Nógrád Megyei Hírlap, 2014. december (25. évfolyam, 277-300. szám)
2014-12-04 / 280. szám
Ránctalanító pakolás és tippek Ráncok, szarkalábak, mély barázdák... Bárcsak ne kellene minden reggel egy újabb vonallal szembesülni a tükörben! Mi tagadás, az évek nyomot hagynak az arcbőrön és ezt nagyon nehéz kivédeni. De nem lehetetlen. A korral kevesebb kollagén termelődik a szervezetben, így a bőr ráncossá válik és megereszkedik. Ez egy természetes biológiai folyamat, ami ellen nem sokat tehetünk. Akkor mi értelme van bármilyen ránctalanító kezelésnek vagy akár jelen cikkünknek? - kérdezhetné jogosan. Az életmódunkkal jelentősen felgyorsíthatjuk a folyamatot: az UV sugárzás, a cigaretta, a szervezetünkben található szabad gyökök, a stressz, a rossz táplálkozás, a hirtelen fogyás, a légszennyezettség, a nem megfelelő bőrápolás mind-mind ront a helyzeten.A következő zöldségek, gyümölcsök éppen itt az ideje! Szeleteld fel vékonyan és helyezd az arcodra, pihenj 20 percig! Az uborka hidratálja és pihenteti a bőrt. PARADICSOM. Tegyél friss paradicsom pürét az arcodra és a nyakadra, felfrissíti a bőrt és azonnal fiatalabbnak fog tűnni! olívaolaj. Alaposan hidratálja a bőrt, így segít a dehidratált- ság okozta ráncokat eltüntetni. Csepegtess bele egy kis citromlevet és masszírozd az arcodba körkörös mozdulatokkal. avokádó. Egyszerűen csak végy egy érett avokádót, vájd ki a belsejét, pépesítsd és vidd fel egyenletesen az arcbőrödre valamint a nyakadra. Az avokádó nagyon gazdag E-vitaminban, táplálja a bőrt és ezenfelül segít a ránctalanításban is. méz És citrom. Keverj össze egy kis mézet és citromot 1:1 arányban, majd masszírozd a bőrbe és hagyd rajta 10 percig, utána mosd le! Csodát művel az arcbőrrel, azonnal feszesebbnek és puhábbnak érezheted. Autoimmun betegséget okozhat A só és a túlsúly szerepe az autoimmun betegségek kialakulásában. Előfordulhat, hogy a sóban gazdag étrend megzavarja immunrendszerünket és emiatt alakulhat ki bennünk idült sokízületi gyulladás vagy egyes típusú cukorbetegség. Egy amerikai kutatásból az derül ki, hogy a só hatására aktiválódik az emberi testben egy az autoimmun betegségek során észlelt sejt, amelyet a szklerózisos, Crohn-, vagy a gyomorgyulladásos pácienseknél is észlelnek. A kutatók eddig úgy gondolták: ezek a betegségek vagy állapotok akkor lépnek fel a szervezetben, amikor az immunrendszer eltévelyedik és megtámadja a szervezetet: most a tudósok úgy vélik, megtalálták az eltévelyedés egyik okát A Nature-bentavalyjelentmeg egy kutatási eredmény, miszerint a só megnöveli az immunrendszer egyik Thl7-nek nevezett sejtjének mennyiségét: ez nemcsak gyulladást okoz, hanem autoimmun reakciókat is eredméhyez. A bostoni Brigham and Megfázás és influenza terhesség alatt.. Először is felesleges aggódni: a babának semmi baja nem lesz egy kis megfázástól. Az első harmadban a magas láz okozhat vetélést, ezért ügyelni kell a láz visz- szaszorítására és hűtőfürdővel, lázcsillapítóval elejét kell venni a láznak. Az alkalmazható gyógyszerek köréről mindenképpen orvossal kell egyeztetni. A vény nélkül kapható lázcsillapítók (Aspyrin, Algopyrin, Neo- Citran, Coldrex) többségét a terhesség alatt csak korlátozásokkal vagy egyáltalán nem lehet használni. Torokfájásunkat mézzel és melegvizes sóoldattal való öblögetéssel enyhíthetjük, a bedugult orra pedig tengervizet tartalmazó orrsprayt használhatunk vagy inhalál- hatunk gőz fölött, amelybe kamillát vagy eukaliptuszolajat tehetünk. Nyugodtan szopogathatunk eukaliptuszos cukorkát és a torokfertőtlenítő gyógyszerek sem tiltottak. A különféle hátra vagy mellkasra kenhető kenőcsöket is bátran alkalmazhatjuk. A terhesség alatti megfázás esetén is fontos a pihenés és a sok folyadék fogyasztása, valamint a vitamindús étkezésre sem árt odafigyelni. A sok zöldség, gyümölcs mellett a szénhidrátok és a fehérjék kellő bevitele is hozzásegíthet a gyorsabb gyógyuláshoz. Ha 1-2 napig étvágytalanok vagyunk, vagy nehezünkre esik a nyelés, ne aggódjunk, a babának semmi baja nem lesz tőle, ha 1- 2 napig kevesebbet eszünk, de hetekig koplalni nem szabad! és egyéb anyagok olyan ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaznak, amelyek segítenek felvenni a harcot a szabad gyökökkel, hatékonyan táplálják, hidratálják a bőrt és ezzel hozzájárulnak a ránctalanításhoz. ananász. Az ananász gazdag vitamin és ásványi anyag tartalma nagyon hasznos a bőr számára. Turmixolj össze egy szelet friss ananászt és vidd fel egyenletesen a bőrödre! Hagyd rajta 10 percig majd bő vízzel öblítsd le! Az ananász levével akár masszírozhatod is az arcbőrt: körkörös mozdulatokkal vidd fel a bőrre. A vérkeringés serkentésével oxigén dúsabb vér kerül a sejtekhez, jelen esetben az arcbőrnél, ez segít a bőr feszesítésében. kókuszolaj. A ráncok ellen jó szolgálatot tehet egy kis meleg kókuszolaj, amit az arcbőrbe itatsz. banánmaszk. Törj össze egy banánt egy tálban, egészen addig amíg teljesen pépes lesz, majd vidd fel az arcbőrre és hagyd fent fél órán keresztül. Mosd le alaposan és ne töröld le a bőröd, hagyd, hogy magától megszáradjon! zöld tea. A zöld tea segít megszüntetni a szem alatti duzzanatot. Pihenj egy keveset egy kissé kiáztatott teafilterrel a szemed alatt. A zöld tea belsőleg is segít a szép bőr megőrzésében, antioxidáns tartalmának köszönhetően hatékonyan veszi fel a harcot a szabad gyökökkel. Fogyaszd rendszeresen! UBORKA. Talán ez lehet az arcápolás alfája és ómegája, a házi praktika, amiről mindenki hallott. Ha még nem próbáltad ki, MÉZ És JÉG. Mosd meg meleg vízzel az arcod, majd egyenletesen kenj rá egy kis mézet. Dörzsöld a bőrödbe és hagyd rajta 10-15 percig. Mosd le a bőrt meleg vízzel, majd dörzsöld át egy jégkockával! Összehúzza a pórusokat és azonnal feszesít. méz És tojás. Most a tojás fehérjére lesz szükséged. Tegyél bele egy evőkanál mézet, 4 csepp szantálfa és édeskömény olajat. Keverd össze alaposan, és vidd fel egyenletesen az arcodra és a nyakadra. 20 perc után öblítsd le alaposan és élvezd a ránctalanító hatást. MÉZ És RÓZSAVÍZ. Kurkuma, méz és rózsavíz - a tökéletes kombináció, ha arcápolásról van szó. Készíts belőlük krémes állagú pépet és vidd fel az arcodra és a nyakadra, hagyd ott 10 percig! Ezt hetente csak egyszer alkalmazd, mert száríthatja a bőröd. E-VITAMIN OLAJ. Ráncok, szarkalábak és finom vonalak ellen masszírozd naponta a bőröd E- vitaminnal dúsított olajjal. Rövid időn belül tapasztalni fogod jótékony hatását. joghurt maszk. Keverj össze egy evőkanál joghurtot, 1 evőkanál mézet, negyed csésze banánt és egy evőkanál friss narancslevet. Pépesítsd alaposan a hozzávalókat. Vidd fel az arcbőrre és a nyakra, majd 15 perc után mosd le. Vitaminkoktél a bőrnek, ellensége a ráncoknak. aloe VERA. A legjobb, ha nevel- getsz otthon egy aloa vera kaktuszt, és te magad vágod meg a levelét. Kend a gélt az arcodra, hagyd rajta 15 percig, majd mosd le! Táplálóbb pakolást ráncok ellen keresve sem találhatnál, naponta alkalmazható. HIRDETÉS Nem maradhat el koncert rekedtség miatt Fecó esküszik a Salvus gyógyvízre Balázs Fecó vészhelyzetben, utolsó reménységként próbálta ki, s ma már elengedhetetlen társa ez a gyógyvíz. Fecó már gyerekkora óta ismeri a Salvus gyógyvizet, hiszen az édesapja mindig őt szalajtotta el a patikába egy palackért, ha égett a gyomra.- Úgy gondoltam mindig is a sós-lúgos gyógyvízre, mint a gyomorbántalmak kitűnő ellenszerére. S mivel nekem sosem volt gondom az emésztésemmel, nem is gondoltam, hogy nekem is szükségem lehet rá. Egészen addig, míg énekes nem lettem és elkezdtem harcolni a szakma legnagyobb ellenségével, a meghűléssel, rekedtséggel - emlékezik vissza Fecó. Egy igazán fontos koncertre készültem, ám egy nappal előtte teljesen berekedtem. Rengeteg praktikát kipróbáltam, de csak nem akart javulni. Akkoriban kezdett megjelenni a patikákban a Salvus Gyógyvíz Permet. Néhány kollégám már használta is. Tőlük kaptam a tippet, hogy próbáljam ki, mert ha valami, akkor ez biztosan segít. Vettem egy üveggel, fújogattam, és csodák csodájára estére visz- szanyertem a hangom és fel tudtam lépni! Azóta mindig tartok magamnál a permetből, de most már nem csak regenerálásra, hanem megelőzésképpen is használom: Amikor kicsit kapar a torkom, akkor rögtön elkezdem permetezni. Egy-egy koncert nagyon megterheli a hangszálaimat, ezért amikor fellépésem van, reggeltől estig folyamatosan használom, hogy biztosan ne legyen semmi gond. Azóta nem került veszélybe egyetlen koncertem sem. A Salvus Gyógyvíz Permet gyógyszertárakban és gyógytermék üzletekben, a Salvus gyógyvíz élelmiszer áruházakban is (Auchan, Tesco, Fűszértek, Coop továbbá Rossmann üzletekben) kapható. » A I 4 v Women's Hospital kórházban végzett, három hétig tartó, állatokkal folytatott kísérletek egyértelmű eredménnyel zárultak: a sóban gazdag étrend hatására drámaian megnövekedett a Thl7-sejtek száma és emellett az autoimmun agyvelőgyulladás súlyos szimptómáit is észlelték ezen állatoknál. A kísérletek eredményeit most húsz ember közreműködésével is tesztelik: az elkövetkező öt hónapban tíz tesztalany magas sótartalmú, a másik tíz normális sótartalmú étrendet fog fogyasztani. Hasonló kísérlet zajlik jelenleg a Yale Egyetemen is: itt 30 autoimmun hepatitiszes páciens fogyaszt magas sótartalmú ételeket, három napos mérési szünet után pedig ellenőrző méréseket folytatnak. Mindkét kutatás azt vizsgálja, milyen szerepe van a sónak az emberi autoimmun betegségek kialakulásában. A Harvard Medical School más oldalról vizsgálja az autoimmun betegségeket: 200 ezer nő eredményeit vizsgálva arra jutottak, hogy a túlsúlyosság növeli az autoimmun betegségek kialakulását: 55 éves kor alatt akár 65 százalékra is nőhet a kialakulás esélye.
