Nógrád Megyei Hírlap, 2012. február (23. évfolyam, 27-51. szám)
2012-02-08 / 33. szám
8 2012. FEBRUAR 8., SZERDA ELETMOD cigaretta Az adóterhek növekedése miatt a dohánytermékek ára drasztikusan megemelkedett. Aki leteszi, jól jár: óvja az egészségét, és a pénztárcáját is kíméli. Tartják magukat a leszokással kapcsolatos tévhitek és legendák a dohányosok között. Pedig a füstmentes élet sem elhízással, sem állandó stresszel nem jár, de az életmódváltás elengedhetetlen. Árvay N. Tivadar Nem mellékes a gazdasági ha szón, de leginkább az egészség megóvása miatt ajánlott abba hagyni a dohányzást. Sokan mégsem szánják rá magukat a dön tésre, a legtöbb erős dohányos nak az áremelkedés sem szegi kedvét, de olyanok is akadnak, akik orvosuk „utolsó ligyclmezte tése” után is tovább szívják a nikoünrudakaL Ők bár ezt nem hiszik el az életükkel játszanak, s ha évtizedek óta teszik ezt, akár tíz évvel is előre hozhatják a ha láluk napját. Ahogy a cigarettázásban, úgy a tüdőrákos megbetegedésekben is vüágelsők vagyunk, pedig tény, hogy ü'z diagnosztizált betegből kilenc dohányzik vagy hosszabb ideig dohányzott az életében. A pöfékelés mégis divat. Magyaror szagon a 14 éven felüli korosztály 34 százaléka szív el naponta legalább egy szál cigarettát, a férfi ak 40, a nők 23 25 százaléka do hányos. Ők valóban az életükkel játszanak, mert bár-a tüdőrák ki alakulásában szerepe lehet a légszennyezettségnek, az elsődleges ok a cigaretta. „A dohányzásról leszokni nehéz - mondja dr. Potecz Györgyi tüdőgyógyász, a Dr. Laslo Tüdőközpont orvosa. - Egyes tanulmá- nyok szerint a nikotin függőséget kiváltó hatása erősebb, mint a ko kainé vagy a heroiné, mégis sok esetben már az elhatározásnál a félelmeink kerekednek felül.” Pedig ezeknek a félelmeknek a többsége tévedésen, de legalábír is félinformáción alapszik. A leg gyakrabban hangoztatott ellen érv például az, hogy a cigaretta el hagyása biztos út az elhízáshoz. A szakember szerint a nikotin vaSOKAT NYER, AKI LESZOKIK A cigaretta letételét a dohányos baráti társaság sem könnyíti meg lóban felgyorsítja a természetes anyagcserét, így ennek hiányá ban a fokozott táplálékbevitel zsír formájában raktározódik. „Ennek kiváló ellenszere, ha a leszo kás egyben életmódváltást is je lent, és a füstmentes életvitelt rendszeres mozgással párosítjuk mondja Potecz Györgyi. Bizo nyos ételek elhagyása mind a testsúly megőrzésének érdekéAz utolsó szál után... 5 perc múlva: a szív oxigénnel való ellátottsága nő. 20 PERC MÚLVA: a pulZUSSZám és a vérnyomás csökken, a végtagok hőmérséklete emelkedik. 24 óra múlva: a szívinfarktus veszélye csökken, a szervezet fizikai terhelhetősége nő. 48 óra múlva: az t-és a szagér- zékelés jelentősen javul, a lehelet dohányfüstszaga megszűnik. ben, mind pedig a kísértés eüen hatékony lehet. A kávéfogyasztás mellőzése, az édességek, a nassolás kerülése csökkentheti a ciga retta utáni vágyat.” A leszokást nem könnyíti meg a dohányos baráti társaság sem, amely hajlamos figyelmen kívül hagyni mások elhatározását Ér deines ezért másokat is rábeszélni, hagyjanak fel káros szenvedé3 hónap múlva: az agyvérzés veszélye csökken, a köhögés csökken. 9 hónap múlva: egykori dohányzása már nem fogja veszélyeztetni a születendő gyermeket. l Év múlva: a szívinfarktus és a gyomorfekély veszélye a dohányosokéhoz képest a felére csökken. lyükkel; ha ez mégsem sikerül, a leszokni vágyók kérhetik szakember segítségét is. „A dohányzásról leszoktató kezeléseken olyan csoportok tagjai lehetünk, amelyek ugyanazokkal a nehézségekkel birkóznak rneg, így könnyebb a tapasztalatok átbe szélése, egymás támogatása” - magyarázza a tüdőgyógyász. A dohányzás megnyugtat, aki 5 Év múlva: a műtéttel nem gyógyítható tüdőrák valószínűsége a felére csökken. ío Év múlva: a műtéttel nem gyógyítható tüdőrák és más daganatok valószínűsége ugyanaz, mint a nemdohányzók esetében. 15 Év múlva: a szívinfarktus kockázata megegyezik a nemdohányzókéval leszokik, feszültebb lesz az utol só érvek egyike. „Sokan így ér zik, de valójában a nikotin a stimulánsok közé tartozik - mutat rá Potecz Györgyi. - Felgyorsítja a szervezet működési folyamata it és szaporábbá teszi szívverést. Szakszerű segítség meüett azonban mindenki hozzájuthat azok hoz a gyógyszerekhez, táplálékkiegészítőkhöz, amelyek segítségével a leszokás okozta stressz és a dohányzás káros hatásai is csökkenthetők.” A füstmentes élet megvalósítá sa valójában akarat, elhatározás kérdése. Senkit sem lehet leszok tatni, ha nem akarja. Aki meghozza ezt a döntést, ne habozzon letenni a cigarettát. „Nem kell hozzá különösebb alkalom, tegyük meg ott és akkor, s azt is el tervezhetjük, mire költjük ezután a korábban dohányzásra fordított összeget” - ad tippet a szakorvos a leszokáshoz. Cigaretta-kisokos a dohányzás őshazája Kö- zép-Amerika, ahol már az ősi indiánok, maják és aztékok templomainak dombor- művein is láthatók a pipá- zás szertartásának mozzanatai A XVI. század közepén a dohány eljutott Európába is. A kezdeti tiltások ellenére a XIX. században már elfogadottá vált a dohány termesztése, a dohányzás, a pipázás, a tubákolás és a szivarozás. kezdetben a dohányról mint gyógynövényről vélekedtek. Jean Nicot francia oivos a dohányleveleket se bek kezelésére, a dohánypor belélegzését pedig fejfájás megszüntetésére használta. Később bebizonyosodott a levelek egészségkárosító hatása is. A dohányméreg a francia orvos „tiszteletére” kapta a „nicotin ” nevet. A nikotin a cigarettafüst leg erősebb hatású összetevője, amely legintenzívebben a vérnyomás-, vércukorszint-, pulzusszám-emelkedés tüneteiben nyilvánul meg. Az égő cigarettában közel 4000 vegyüld keletkezik. A beléleg zett szén-monoxid csökkenti egyes szövetek oxigénellátottságát, így növelve az érelváltozások, a vérrögképződés, a szívinfarktus és a stroke kockázatát. A cigaretta 43 rákkeltő anyagot tartalmaz, minden elszívott szál növeli a daganatos sejtek megjelenésének veszélyét. a tüdőrák mellett a szájüregi rákok, a gégerák, a hasnyálmirigy-, gyomor- és húgyhólyagdaganat, a szívinfarktus, a magas vérnyomás, az agyvérzés, a CODP, az asztma, a szénanátha, az érelmeszesedés, a cukorbetegség, az immungyengeség és a látászavarok is a cigaret- tázás számlájára írhatók. Pendrive, ékszer, halálfej a mandzsettán gomb Nem hiányozhatnak egy férfi ruhatárából az egyedi kiegészítők Többet ér száz szónál a szép névjegykártya Bizonyos elegáns társadalmi események megkövetelik a man dzsettagomb viselését, amely iga zi ékessége is lehet az öltözéknek. Régen a négyzet, kör vagy ovátis alakú volt a divat, a mo dem férfi azonban személyre sza boti, speciáüs formájú gombok kai adja a külvüág tudtára rangját, üzleti tevékenységének pro fiiját vagy hobbiját. A munkamániások kedvence lehet Ravi Rátán mandzsetta- gombja, amely pendrive ként is funkcionál. Gyémánt, arany és elefánt- csont. Az Atetier Yozu cégnek kö szönhetően kompozíciót alkotnak: kétmillió forintos árával a vi lág legdrágább mandzsettagomb jának számít a termékük. Az asztrológiában hívő ügyfél kérésére 18 karátos aranyba vésik a tulajdonos állatövi jegyét - 900 ezer forintért. A Tokens & Coins valódi római pénzérmékkel, míg a svájci óragyártó, a Milus a 18 karátos íré zsaarany „ékszert” egy pülangó val és egy Káma szútrából vett erotikus pozitúiával ékesíti. Extrém darab a halálfejes, ezüstből készült, gyémánttal dí szített gomb is. Különlegesek Ralph Lauren fehérarannyal és gyémánttal díszített koponyái. Az 1,8 milliót kóstáló koponyák áll kapcsai mozognak, felnyitásuk után valódi gyémántszemek pü- lantanak vissza. ■ V. B. mandzsettagom bbal az üzleti profil és a hobbi is megjeleníthető névjegy Nincs üzleti élet névjegy kártya nélkül, amely bárnnlyen más esetben is megkönnyíti a kapcsolatteremtést. Egy gondosan kivitelezett névjegy többet mond száz szónál, nem mindegy tehát, hogy a kártya tulajdonosa nfilyen arculattal fejezi ki önmagát és tevékenységét. A kis kártya Kínából, a császá ri mandarinok korából származik. Az információkon túl annyi aranydíszítést tettek a felületre, hogy két szolgáló kellett az átadá sához. A színarany kártya - főleg a Távol Keleten - ma is divat. Eu répában terjed a háromdimenziós hatás. A szöveget a végső, epoxigyantás kezelés előtt viszik fel. A kártyák iránt óriási az érdeklődés. A Carbon Fiber Designs cég az egyedi igényeknek nem tesz eleget, a szabványos kártyákért 6600 forintot kémek - darabonként. A világ legdrágább névjegyét eredetileg egy közel keleti olajmilliárdos kérésére készítette el a Black Astrum. Ma már bárki nek kü'rják gyémánttal a nevét a speciáüs „svájci anyagokból” ké szülő kártyára, melynek ára 380 ezer forint, s 25 alatt nem vesznek fel rendelést. A névjegytartók ma a legkü lönfélébb anyagokból készülnek, a legnépszerűbbek bőrből és ezüstből. A Dalvey tokjai nemesacélból vannak, ám más cn gek fából is kifaragják a kis szelencéket. ■ Varga
