Nógrád Megyei Hírlap, 2012. augusztus (23. évfolyam, 177-202. szám)
2012-08-23 / 195. szám
7 2012. AUGUSZTUS 23., CSÜTÖRTÖK MAGAZIN ELETMOD Nincs többé „gyűlöletes hétfő” Phoenix. Egy amerikai kutató- csoport leszámolt a „gyűlöletes hétfő” mítoszával: a szakemberek szerint bár a közhiedelem ezt a napot tartja a hét legnyomorúságosabb 24 órájának, az igazság az, hogy a keddek, a szerdák, de még a csütörtökök is ugyanolyan közutálatnak örvendenek. A kutatók egy 340 ezer ember bevonásával készített felmérés alapján jutottak arra a megállapításra, hogy hétfőn semmivel sem rosszabb az emberek közérzete, mint a rákövetkező három napon. A hétvége küszöbén azonban jelentősen javul az általános kedélyállapot, alátámasztva ezzel a jól Ismert pénteki érzés elméletét. A Journal of Positive Psychology című folyóiratban a szerzők a „gyűlöletes hétfő” fogalmának eloszlatását szorgalmazták.- A különböző kulturális mítoszok eltúlozhatják a hét egyes napjait jellemző valóságos hangulati mintákat - hangsúlyozta az amerikai Stony Brook Egyetemen dolgozó Arthur Stone. A Gallup közvélemény-kutató cég által készített telefonos interjúkat elemző kutatók szerint a megkérdezettek több örömöt és boldogságot, illetve kevesebb stresszt és aggodalmat éreznek pénteken, szombaton és vasárnap, mint a hét többi napján. Stone szerint a vasárnapi és a hétfői hangulat közötti éles kontraszt az oka a hét első napját sújtó fokozottabb közutálatnak. Down-teszt Berlin. A Down-szindróma kiszűrésére alkalmas magzati diagnosztikai teszt került piacra Németországban és több más európai országban. A termék megjelenését számos vita kísérte, mert a bevezetés ellenzői szerint a teszt forgalmazásának hatására növekszik majd az abortuszok száma. A PrenaTest kizárólag a várandósságuk 12. hetében lévő nőket célozza meg, különösképpen azokat, akiknél magas a kockázata annak, hogy Down- szindrómás gyereket hoznak világra. A teszttel a vérmintából lehet megállapítani, hogy a magzatnál jelen van-e a kromoszóma-rendellenesség. A teszt már Svájcban, Németországban, Ausztriában és Liechtensteinben is elérhető. A hogyan London. Angol kutatók vizsgála- letes ivónak, aki heti hét italt tölt ta bizonyította, hogy nemcsak az magába, de nem gondolnak arelfogyasztott alkohol mennyisége, hanem az italozás módja is számít az élettani folyamatok szempontjából. Sokan a min dennapi ebédhez vagy va csorá- h o z isznak ra: ez úgy is lehetséges, hogy nem minden valamilyen szeszesitalt, de főleg a mai fiatalok körében eluralkodott az ivásroham, amikor csak a hétvégén isznak alkoholt, de akkor annyit, amennyit csak bírnak. Ha valaki mértékletesen iszik valamilyen szeszt, gyakran nem csak úgy érzi, de ténylegesen szellemesebb, gyorsabb észjárású lesz. Több tudományos tanulmány is bizonyította agyunk képességei és a szeszivás közötti kapcsolatot, és kimutatta a súlyos alkoholisták elbutulását. Nem véletlen, hogy az alkohol elfogyasztásának módja és az agyi teljesítmény közötti kapcsolattal foglalkozó újabb vizsgálatok eredményeit a nemzetközi Alzheimer Társaság idei kongresszusán ismertették. Lang A. lan és munkatársai az angliai Exeteri Egyetemen foglalkoztak ezzel a kérdéssel. „Az emberek azt tartják mértékA dolgom anyák egészségesebbek Ohio. A teljes munkaidőben dolgozó édesanyák egészségesebbek, mint az otthon maradó, csupán részmunkaidős állást vállaló vagy munkanélkülivé vált társaik - derült ki egy új tanulmányból. Az ohiói Akron Egyetem és a Pennsylvaniai Állami Egyetem kutatói 2540 olyan nő adatait elemezték tanulmányukban, akik 1978 és 1995 között váltak édesanyává. A szakemberek a résztvevők foglalkoztatottsági adatait vonták górcső alá. Az eredmények szerint azok a nők, akik röviddel a szülést követően visz- szatértek a teljes munkaidős állásukhoz, negyven éves korukra jobb mentális és fizikai állapotról számoltak be, köztük fokozottabb mozgékonyságról, több energiá- és kevesebb depressziós- A munka jótékony hatással van az egészségre, mind mentálisan, mind fizikailag - hangsúlyozta Adrianne Frech az amerikai Szociológusok Egyesületének éves találkozóján. - A látható cél a hatékonyság, a kontroll és a függetlenség érzetével ajándékozza meg a nőket. Olyan területet biztosít számukra, ahol szakértői lehetnek valaminek, és fizetést is kapnak. A szakember szerint a tartósan munkanélküli édesanyák mutatták a legrosszabb egészség- ügyi eredményeket, és nekik volt szükségük leginkább a fokozott figyelemre. Ezek a nők gyakran akaratukon kívül ki-be mozogtak a munkaerőpiacon.- Az állás megtartásáért folyó küzdelem vagy az állandó munkakeresésre való beállítódás jelentős hatással van az anyák egészségére, elsősorban mentálisan, de fizikailag is - fejtette ki a szakember. módi adatait emelték ki és alkoholfogyasztási szokásaikat nyolc éven át követték. Azokat vették rohamivónak, akik egy alkalommal legalább négy italt magukba döntöttek. Az idős amerikai férfiak között nyolc százalék ivott havonta egyszer ilyen módon, a nők között ezek aránya másfél százalék volt. Fele ennyi volt azok száma, akik ezt havonta legalább kétszer megtették. Az iskolázottság, a jövedelem és számos egyéb, társadalmi jellemző figyelembe vétele után a számszerű értékelés azt bizonyította, hogy a rohamivók agyi képessége tíz százalékkal nagyobb mértékben romlott, mint az ugyannyit mértékletesen ivóké. A memóriájuk két és félszer lett rosszabb a nyolc év alatt. Szundiszabályzat is számít Madrid. Spanyol kutatóknak sikerült meghatározniuk az ebéd utáni szunyókálás optimális paramétereit. Az eddig is ismert volt, hogy a szieszta jót tesz az egészségnek: enyhíti a belső feszültséget, javítja a vérkeringést, csökkenti a vérnyomást, regenerálja az emlékezőképességet. A spanyol szieszto- lógusok szundiszabályzata szerint nem jó, ha fél óránál hoszszabb ideig alszik valaki ebéd után, mert mély alvásfázisba kerülve, éjjel nem tud könnyen elaludni. A szieszta - így a spanyol szakértők - ne ágyban történjen, mert ott hajlamosabbak vagyunk mélyen elaludni, hanem csak kanapén vagy kényelmes karosszékben. A mentális egészséget és alvást vizsgáló spanyol tudósok meglátásai egybecsengenek azzal a tanulmánnyal, amelyet nemrégiben az amerikai űrkutatási hivatal, a NASA készített. Abban 26 perces a szieszta optimális időtartama, és 34 százalék- ! kai javítja a szundítás után a hatékonyságot. A spanyolok hangsúlyozzák, hogy csakis a rendszeres napi sziesztázás jótékony hatású, az alkalmankéntinak nincs sok egészséghaszna. Ha viszont elmarad a rendszeresen sziesztázónál egy ebéd utáni szunyókálás, az rosszabb az illető egészségének, mint ha egy étkezést hagyna el. : főétkezéshez iszik egy pohárral, hanem a hét pohár szeszt gyors ütemben, szombaton vedeli be. A hatás azonban rendkívül különböző” - hangoztatta a munAz angol kutatók amerikai nyugdíjasok vizsgálatának eredményeit elemezték. A 65 évesnél idősebb emberekből 5075 személy pontos élet* ( ( I * i
