvényesülnek a savlekötésben. Éhgyomorra, illetve étkezések között elosztva, napi 2 dl fogyasztása javasolt. Allergiás náthában is kiváló hatású a Salvus vizes orrmosás vagy a Salvus orrpermet. Segítségével eltávolíthatjuk a közös orrjáratban lévő váladékot, környezeti szennyező anyagokat, polleneket. Nyákoldó tulajdonsága miatt a hörgők idült megbetegedéseiben is hasznos, köhögés esetén - hideg párásító segítségével - a légutakra előnyös, élénkítő, tisztító hatású - fejtette ki dr. Krasznai Magda. A Salvus Gyógyvíz Permet gyógyszertárakban és gyógytermék üzletekben, a Salvus Gyógyvíz élelmiszer áruházakban is (Auchan, Fűszértek, Coop továbbá Rossmann üzletekben) kapható.
