Nógrád Megyei Hírlap, 2012. január (23. évfolyam, 1-26. szám)
2012-01-11 / 9. szám
8 2012. JANUAR 11, SZERDA ELETMOD artériás életkor A valós és az artériás életkor között jelentős eltérés lehet. Megbecsülésével idejében megelőzhetők a végzetes megbetegedések. CHURCHILL VAJON MEGRÉMÜLT VOUIA? A szív- és érrendszeri betegségek a modern kor legnagyobb vámszedői. Megelőzésük egészségügyi és gazdasági kérdés is, a kezelések ugyanis hatalmas terhet rónak a szociális ellátó- rendszerekre. Az artériás életkor mérése egyszerű és hatékony mód az állapotfelmérésre, megelőzésre. Árvay N. Tivadar „Az érrendszer állapotát sokféleképpen lehet értékelni, de az egyik paraméter különösen hasz nos: a fő ütőér, az aorta rugalmas sága, amely az Idő előrehaladté val mindenképpen változik mondja dr. Lannert Ágnes, a Medexpert alkalmazástechnikai szakértője. - Ez a változás nem egységes, van, akinél gyorsabban következik be, akár genetikai adottság, akár más hatás miatt, másoknál lassabb, az egyénre jellemző a folyamat. Az érfal rugalmassága mindenesetre jól és könnyen mérhető a pulzusául lám terjedési sebességének (PWV) ellenőrzésével. Ezt a ru galmasságvesztést írjuk le arté riás életkorként.” Az artériás életkor szerepét az általános egészségi állapotban csak napjainkban kezdi felismerni az orvostudomány. Nem véletlenül, hiszen az elhízás mint a modem kor járványa az egyik leggyakoribb rizikófaktora a szív ér rendszeri megbetegedéseknek. A magas testzsírszint, de főként a hasi elhízás, továbbá a cukorbetegség is kifejezetten rossz hatással van, az erekre. Ám ha a testsúllyal nincs is probléma, a magas vérnyomás, a dohányzás, az ülő életmód, a stressz is felgyorsítja a vaszkuláris öregedést. A magas pulzusszám (napi száz ezer szívverésnél több) szintén terheli az érrendszert, az emlí tett genetikai adottságról vagy a családi érint ettségről már nem is beszélve. „Az artériás életkor sokkal többet árul el a pácienseknek az A test lehet jóval fiatalabb is, mint a valós életkor. Ez egyrészt életmód, másrészt genetika kérdése. A szerencsések önromboló életvitel mellett is megúszhatják a betegségeket, de ezek a kivételek csak erősítik a szabályt, amely szerint az egészséges életmód a hosszú élet titka. PWV: Pulse Wave Velocity A pulzushullám terjedési sebességének értéke egy rendszeresen sportoló, tinédzser hölgynél 5-6 m/s körül várható, míg egy túlsúlyos, dohányzó, magas vérnyomású és magas koleszterin szin ttel rendelkező személynél jóval 10 m/s felett lehet. Utóbbi adat már nagyon rossz, azoknak, akiknél a mérés ezt az eredményt hozza, azonnali élet- módváltásra van szükségük. az eredmény az életkor előrehaladtával romlik, de az erek rugalmasságának csökkenését az egészségtelen életmód gyorsítja. Egy dohányzó, stresszes munkakörben dolgozó férfi esetében a korának megfelelő 8-as helyett l&es értéket adhat a mérés, legyen szó menedzserről vagy munkásemberről. „EGY ILYEN KALKULÁCIÓ OZt a benyomást kelti, hogy a rizikófaktorok hatására gyorsab- ban öregszünk, mint gondoljuk - mondja az artériás életkor mérésről Donald Lloyd- Jones, a Chicagói Egyetem preventív kardiológusa, aki szerint mégis fontos ez a jól értelmezhető adat. - Minél konkrétabban beszélünk róla, annál jobban megérti a beteg a veszélyeztetettségét. ” UGYANAKKOR AZ IS IGAZ, hogy az egészséges életmód lassítja az erek elfáradását, a jól karbantartott test akár 10-20 évvel is lehet fiatalabb „viselőjének” valós életkoránál. Az infarktus nem jön „csak úgy", de sajnos az első figyelmeztető jel gyakran az utolsó is magas pwv-értéke olyan személynek is lehet, aki egyébként úgy érzi, kicsattan az egészségtől. Az persze ritka, hogy egy egészségesen élő, rendszeresen sportoló, tökéletes orvosi adatokkal rendelkező páciens magas PWV-vel rendelkezzen, noha ez sem kizárt. Ahogy ennek a fordítottjára is van példa. WINSTON CHURCHILL például köztudottan kerülte a sportot, szivarozott és a rossznyelvek szerint naphosszat whiskyt kortyolgatott, mégis csak élete alkonyán kapott agyvérzést, s 90 évesen hunyt el. A néhai brit miniszterelnök a rossz szokásai ellenéle mázlista volt, legalábbis az érrendszeiét tekintve. Az említett „hagyományos rizikófaktorok” alapján ugyanis a magas kockázati csoportú betegek közé tartozott, ma az orvosok jóval korábbi időpontra jósolnának neki egy szív-ér rendszeri eseményt, akár egy artériás életkormérés adatai alapján. A kockázat tehát - a rizikófaktorok ismeretében is - egyéni TÉNY UGYANAKKOR, hogy OZ agyvérzés vagy az infarktus nem jön „csak úgy”. De a tünetek hosszú ideig nem mutatkoznak, sajnos az első jel sok esetben az utolsó is. AZ ARTERIOGRÁFFAL Végzett mérés ebben segít: időben jelzi a betegeknek, ha valami nem stimmel, amikor még van mód az életmódváltásra vagy szükség esetén a gyógyszeres beavatkozásra. egészségi állapotukról, mint a számukra esetleg nehezen ér telmezhető egyéb laborleletek mondja a szakember. Az adat arról ad tájékoztatást, hogy a ha zai, illetve közép-európai átlaghoz képest mennyivel rugalmasabbak vagy rugalmatlanabbak az illető érfalai.” A kapott szám érték egy az átlag alapján számi tott konkrét életkorhoz kapcsol ható. Jó esetben ez közel áll vagy alacsonyabb a páciens valós életkoránál, rossz esetben meg haladja azt. Például egy dohány zó 35 éves férfinek, aki magas vérnyomásban szenved, ezen felül cukorbeteg, valamint még a koleszterinszintje is magas, az artériás életkora akár 70 év is lehet azaz kétszer olyan idős, mint ő maga. A rizikófaktorok (pl. dohány zás, elhízás, stressz) és az álta luk okozott károsodás (pl. cukor betegség, magas vérnyomás, magas koleszterinszint) csökkentésére irányuló lépésekkel azon ban vissza lehet fordítani az érrendszeri óra mutatóit. Optimá lis vérnyomással és vércukor szinttel égy rendszeresen spor toló 74 éves, nem dohányzó fér fi artériás életkora 60 év lehet, egy hasonlóan egészséges 74 éves nő artériái akár 21 évvel is fiatalabbak lehetnek. „Egy 30 éves ember rendszerint észbe kap, ha közöljük vele: az erei 60 évesek mondja Lannert Ágnes. - Az infarktus, az agyvérzés vagy más érrendszeri betegség ugyanis rendszerint előjelek nélkül csap le, a magas PWV-érték viszont jelzi, hogy l)aj van. Minden második magyar haiála összefügg az erek állapo tával, csakhogy mindenki azt gondolja, nem ő az a bizonyos második, miközben talán már régen az eseményhez vezető úton jár. Ha valaki kifullad a lépcsőn vagy kerékpározás közben, annak tudnia kell: a szíve kezd elfáradni, nem bírja a terhelést. De ez nem az első tünet, hanem csupán az első érzékelhető jel, amely valójában már a sokadik, akár fa tális hiba a szervezetében.” A kávézás élménye a kávéfőzőn is múlik szertartás Egy jó készülék már önmagában is sikert jelent Biztonság rendelésre: széfek luxuskivitelben A kávézás elengedhetetlen ve lejárója a családi összejövetelek nek, baráti beszélgetéseknek vagy épp egy üzlet megkötésének. A jó kávé azonban nemcsak a kiváló alapanyagon, hanem a kávéfőzőn is múlik. Egy jól meg választott berendezés sok mindent elárul az otthonról és az irm dáról. Dizájnos, helytakarékos, modern, sok funkcióval ellátott termékkel kávét készíteni az üzleti partnernek már önmagában sikert jelenthet. Vannak kávégépek, amelyeket a kávésbögre köré terveztek, és van olyan is, amelyet aranyba foglaltak. Utóbbi a Capresso vál lalat különlegessége, az Impres sa F9 Automatic Coffee Center. A 24 karátos arany lapokkal díszített, LED-kijelzős szerkezet az egyszerű feketétől a legfino mabb kávékiilönle gességekig min den kávéálmot életre kelt. A „vendéglátónak” csupán az a feladata, hogy a jól megválasz tott szemes ká vét betegye a gépbe, majd egy gombnyomással lenyű gőzzé partnerét. A limitált példány számban gyártott csodának az ár a is „aranyár”: ! | löbb mint ,, félmillió »5 forintba p kerül. * Szintén luxusgép az olasz Tonino Lamborghini bikás lógójával díszített, kézzel készített kávéfőző, amelyből ezer darabot Lamborghini: nem váltómű, luxuskávéfőző gyártottak. A Beluga Black egy rozsdamentes acél elemekkel díszített luxusgép, funkcióit egy Lamborghini sebességváltóra emlékeztető karral lehet irányi tani. Az már csak hab a tortán, hogy a tulajdonosok a Lambor ghini saját őrlésű, kiváló kávéját kapják a háromszázezer fm rintos csodagép mellé. A Nescafé Dolce Gusto Crea- tiva luxusgépe pedig időt is spórol: előre beállítható a lefűzés időpontja, hogy minden más teendőt gördülékenyen, megszakítás nélkül végezhes síink. Ennek a csinos kis da rabnak az ára is barátságosabb, már hatvanezer forintért hoz zá lehet jutni. ■ V. B. védelem Széfekre leginkább a fimkciój uk okán van szükség, ám egyes gyártók a külcsínre is nagy hangsúlyt fektetnek. A világ talán legkisebb, Colo simo névre hallgató luxusszéfje például alig harminc kilogramm. A belsejét>en található klimaüzált tokban egyetlen karóra fér el. A széf kicsi, az ára viszont nagy: öt millió forintért lehet hozzájutnL Nem ez az egyetlen exkluzív darabja a német Döttling cégnek. Karl Lagerfeld divattervezővel összefogva a világ legdrágább privát széfjeit készítik. A Narcissus névre keresztelt műalkotásból 30 készüli, áruk 84 millió forint. A krómozott alumíniummal bori tott acélszekrény komplett csalá di ékszerkollekcióknak adhat ott hont. A kliptára emlékeztető monstrum felismeri a tiüajdonos arcát, aki a 24 karátos aranykilin eset elforgatva és az antik betűk bői álló kombinációs zár kódját bepötyögve jut kincsei közelébe köztük egy beépített minibárhoz, ha megszomjazna leltár közben. Különleges a Lamborghini széfje is, amelyet az olasz autó szerelmeseinek terveztek, benne karóratartó fiókkal, ékszer- és pendrive-tokkal. Egyedi a Time Safe Manufactory által készített óraszéf is, amely LED es vüágítá sával egy házi óramúzeum érzését kelti. Fióktálcáiban órák, ék szerek, aranyrudak, drágakövek egyaránt elférnek. ■ Varga
