Nógrád Megyei Hírlap, 2015. június (26. évfolyam, 124-149. szám)
2015-06-25 / 145. szám
Arcfiatalítás otthon, kellemesen Kinél előbb, kinél utóbb, de a ráncok sajnos egy bizonyos kor után megjelennek. Ilyenkor még nem kell egyből a plasztikai sebészetre rohanni, inkább próbáljunk ki néhány egyszerű, otthon is elkészíthető ránctalanító megoldást. Élesztő, méz, tejszín Anyáink és nagyanyáink bevált fiatalító krémje nem volt más, mint élesztő, méz és egy kis tejszín keveréke. Ezt otthon bármikor elkészíthetjük, a lényeg, hogy az élesztőt előtte morzsoljuk szét és addig keverjük amíg pépes nem lesz. Majd mézet és egy kis tejszínt keverünk hozzá. Az arc és a nyak illetve dekoltázs bőrét nedvesítsük be, és erre vigyük fel a keveréket. 15-20 perc után mossuk le langyos vízzel. Mandulaolaj és méz Mandulaolajból és mézből készítsünk egy langyos keveréket. A nyakunk nedvesítsük be alaposan, majkd kenjük rá a kré- mes olajat. A legjobb, ha lepihenünk 20-30 percre, és ez alatt az idő alatt egy puha törölközőt teszünk a nyakunkra, hogy a krém környezete meleg maradjon. A hatóidő eltelte után mossuk le langyos vízzel. Nyakunk bőre látványosan fiatalabb, feszesebb és szebb lesz tőle. Alma és joghurt Az almában megtalálható savak kiváló hámlasztó szerek, így ezeket megéri havonta egyszer alkalmazni. Reszeljünk le vagy pépesít- sünk össze egy fél almát, adjunk hozzá egy kevés natúr joghurtot, majd az így kapott krémet tegyük az arcunkra és a dekoltázsra. A jobb hatás érdekében tehetünk rá egy puha törölközőt, hogy melegen tartsuk a pakolást. Hagyjuk fent 10-15 percig, majd finoman öblítsük le langyos vízzel. Eper és tejszín Az eper gyengéden hámlasztja az arcbőrt, egyben remek hidratáló és feltölti az arc bőrét vitaminokkal. Alkalmazása nagyon egyszerű, pépesítsünk össze pár szem epret, de ügyeljünk arra, hogy a magok ne kerüljenek bele, mert azok irritálhatják a bőrt. A péphez adjunk minimális tejszínt, majd az egészet vigyük fel a megtiszított és benedvesített arcbőrre. Hagyjuk hatni 10-15 percet majd langyos vízzel mossuk le. Papaja és zabliszt A papaja és zabliszt keverékéből készült pakolással látványos eredményt érhetünk el arcunk fiatalságának megőrzésében. A pápáját pépesítsük össze, mjad keverjük hozzá a zablisztet, amíg könnyenkenhető, pépes állagú anyagot nem kapunk. 10 percig hagyjuk az arcon, majd öblítsük le langyos vízzel. A papaja enyhén hámlasztó, így ez magában fiatalítja a bőrt, míg a vitaminok és a zablisztben megtalálható ásványi anyagok pedig táplálják a bőrt. Avokádó és joghurt Az avokádó nagyon széles körben használható szépítőszer is. A ráncok enyhítésére is hasznos, különösen akkor, ha joghurtal keverjük össze. A pépesített avokádóhoz adjunk egy kis joghurtot, majd az egészet vigyük fel az arcra. Hagyjuk hatni 10-15 percig majd lanygos vízzel mossuk le. A joghurt és avokádóban megtalálható E-vitamin látványos hatást ér el már pál alkalmazás után. Tej Az egyik legegyszerűbb ám leghasznosabb ránctalanítási módszer nem más, mint a tej. Langyosítsunk fel egy kis tejet, majd egy kendőt áztassunk be tejbe és azt tegyük a megtisztított arcra. Hagyjuk rajta néhány percig, majd amikor kihűlt, akkor cseréljük ki újra. Arcunk a kezelés hatására látványosan frissebb és fiatalabb lesz és lényegesen lassabban fog ráncosodni. Felejtsük el az önsegítő könyveket és a gondosan felépített légzőgyakorlatokat - kóros bátortalanságunk oka valószínűleg étrendünkben keresendő. Amerikai tudósok felmérése alapján a fermentált ételek (savanyúkáposzta, ecetes uborka, joghurt, stb.) enyhíthetnek a krónikus félszegség tünetein. Egy, a Marylandi Egyetem és a Virginia állambeli William & Mary Kollégium kutatóiból felálló csapat szerint a probioti- kumok, vagyis az erjesztett élelmiszerekben előforduló „jó” baktériumok fokozhatják a Gamma- amino-vajsav (gamma-Amino- butyric acid - GABA) termelődésének mértékét a szervezetben. Ez a neurotranszmitter a szorongás elleni gyógyszerekéhez hasonló hatásokat gyakorol a szociális szorongásos betegségben szenvedő emberekre. I t- Az erjesztett élelmiszerekben fellelhető probiotikumok kedvezően befolyásolják a bélrendszerben megtalálható környezetet, a bélrendszer változásai pedig befolyásolják a szociális szorongásos zavart - állítja Matthew Hilimire Profesz- szor a William & Mary pszichológus adjunktusa. „Abszolút lebilincselőnek találom, hogy a bélrendszerünkben fellelhető mikroorganizmusok hatást gyakorolhatnak az agyunk működésére.” Az augusztusban a Psychiatry Research hasábjain megjelenő tanulmányhoz a kutatók 700 egyetemistát kérdeztek ki a probiotikumokban gazdag ételeket (pl. kimcshi és ecetes uborka) illető fogyasztási szokásaikról. Mindazok, akik több fermentált ételt fogyasztottak, a szociális szorongásos zavar kevesebb tünetét is produkálták. Különösen a neurotikusnak aposztrofált diákoknál voltak szembeötlőek az eredmények. A brit NHS (National Health Service - Nemzeti Egészségügyi Szolgálat) „a társadalmi helyzetektől történő állandó és nyomasztó félelemként” jellemzi a szociális szorongásos zavart, amely a világ egyik leggyakoribb szorongásos betegsége. Az érintetteknek már olyán hétköznapi tevékenységek is komoly gondot okoznak, mint például egy telefonbeszélgetés, az idegen emberekkel való találkozások, illetve a csoportokban történő beszélgetések. . JLS X ÜLt ^ J-----------------------------I HI RDETÉS Nem maradhat el koncert rekedtség miatt Fecó esküszik a Salvus gyógyvízre Balázs Fecó vészhelyzetben, utolsó reménységként próbálta ki, s ma már elengedhetetlen társa ez a gyógyvíz. Fecó már gyerekkora óta ismeri a Salvus gyógyvizet, hiszen az édesapja mindig őt szalajtotta el a patikába egy palackért, ha égett a gyomra.- Úgy gondoltam mindig is a sós-lúgos gyógyvízre, mint a gyomorbántalmak kitűnő ellenszerére. S mivel nekem sosem volt gondom az emésztésemmel, nem is gondoltam, hogy nekem is szükségem lehet rá. Egészen addig, míg énekes nem lettem és elkezdtem harcolni a szakma legnagyobb ellenségével, a meghűléssel, rekedtséggel - emlékezik vissza Fecó. Egy igazán fontos koncertre készültem, ám egy nappal előtte teljesen berekedtem. Rengeteg praktikát kipróbáltam, de csak nem akart javulni. Akkoriban kezdett megjelenni a patikákban a Salvus Gyógyvíz Permet. Néhány kollégám már használta is. Tőlük kaptam a tippet, hogy próbáljam ki, mert ha valami, akkor ez biztosan segít. Vettem egy üveggel, fújogattam, és csodák csodájára estére visz- szanyertem a hangom és fel tudtam lépni! Azóta mindig tartok magamnál a permetből, de most már nem csak regenerálásra, hanem megelőzésképpen is használom: Amikor kicsit kapar a torkom, akkor rögtön elkezdem permetezni. Egy-egy koncert nagyon megterheli a hangszálaimat, ezért amikor fellépésem van, reggeltől estig folyamatosan használom, hogy biztosan ne legyen semmi gond. Azóta nem került veszélybe egyetlen koncertem sem. A Salvus Gyógyvíz Permet gyógyszertárakban és gyógytermék üzletekben, a Salvus gyógyvíz élelmiszer áruházakban is (Auchan, Tesco, Fűszértek, Coop továbbá Rossmann üzletekben) kapható. t I ♦ I I
