Nógrád Megyei Hírlap, 2015. június (26. évfolyam, 124-149. szám)
2015-06-11 / 133. szám
Átállás a cukormentes étkezésre Több oka lehet, hogy most ezeket a szavakat olvasod. Szeretnél egészségedért tenni, cukormentes életet élni, de nem tudod, hogyan. Szembesültél az úton a számtalan buktatóval. Különbözőek vagyunk: előéletünk, szokásaink- családunk szokásai, preferenciáink, netán betegségeink meghatározzák, mi lesz a fő akadály, hogy haladjunk azon az először olyan könnyűnek tűnő, ám számtalan csapdát rejtő úton, melynek életmód- váltás a neve. A változás mindig nehéz, még akkor is ha nagy lelkesedéssel és jóakarattal vágnál bele. Képesített táplálkozási szaktanácsadóként a cukoranyagcsere zavarainak számos variációjával találkoztam alapítványunknál - de mind mögött egy-egy ember állt. Nem a betegséget kellett kezelni, hanem azt az embert. Itt tanultam meg, alakítottam ki és tökéletesítem ma is napról napra azt az Átállási programot, amivel neked is szeretnék segíteni. Az információs csatornák kiterjedésével percről-percre érnek bennünket befogadásra váró üzenetek. Mindenről hallunk, majd szinte azonnal, halljuk az ellenkezőjét is-gyakran üzleti érdekek által diktálva. Ömlenek ránk a reklámok, az egészségünkről szóló, jó-rossz- ellentmondásos hírek. Ember legyen a talpán, aki képes utánajárni az igazságnak. Módszerek Az általános dietetikai gyakorlat az, hogy kialakítanak egy módszert, melyet igyekeznek ráhúzni mindenkire, a háromgyerekes anyukára és az élsportolóra, az IR-es kamaszlányra és a túlsúlyos, epebeteg cégvezetőre. Előírnak egy étrendet, melyet két hétig tudsz követni, aztán lehetetlenné válik, és rossz lellkiismerettel abbahagyod. Megtiltják hogy azt edd amit szeretsz, le kell mondj mindenről, koplalsz is egy hétig, de akkor lesz egy bosszantó élmény, egy rossz pillanat, és te a sütiért nyúlsz.. A gyerek nyafog hogy palacsintát akar, a férjed a régi ízeket követeli... Ismerős? Hányszor kezdtél már egy új diétába,előkészítés és alapos elemzés nélkül? A szokáskialarabb indulhatunk el az úton. Az agyunk cukor hatására a kokainnal megegyező tüneteket mutat, és ezt újra és újra szeretné érezni. Te viszont nem akarsz már tovább függő lenni. Csakhogy a jó érzést okozó régi szokást nem távolíthatjuk el anélkül, hogy egy újat ne tennénk a helyére. Az Univerzum nem tűri a vákuumot. A,neurogenezis segítségével fogjuk új szokásaidat kialakítani, ezzel pedig új életedet. Hiszen a szokásainkból állunk, ez alkotja az életünket. A két periódus alatt leíjz visz- szaesés,ez természetes, mi azonban tudjuk kezelni ezeken azonkítás egy komoly pszichológiai felkészülést igénylő folyamat, és az sem mindegy, milyen típushoz tartozol. A Vezetett Átállási programban megtudod,miért buktál el eddig mindig. Hiába volt a motiváció, miért nem jött az eredmény. Velünk a speciálisan neked kialakított program sikeres lesz, mely további sikerekhez vezet. Sokan azt hiszik, elhatározás kérdése, hogy másnaptól nem esznek cukrot. Sajnos ez olyan, mint amikor a kokainista fogadkozik-és annyira is lesz sikeres. Ez egy kemény tény-és minél előbb elfogadod, annál hamaCukormentes élet szakértő ban soha nem lesz olyan feladás, amelyeket átéltél eddig. Pszichológiailag és fiziológiailag körülbelül 60 napba kerül megtörni egy szokást, és kialakítani helyette egy újat. A cukorevés kőkemény addikció, viszont amint kiürül a szervezetünkből, megtörjük a rögzült sémát, és újrakalibráljuk a szervezetünket, mert a cukor nem tud már befolyásolólag hatni. Elmúlik a fáradtság, az autoimmun betegségek, allergiák, emésztési zavarok, puffadás, túlsúly- marad a tiszta fej és az egészség. Huszár Zsuzsa Az igazság, másképp Most mondok valami szent- ségtörőt: nincs ilyen mindenkire vonatkozó igazság. Nem fogja tudni megoldani a problémádat a neves szakértő általános érvényű tanácsa, se a kedves bioboltos termékismerete, sem a barátnőd tuti tippje, egész egyszerűen azért, mert minden ember más. Molekuláris biológiai információk, örökletes tényezők, kialakult betegségek, pszichikai blokkok alkotják azt a bonyolult és speciális törődést igénylő valakit, aki te vagy. Teljesen megértelek, ha Te is belefáradtál az állandó nyomozásba, informacióhajszába, és elvesztél a rengeteg új módszer között, amelyek gyors, könnyű és biztos fogyást, örök egészséget és életerőt ígérnek, megerőltetés nélkül. Biztos te is hallottad már: Edd ezt és minden gondod elmúlik! Vedd ezt és lefogysz! vagy Soha többet nem ehetsz édességel/péksütil/krumplit, ha egészséges akarsz lenni. A szervezetünk rosszul reagál arra,ahogy bánunk vele. Ezt ki- sebb-nagyobb mértékben mindannyian érezzük, valószínűleg ezért döntöttél te is a változtatás mellett. Ez egy óriási lépés-és nem is kell többet tegyél,hiszen nem tudsz csak ezzel foglalkozni- van életed is. A Vezetett Átállási program során személyre szabva foglalkozunk veled, hogy elérd célodat: tiszta lappal újrakezdhesd a cukormentes, egészséges életedet, melyet fenn is tudsz tartani. Huszár Zsuzsa Cukormentes élet szakértő HIRDETÉS r Evek óta küzdött gyomorsav- | túltengéssel Marika. > Folyamatosan égett a gyomorszája, fájt a torka, és köhögési rohamok jöttek rá, szinte minden refluxos panasz gyötörte. Egy alkalommal épp egy ismerősömnek panaszkodtam az évek óta meglévő gyomorégésre, mikor hitetlenkedve megkérdezte, hogy: „Még a Salvus gyógyvíz sem használt?” Jfc Ekkor határoztam el, hogy egy pró- f* hát megér.Mindenképpen terme- j§ szetes úton akartam a problémámat j kezelni. Eleinte szkeptikus voltam, nem bíztam a sikerben, ami nem is HL jHj jött azonnal. Pár hete tartott már H, az ivókúrám, amikor egyik este H| jU azon vettem észre magam, hogy B 4B ’ szokásos panaszaim egész nap nem WBBU jelentkeztek. Azóta reggel a napom Salvus-szal p indul, minden nagyobb étkezés előtt Ifik. JB . " * és után iszom belőle. Végül a napo- B ;'*tU; mat is ezzel a kellemesen sós gyógy- ^Beá|B vízzel zárom. Az ivókúrák között hat hetente tartok egy hét szünetet. Nagyon örülök, hogy megtaláltam ezt a természe- BB. tes gyógyvizet, teljesen megváltoztatta az életemet! Jó szívvel ajánlom mindenkinek, a szomszédok például már mindannyian Salvust ^B§ isznak. B| A Salvus Gyógyvíz Permet gyógyszertárakban és gyógytermék üzletekben, a Salvus Gyógyvíz élelmiszer áruházakban is (Auchan, Tesco, Fűszértek Coop, továbbá Rossmann üzletekben) kapható. 4 1 I I • I *
