Nógrád Megyei Hírlap, 2014. május (25. évfolyam, 101-125. szám)
2014-05-03 / 101. szám
Egészséges bogyós gyümölcsök Már megjelent a piacokon és az üzletekben a friss szeder és eper, élénk színűknek és kellemes illatuknak nehéz ellenállni. Nem is kell, hiszen a bogyós gyümölcsök nem csupán ízletesek, de fogyasztásuk az egészségünkre is jótékonyan hat. A szeder például gazdag polifenolokban - ezek a természetes vegyületek hozzájárulnak a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a rák megelőzéséhez. Gyümölcsük, levelük tanninokban (csersavakban) is gazdag. Számos fajt gyógynövényként használnak, mivel a tanninnak összehúzó tulajdonsága van, ami a hajszálereket védi. Baktériumölő hatása szintén ismert. Egy csészényi szederben nagyjából 7 gramm rost található (a napi ajánlott rostbevitel 25-35 gramm). C-vitamint és vasat is jelentős mennyiségben tartalmaz, és kalciummal, valamint A-vi- taminnal is ellát bennünket. Sok bogyós gyümölcshöz hasonlóan a földiepernek is vértisztító és baktériumölő hatása van. Használható fogtisztításra, fogápolásra Is. Nyomkodjuk szét az epret, majd mártsuk bele a fogkefét, s dörzsöljük át a fogakat. Fényesek és fehérek lesznek az epertől. A málna szintén rostban gazdag; már félcsészényi adag 4 gramm rosttal lát el bennünket. A napi javasolt rostbevitel 25 százalékát fedezhetjük belőle, de egyben C-vitaminnal és mangánnal is feltölt. Régmúlt időket őriz Kishartyán Kishartyán Salgótarjántól 10 kilométerre nyugatra, a 22-es főút mellett található. Ez a magyar kisközség már a középkorban fennállott. A 19. század első felében Bay Ferenc birtoka volt, akinek a halála után, 1820-ban özvegye, szül. Fáy Ilona, majd örököse, Gyürky Pál birtokába került. A település egyik nevezetessége Bay Ferenc síremléke. A síremléken található szöveg jellegzetes példája a korabeli sírfeliratoknak. „Ludányi Bay Ferencz Cs.K. udvari tanácsos septemvirt, Szent István király jeles rendje keresztes vitézét, nagy hazafit, törvénytudót, igaz bírót, hív férjet, gondos atyát a haza, özvegye s árvái keser- gik. Meg holt 1820-dik észt. Febr. 4-dik napján, munkás életének 74-dik esztendejében. Elfelejthetetlen férjének emlékezetére emelte szeretett özvegye Fáy Ilona.” Érdemes egy sétát tenni a faluban és környékén! Csak óvatosan a gombákkal! A hűvös, csapadékosabb tavaszi időjárás kedvez a gombák szaporodásának, a tapasztalatok szerint ezzel együtt a mérgezések száma is növekszik - figyelmeztet az Országos Mentőszolgálat. Magyarországon évente átlagosan száz-kétszáz bejelentés érkezik gombamérgezésről, a statisztikák szerint a mérgezések mintegy 25 százaléka 14 év alatti gyermeket érint; néha azért, mert a szabadban játszó gyermek kíváncsiságból kóstolja meg a gombát. A mentők arra figyelmeztetnek, hogy a kirándulók, gombászok az összegyűjtött gombát minden esetben vizsgáltassák be ehhez értő szakemberekkel, még akkor is, ha gyakorlottnak érzik magunkat a mérgező példányok felismerésében. Jótékony olajok Hódítanak a természetes pipereszerek, ennek köszönhetően egyre könnyebben be is szerezhetőek például a nagyobb drogériákban, bioboltokban. A kókuszolaj hihetetlenül hatékony hidraytáló: haj, köröm vagy bőr, ezt az olajat szinte mindenhol használhatjuk. A mandula olaja szintén hidratáló tulajdonságairól ismert, ráadásul az érzékeny bőrrel is kíméletesen bánik. Remek természetes sminklemosó, ugyanis nem csak a festéket távolítja el maradéktalanul, de hidra tálja és meg is nyugtatja a bőrt. Az argánolajat használhatjuk arc- vagy hajpakolásként, helyreállítja a töredezett hajvégeket, a körömágyra kenve pedig fényessé, erősebbé te- szí a körmöket. A szőlőmagból sajtolt olaj remek választás, ha a napi borotválkozást szeretnénk simábbá tenni. A lábunkra kenve a borotva könnyedén siklik rajta, a bőr pedig hidratált és bársonyosan puha lesz. Ebben a hónapban a Virus Shield (víruspajzs) nevű androidos antivírus-alkalmazásnak sikerült rávennie ezernyi embert, hogy megvásárolják, annak ellenére, hogy semmilyen vírusirtó képességgel .nem rendelkezik - adta hírül a Vírusirtó Blog. A 3,99 dolláros alkalmazás alapvetően nagyon jó vásárnak tűnt, hiszen gyorsan kúszott fel a Google Play bolt eladási toplistáján, azonban felfedezték, hogy a program minden, csak épp nem az, aminek hirdeti magát Ennek következményeképp el is távolították, de nem elég időben, hiszen már tízezrek vásárolták meg addigra. Jó hír, hogy a Google gyorsan reagált, ráadásul kártalanítja a pórul járt vevőket, ám az eset is jól mutatja, hogy nem árt óvatosnak lenni, ha bármit letöltünk az Internetről, hiszen még a megbízható oldalakon is előfordulhatnak olykor „hibák”. Azok, akik valóban legális biztonsági szoftvert keresnek az androidos eszközük védelmére, számos lehetőség közül választhatnak, többek között a G Data Internet Security for Android szoftverét is, melynek ingyenes változata is letölthető a Google Play áruházból. 1 * 1
