Nógrád Megyei Hírlap, 2016. július (27. évfolyam, 152-177. szám)
2016-07-04 / 154. szám
2016. JULIUS 4., HÉTFŐ JEGYZET Czene Gyula Gyorsaság A magyar-belga Eb meccs után szakember ismerőseimmel felelevenítettük a gyorsaságfejlesztéssel kapcsolatos ismereteinket, s testnevelő családtagom könyvespolcáról is kezembe ke rült egy frissen kiadott edzéselméleti szakkönyv. Focistáink nemzetközi figyel- i met kiváltó kiváló teljesítményének értékéből nem von le semmit, hogy bebizonyosodott - amit eddig is tudtunk - a belga játékosok jóval gyorsabbak nálunk. Tehátagyorsaságnaka fociban - ugyanúgy mint életünk számos más területén - fontos szerepe van. Egyértelmű, hogy a labdarúgásban az a csapat számíthat sikerre, amelyikben vannak gyors, robbanékony játékosok. Ez régóta ismert Ennek ellenére - egy fociedző szerint - a gyorsaság szakszerű fejlesztését nálunk csak nemrég kezdték előtérbe helyezni A magyar válogatott méltán dicsért szövetségi kapitánya a Hő sök terén, nagy ovációval foga- dottan kijelentette: „Ez a jövő csapata!” Bár így lenne! - mondtuk sokan. Tudnunk kell azonban, hogy bizonyos életkor után már ; nem, vagy csupán kis hatékonysággal fejleszthető a gyorsaság. \ Ebben kitüntetett szerepe van, már korai életkorban - sok egyéb mellett - a láb izomzatának, s annak kemény erősítésének A fodnagyhatalmakban tevékenykedő szakemberek szerint a futballistáknak nem hosszú távok teljesítésével kell edzeni hanem rövid, intenzív sprintekkel. A gyorsaság fejlesztése a robband konyság fejlesztésével kezdődik Figyelmet érdemlő példa, hogy a csodafutó Usain Bolt - mint a többi kiváló sprinter - az első métereken szerez előnyt Nem szabad megfeledkezni arról a több oldalról bizonyítod tényrőlsem, hogy a genetikának szerepe van a gyorsaság fejlesztésének sikerességében. Vagyis nem mellékes, hogy eredendő en milyen izomrostokkal rendelkezik a sportoló fiatal A fociban nélkülözhetetlenül fontos izmok erősítéséhez ma már rendelkezésre állnak az erre a célra kifejleszted technikai eszközök Az a szerencsés, ha a gyorsaságfejlesztést speciális képzettséggel rendelkező szakemberek végzik Sajnos a magyar foci még nem tart ott, hogy a serdülő csapatoknál is megjelenjenek az erőnléti edzők Az. Eb szereplés összetevőinekelem- zése bizonyára e jegyzetben érintett problémakörre is hatványozottabban ráirányítja az illetékesek figyelmét Giggs távozik labdarúgás. Ryan Giggs 29 év után távozik a Manchester United labdarúgócsapatától. Giggs 14 évesen került a klub utánpótlásába, a felnőtt csapatban - 1991-es bemutatkozását követően - ösz- szesen 963 mérkőzésen lépett pályára. A Premier League-t 13, a Bajnokok Ligáját két alkalommal nyerte meg, tavaly előtti visszavonulását követően Louis van Gaal szakmai stábjában dolgozott másodedzőként Harminchat magyar úszó indulhat olimpia. Az úszók közel másfél éves olimpiai kvalifikációs időszakának utolsó, szombati napján a Budapest Openen sikerült a riói csapathoz csatlakoznia Pulai Bencének (100 pillangó), Molnár Flórának (50 gyors), valamint újabb indulási jogot szerzett Kozma Dominik (100 gyors), Késely Ajna pedig a 4x200-as vegyesváltó „kezdőnégyeséhez” férkőzött még közelebb. Összesen 36 magyar úszó utazhat Rióba. A szövetség tájékoztatása alapján Kozma Dominiknak 100 gyorson sikerült 48 másodperccel kezdődő időt elérnie a Tüske uszodában, ami garantált riói indulást ér (a szint 48.99, ő 48.89- et úszott), azaz a 200 mellett a klasszikus távon is rajthoz állhat. Pulai Bence számára a tíz nap alatt hetedjére leúszott 100 pillangó meghozta az áttörést: sikerült élete legjobbját elérnie (52.03), ami bőven a „határérték” (52.36) alatt van. Az 50 gyors előfutamában Molnár Flóra 24.95-öt teljesített, így ő is készülhet az olimpiára. Szépen ráerősített 4x200-as gyorsváltós tagságára Késely Ajna, aki Kapás Boglárkával vívott remek versenyt, és ideje alapján akár „kezdőként” is számíthat rá Hargitay András szövetségi kapitány, azaz nem csupán az előfutamban, de a fináléban is teljes jogú tagja lehet a kvartettnek. Nem sikerült ugyanakkor a csatlakozás Horváth Dávidnak (200 mell), Lobanovszkij Maximnak (50 gyors), és 200 vegyesen sincs kvóta. Összesen 36 magyar úszó utazhat Rióba, ami minden előzetes várakozást felülmúló szám.- Csodálatos teljesítményt nyújtott mindenki a kvalifikációs időszakban, büszkék lehetnek azok, akiknek sikerült, és azok is, akik mindent megpróbáltak, de néhány tízed, század hiányzott nekik, vagy megúszták ugyan az A-szintet, de akadt két jobb náluk - mondta Hargitay András szövetségi kapitány.- Eseménydús volt ez az időszak, sok nagy csatával, izgalommal, mivel az olimpia volt a tét, ami semmihez sem fogható verseny, így ez teljes mértékben érthető. Annak örülök, hogy végül sikerült az edzőkollégákkal elfogadtatni a elhatározásomat, ami például a váltókra nevezett úszók listáját illeti. Mindenki elfogadta - függetlenül attól, hogy ez talán nem esik egybe egyéni vagy klubérdekkel -, hogy alapvetően a magyar úszósport jövőjét kívánjuk szolgálni minden döntéssel - magyarázta. A magyar csapat végleges nevezési listáját a szerdai elnökségi ülés után hozza nyilvánosságra a Magyar Úszó Szövetség. Harmadszor is vereség az amerikaiaktól női vízilabda. A riói olimpiára készülő, s jelenleg az Egyesült Államokban edzőtáborozó magyar női vízilabdaválogatott 10-7-re kikapott szombaton az ötkarikás címvédő és világbajnok amerikai csapattól. A magyar szövetség Facebook-oldalának beszámolója szerint a két együttes „háromfelvonásos” párharcának utolsó, New Yorkban rendezett összecsapásán az Európa-bajnok magyar csapat legjobbja a kétgólos Keszthelyi Rita volt. A hazaiak korábban a Miamiban rendezett találkozón 13-6-ra, a greenwich-i meccsen pedig 11-6-ra nyertek. Eredmény: Egyesült Államok-Magyarország 10-7 (2-2, 2-1, 4-3, 2-1). Gl: Steffens 3, Mussalman, Fattal, Mathewson, Clark, Gilchrist, Neushul, Craig, ill. Keszthelyi 2, Somhegyi, Antal, Kisteleki H., Illés, Bujka. Phelps három egyéni számban indul Rio 2016. Az eredeti terveinek megfelelően három egyéni számban vívta ki a riói szereplés jogát a 18-szo- ros ötkarikás bajnok Micheál Phelps, aki az amerikai úszók válogatóversenyének zárónapján 100 méter pillangón győzött. A karrierje ötödik, egyben utolsó olimpiája előtt álló sztár a szombati fináléban 51.00 másodpercet úszott, mellyel megnyerte a számot. Ennél az eredménynél csak Cseh László volt gyorsabb idén: a magyar úszó a májusi Európa-bajnokágon 50.86 másodperces eredménnyel diadalmaskodott.- Nem akartam elveszíteni az utolsó amerikai versenyemet, ez járt a fejemben a finálé előtt - mondta Phelps.- Az 51 másodperc rendben van, ám ennél az olimpián jobb kell majd az aranyéremhez. A 31 éves úszó korában 200 pillangón és 200 vegyesen is nyerni tudott az Omahában rendezett válogatón, így ebben a három számban vesz majd részt egyéniben Rióban. Csay Renáta megvédte címet Kettős magyar siker MARATONI KAJAK-KENU EB. A magyar versenyzők egy arany-, két ezüst- és egy bronzérmet szereztek a spanyolországi Pontevedrában zajló maratoni kajak-kenu Európa-bajnokság szombati napján, a felnőtt egyéni küzdelmek során. Női kajakban (26,2 kilométeren) kettős magyar siker született, miután a győztes Csay Renáta mögött Kiszli Vanda érkezett be másodikként a célba. Csay megvédte címét. A férfi kenusoknál (26,2 km) a hazaiak kedvence, Manuel Campos diadalmaskodott a világbajnoki címvédő Kövér Márton előtt. A két versenyző végig együtt haladt, csak a finisben tudták eldönteni a győzelem sorsát. Férfi K-l-ben (29,8 km) Boros Adrián bronzéremnek örülhetett, amelyet - a magyar szövetség tájékoztatása alapján - nagy versenyben szerzett meg. A számot a portugál Jósé Ramalho nyerte a spanyol Emilio Merchán előtt. A kontinensviadal korábbi két napján a korosztályos versenyeket bonyolították le, s ezekben is nagyszerűen teljesítettek a magyarok. Csütörtökön az U23-as női K-l-es versenyben Kiszli Vanda megvédte címét, húsz másodperccel volt gyorsabb a második helyen záró Miskó Noéminél, és az ifjúsági lányok K-l-es versenyében is kettős magyar siker született: Nagy Viktória Fruzsina arany-, Balogh Zsófia ezüstérmes lett. Az ifjúsági fiúk K-l-es versenyében rendkívül kiélezett csatában nyert Bozsonyi Bálint és az ifjúsági fiúk C-l-es versenyében is felállhatott két magyar a dobogóra: Simon Sebestyén a második, Adolf Balázs a harmadik helyet szerezte meg. Pálfia Pannának köszönhetően az ifjúsági C-l aranyát is bezsebelték a magyar versenyzők, ez azonban a kis nevezői létszám miatt nem volt hivatalos Európa-bajnoki versenyszám. Pénteken az ifjúsági lány K-2- ben Nagy Viktória Fruzsina és Korsós Zsófia diadalmaskodott, a fiúk hasonló számában pedig Lukács Istváné és Obert Ákosé lett az aranyérem. Az U23-as korosztályban férfi kajak egyesben Petró Ádám, férfi kenu egyesben pedig Dóri Bence Balázs nyakába került az aranyérem.
