Nógrád Megyei Hírlap, 2013. november (24. évfolyam, 253-276. szám)
2013-11-14 / 262. szám
HIRDETÉS 20 13. NOVEMBER 14., CSÜTÖRTÖK MAGAZIN WM Mm TÁMOGATÁSÁVAL ÄZAS ■ GARAZS ■ TUDOMANY&TECHNIKA ■ ELETMOD ■ GASZTRONÓMIA. ■ ÉRTÉKŐRZŐ A mogyoró olajos, ezért egészségtelen - legalábbis sokan még mindig így gondolják, azonban a mogyoró kifejezetten jót tesz a szervezetnek: segíti egészségünk megőrzését és a szívbetegségek megelőzését, sőt még az elhízás ellen is segít küzdeni. És van még egy jó hír: sokunk kedvence, a mogyorós csoki nemcsak finom, de mértékkel fogyasztva egészséges is. Hogy miért? A vörös- és a fehérvérsejtek fejlődéséhez, a szív és az izmok ösz- szehúzódásához, a vasszállításhoz, a csontok szilárdságához és az agy fejlődéséhez szükségünk van rézre. A szervezetünk azonban nem állítja elő ezt a fontos nyomelemet, ezért a táplálkozás során kell elegendő mennyiséget juttatni a szervezetünkbe. A mogyoró és a kakaó a legtöbb rezet tartalmazó élelmiszerek között található. A mindkét fontos anyagot egyszerre tartalmazó mogyorós csokoládé tehát ? természetesen mértékletes fogyasztás esetén ? jótékony szerepet tölthet be egészségünk megőrzésében. A mogyoróban emellett számos fontos vitamin is található. Gazdag Bl-, B2-, C-, H- és E-vitaminban, ásványi anyagok közül pedig káliumot és kalciumot tartalmaz. Sütötökös finomságok Ha ősz, akkor sütőtök! Gondolná, mennyi finomság készíthető belőle? Elsőként mindjárt turmix. Csak fűszerezzük a sütőtöklevet fahéjjal vagy kardamom- mal, és máris rendkívül finom reggeli italt varázsolhatunk az asztalra. De készíthetünk narancsos-sütőtökös palacsintát is, sőt tejeskávéba is tehetjük! A tejeskávénkhoz adjunk egy kevés tök- pürét, sütőtök fűszerkeveréket, egy kis vaníliát és cukrot, majd nyomjunk rá tejszínhabot! Fánktölteléket is készíthetünk sütőtökből: pürésítsük, majd adjunk hozzá fahéjat, szerecsendiót és szegfűszeget. ■ MUMM* Mit tehetünk, ha száraz a bőrünk? A sok látnivaló közül most kettőt emelnénk ki. Mohorán található a Mauks-kúria (Mikszáth- emlékhely) és Mikszáth fája, valamint Tolnay Klári egykori háza és múzeuma. A Mauks-házban, a mai patika épületében lakott Mauks Mátyás földbirtokos és főszolgabíró, akinek Mauks Ilona nevű leányát Mikszáth Kálmán regényes házasságkötésük után feleségül vette, majd elvált tőle, hogy két év múlva, most már sikeres "lánykéréssel", újabb esküvővel maga mellé emelje a magyar nyelvű irodalom örök emlékezetébe. A Mauks-ház kertjének két gesztenyefája alatt - az egyik fa emlékezőtáblával megjelölve ma is áll - művek születtek és elbeszéléseket olvastak fel. A Mauks-házzal szemben áll a falu kultúrháza, az egykori Tolnay-kúria, amelyben a modern magyar színjátszás egyik legeredetibb egyénisége, a kitűnő színművésznő, Tolnay Klári (született Tolnay Rózsika) élt, gyerekeskedett. I Az egészséges mogyorós csoki A bőrszárazság gyakori jelenség ? különösen őszszel és télen. A bőr állapotát nem csupán a genetikai adottságok, hanem például az életmód, a lakóhely, a nem és a kor is befolyásolja. Ha betartunk néhány életmódbeli fontos szabályt, bőrünk egészségét sokáig megőrizhetjük. A bőr kiszáradását fokozhatja a fűtés, a szolárium, a túlzott napozás, a huzatos helyiségek, a légkondicionáló, a száraz levegő, az alkoholos arclemosók, a szappan, a túl gyakori és túl hosszú tusolás, ezért ezeket lehetőség szerint kerüljük el! Érdemes beszerezni egy párásító készüléket a szobába vagy irodahelyiségbe, ahol sokat tartózkodunk napközben. Jól esik egy forró fürdő agy zuhany munka után, ám inkább csak a léleknek, a bőrünkre sajAz AslaVital kollagénampullák tengeri eredetű kollagénben és elasztinban, Ferulanban, organikus gojibogyó-kivonatban és kovaföldben gazdag szérumot tartalmaznak. A kollagénnek és elasztinnak köszönhetően csökkennek a ráncok, és nagymértékben javul a bőr hidratáltsága és rugalmassága. A Ferulan Komplex (rizsolaj és metilkávésav) segítségével a termék védelmet nyújt az oxidativ stressz ellen, fokozottan védi és ezáltal ?atalosabbá és egészségesebbé teszi a bőrt. A természetes kovaföld és az organikus gojibogyó-kivonat egyedülálló komplexe erőteljesen energizálja a sejteket, regenerálja, hidratálja és tonizálja a bőrt. Öntsük az ampulla tartalmát a tenyerünkbe és ?noman masszíMohora község Balassagyarmattól 10 kilométerre, a Cserhát hegységben, a Feketevíz patak völgyében fekszik. Az Ipoly-térségi őskori kultúrák körében ismert a mohorai őstelep is, tehát az emberiség történetének legrégibb időszakában is emberi közösség élt a mai falu helyén. nos nincs jó hatással. A gőz ugyanis megfosztja a hámréteget természetes nedvességtartalmától, így fogékonyabbá teszi az ártalmas környezeti hatásokkal szemben. Emellett érdemes olyan tusfürdőt és szappant választani a tisztálkodáshoz is, amelyek a lehető legkevesebb adalékot tartalmazzák, és nem szárítják a bőrt. Törülkö- zéskor is lejünk puha törülközőt, és dörzsölés helyett inkább csak itassuk fel a nedget És persze fogyasszunk sok lédús és rostos élelmiszert, igyunk sok vivessegyünk óvatosak: használrozzuk be az alaposan letisztított arcbőrbe! A szérum felszívódását követően alkalmazzuk az Aslavital Mineralactiv termékcsaládhoz tartozó napi bőrápoló krémet. Az ampullákat használjuk reggel és este. aslavital HOLE ClfCOtAGEN Collagen Ampoules Kollagén Ampullák ■ TEN SENSIBIL COMPLEX UNiC ARGILÄ + 60JI W|H* 3U 9*» Hidratáljunk kollagénampullákkal
